וואָס זענען די Benefits און שאָדן פון סוי פלייש?

איצט די קראָם שעלוועס זענען ינקריסינגלי אויס סוי פּראָדוקטן. סוי מילך, סאָוס און פלייש אַפֿילו ווערן אַ טייל פֿון דער קייט פון פילע סופּערמאַרקיץ. ספּעציעל די פּראָדוקטן זענען פאָלקס צווישן די וואס אַדכיר צו אַ געזונט דיעטע. נאָך, עס איז גוט די פּראָדוקט, און וואָס איז די שאָדן און Benefits פון סוי פלייש, פּרובירן צו פֿאַרשטיין.

ביניען

דאס עסנוואַרג איז געמאכט פון טייג, קנעאַדעד מיט אַ נידעריק-פעט מאָלצייַט וואס איז געבראכט צו גרייטקייַט מיט אַ ספּעציעל קוקינג. אויף דעם מאַרק עס זענען עטלעכע ווערסיעס פון סוי פלייש, וואָס אַנדערש זייַן אין פאָרעם און אויסזען פון די פאַרטיק פּראָדוקט. עס איז סוי פלייש ווי דין טשאַפּס, שנייעלעך, קיובז, אָדער גולאַש. טיפּיקאַללי, דעם פּראָדוקט איז געניצט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר נאַטירלעך פלייש פון לייווסטאַק און אָף. שאָדן און Benefits פון סוי פלייש איז באשלאסן דורך זייַן זאַץ. עס כּולל אַ גרויס נומער פון פּראָטעינס און אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו קאַמפּאַונדז. אין דערצו, סוי פלייש איז אַ דייאַטערי פּראָדוקט, ווייַל עס כּולל אַ מינימום סומע פון פעט. צוגרייטונג פון סוי פלייש איז נישט שווער, זינט עס רעפערס צו פּראָדוקטן שנעל עסנוואַרג.

נוציק טשאַראַקטעריסטיקס סויבין מיץ

אין 100 גראַמז פון דייאַטערי פּראָדוקט כּולל וועגן 102 קייקאַל, וואָס איז גאַנץ אַ ביסל פון פלייש. דעם סאַגדזשעסץ אַז עס איז געזונט סוטאַד צו מענטשן וואס זענען וואַטשינג זייער דיעטע אין סדר צו טייַנען די פיגור אין גוט פאָרעם. Benefits און האַרמס פון סוי פלייש זענען נאָך די כייפעץ פון לערנען פון פילע סייאַנטיס. פילע שטימען אַז עס איז אַ ידעאַל עסנוואַרג פֿאַר מענטשן וואס זענען אַביס. ענריטשט מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, די זאַץ פון דעם פלייש אויך דאַטערמאַנז זייַן נוציקייט פֿאַר קיין מענטש - פלייש כּולל וויטאַמינס ב און E, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, קאַלסיום און פאָספאָרוס. פילע גלויבן אַז אין פאַרגלייַך מיט די כייַע פלייש סוי איז פיל מער נוצלעך.

כאַזערדאַס פּראָפּערטיעס פון סוי פלייש

אין קיין פאַל, אַלץ האט צוויי זייטן. פילע ווונדער צי סוי איז שעדלעך פֿאַר דעם גוף. עס איז זיכער צו זאָגן אַז עס זאל זיין נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז נאָר אויב דער יבעריק נוצן פון גענעטיק מאָדיפיקאַטיאָן פון די פּראָדוקט. נאַטירלעך סוי פלייש, אָן די דערצו פון גמאָס איז ניט ביכולת צו פאַרשאַפן קיין שאָדן צו יומאַנז. ניט קוקנדיק דער פאָרעגאָינג, עטלעכע שעדיקן און די נוצן פון סוי פלייש נאָך בלייַבן די קשיא עפענען. עטלעכע סייאַנטיס פונט אויס אַז עס קענען פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון די טיירויד דריז אָדער גרונט סטונטינג אין קינדער. דערצו, עס איז אנגעוויזן אַז פּראָטעינס קענען יבערבייַטן די טעטיקייט פון די גלאַנדז, אַזוי קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט איז קאָנטראַינדיקאַטעד צו שוואַנגער ווייבער. צווישן אנדערע זאכן דעם פלייש מיסיוס קענען פירן צו דיסראַפּשאַן אין די ניר ווייַל פון די צופרידן פון אָקסאַליק זויער.

שאָדן און Benefits פון סוי פלייש האט שוין געווען קלאַריפיעד. ווי מיט קיין פּראָדוקט, עס האט positive און נעגאַטיוו טשאַראַקטעריסטיקס. געגעבן אַז יעדער גוף איז אַנדערש און האט אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן אַז עטלעכע זאל האָבן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו די קאַמפּאָונאַנץ פון סוי פלייש.