וואָס גוט bananas. געשמאַק bananas באַרבעלז: געפּרעגלט bananas און אַ ביסל מער עקזאָטיש רעסאַפּיז

אין דער וועלט עס זענען מער ווי 40 מינים פון bananas באַרבעלז - קליין און קייַלעכיק, לאַנג און גלייַך. באַנאַנע קאַלטיוויישאַן ינוואַלווד די אלטע מצרים, זיי האבן געגלויבט אַז דעם פרוכט האט היילונג פּראָפּערטיעס, אַזוי געשריבן אין טהעבעס מער דיטיילד ינסטראַקשאַנז אויף באַנאַנאָוואָדסטווו פֿאַר זייער קינדסקינדער. אין אַסיאַן לענדער, bananas זענען אַ הייליק פאַבריק, אַפֿילו די ינדיאַן פּאַגאָדאַ שייפּט ווי bananas. עס איז געגלויבט אַז אַ באַנאַנע - אַ פרוכט און וואקסט אויף אַ בוים, אָבער דעם איז מיסלידינג. באַנאַנע - אַ געוויקס, זייַן סטעם מאל ריטשאַז 10 מעטער אין הייך און קענען פּאַסיק אויף די איצט 300 Fruits.

פילע טאָן ניט וויסן אַז bananas זענען נישט בלויז געל און גרין, אָבער ווי געזונט ווי רויט, שוואַרץ און גאָלד - ווייַל פון די יידל פלייש פון אַזאַ ווערייאַטיז פון bananas זענען פּערישאַבאַל און קענען נישט דערלאָזן לאַנג-דיסטאַנסע טראַנספּערטיישאַן. פאַרביק Fruits וואַקסן נאָר סיישילסקיה סקעלאַטאַנז אויף די אינזל פון מאַו. פֿאַר סיישילסקיה פֿעלקער פֿון די געוויקסן זענען ניט אַ זעלטנקייַט פֿאַר זיי bananas, ביידע רוסישע בירגערס פּאַטייטאָוז. אין קובאַ, למשל אין די עסנוואַרג קאַנסומד געפּרעגלט פּלאַנטאַינס, bananas - פריעס, ווענעזועלאַ - באַנאַנע רייַז מיט פּעטרעשקע און פעפער, אפריקאנער טאָן האָבן פּרעזשעניצע, צוגעגעבן צו די קאַשע, און פּאָמידאָר זופּ - זייער ומגעוויינטלעך געשמאַק.

אין אוגאנדע, ביר ליבהאבערס קענען טעם עקזאָטיש באַנאַנע ביר. ינדיאַן מענטשן זענען אלנגעוויקלט אין אַ שאָלעכץ פון אַ באַנאַנע טאַבאַק. אין רוסלאַנד, אויך, ווי bananas, אָבער זיי בעסער וועלן צו עסן רוי אָדער שטעלן זיי צו מילקשאַקעס. Bananas ריפּען 2-6 חדשים, אָבער זיי יוזשאַוואַלי טרער ונריפּע - גרין, ווייַל זיי זענען מער מסתּמא צו ריטיין די וווילטויק פּראָפּערטיעס און ריפּען Faster אין קינסטלעך באדינגונגען. רעכט צו דער גרויס צופרידן פון פּאַטאַסיאַם (300 מג), זיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל, רעדוצירן בלוט דרוק, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, ענערדזשייזד און מחיה העמאָגלאָבין. ראַ און געפּרעגלט bananas זענען פיל מער נערעוודיק פּאַטייטאָוז.

פון די זיס און שמעקנדיק פרוכט Produced אַמייזינג דיזערץ, קאַקטיילז, עקזאָטיש קיילים, מאַשט פּאַטייטאָוז. מיט פרוכט, איר קענען ראַטעווען די פאָרעם און אַפֿילו פאַרלירן אַ ביסל קילאָוז, ווי זיי רעדוצירן די געפיל פון הונגער. די ווייַטערדיק וועט באַשרייַבן די ומגעוויינטלעך רעסאַפּיז וואָס וועט העלפן דיווערסיפי די היים מעניו, און צו ביטע ליב געהאט אָנעס.

דאָ איז די רעצעפּט געפּרעגלט bananas באַרבעלז:

דעם שיסל געקומען צו רוסלאַנד פון טשיינאַ, ווו כּמעט יעדער רעסטאָראַן געפּרעגלט bananas באַרבעלז געדינט ווי אַ פאַרבייַסן. עס איז אַ שיסל איז צוגעגרייט פיל מער שווער פֿאַר אַ גאַנץ ומגעוויינטלעך טעכנאָלאָגיע, אָבער מיר האָבן Simplified דעם פּראָצעס פון קוקינג.

ינגרידיאַנץ:

-באַנאַני (נומער פון אַפּשאַנאַל);

-קאָריצאַ;

מאַנס טוווע;

-סליוואָטשנאָע בוימל;

-יייַצאָ.

יעדער באַנאַנע שנייַדן אין קליין סלייסיז, צעברעקלען זיי אין סעמאַלינאַ, מעל קענען זיין גענומען. באָונלאַס שטיק דיפּט אין יי און מיד צו סקאָראָדיטע מיט אייל. נאָר 2 מינוט אויף ביידע זייטן און געפּרעגלט פּלאַנטאַינס זענען גרייט. שפּריצן מיט צימערינג און ראַם (מאַשקע) - יום.

Bananas ווי גאַרניש

-טוואָ באַנאַנע;

-קאָריאַנדר;

-לוק;

-רעד פּעפּערז;

סיטריק זאַפט;

-סליגהטלי צוקער;

-וקראָפּ.

דעם זייַט שיסל איז פּאַסיק צו אַלע פלייש און פיש קיילים. Bananas שנייַדן אין 4 ברעקלעך און צייַט מיט לימענע זאַפט, צוקער, קאָריאַנדער און שטעלן אויף אַ סקאָווראָדע געפּרעגלט bananas באַרבעלז ספּרינגקאַלד רויט פּעפּערז, ציבעלע און געהאַקט הערבס. דער טעם איז זייער ומגעוויינטלעך און עדגי.

באַנאַנע קאָקטייל

עס ס אַ מייַכל און הנאה ביידע קינדער און אַדאַלץ, זייַן טעם איז ופּליפטינג און ינוויגערייטינג.

פֿאַר 1 געדינט:

-באַנאַן;

-מאָלאָקאָ 250 ג.;

ייַז-קרעם 50 גר.;

-סוואַרענני שוואַרץ קאַווע 100 ג.

קלאַפּן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער ביז אַ גלאַט קאָנסיסטענסי - די פאַרבייַסן איז גרייט פֿאַר נוצן. די פּראַפּאָרשאַנז קענען ווערן געביטן דיפּענדינג אויף דיין ייבערהאַנט.

וויטאַמין סאַלאַט

דעם לייטווייט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט נערעוודיק סאַלאַט פּאַסיק אין די פאַסטינג טעג וועט העלפן צו פאַרלירן 1-2 קג, און צושטעלן די גוף מיט וויטאַמין קאָמפּלעקס.

ינגרידיאַנץ:

-באַנאַן;

-מאַנגאָ;

-קיווי;

סיטריק;

-אָבעזזשירענני יאָגורט.

מאַנגאָ, באַנאַנע און קיווי פרוכט שנייַדן אין קיובז, שפּריצן מיט לימענע זאַפט און סעזאָן מיט יאָגורט. ויסגעצייכנט מקור פון ענערגיע און וויוואַסיטי פֿאַר דער גאנצער טאָג.

אין פאַקט, די רעסאַפּיז פון bananas באַרבעלז אַ פּלאַץ - איך רעקאָמענדירן צו פּרובירן די געפּרעגלט bananas, וואָס וועט העלפן צו צושטעלן דעם גוף מיט יקערדיק שפּור עלעמענטן און ברענגען פאַרגעניגן.