ווי צו פאַרגרעסערן דיין ווייַבלעך ענערגיע: 8 עפעקטיוו געניטונג

דיין לעבן זאל ויסקומען צו איר שיין גוט, אָבער אין דער זעלביקער צייַט איר ניטאָ ווי פילע ווייבער, עס זאל האָבן פאַרפאַלן פאַרבינדן מיט זייער ווייַבלעך ענערגיע. צי איר ווילן אַ געשמאַק פון פאַקטיש לעבן? איר ווילן צו ריגיין פעמיניניטי? דעמאָלט איר וועט קומען אין האַנטיק די פּשוט טרינקגעלט. די ווייַבלעך ענערגיע - אַז ס וואָס איז אינעווייניק יעדער פרוי, אָבער עס קען לייכט דרעמלען אַוועק און נישט לויפן אויס. צי איר ווילן צו וועקן איר? איר ווילן צו געפינען אַן ניט צו גלייבן פעמיניניטי? דעמאָלט איר האָבן צו אַרבעטן אַ ביסל אויף זיך. צום באַדויערן, די ווייַבלעך ענערגיע איז אָפֿט אין מערב געזעלשאַפט איז געהאלטן ווייניקער וויכטיק צווישן די צוויי הויפּט ענערגיעס. אין פאַקט, גאָרניט פון זיי איז וויכטיק, ווייַל זכר און ווייַבלעך ענערגיעס זענען כאַווז פון אַ גאַנץ. זיי דערגאַנג יעדער אנדערע און מאַכן אַ וואָג. אויב עס איז אַ אַנבאַלאַנסט ענערגיע, מענטשן אָדער ווייבער, עס קענען פירן צו ערנסט פּראָבלעמס, ווייַל די וואָג איז אַקטשאַוואַלי גאָר וויכטיק. ווי קענען לאָזן אויס די ווייַבלעך ענערגיע? ווי צו קעסיידער ריפּלעניש זייַן צושטעלן?

קאָפּ

וואָמען ס ענערגיע - די ענערגיע פון באַוועגונג. אָושאַנז, כעראַקיינז און אנדערע וועטער געשעענישן - אַלע זענען מעטאַפאָרס פֿאַר עס, זינט זיי זענען שטענדיק אין באַוועגונג, שטענדיק טשאַנגינג. אויב איר זענט סטאַק אין דיין אָפיס און טאָן ניט פירן אַ דער הויפּט אַקטיוו סטיל אין די לעצטע יאָרן, עס ס 'צייַט צו ברענגען דיין גוף אין באַוועגונג. עס קענען זיין עפּעס - אַ גיין אין דער פּאַרק, סטרעטשינג אויף יאָגאַ קלאסן אָדער אַפֿילו דאַנסינג אין דיין ונטערוועש אין אייער שלאָפצימער מיט אייער באַליבט מוזיק. אין קיין פאַל, דיין ווייַבלעך ענערגיע איז אַקטיווייטיד צוזאמען מיט די באַוועגונג.

נעם די דזשינס

זינט די ווייַבלעך ענערגיע איז אַ ריין באַוועגונג, זי טוט נישט ווי צו זייַן פֿאַרמאַכט אָדער ריסטריקטיד. וואָמען טאָן ניט ווי ווייל דערציילט וואָס צו טאָן אָדער ווי צו פילן, נאָר ווי אַ הוראַגאַן פֿאַר עפּעס וואָס וועט ניט זיין טאַמעד. דזשינס און הויזן טענד צו לימיטיישאַנז. עס ס צייַט צו מאַכן אַ מין פון "דעטאָקס" און ווערינג בלויז סקערץ און דרעסיז פֿאַר לפּחות אַ חודש. זען ווי איר פילן. צי איר טראַכטן עס איז גרינגער צו גיין דורך לעבן? צי איר פילן ווייניקער באגרענעצט און מער ווייַבלעך? ווייך, וואָס פֿליסט שטאָף איז אַ אָפּשפּיגלונג פון מאָווינג די ווייַבלעך ענערגיע.

הויכפּונקט ווייַבלעך צייַט

צייט, דיליבראַטלי אויסגעגעבן צוזאַמען מיט אנדערע ווייבער, זאל אַפ אַנ עמעס ריטשאַרדזש דיין ווייַבלעך ענערגיע. ווען איר זענט אין אַ פירמע סאָוללי פֿאַר די מענטשן פון דיין שטאָק, עס איז עפּעס גלייבן. איר פיל גרינגער צו פאַרלירן די מאַסקע און זיין וואס איר טאַקע זענען.

באַקומען מער אָרגאַזאַמז

אויב מענטשן געשווינד פאַרלירן זייער מענלעך ענערגיע, אויב איר ידזשאַקיולייט אויך אָפֿט, ווייבער, אויף די פאַרקערט, זענען די גרעסער די נוץ, די מער זיי דערפאַרונג אָרגאַזאַמז. יעדער מענטש קענען זען וואָס איז געשעעניש מיט די גערלז און וואָמען וואס זענען אָפֿט אויף אַ רעגולער יקער צו האָבן אַ אָרגאַזם - זיי זענען מער שעפעריש, בעסער צו פילן אַ עמאָציאָנעל קשר, זיי אַרבעט בעסער ינטוישאַן, און די ביסט נאָר עטלעכע פון די ימפּרווומאַנץ - אַ גאַנץ רשימה פון זיי איז באַונדלאַס.

שטעלן אין באקומען בילכערקייַט

די זכר ענערגיע - אַ פּענאַטרייטינג מאַכט. וואָמען ס ענערגיע - די ענערגיע, אַימעד בייַ באקומען, אין די עפן. ווען איר באַקומען ליבע, ופמערקזאַמקייַט, שטאַרקייט, דיין ינער ענערגיע געזונט אָנגעפילט. און מיר זענען גערעדט ניט בלויז וועגן געשלעכט (כאָטש עס אויך plays אַ וויכטיק ראָלע). איר קענען באַקומען מיט די הילף פון מאַסאַזש, פּעדיקיער אָדער אַפֿילו אַ מיטאָג צוגעגרייט דורך עמעצער אַנדערש. אין די פאַל פון מאַסאַזש, פֿאַר למשל, איר זענען ברידינג שטיל און אָפּרוען, אַלאַוינג די הענט פון די מאַססעור צו דורכנעמען די שיכטע פון דיין דרוק, וואָס איז זייער positive פּראַל אויף דיין ווייַבלעך ענערגיע. אַזוי דערגרייכן פֿאַר דיין לוח און פּלאַן פֿאַר עטלעכע סעשאַנז פון צוגרייטונג.

רעדינטעגראַטע

וואָמען פאָרעם קאַנעקשאַנז דער הויפּט דורך מינדלעך קאָמוניקאַציע, בשעת מענטשן בעסער צו פאַרבינדן. עס ס קיין סוד אַז ווייבער, ווען זיי דערגרייכן פּובערטי, אָנהייבן צו זאָרגן מער וועגן ווי צו ווערן אַ עפעקטיוו און פּאָטער מינדלעך קאַמיונאַקייטערז מיט זייער פּירז. אזוי, דער ווייַבלעך ענערגיע אין איר איז ריפּלענישט דורך עקסטענדעד קאָנטאַקט מיט ליב געהאט אָנעס - מאַם, טאַטע, סיבלינגז, נאָענט Friends, און אַזוי אויף. אַזוי קער אַוועק די טעלעוויזיע, צו רופן עמעצער מיט וועמען איר האָט ניט קאַמיונאַקייטיד, און טיילן די געשעענישן וואָס פּאַסירן אין דיין לעבן. דו זאלסט נישט שטעלן זיך קיין צילן - נאָר זאָגן אונדז וואָס געשען צו איר, און הערן צו וואָס געשען צו זיי.

באַלעווען זיך

מענטשן זענען רובֿ מסתּמא צו זייַן פאַרפאַלן אין געדאַנק, בשעת נשים - אין פעעלינגס. אזוי אויב איר ווילן צו פּלאָמבירן די ווייַבלעך ענערגיע, איר דאַרפֿן צו באַלעווען דיין סענסיז. צו נאָכגעבן דעם זינען פון טעם, עסן אַ באַר פון שאָקאָלאַד, טרינקען רויט ווייַן אָדער טריט זיך קיין אנדערע באַליבט עסנוואַרג. צו באַלעווען פאַרבינדן, גיין פֿאַר אַ שאַפּינג און פאַרבינדן אַלע ווייך און צאַרט געוועבן פון פאַרשידן מלבושים. סעלעקט דער אָרט ווו איר וועט זיין פּאַמפּערד ווי פיל ווי מעגלעך פון זייער פעעלינגס - און גיין דאָרט. לאָזן איר קאָפּ און גאָר אָפּשיקן צו זיין גוף, קאַנשאַסלי רעפעררינג צו יעדער פון זייַן פינף סענסיז.

מאַכן

מענלעך ענערגיע איז דעסטרוקטיווע, בשעת ווייַבלעך ענערגיע איז שעפעריש. צו ברענגען עפּעס העל אין דיין לעבן, איר קענען נעמען צו מאָלן, שרייַבן פּאָעזיע, קאַמפּאָוז ליריקס, קאָכן געשמאַק מילז פֿאַר זיך און פֿאַר אנדערע, און אַזוי אויף. און עס איז ניט דאַרפֿן צו דיין ליד, דיין מאָלצייַט אָדער דיין ליד זענען גוט - זיי נאָר האָבן צו זיין Created by איר. פאַרגעסן וועגן די עקספּעקטיישאַנז און נאָר מאַכן פֿאַר די צוליב פון די בריאה פּראָצעס.