וואַסער מיט האָניק. מיט די וואַסער פאַסטינג דיעטע. האָניק מיט וואַסער און לימענע

די פּראָפּערטיעס פון וואַסער זענען קעסיידער געלערנט אויף אַ SCIENTIFIC מדרגה. מיר אַלע וויסן אַז עס נעמט אַ גרויס טייל פון אונדזער פּלאַנעט, די מענטשלעך גוף איז געמאכט געווארן פון זייַן 80 פּער סענט, און עס איז די מקור פון לעבן פֿאַר נאַטור. און ניט אַזוי לאַנג צוריק עס איז געווארן באקאנט אַז וואַסער האט אַ זכּרון פון זייַן אייגן ענערגיע. עס זענען אַ נומער פון Facts, טיריז און אַסאַמפּשאַנז וועגן זייַן אנדערע פּראָפּערטיעס, אָבער איין זאַך איז קלאָר: וואַסער איז וויטאַל צו מענטש.

וואַסער פֿאַר געזונט

דער גוף דאַרף עס יעדער טאָג, און די פליסיק דעפיסיענסי לידז צו די מערסט אַנפּרידיקטאַבאַל קאַנסאַקווענסאַז. דערוואַקסן איין און אַ האַלב ליטער אַ טאָג - איז די קלאַל. איר קענען נאָר טרינקען וואַסער צו ריפּלעניש די גוף ס וואָג, אָבער איר קענען נוצן עס פֿאַר אנדערע צוועקן, אַזאַ ווי פֿאַר וואָג אָנווער אָדער אָפּזוך. די הויפּט זאַך - צו וויסן ווי צו טאָן עס.

דאקטוירים רעקאָמענדירן סטאַרטינג דיין מאָרגן מיט אַ גלעזל פון וואַסער. בלויז גוט קוואַליטעט טרינקט. דעם העלפּס דעם גוף צו וועקן זיך. און אויב איר לייגן צו עס אַ לעפעלע פון האָניק - אַ וווילטויק ווירקונג וועט זיין מער שטאַרק. האָניק וואַסער פאַסטינג האט שוין געניצט הצלחה פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס קאַנווינסט פילע ווייבער אַז האָבן פּראָבלעמס מיט ווייל יבערוואָג. דער סוד צו די עפפעקטיווענעסס פון דעם אופֿן, ווען אַ גרולינג דיעטע, געניטונג, ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז זענען קויכעס, און די גרונט ריזיק שעדיקן צו געזונט?

די היילונג פּראָפּערטיעס פון האָניק

האָניק זיך איז יינציק ווי אַ פּראָדוקט. נישט פֿאַר גאָרנישט, און עס און אנדערע בין פּראָדוקטן געניצט פֿאַר מעדעצינישע צוועקן, און אַפֿילו מאַכן די מעדיצין באזירט אויף זיי. אָבער, מענטשן לעבן אָן האָניק איז טויגעוודיק פון, אָבער קיין וואַסער - ניט. אבער דערין אַ פּלוראַליטעט פון וויטאַמינס ב, C, ה, ינאָרגאַניק און אָרגאַניק אַסאַדז, מינעראַלס, יממונאָסטימולאַטאָרי פיטאָנסידס און ימפּאַרט זיסקייַט פּראָדוקט גלוקאָוס און פרוקטאָסע, וואָס זענען לייכט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, ניט ענלעך צוקער. וואַסער מיט האָניק ווי די זייער ערשטער מאָרגן טרינקען סטימיאַלייץ די דיגעסטיווע סיסטעם, ימפּרוווז כאָרמאָונאַל בילדונג האט אַ positive ווירקונג אויף מאַרך פֿונקציע, דער זאַץ פון די בלוט און ימיון סיסטעם.

ווי צו טרינקען וואַסער מיט האָניק?

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז טיי מיט האָניק - עס ס ניט די וואַסער מיט האָניק. די באַהיצונג ראַדוסאַז זייַן נוצלעך פּראָפּערטיעס, ווייַל ניט בוילד אדער וואַרעם וואַסער איז ניט נייטיק. רעצעפּט געזונט, קראַפט און סלימנעסס איז זייער פּשוט: 1 לעפעלע פון האָניק און אַ גלאז פון וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. ווי צו נוצן? עס זענען צוויי אָפּציעס. סימפּלי עסן האָניק מיט וואַסער, סקוויזד, אָדער צעלאָזן עס און פאַרנוצן פאַסטינג ווי אַ אָנגענעם זיס געטראַנק. טרינקען סלאָולי, אין קליין סיפּס אָדער וואַלי - ווי איר ווילט. עס איז דיזייראַבאַל פֿאַר דעם צו פּאַסירן ניט שפּעטער ווי 10-20 מינוט איידער פרישטיק, צו וואַסער מיט האָניק צייַט צו זיין אַבזאָרבד. קענען איך לייגן עפּעס צו די צוויי ינגרידיאַנץ? ווי אַן אָפּציע - די האָניק מיט וואַסער און לימענע. צוגרייטונג איז דער זעלביקער בלויז אין די וואַסער אַ ביסל דראָפּס פון לימענע זאַפט.

אויב איר טרינקען אַ וויטאַמין טרינקען יעדער מאָרגן, די רעזולטאטן וועט ווערן קענטיק און פּאַלפּאַבאַל מיט צייַט. מאָרגן אָפּטראָג זאל זיין גענוג, אָבער עס איז בעסער נישט בלויז צו אָנהייבן דיין טאָג האָניק וואַסער, אָבער אויך צו ענדיקן. פּונקט דער זעלביקער טרינקען קאָכן אין די אָוונט און טרינקען פֿאַר האַלב אַ שעה איידער בעדטיים. ערשטער, די שטאַט פון די אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ וועט פֿאַרבעסערן. קידניז, לעבער, דיגעסטיווע און נערוועז סיסטעמס, פּראָבלעם הויט - אַלע דעם וועט פילן די וווילטויק ווירקונג פון האָניק וואַסער. צווייטנס, די ימיון סיסטעם ווערט מער סטאַביל, ווייַל יענע וואס האט קעסיידער האָט מלחמה געהאַלטן מיט קאָולדז, זאָגן זייַ געזונט צו זיי, ווי געזונט ווי כראָניש מידקייַט, ינסאַמניאַ, דרוק.

ווי וואַסער העלפּס צו פאַרלירן וואָג מיט האָניק?

פילע ווייבער זוכן אין אַרויסגעוואָרפן צו וואַרפן לפּחות אַ ביסל עקסטרע קילאָוז און טאָן ניט אַפֿילו פאַרשטיין אַז די שורש פון זייער קאָפּדרייעניש איז באַנאַל מעטאַבאַליק דיסאָרדער אָדער האָרמאָנע ימבאַלאַנס. עס איז גענוג צו ברענגען דיין גוף צוריק צו נאָרמאַל - און די עקסטרע אינטשעס אין דער טאַליע וועט צעלאָזן דורך זיך. ווי צו נוצן האָניק וואַסער צו פאַרלירן וואָג? אַלע אויף דער זעלביקער סיסטעם ווי דיסקרייבד אויבן. צו באַקומען די רעזולטאַט גענוג צו וועקן אַרויף אין דער מאָרגן, טרינקען אַ גלאז פון האָניק וואַסער. אָדער טרינקען האָניק וואַסער און לימענע, אָדער לייגן אַ ביסל פון צימערינג. זי איז אויך באקאנט פֿאַר זייַן פעט ברענען פּראָפּערטיעס.

וואָס איז דער סוד? עס איז ניט! נאָר וואַסער מיט האָניק פאַסטינג העלפּס די גוף געשווינד קלירד, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ווי אַ גאַנץ, אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס די נאַטירלעך באָוועל באַוועגונג. אזוי עס איז אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין וואָג אָן שאָדן צו געזונט, אָבער נאָר פֿאַר די נוץ פון עס. צו אָפּשאַצן די עפפעקטיווענעסס פון דעם אופֿן האט שוין אַ פּלאַץ פון ווייבער. זיי זענען צופרידן צו רעדן וועגן ווי ער געהאָלפֿן די וואַסער מיט האָניק. תגובות אַז ליידיז לינקס אויף גרופּעס און געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס, די מערסט ינטוזיאַסטיק. די שיין געשלעכט טעלינג וואָס געשען מאַדזשיקאַל טראַנספאָרמאַציע מיט זיי. אין דעם פאַל, גאָרנישט ספּעציעל אין סדר צו קומען צו זייַן נאָרמאַל וואָג, זיי האבן ניט נאָר טרינקען האָניק וואַסער.

האָניק וואַסער מיט לימענע

האָניק מיט וואַסער און לימענע סלימינג געהאלטן די בעסטער אָפּציע. אויב דיין ציל - צו פאַרלירן וואָג ווי באַלד ווי מעגלעך, נוצן דעם רעצעפּט. אין אַ גלאז פון וואַסער, צעפירן צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק און די זעלבע סכום פון לימענע זאַפט. טרינקען נאָר איידער דער ערשטער מאָלצייַט אויף אַ ליידיק מאָגן יעדער טאָג. די הויפּט מייַלע פון דעם אופֿן פון לוזינג וואָג איז אַז עס איז ניט נייטיק צו שטרענג שיעור זיך צו עסנוואַרג. כאָטש האָניק וואַסער פאַסטינג באטייטיק ראַדוסאַז אַפּעטיט, ווי רידוסינג די נומער פון קאַלאָריעס געגעסן פּער טאָג. אויב יבערוואָג איז דער רעזולטאַט פון סלאַגגינג פון דעם גוף, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס איז כאָרמאָונאַל אין נאַטור אָדער פּראַוואָוקט דורך קעסיידערדיק דרוק, איר קענען זיין זיכער אַז דער פּראָבלעם וועט זיין ריזאַלווד געשווינד און לייכט ניצן די פּשוט ינגרידיאַנץ.

רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - קוואַליטעט!

עס איז וויכטיק צו נוצן נישט בוילד און ונבאָילעד וואַסער, ניט צאַפּן וואַסער און אָן גאַז. עס זאָל זיין ריין און פּאָטער פון קלאָרין. בכלל, באַן זיך און אייער משפּחה צו טרינקען בלויז געזונט וואַסער, באַטאַלד אָדער פּוריפיעד Filters. עטלעכע עקספּערץ רעקאָמענדירן טרינקט אַ גלאז פון נאָך לעבעדיק וואַסער אויף אַ ליידיק מאָגן, און נאָר טרינקען האָניק וואַסער נאָך אַ ביסל מינוט.

האָניק קוואַליטעט איז ניט ווייניקער וויכטיק ווייַל פון פאַבריק פּראָדוקציע ווערסיע פון דעם זשורנאַל איז ניט פּאַסיק. פּאַסיק בלויז נאַטירלעך האָניק, ניט מענטש-געמאכט, און ביז אין די אַפּיאַרי. געפינען עס גרינג. מענטשן וואס זענען פאַרקנאַסט אין ביקיפּינג, סעלינג זייער פּראָדוקטן אין די מאַרקעץ ווו זיי שוין האָבן אַ פּלאַץ פון רעגולער קאַסטאַמערז, צווישן וועלכע איז צו פאַרשרייַבן איר.

אויב האָניק איז קאָנטראַינדיקאַטעד

האָניק וואַסער פֿאַר וואָג אָנווער אנגעהויבן צו נוצן אַ לאַנג צייַט. און טאָמער, אויב אַלעמען געוואוסט וועגן זייַן פּראָפּערטיעס, עס וואָלט זיין פיל מער געזונט און צופֿרידן זענען מענטשן אין דער וועלט. אבער עס איז איין קליין "אָבער". האָניק איז באקאנט צו זיין אַ אַלערדזשאַן. אַדוואַנטאַגעאָוסלי, די ניט-מערקונג פון זייַן פֿאַרבונדן מיט דער יחיד טשאַראַקטעריסטיקס פון די אָרגאַניזם, ווי ווויל ווי קיין בין פּראָדוקטן. וואָס וועגן מענטשן וואס קענען ניט נוצן האָניק פֿאַר קיין סיבה - פֿאַר אַלערדזשיז אָדער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

וואַסער מיט לימענע, קיין האָניק, אויך קאָפּעס מיט די אַרבעט פון לוזינג וואָג. דעם אָפּציע העלפּס עלימינירן פעט פון די גוף, טאָונינג עס יסטאַבלישיז די געדערעם און מאָגן. נוצן וואַסער מיט לימענע איז אויך רעקאַמענדיד אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן. פֿאַר פּריפּערינג די בעוועראַגע ניסימדיק נעמען העלפט אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער, צו יקסטרוד קאַנווענשאַנאַל העלפט לימענע אָדער לייַם. עס איז בעסטער צו נוצן דעם דזשויסער פֿאַר מאכן פריש, דאַנק צו וואָס דער פּראָצעס נעמט בלויז אַ ביסל סעקונדעס, און די סומע פון זאַפט וואָלט זיין דער בעסטער מעגלעך. צו דערגרייכן די געבעטן ווירקונג, עס איז רעקאַמענדיד נאָך אַזאַ אַ טרינקען צו רעפרען פון פרישטיק לפּחות אַ שעה.

וואַסער מיט האָניק און עסיק

צו רעדוצירן אַפּעטיט, רייניקן דעם גוף און פאַרלירן וואָג ווי עפּל עפּלזאַפט עסיק איז געניצט. עטלעכע בעסער עס אין קליין קוואַנטאַטיז אין ריין פאָרעם אָדער נאָר דיילוטאַד מיט וואַסער. אבער עס איז בעסער צו נוצן די פאָרמולע - עסיק, האָניק, וואַסער. די עפפעקטיווענעסס פון דעם אופֿן איז פּרוווד אין פיר. פילע סאַקסידאַד אין אַ קורץ צייַט צו רעדוצירן די וואָג פון 6-7 קג, טעגלעך געטרונקען אויף אַ ליידיק מאָגן אַ האַלב טעפּל פון וואַסער מיט האָניק און עפּל עפּלזאַפט עסיק, אַ לעפל. אין קאָמבינאַציע מיט האָניק טרינקען עס האט אַ אָנגענעם טעם און איז פיל מער נוצלעך.

צימערינג און האָניק פֿאַר וואָג אָנווער

אויב איר ווילן צו דערפאַרונג די וואָג אָנווער צימערינג, איר קענען נאָר לייגן עס צו די האָניק וואַסער, אָדער נוצן אַן אַלט רעצעפּט. אין האַלב אַ גלאז פון הייס וואַסער , מישן אַ לעפעלע פון צימערינג און האָניק. לאָזן די פליסיק צו קיל אַ ביסל און טרינקען איידער בעדטיים. עס איז דיזייראַבאַל אַז די מאָגן איז געווען ליידיק, ווייַל די פּראָצעדור איז געטראגן אויס עטלעכע שעה נאָך מיטאָג, אַנדערש די געבעטן ווירקונג וועט ניט זיין. טרינקען דעם מעדיצין איז אויך רעקאַמענדיד אויף אַ טעגלעך יקער, אָבער ריטשינג רעזולטאַטן, האַלטן פֿאַר אַ בשעת איידער געגאנגען צו בעט טעקניקס. לאָזן אין די דיעטע בלויז האָניק וואַסער אין דער מאָרגן, עס טוט נישט שאַטן, אָבער עס העלפּס צו טייַנען האַרמאָניע.

האָניק רעסאַפּיז

א מישן פון האָניק, לימענע און קנאָבל - אַ פאַקטיש עליקסיר פון יוגנט, געזונט און שיינקייט אין שטוב. אַזאַ מעדיצין קלירז אָרגאַניזם Feeds יעדער צעל, ינקריסאַז קעגנשטעל צו קאָולדז און וויראַל חולאתן. אויב איר מישן די האָניק, לימענע און ינגבער, איר וועט באַקומען אַ זייער עפעקטיוו יממונאָסטימולאַנט און פעט ברענען אַגענט. האָניק, לימענע און גרינס בוימל - די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פֿאַר היים מאַסקס אַז צושטעלן שיינקייט צו הויט און האָר. האָניק אויך קענען ווערן געניצט פֿאַר גוף ראַפּס צו קעמפן סעללוליטע און וידעפדיק וואָג. ווי איר קענען זען, די קייט פון פּראָגראַמען און אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן, און אַלע זענען עפעקטיוו אין די קאַמף פֿאַר אַ שיין געשטאַלט, און אין די פאַרלאַנג צו זיין געזונט.