דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי - באריכטן, מעניוז און רעזולטאטן

מאַרגאַריטאַ Koroleva איז איצט איינער פון די מערסט מצליח און געזוכט נאָך נוטרישאַניסס אונדזער לאַנד. דאַנק צו דעם אַמייזינג פרוי און דער אָרגאַניזאַציע פון זייַן אַרבעט זענען געווען ביכולת צו פאַרלירן וואָג און די שטערן פון אונדזער פּלאַטפאָרמע, פּאַלאַטישאַנז און עפנטלעך נומערן. הייַנט אויף די שעלוועס פון בוקסטאָרז, איר קענען טרעפן איר אויסגאבעס אויף די שווער פּראָצעס פון לוזינג וואָג. אין זיי, זי ריווילז די סיקריץ פון זייער גרונט פּרינציפּן און דעמאַנסטרייץ אַ צוגאַנג צו דעם פאַל.

דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי, אויף וואָס באריכטן זענען לינקס אַפֿילו איידעלע מענטש איז אַ ספּעציעל באַשטימט פון נאָוטאָריאַס פּראָוסידזשערז - מאָנאָפּיטאַניע און באַזונדער דיעטע. דעם מיטל אַז די טעגלעך מעניו איז געבויט פון ינטעראָפּעראַבלע פּראָדוקטן אָדער זייער אָלטערניישאַן. עס איז ימפּעראַטיוו צו טייַנען פליסיק ינטייק, אַ גאַנץ פון 2.5-3 ליטער פון וואַסער דאַרפֿן צו טרינקען אָן גאַז.

דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי, באריכטן פון וואָס עדות צו די עפפעקטיווענעסס פון דעם אופֿן, ריקווייערז העסקעם מיט זיכער באדינגונגען. דיין ופמערקזאַמקייַט איז געגעבן אַ דיטיילד רשימה מיט דעם וויכטיק אינפֿאָרמאַציע.

דיעטע רעקווירעמענץ

• דאס באַנד פון פליסיק זאָל זיין קאַנסומד איבער דעם טאָג, און שטענדיק איידער עסן, ווייַל פּאָסטפּראַנדיאַל געטרונקען איז ניט וועגן 2 שעה.

• בעת די וואָך עס איז נייטיק צו צולייגן אַ פאַסטינג טאָג - קעפיר.

• פראַקטיאָנאַל מאַכט - איז אן אנדער קאָמפּאָנענט פון די דיעטע, אַזוי עסן זאָל זיין קליין און אָפֿט. עס זאָל זיין דערטראגן אין מיינונג אַז פלייש שיסל זאָל זייַן געניצט אַמאָל אַ טאָג (מענטשן - 300 גראַמז, ווייבער - 200 גראַמז פּער געדינט).

• עלימינירן אַלקאָהאָל און עסנוואַרג אַדאַטיווז.

• דאָך, די ויסנעם פון סוויץ און קאַרבאָוכיידרייץ מיט מאַנדאַטאָרי העסקעם מיט די פּראָפּאָסעד דיעטע.

דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי, באריכטן פון וואָס גערן בלעטער אַלעמען וואס ריטשט זייער צילן, צעטיילט אין דרייַ סייקאַלז. די גאַנץ געדויער פון די פּראָפּאָסעד מיטלען איז נייַן טעג, און די עסטימאַטעד וואָג איז 10 קילאָגראַמס באַשטעטיק אין 9 טעג.

רייַז דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי

אַקטואַללי, דעם איז דער ערשטער ציקל פון די קוילעלדיק סיסטעם, אָבער עס קענען זייַן געניצט סעפּעראַטלי צו רייניקן דעם גוף. די פאַקט אַז דעם ציפער האט די פאַרמאָג צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז און אנדערע דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן, חוץ אַז עס מוזן זיין צוגעגרייט אין אַ ספּעציעל וועג. ווייקן די גלאז העאַלטהפול קאַשע אין פילטערעד אָדער באַטאַלד וואַסער (אין קיין פאַל ניט פֿון דער שפּונט) אויף די נאַכט און מאָרגן קאָכן עס. נאָך די לעצט גרייט איר וועט קענען צו טאָן זייַן פאַרגרעסערן אין באַנד. די פּראָבלעם פון לוזינג וואָג איז געניצט פֿאַר פרישטיק 200 גראַמז פון קאַשע אָן אַדאַטיווז, און די מנוחה פון די סומע זאָל זיין צעטיילט יוואַנלי איבער דעם טאָג. איבערחזרן מאַניפּיאַליישאַן זאָל זיין פֿאַר דרייַ טעג.

ווייַטער דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי, באריכטן פון וואָס קענען אַוואַדע ביישטייערן צו אַ positive באַשלוס צו אָנהייבן לוזינג וואָג, ינוואַלווז אַבזערוואַנס פון צוויי סייקאַלז - ערשטער, די הינדל, און דעמאָלט וועדזשטאַבאַלז. געדענק צו באַגרענעצן זאַלץ און היץ באַהאַנדלונג (נאָר בוילינג אָדער סטעווינג).

דיעטע מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי - יי, מאַראַנץ

דאס איז אן אנדער ווערסיע פון די גיך וואָג אָנווער גורו רוסיש דיעטעטיקס. עס באשטייט אין דעם אָלטערניישאַן פון די צוויי פּראָדוקטן - יי ווייַס און מאַראַנץ. מאָרגן הייבט מיט סיטרוס, אַ שעה שפּעטער עסן פּראָטעין, און אַזוי פאָרזעצן איבער דעם טאָג. גרין טיי איז ערלויבט אין אַ באַנד פון 2 טעפּלעך אָבער ניט פיל מער.

דאָ זענען די הויפּט מעטהאָדס פון מאַרגאַריטי קאָראָלעוווי, קאַנטריביוטינג צו דער עמעס וואָג אָנווער. אָבער, געדענקען אַז דיעטע דאַטן זענען קלאַססיפיעד ווי שטרענג, אַזוי נאָך דעם סוף פון די דאַרפֿן צו אַדכיר צו זיכער ריסטריקשאַנז און ניט צו זידלען די יבעריק סומע פון עסנוואַרג, ספּעציעל אין נאַכט. אין די בייַזייַן פון חולאתן מיט כראָניש דיזייראַבאַל קאַנסאַלטינג דאָקטער אָדער פּרילימאַנערי דורכקוק.