געפּרעגלט Tofu. רעסיפּעס פֿאַר יענע וואס ליבע צו קאָכן

קלעקן עס טורנס אויס געשמאַק געפּרעגלט Tofu. רעסאַפּיז זענען אַנדערש, דיפּענדינג אויף די קאַמפּאָונאַנץ. דעם אַרטיקל וועט קוקן אין עטלעכע וועגן פון קריייטינג קיילים. מיר וועט ווייַזן איר ווי צו פּרעגלען Tofu. רעסאַפּיז אַז מיר וועלן באַטראַכטן, ווי יענע וואס ליבע קעז.

שיסל מיט סאָוס

Tofu - סוי קעז (הייַזקע קעז). עס איז געמאכט דורך קורדלינג סוי מילך. אויף די גומען, דעם קעז איז פריש, די געוועב פון זיין ווייך. דאס איז אַ מייַלע איבער אנדערע גרינס קעז פּראָדוקטן. געפּרעגלט Tofu רעסאַפּיז קוקינג איז אַנדערש, האט אַ טעם, וואס וועט געבן אים אַ סאָוס, מאַרינייד אָדער געווירץ.

פֿאַר דער צוגרייטונג Required:

• דרייַ קלאָוועס פון קנאָבל;
• 500 גראַמז פון Tofu;
• גרינס ייל;
• ברעאַדקרומבס (אָדער קראָכמאַל אָדער פלאָורס);
• ערד שוואַרץ פעפער;
• פופציק מילאַליטערז פון סוי סאָוס;
• 1 ה. ל האָניק.

צוגרייטונג:

1. ערשטער, שנייַדן די Tofu טרייאַנגגאַלז.
2. נאָך רינג נעץ פון די קעז דורך מיטל פון אַ פּאַפּיר האַנטעך.
3. קעז PRE-ווייקן אין סוי סאָוס פֿאַר צען מינוט.
4. רינג נעץ פון די קעז.
5. ראָלל די סלייסיז פון Tofu אין קראָכמאַל אָדער אין ברעאַדקרומבס אָדער מעל.
6. אין אַ סקאָווראָדע, היץ די צוויי טיש. טייבאַלספּונז גרינס ייל.
7. נאָך פּרעגלען קריספּי קעז פון צוויי זייטן.
8. רעפועלינג איז געשען נאָר. פינעלי צעהאַקן די קנאָבל, מישן עס מיט סוי סאָוס, האָניק און בשמים.
9. ווייַטער, גיסן די קעז סאָוס. דינען.

געפּרעגלט Tofu. רעצעפּט מיט אַ Photo

דעם רעצעפּט איז זייער פּשוט. געפּרעגלט Tofu - אַ גרויס סנאַקק אָדער דערצו צו מיטאָג. פּאַסיק אַ שיסל צו רייַז אָדער אַ סאַלאַט פון מעראַנייטיד, פריש וועדזשטאַבאַלז. פּראָצעס פון קוקינג נעמט וועגן פופצן מינוט.

פֿאַר דער צוגרייטונג Required:

• טשילי;
• פּאָלסטאַקאַנאַ סוי סאָוס;
• צוקער;
• 250 גראַמז פון Tofu;
• אַ ספּריג פון גרין אַניאַנז;
• 1 טבספּ. קאָרנסטאַרטש, סעסאַמי זאמען;
• זאַלץ.

גרייט מילז:

1. אויף די האַלב שעה שטעלן די Tofu אונטער דעם יאָך אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק נעץ.
2. דעמאָלט שנייַדן די קעז אין גרויס טשאַנגקס מיט פינגער גרעב.
3. ווייַטער, ווייקן עס אין די סאָוס (סוי).
4. אין אַ סקאָווראָדע היץ די בוימל. נאָך פּרעגלען קנאָבל ביז אַזאַ צייַט ביז די קוואַליטעט שמעקן וועט.
5. ווייַטער, אַראָפּנעמען די קנאָבל פון די פּאַן. לייג צו קעז.
6. קריספּי פּרעגלען Tofu. דעמאָלט איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן עס פון די פּאַן.
7. שיטן אין פּאַן רוען סאָוס, אַדינג צוקער, זאַלץ, הייס פעפער, קראָכמאַל.
8. דעמאָלט קאָך, ברענגען צו די קאָכן.
9. נאָך רעדוצירן היץ, סטערינג, היץ די סאָוס ביז עס טיקאַנז.
10. ווייַטער, אין אַ טרוקן פּאַן פּרעגלען סעסאַמי זאמען.
11. נאָך די שנייַדן Feathers יונג אַניאַנז.
12. שטעלן Tofu אויף אַ טעלער, גיסן די סאָוס. דעמאָלט שפּריצן מיט סעסאַמי זאמען, גרין אַניאַנז.

דאָ און גרייט געפּרעגלט Tofu. רעסיפּעס דיסקאַסט אויבן זענען גאַנץ פּשוט. פֿאַר די ווייַטערדיק אָפּציעס פֿאַר קריייטינג אַ required דערצו פון קעז און בשמים וועדזשטאַבאַלז.

מיט בינז און פּעפּערז

די שיסל טורנס אויס געשמאַק, סאַטיספיינג, פלאַוואָרפול. דער פּראָצעס פון קריייטינג קיילים אין 15 מינוט.

צו צוגרייטן גרילד קעז, דאַרפן:

• 200 גראַמז פון Tofu;
• 100 גראַמז פון גרין בינז;
• קלאָווע פון קנאָבל;
• 1 טבספּ. לעפל גרינס ייל, סעסאַמי בוימל;
• העלפט פון פעפער געל און רויט;
• 4 טבספּ. ספּונז סוי סאָוס;
• העלפט אַ לעפעלע פון ווייַס סעסאַמי זאמען;
• 1 ה. ספּון ינגבער.

צוגרייטונג:

1. טכילעס, שנייַדן די Tofu אין מיטל-סייזד ברעקלעך, גיסן די סוי סאָוס (2 טבספּ. ל), לאָזן צו ווייקן.
2. גיסן די געמיש אין די פּאַן בוימל, פּרעגלען געהאַקט קנאָבל, ינגבער.
3. נאָך אַראָפּנעמען די צוויי קאַמפּאָונאַנץ, אַוועקוואַרפן.
4. שטעלן די Tofu אין אַ פּאַן, פּרעגלען ביז גילדענע ברוין אויף ביידע זייטן. ווייַטער, אַראָפּנעמען צו אַ טעלער.
5. שטריקל בינז ערשטער בלאַנטשעד אין בוילינג וואַסער פֿאַר איין מינוט. דעמאָלט פאַרלייגן אין אַ קאַלאַנדער.
6. ווייַטער, די פּאַן שטעלן די בינז, געהאַקט פעפער. פּרעגלען פֿאַר צוויי מינוט.
7. נאָך אַדינג די וועדזשטאַבאַלז סוי סאָוס (צוויי פון קונסט. טאַבלעספּאָאָנס) און מישן. קאָכן פֿאַר איין מינוט.
8. דערנאך לייגן די וועדזשטאַבאַלז צו די Tofu און קאָך. שפּריצן מיט סעסאַמי זאמען.
9. דינען הייס.

סאָף

איצט אַז איר וויסן ווי צו גרייטן געפּרעגלט Tofu. רעסיפּעס מיר האָבן געהאלטן אַנדערש. עס איז אַ פּשוט וועג פון מאכן קעז מיט סוי סאָוס. אויב איר ווילן צו שאַפֿן אַ קאָמפּליצירט שיסל, דעמאָלט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די מער טייַער אָפּציע פון קריייטינג מיט וועדזשטאַבאַלז. מיר האָפֿן אַז איר וועט האָבן צו קאָכן געפּרעגלט Tofu - רעסאַפּיז דיסקרייבד אין דעם אַרטיקל קענען העלפן איר.