געהעריק פּלאַנטינג אויף אַ וועלאָסיפּעד. ווי צו קלייַבן אַ בייק צו אַ דערוואַקסן? ווי צו זיצן אויף אַ בייק

ביקינג קענען ווענדן פון אַ פּשוט פערדל אין ערנסט טריינינג איינער פון די מאָדערן און פאָלקס ספּאָרט. אבער אין קיין פון די קאַסעס, די טעכניש זייַט איז וויכטיק. באַטראַכטן וואָס זאָל זיין די ריכטיק פּאַסיק אויף די בייק צו טריינינג (אָדער נאָר גיין) זענען געווען די מערסט באַקוועם און פּראָדוקטיוו.

יז דעפּענדס אויף די פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס

די מערסט וויכטיק אַספּעקט ווען דרייווינג איז באשטימט טרייסט. ווי צו שאַפֿן עס? באַטראַכטן די סיבות אויף וואָס דעפּענדס בפֿרט אויף די קוואַליטעט און וואָג פון דער גאנצער פּראָצעס פון טראַנספּערטיישאַן.

- קאַנוויניאַנס. די פיייקייַט צו הצלחה בלייַבן אויף די בייק אָפֿט דעפּענדס אויף די פיסיאָלאָגיקאַל טשאַראַקטעריסטיקס פון די מענטש. דעם פֿיס קעראַקטעריסטיקס (וואָס קענען זיין דיפּלויד אַוטווערדז אָדער ינוואַרדס), און בייגיקייַט פון דעם רוקנביין (וואָס אַלאַוז רובֿ אַדאַפּט בעשאַס פאַרקער). אַזוי, פֿאַר מער קאַנוויניאַנס איז נייטיק צו סעלעקטירן די לענג פון די באַזייַטיקונג און די גרייס פון דער ראַם צו אייער פּערזענלעך ביאָמעטריק דאַטע.

- טעקניק. בעשאַס דער באַוועגונג פון אַ אַזוי-גערופֿן פּאָסיטיאָנער דרייַעק. הענט, לעגס און הינטן, וואָס זענען די הויפּט יסודות פון די Figures מוזן הצלחה יבערגעבן מיט יעדער אנדערע. בלויז אונטער דעם צושטאַנד ראַשאַנאַלי אויסדערוויילט און פּאַסיק אויף אַ וועלאָסיפּעד וועט פירן צו מאַקסימום טרייסט ווען דרייווינג. ווי אַ רעזולטאַט, ימערדזשינג אין די וועג און מניעות (רעליעפס, די קערוואַטשער פון די וועג, די גיכקייַט פון טוישן) וועט נישט זייער ווירקן די זיך פאָר דעם פּראָצעס.

ווי צו רעכט פּאַסיק אַ וועלאָסיפּעד און וואָג מווומאַנץ קענען ווירקן די פיייקייַט צו אַנטקעגנשטעלנ זיך די ווינט?

אויך די בייַזייַן פון די עראָודיינאַמיק ווירקונג קענען ווערן צוגעלייגט צו די באדינגונגען דערמאנט אויבן. עס טורנס אויס, עס איז ניט שטענדיק דער ווינט קעגנשטעל איז זייער וויכטיק. קלעווערלי געפינען (מאל ינטויטיוולי) רעכט גוף שטעלע, איר קענען לייכט קאַונטעראַקט די פאַרשידענע סיטואַטיאָנס. עס טורנס אויס אַז די הייך פון די רידער איז פיל מער וויכטיק ווי זייַן ברייט. אַזוי, ווי פיל ווי מעגלעך קראָוטשינג און גענומען די מערסט צונעמען גוף גרופּינג, איר קענען זייער פאַרגרעסערן די שטאַרקייַט פון די ווינט קעגנשטעל. דער רעזולטאַט - די ריכטיק פּאַסיק אויף די בייק און פאַרגרעסערן די גיכקייַט פון די סייקליסט. דעריבער, דער פאַכמאַן אַטליץ שטענדיק נעמען ווען מאָווינג די מערסט סאָליד שטעלע, פּולינג זייַן קאָפּ אַראָפּ צו די פֿיס, און אַרטשט איר צוריק כיטרע.

די ראָלע פון ביאָמעטשאַניקס. ווי צו זיצן אויף די בייק?

די קראַפט דירעקטעד צו די פּעדאַלז, קענען אויך ניט זיין לעגאַמרע מונדיר און טויגן. בלויז פּאַזישאַנד ריכטיק, עס איז מעגלעך צו דורכפירן דעם אַרבעט מער עפפיסיענטלי. און דאָס טוט נישט דאַווקע נאָכקומען מיט אַלע בכלל אנגענומען מיינונגען. לעמאָשל, באקאנט וועלאָסיפּעד רייסער דייוויס פינניי איז געווען צוגעוווינט צו דריקן די טרעטלען מיט די פינגער פונ פוס לאָוערד אַראָפּ, דערמיט פּראַוויידינג געוואקסן מאַסע אויף די קוואַדריסעפּס מאַסאַלז פון די לעגס. כאָטש עס איז קאַמאַנלי פאַרמאָגן פֿיס מערסטנס פּאַראַלעל צו דער ערד, דעם מנהג איז געווען די מערסט באַקוועם האַלטנ זיך, און אַזוי ריכטיק פֿאַר דעם אַטלעט. יעדער סייקליסט אַדזשאַסץ אויף זייַן אייגן פֿיס און דער גראַד פון יצר פון דרוק אויף די טרעטלען.

ווערט פֿאָרשטעלונג אַוועקזעצן און וואָס ריכטן זיך פּערזענלעך דאַטן

ווייל דעלט מיט די השפּעה פון פיסיאָלאָגיקאַל און ביאָמעטריק פּראָפּערטיעס פון די קוואַליטעט באַוועגונג, באַטראַכטן "די אנדערע זייַט". אין טאַנדאַם "מענטש-וועלאָסיפּעד" אַ וויכטיק ראָלע פֿאַר די טעכניש צושטאַנד פון די פאָרמיטל, זייַן סעטטינגס און די פֿאַרבונדן פּערזענלעך דאַטן פון די רידער. באַטראַכטן די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון די זאָטל.

- די הייך פון די זאָטל. איר קענען לייכט באַשליסן ווי געזונט דער ברירה איז געמאכט. ווען די פֿיס איז אויף די טרעטלען, די פוס זאָל זיין אַ ביסל בענט. אויב דעם הערשן איז ווייאַלייטיד, ווען ריידינג אַקערז, ווי אַ רעזולטאַט, יבעריק סווינגינג היפּס פון זייַט צו זייַט.

- די לאַנדזשאַטודאַנאַל שטעלע פון די אַוועקזעצן. צו פּראָדוצירן גענוג ענערגיע בעשאַס אַססענץ, דעם טייל פון די בייק יוזשאַוואַלי יבעררוק צוריק. דעם שטריך ניצט די פאַכמאַן סייקלינג. טראַינינג באגלייט טרעקאָוויקאַמי, אויף די פאַרקערט, צושטעלן פֿאַר די נאַמאַניישאַן פון די זאָטל פאָרויס. רעכט צו דעם גענעראַל קורס ינקריסאַז. איז ריכטיק נייטראַל שטעלע ווען לאָט שורה זאָל פאָרן פּונקט דורך די צענטער פון די טרעטלען אַקס. עס איז ניט נייטיק צו ענדערן די לאַגע פון די אַוועקזעצן אויב עס ווערט ומבאַקוועם צו האַלטן די סטירינג ראָד. אין דעם פאַל, איר נאָך דאַרפֿן צו אַפּט פֿאַר די אַדזשאַסטמאַנט פון די פראָנט פון די בייק.

- טילט די אַוועקזעצן. דער קלאַסיש ווערסיע - האָריזאָנטאַל שטעלע. צו סטרויערן, איר קענען נוצן אַ פּראָסט בנין מדרגה. לינינג פאָרויס גוף באוועגט פאָרויס, ריזאַלטינג אין אַ מאַסע אויף די הענט.

אַדזשאַסטאַבאַל סטירינג ראָד

די ווייַטער עלעמענט, גלייַך ווירקן דער ערד, איז די סטירינג ראָד. באַטראַכטן זייַן שייכות צו מענטשלעך פיסיאָלאָגי, ניימלי בייגיקייַט.

- ברייט. עס זאָל זיין ענלעך צו דער אַקסל ברייט, ווערביי דער נידעריקער טייל איז קעראַקטערייזד דורך אַ האָריזאָנטאַל אָריענטירונג.

- כייט. נאָרמאַללי טונד ראָד מוזן זיין פּאַזישאַנד בייַ אַ מדרגה וואָס איז בעערעך 2.5 סענטימעטער ונטער דעם אַוועקזעצן. די פאַרהעלטעניש פון האָוסינג צו זייַן סטרייטאַנד, אָבער צו דערגרייכן די דנאָ פון די סטירינג ראָד איז מעגלעך אָן פּראָבלעמס.

סטירינג קענען ווערן באַשטימט אנדערש, דיפּענדינג אויף די פיסיאָלאָגי (בייגיקייַט טאַליע). פאַרברענגען אַ ביסל פּרובירן דורך גענומען אַ שטייענדיק שטעלע (פֿיס אַקסל ברייט באַזונדער):

- אויב דער פּראָבלעם פֿאַר איר, לינינג פאָרויס צו באַקומען זיין Fingers צו די שטאָק, דעריבער לייגן די ראָד אויף דער זעלביקער מדרגה מיט די אַוועקזעצן.

- אין מילד דאָסטאַוואַנייאַ Fingers צו די שטאָק, איר קענען קלייַבן די פּאָזיציע פון 5-10 סענטימעטער ונטער דעם אַוועקזעצן מדרגה.

- מיט גוט בייגיקייַט ווען דער דלאָניע איז בחינם און לייכט פאַלן צו די שטאָק, נידעריקער מדרגה פֿאַר אן אנדער 5-10 סענטימעטער.

טשאָאָסינג אַ בייק

אַלע פון די טרינקגעלט וועט זיין נוצלעך ווען פּערטשאַסינג זיכער פּערזענלעך מיני-וועהיקלעס. ניצן די דיסקרייבד כּללים, גיינ ווייַטער צו דער סעלעקציע. פריער אין די פּראַקטיש אַפּלאַקיישאַן פון יונאַווערסאַלי רילייד אויף נאָרמאַל סאַלושאַנז. איצט, עס איז קיין וניפיעד Forms. דעריבער, דער רובֿ צונעמען צו פּרובירן לאַנדינג גלייַך אין די קראָם. אין דער זעלביקער צייַט די קאַנסאַלטאַנץ שטענדיק זאָגן איר ווי צו קלייַבן אַ בייק צו אַ דערוואַקסן (פֿאַר ספּאָרט אָדער פאַרווייַלונג) אָדער קינד. אַנדערש, דער פּראָצעס פון בייינג פֿאַר professionals. עס שטענדיק קומט צו דער הילף פון די קאָוטש אין סייקלינג, וואָס וועט ספּעציפיצירן אין שטייַגן אַלע די פֿעיִקייטן. דער בעסטער אָפּציע - איז צו פאַרבעטן אַ מומכע פֿאַר שלאָס קויפן. נאָר ער וועט קענען צו אָפּשאַצן אַלע די פֿעיִקייטן פון טעכנאָלאָגיע פון די פאַכמאַן פונט פון מיינונג. אין קיין פאַל, ספּעציעל וויכטיקייט האט אַ וואָג פון די סייקליסט. אויב די מאַסע פון די יענער מער ווי 90 קג, עס איז רעקאַמענדיד צו אַפּט פֿאַר מאָדעלס יקוויפּט מיט אַ קלאַפּ אַבזאָרבער, רעינפאָרסעד רימז און בעקאַבאָלעדיק ראָמען פון שטאָל אָדער אַלומינום.

פאַכמאַן ברירה וועג בייק

די העכסט ספּעשאַלייזד סאַבדזשעקס זאָל ניט קויפן אָן אַ מומכע. אין דערצו, עס זענען אַ נומער פון כּללים פון ווי צו קאָנטראָלירן די בייק. ערשטער, ווי האט שוין געזאגט, עס נעמט אַ פּראָבע פאָר. און עס טוט נישט פאַרפליכטן צו פאָרזעצן צו קויפן דער זעלביקער סכוירע. צווייטנס, די וויידלי געניצט טעסטינג אויף סימיאַלייטערז, ווען קאָננעקטעד צו די קיילע (נאָך ייַנמאָנטירונג), ניט נאָר די פּרעסן פערד, אָבער אויך די אַטלעט. די דייאַגראַמז דערלאנגט אין דעם אַרטיקל קלאר ווייזט די פֿעיִקייטן פון די ריכטיק סיטינג.

וואונדער פון ימפּראַפּער גוף שטעלע

דיטערמאַנינג ווי צו זיצן אויף אַ בייק, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די נומער פון קוואַליטעט פֿעיִקייטן:

1. אויב עס איז צו פיל פאָטאָ פון זייַט צו זייַט אויף די זאָטל, עס איז האט אויך הויך.

2. ווען איר פאַרבינדן דער ערד לעגס מוזן זיין מחיה פון אַ נידעריק אַוועקזעצן שטעלע.

3. איר פּולד פאָרויס - הייבן די ראָד.

4. עס איז אַ טיפּינג גוף צוריק - טוויק די ראָד, אַדזשאַסטינג זייַן יצר.

דעם איז דער הויפּט וויכטיק ווען עס איז רעכט פּאַסיק אויף די וועג בייק. פרעגן דער קאָנסולטאַנט צו טאָן פּרובירן דרייווז. דער בלויז וועג צו באַשליסן פּונקט באַקוועם פֿאַר איר צו פאָר אָדער ניט. און אַלע די אומשטאנדן זענען גאָר זעלבשטענדיק פון צי איר קויפן אַ בייק פֿאַר קאָמוניקאַציע און גייט, אָדער צו אָרגאַניזירן פאַכמאַן טריינינג.