אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער

יעדער נאָרמאַל פאָטער וויל צו געבן זייער קינד נאָר דער בעסטער צו כאַפּן אים געזונט און ינטעללעקטואַללי דעוועלאָפּעד מענטש. אַ ויסגעצייכנט באַזע פֿאַר אַ גוט גשמיות טריינינג דיין קינד קענען ווערן אַ סאָרט אַקראַבאַטיקס.

אַקראַבאַטיקס (פון גריכיש - צו גיין צוזאמען די ברעג) כולל גימנאַסטיק, גיין אַ טייטראָופּ אָדער אַ קלאָץ, דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין. אַקראַבאַטיקס קלאסן פֿאַר קינדער זענען גאָר נוצלעך, זיי אַנטוויקלען מאָטאָר קאָואָרדאַניישאַן און וואָג. אויב אין דער צוקונפֿט דיין קינד קלייַבן אן אנדער ספּאָרט, אַקראַבאַטיק סקילז וועט זייַן נוצלעך צו אים אומעטום: אין פיגור סקאַטינג, פוטבאָל, ראָווינג און שווימערייַ. ספּעציעל נייטיק אַקראַבאַטיקס זייער אַקטיוו קידיז: זייער יראַפּרעסאַבאַל ענערגיע לעסאָף געגאנגען אין די רעכט ריכטונג. אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער ינשורז די כאַרמאָוניאַס אַנטוויקלונג פון אַלע מוסקל גרופּעס פון דעם קינד 'ס גוף, דאַנק צו די פאַרשידענע טייפּס פון געניטונג און דער גראַד פון לאָודינג.

אַקראַבאַטיק דזשאַמפּס אויף אַ טראַמפּאַלין

אַלע די קידס נאָר ליבע צו שפּרינגען אויף די טראַמפּאַלין. מינווייל, פילע עלטערן טאָן ניט פאַרשטיין וואָס Benefits קענען ברענגען אַזאַ דזשאַמפּס אַ ביסל גוף, אויב רעכט האַנדלען מיט זיי. דזשאַמפּינג אויף אַ טראַמפּאַלין איז זייער געזונט טריינד וועסטיבולאַר סיסטעם, לאָזן בישליימעס צו נאַוויגירן אין פּלאַץ. בעת די סעשאַנז יוואַנלי עס טריינז די גאנצע גוף, אלא ווי קיין איין מוסקל גרופּע. גאנץ פֿאַר ביגינערז אַקראַבאַטיקס אַזאַ קינדער, ווייַל דזשאַמפּינג אויף די טראַמפּאַלין קען אַפֿילו זייער יונג קידס. דעם טיפּ פון געניטונג וועט געבן איר און אייער קינד אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז און באַשולדיקן אַ גרויס שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג.

גימנאַסטיק - אַקראַבאַטיקס

עס איז שווער צו איין אויס קיין מין פון יקערדיק עקסערסייזיז אין גימנאַסטיק, זי איז אַזוי רייַך פאַרשיידנקייַט פון עלעמענטן. די אַרייַננעמען סאַמערסאָלץ און פליפּס, פּלייינג אויף די האָריזאָנטאַל באַר און רינגס, קאָמפּלעקס אַקראַבאַטיק Figures אין דעם פּאָטער פּראָגראַם. Performing אַקראַבאַטיקס, די קינד וועט באַקומען נישט בלויז די פאַרגעניגן פון טריינינג, אָבער אויך קריגן אַ שיין, ריכטיק האַלטנ זיך, רעליעף מאַסאַלז. אויך אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער האט אַ positive ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גראָוינג אָרגאַניזם. מיט די רעכט מישן פון עקסערסייזיז שטעלן, איר קענען אַפֿילו סטרויערן די פֿונקציע פון ינערלעך אָרגאַנס.

צירק אַקראַבאַטיקס

דעם טיפּ פון אַקראַבאַטיקס איז אַ ביסל אַנדערש פֿון די גרונט זוך און איז איצט גיינינג מער און מער פּאָפּולאַריטעט צווישן קינדער. די צירק אַקראַבאַטיקס גרויס אכטונג איז באַצאָלט צו סטרעטשינג און די פיייקייַט צו וואָג. באַלאַנסינג אויף אַ שטריק, דיין קינד וועט לערנען ניט בלויז צו קאָנטראָלירן דעם גוף, אָבער אויך לערנען די באַסיקס פון אַקטינג, לערנען צו אַרבעטן אין אַ קאָלעקטיוו.

אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער וועט צושטעלן ניט בלויז אַ גוט גשמיות צוגרייטונג, אָבער אויך האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סייקאַלאַדזשיקאַל און גייַסטיק געזונט. אין קינדער, עס ימפּרוווז זיקאָרן, ינקריסאַז גיכקייַט פון געדאַנק. אַקראַבאַטיק עקסערסייזיז אויף די מאַסע איז דירעקטעד ניט בלויז צו די מאַסאַלז, און ברידינג טריינינג, האט אַ positive ווירקונג אויף די לונגען און האַרץ, און די גאנצע אָרגאַניזם.

די ראָלע פון די קאָוטש אין טריינינג

פון קורס, אַלע די positive אַספּעקץ פון אַקראַבאַטיקס וועט זיין רידוסט צו נול אויב איר טאָן ניט געפינען אַ גוט קאַרעטע פֿאַר דיין קינד. נאָך אַלע, קינדער 'ס קאָוטש - איז ניט נאָר אַ מומחה וואס וועט ווייַזן יקערדיק אַקראַבאַטיק Figures און לערנען זיי צו דיין בעיבי. דעם מענטש מוזן ליבע קינדער, זייַן צופרידן צו פירן אויס טריינינג. אויב איר ווילן צו געפינען אַ קאָוטש אין אַ ספּאָרט ווי אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער, פאַקטיש עלטערן וועמענס זאמען זענען שוין אַטענדינג אַזאַ קלאסן וועט זיין פֿאַר איר זייער ווערטפול. געפינען אויס ווי און ווו די טריינינג, צי עס איז די נייטיק ספּאָרט עקוויפּמענט, ווי ווייַט ווי דימאַנדינג קאַרעטע, ווי עס דערציילט צו דעם קינד 'ס דיסאָבעדיענסע און אַנווילינגניס צו דורכפירן טאַסקס. עס איז ניט שטענדיק דער קינד וועט ביכייוו געזונט אין די קלאַסצימער, און עס איז וויכטיק אַז קינדער 'ס קאָוטש איז געווען ביכולת צו ריכטיק אַססעסס די שטימונג פון די קינד, איך געוואוסט וואָס די סיטואַציע געבן דעם קינד די געלעגנהייט צו אָפּרוען און ניט צו באַשטיין אויף די מקיים פון קיין יסודות.

טראַוומאַטיש

פון קורס, ווי קיין אנדערע ספּאָרט, אַקראַבאַטיקס איז ניט אָן שאָדן. רובֿ אָפֿט דעם פאַל און סטרעטשינג. אבער טאָן פון שטוב, דיין קינד איז גאָר זיכער פון אַזאַ ינדזשעריז? גאָר באַשיצן די קליין פידגעט כּמעט אוממעגלעך, אַזוי טאָן ניט זיין דערשראָקן צו געבן עס צו קלאַס אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער. אין דערצו, די ערשטער מאָל אָן טריינינג זענען קאָמפּלעקס טאַסקס, די מאַסע איז צעשיקט יוואַנלי און אין סטאַגעס אונטער די גיידאַנס פון אַ יקספּיריאַנסט קאָוטש וואס וועט קיינמאָל געבן דורכפירן אַ נייַ עלעמענט צו דעם קינד אויב ער האט נישט נאָך מאַסטערד עס אין טעאָריע. עס איז אויך וויכטיק צו דיין יונג אַטלעט ינוואַלווד אין אַ גוט ספּאָרטזאַל, יקוויפּט מיט הויך קוואַליטעט שעלז און גימנאַסטיק מאַץ.

וואָס עלטער איז ידעאַל פֿאַר פּראַקטיסינג אַקראַבאַטיקס

די רובֿ "רעכט" עלטער פֿאַר באזוכן אַקראַבאַטיק טריינינג איז געהאלטן די עלטער פון 6-7 יאר. פּידיאַטרישאַנז און סייקאַלאַדזשאַסס רעקאָמענדירן דעם עלטער ווי דער רובֿ צוגעגרייט ביידע דורך די גייַסטיק שטעלונג און ווילינגנאַס פון דער אָרגאַניזם צו גשמיות דרוק. אבער, דאָס טוט נישט פאַרמייַדן איר צו באַקענען די קינד מיט די ספּאָרט, און בייַ אַ פריער עלטער. דאס וועט העלפן אַקראַבאַטיקס אָפּטיילונג פֿאַר יינגער קינדער, ווו מעגלעך דיין בייַזייַן. ביי די קלאסן קידס לערנען די באַסיקס פון גשמיות בילדונג, צוזאַמענאַרבעט.

וואס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד עקסערסייזיז אין גימנאַסטיק

איידער איר מאַכן אַ אַקראַבאַטיקס קלאַס, דאַווקע דאַרפֿן צו גיין מיט דעם קינד אַ פול מעדיציניש דורכקוק און פאָרן די צונעמען טעסץ, ווי די געזונט און דער לעבן פון דיין קינד פון זייער רעזולטאַטן. מעדיציניש דורכקוק וועט אַנטדעקן מעדיציניש באדינגונגען אַזאַ ווי מייאָופּיאַ, אין הילעל פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, אַזמאַ, האַרץ קרענק, עפּילעפּסי, נערוועז דיסאָרדערס און גייַסטיק קראַנקייַט. דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג, די ספּאָרטינג וועלט איז גרויס און איר קענען לייכט קלייַבן זיך די אָפּטיילונג מיט אַ לייטווייט מאַסע.

אַפֿילו אויב איר זענען נישט געגאנגען צו ברענגען אַרויף די צוקונפֿט אָלימפּיק מייַסטער, אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער וועט ברענגען אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע זאכן אין זייער לעבן. זיי וועלן ווערן מער שטאַרק, פלינק און גראַציעז, וועט ווערן אַ זייער ווערטפול דערפאַרונג און געפינען נייַ Friends. רובֿ שעמעוודיק קידס אין די הענט פון אַ באָקע טריינער דיסקלאָוזד און ווירקן זייער אַקראַבאַטיק טאלאנטן. טאָן ניט באַקומען דיסקעראַדזשד אויב דיין קינד וועט טכילעס לעפּיש און ומגעלומפּערט, מער נאָר וועט נישט קער. אַזאַ אַ אָפּרוף צו די פאַילורעס און מיסטייקס - און אַקראַבאַטיקס פֿאַר קינדער פון דער קאַטעגאָריע פון באַליבט דאס צו טאָן אין אַמאָל באַוועגן אין דער רובֿ געהאסט. האַלטן דיין קינד לערנען צו באַקומען Fears און פאַילורעס, גלויבן אין אים, און זייער באַלד עס וועט דערפרייען איר מיט זייער ספּאָרטינג דערגרייכונגען און וויקטאָריעס.