קוואַסס פֿון אָוט: Benefits און האַרמס. קוואַסס פֿון אָוט: רעצעפּט

קוואַסס איז באטראכט צו זיין געבוירן רוסיש נאציאנאלע טרינקען, וואָס איז באַרימט אויבן אַלע זייַן פאַרמאָג געזונט צו שטילן זייער דאָרשט. טראַדיטיאָנאַללי, עס איז צוגעגרייט אויף דער באזע פון קאָרן ברויט אָדער מעל. אין לעצטע יאָרן, אַקטיוולי ופּדאַטעד רשימה פון טרינקען רעסאַפּיז. אָבער, ניט ערגער צו דער קלאַסיש אין זייַן טעם קוואַסס פֿון אָוט. ווי נוצלעך דעם מין פון טרינקען?

וואס זאָל נוצן עס ווי אַ צומיש?

עקספּערץ זאָגן בעקאַבאָלעדיק מעדיצין קוואַסס positive פּראַל אויף מענטשן וואס האָבן די ווייַטערדיק געזונט פּראָבלעמס:

• דיסאָרדערס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט;
• נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס;
• עלעוואַטעד בלוט צוקער;
• דורכפאַל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז;
• קרישלדיק ניילז, נעבעך צושטאַנד פון די האָר;
• ביין דעמינעראַליזאַטיאָן;
• אַביסאַטי;
• סלאַגגינג פון דער אָרגאַניזם;
• נידעריק ימיונאַטי און ימיון פֿונקציע;
• ינסאַמניאַ;
• מאַנגל פון אַפּעטיט;
• מידקייַט, מאַלייז.

פֿאַר פילע מענטשן, עס איז לפּחות איין פון די אויבן סימפּטאָמס, אַזוי כמעט אַלע פּאַסיק קוואַסס פֿון אָוט. ווי נוצלעך דעם פּשוט צו צוגרייטן די טרינקען, נאָך וויסן אונדזער אָוועס, אַזוי עס איז אַקטיוולי ינקלודעד אין די דיעטע. יקער ינפוסיאָן - אָוץ. ער איז אויך באַוווסט פֿאַר זייַן וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ אַז טראַנספערס סאַבסטאַנשאַלי אַנטשיינדזשד אין די טרינקען. כל וואָס איז דארף פֿאַר אַ געזונט מענטש, נאַטור גיט אין די פאָרעם פון פּשוט פּראָדוקטן. זייער בלייבט נאָר צו סקיללפוללי צולייגן.

ווי צו קאָכן?

ווי צו קאָכן קוואַסס פֿון אָוט, ווייניק וויסן. אָבער, דער איינער וואס בייַ מינדסטער אַמאָל אין דיין לעבן האט דעם טרינקען אין דעם טראדיציאנעלן וועג, צו קאָפּע לייכט. קאַמפּאָונאַנץ גרינג צו געפֿינען אין דער קיך פון יעדער באַלעבאָסטע. נאָר אַ ביסל ינגרידיאַנץ - און איר האָבן אַ Refreshing ברו געמאכט פון אָוץ. דער רעצעפּט פון צוגרייטונג איז גאַנץ פּשוט. פֿאַר קוקינג איר דאַרפֿן:

• 5 טייבאַלספּונז פון צוקער;
• 2 טעפּלעך פון אַנטריטיד אָוט גריינז;
• וואַסער.

מאל דער טעם לייגן די רייזאַנז. אַ געגעבן סומע פון עסנוואַרג איז גענוג קליין האַנדפול. ער גיט קוואַסס אַ פאַרבייַסן, אַפֿילו געווירציק נואַנס פון געשמאַק.

דער פּראָצעס פון קוקינג

דער ערשטער בינע - פּריפּעראַטאָרי. אָוץ מוזן ערשטער סאָרט אויס, רימוווינג אַלע פרעמד פּאַרטיקאַלז. אויף די שעלוועס איצט סעלז אַ ספּעציעל מין פון קערל באַשערט פֿאַר דער צוגרייטונג פון ינפוסיאָנס און קוואַסס. אַזאַ אָוץ שוין PRE-פּראַסעסט און איז גרייט פֿאַר נוצן. נאָרמאַל זאָל זיין געוואשן אונטער פליסנדיק שפּריץ צו באַקומען באַפרייַען פון דאַמידזשד גריינז, כאַסקס און קליין דעבריס. דעמאָלט די קערל צו גיסן וואַרעם וואַסער און לאָזן פֿאַר אַ בשעת. דעמאָלט אַוועקוואַרפן אין אַ זיפּ און רינסעד אונטער קאַלט צאַפּן.

די רגע בינע. פאָרזעצן קוקינג ברו געמאכט פון אָוץ, די רעצעפּט פון וואָס מיר וועלן איצט באַשרייַבן, אוממעגלעך צו טאָן אָן די פלאַש. מיר וועלן דאַרפֿן אַ 3-ליטער. עס איז אויסגעגאסן אין די געוואשן אָוט, רייזאַנז (אויב איר ווילן), און צוקער, וואָס טוט ניט דאַרפֿן צו ספּעסיפיקאַללי צעלאָזן. וואַסער וועט נעמען וועגן 2 ליטער. סטופפינג זאָל זיין אַזוי אַז אַרויף צו די שפּיץ איז געווען וועגן 10 סענטימעטער. די האַלדז פון די באַנקס דאַרפֿן צו דעקן מיט גאָז, פאָלדעד עטלעכע מאל, אָדער אַ ניילאָן דעקן.

די פלאַש איז יוזשאַוואַלי שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 3 טעג. אויב די צימער איז קיל, עס איז מעגלעך, פֿאַר פערמענטאַטיאָן וועט דאַרפֿן אַ עקסטרע טאָג. די הויפּט צושטאַנד פֿאַר ינפוסיאָן - שוץ פון ויסשטעלן צו דירעקט זונשייַן. אָוווערכיטינג ינפוסיאָן בעשאַס פערמענטאַטיאָן זאָל ניט זיין מאָל, ער זאל נאָר דרייַ זויער.

אין די סוף פון די טרינקען מיט די צייַט נייטיק צו באַזייַטיקן אַ מוסטער. אויב דער טעם איז צופֿרידן, איר קענען גיסן די ברו. אויב ניט, איר דאַרפֿן צו לייגן עס אין זייַן אָרט, און לאָזן די פערמענטעד פֿאַר עטלעכע מאָל. עס כאַפּאַנז אַז דער ערשטער ינפוסיאָן האט אַ זייער שאַרף געשמאַק. דערנאך עס איז ויסגעשעפּט און אָנגעפילט מיט אָפּזאַץ איבער. נוצן די רגע געטראַנק ינפוסיאָן.

די דריט בינע. אויב די מוסטער איז מצליח, אַ היים ברו פון אָוט Carefully אויסגעגאסן, צו ויסמייַדן שאַקינג דער אָפּזאַץ. נאָך וואָס, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ זיפּ, לייגן עס אין עטלעכע Layers פון טשעעסעקלאָטה און שפּאַנונג די טרינקען. פֿאַר סטאָרידזש עס איז אויסגעגאסן אין לאגלען, זענען בעסטער געמאכט פון גלאז, דעריבער לייגן אין די פרידגע. אַז ס 'אַזאַ אַ סטראַיגהטפאָרוואַרד וועג פון פּריפּערינג קוואַסס פֿון אָוט. Benefits און האַרמס, ווי ווויל ווי קיין אנדערע פּראָדוקט, עס זענען אין דעם טרינקען.

וואָס צו טאָן מיט די רעזאַדו?

די אָפּזעצנ זיך נאָך דריינינג קענען זיין ריוזד. אָוץ שייַעך-אָנגעפילט מיט וואַרעם וואַסער צו די פֿריִערדיקע מדרגה. אין דעם צייַט, עס צוגעלייגט אַ ביסל ווייניקער צוקער - וועגן 3 טייבאַלספּונז. פֿאַר די פול-באַדיד טעם און דאַרקער פאַלן שלאָפנדיק רייזאַנז. אזוי, אָוץ קענען זיין שייַעך-ינפוסע פֿאַר 2 חדשים. בעת די זומער צייַט יוזשאַוואַלי עס טוישן נאָך אַ חודש. יעדער פיר דאַטערמאַנז ווי אָפֿט צו דערהייַנטיקן די קערל, ווי עס איז משפּיע די פּאַלאַטאַביליטי פון די געטראַנק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

מיר האָבן שוין געלערנט אַז אַ ברו געמאכט פון אָוץ. Benefits און האַרמס פון קאַמביינינג עס אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. אויף די positive פּראָפּערטיעס מיר האָבן גערעדט. איצט באַטראַכטן וואס זאָל אָפּזאָגן אַזאַ אַ טרינקען.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן זאל דינען ווי:

• קאָליטיס, פאַרשידן עטיאָלאָגיעס;
• ענטעריטיס;
• כראָניש גאַסטרייטאַס;
• גליוטענאָסאָדערזשאַסטשיה עסנוואַרג ינטאַלעראַנס;
• גאַוט;
• דיסאָרדערס פון לעבער פֿונקציע און באַטייַטיק קרענק;
• די בייַזייַן פון אַלסערז.

לעפיערעך ביסל, אָבער עס זענען סיבות צו שיעור אָדער נישט צו טרינקען קוואַסס פֿון אָוט. Benefits און האַרמס פון געטראַנק באַשייַמפּערלעך זיך אנדערש אין מענטשן. פֿאַר עמעצער קיל ברו איז ישועה אין די זומער היץ, און קענען צומ גליק פאַרגינענ זיך אַ ביסל טעפּלעך אַ טאָג. און עטלעכע טרינקען איז ביכולת צו באַפרייַען אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט. געוואוסט וועגן זייער דייאַגנאָוסיז, זאָל הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די אַפּלאַקיישאַן. אָדער אַ באַראַטונג מיט דיין דאָקטער, וואָס ניט בלויז זאָגן צי איר קענען טרינקען קוואַסס אָדער נישט, אָבער אין די פאַל פון האַכלאָטע וועט באַשליסן אַ נוציק סומע.

קאַלאָריפיק ווערט

גענוג נערעוודיק געהאלטן קוואַסס פֿון אָוט. פֿאַר די וואס אויסן צו פאַרלירן וואָג, די עקסטרע קאַלאָריעס צו עפּעס. די מער אַזוי ווייַל זייער קוואַסס האָבערגריץ כּולל 300 קאַלאָריעס / גראַם. דעם ווערט זאָל ווערן גענומען אין חשבון אין דער צוגרייטונג פון אַ דייאַטערי מעניו. און דעם טרינקען Fits בישליימעס פֿאַר די וואס ווילן צו געווינען וואָג און נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם. אין קיין פאַל די אַבסאָלוט נאַטוראַלנעסס קאַמפּאָונאַנץ איז בלויז געראַנטיד אין שטוב קוקינג.

אָוט ברו כּולל וועגן 1.3% אַלקאָהאָל. דעם שלאָס טוט ניט ווירקן די זאָרגן הינטער די ראָד אָדער ארבעטן מיט מעקאַנייזד וניץ, אָבער וואָרענען און אין דעם פאַל קענען ניט שאַטן.

סאָף

איצט איר וויסן וואָס איז אַ ברו געמאכט פון אָוץ, די Benefits און האַרמס פון וואָס זענען דיסקרייבד אויבן. אבער אין קיין פאַל, איידער ניצן באַראַטנ זיך דיין דאָקטער פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג מוטערס.