פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו אין שטוב

אין די אַוועק-צייַט איז נישט צו שווער צו כאַפּן אַ קאַלט אָדער סאַרס, און עס קענען דערשייַנען פּלוצלינג און פלו. הנאה דעם ביסל: היץ, הוסט, שלעכט קאַלט, סקראַטטשי און ווייטיקדיק האַלדז, שוואַכקייַט. פון קורס, איר קענען קלאַפּן די קרענק מיט דרוגס. אָבער, אין עטלעכע קאַסעס, העלפן און פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו.

וואָס איז די פלו. קרענק סימפּטאָמס

ינפלוענציע - אַ אַקוטע רעספּעראַטאָרי קרענק. גרונט עס ווירוסעס, וואָס האָבן עטלעכע טייפּס (א, ב, C). עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די רובֿ שווער זאַך אַקערז ינפלוענציע געפֿירט דורך ווירוס טיפּ יי די הויפּט מקור פון ינפעקציע - איז דער מענטש זיך. דער הויפּט אַקטיוו ינפלוענציע איז טראַנסמיטטעד אין דער ערשט בינע דורך ערבאָרן דראַפּלאַץ. וסואַללי ווייניק מענטשן ערנסט וועגן דעם קרענק. אָבער, דילייד באַהאַנדלונג טרעטאַנז קאַמפּלאַקיישאַנז, און דעמאָלט פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו און סאַרס וועט ניט העלפן. וסואַללי דער ערשטער סימפּטאָמס 2 טעג נאָך ינפעקציע. דער ווירוס גייט אריין די רעספּעראַטאָרי שעטעך, און זייַן וויטאַל פֿעיִקייטן אַדווערסלי ווירקן די עפּיטהעליום, וואָס איז צו דורכפירן אַ פּראַטעקטיוו פֿונקציע. דער גוף איז יקספּאָוזד צו אנדערע ווירוסעס און באַקטיריאַ. אַז איז וואָס די פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו אין שטוב איז בעסטער צו נוצן אין דער ערשטער צייכן פון די קרענק. וסואַללי, דער ערשטער סימפּטאָם איז אַ הויך היץ. עס זענען קאַסעס ווען עס ריסעס אַרויף צו 40 ° סי מענטש Feels ייקס איבער די גוף, ווייטיקדיק און ייקינג מאַסאַלז. באגלייט דורך אַזאַ אַ שטאַט, און כעדייקס. טיפּיקאַללי, ינפלוענציע איז ניט קעראַקטערייזד דורך אַ ראַני נאָז און אַ הוסט אין דער ערשטער ביסל טעג פון קראַנקייַט. אַקוטע רעספּעראַטאָרי קרענק איז, אויף די פאַרקערט, פון דער ערשטער טעג זענען געוויזן און רהיניטיס, הוסט, און אַז ביסלעכווייַז ענדערונגען פון טרוקן צו נאַס. ווי די פלו, אַ מענטש Feels מידקייַט, פֿעלן פון ענערגיע. אויב די קרענק איז געפֿירט דורך אַ ווירוס, דעמאָלט מייַכל עס מיט אַנטיביאַטיקס טוט נישט מאַכן קיין זינען. ניצן זיכער פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו, איר קענען זייער פאַסיליטאַטע זייער שטאַט, און העלפן די גוף צו אָפּשטויסן קרענק.

די רעכט טרינקט מיט פלו

אַלעמען ווייסט אַז בעשאַס די קראַנקייַט, דאקטוירים רעקאָמענדירן טרינקט שעפע פון פלוידס. אבער עס מוזן זיין פול פון וויטאַמין סי די ידעאַל טרינקען - ינפוסיאָן פון רויז היפּס און קורראַנץ. אַזאַ פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו רייַך אַסקאָרבינקו. טרוקן היפּס מוזן ערשטער צעהאַקן. דעמאָלט 5 טייבאַלספּונז בעריז פּלאָמבירן איין ליטער פון הייס בוילד וואַסער. דאס איז בעסטער געטאן אין אַ טערמאַס, אַזוי די טרינקען וועט באַקומען אַלע די נייטיק מאַטעריאַלס פון די ווילד רויז. ינסיסץ ער האט קיין ווייניקער ווי 8 שעה. איר קענען נוצן די ינפוסיאָן יעדער צייַט ווען די דאָרשט. איר קענען אויך לייגן אַ ביסל ספּאָאָנפולס פון האָניק, אָבער עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן נאָר איידער דער אָפּטראָג. די רגע גלייַך ווערטפול מקור פון וויטאַמין C - שוואַרץ קורראַנט. קלעם, פאַרפרוירן בעריז, בלעטער (ביידע פריש און טרוקן) - פֿאַר דער צוגרייטונג פון קיוראַטיוו דרוגס פּאַסן אַלע. ווייַטער, דיסקוטירן וואָס אנדערע פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו געניצט דורך אונדזער גראַנדמאַדערז.

מאַלענע, זשורעכלינעס און אנדערע אַנטיפּירעטיקס

איינער פון די מערסט עפעקטיוו מיטל דורך וואָס צו רעדוצירן גוף טעמפּעראַטור, אַ מאַלענע. עס איז בעסטער צו עסן פריש בעריז, וואָס קענען מאָל מיט צוקער. אבער עס איז גלייַך נוצלעך און וועלן קלעם און טיי פון די בלעטער און טוויגז פון דעם געוויקס. אַזאַ פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו אין שטוב פֿאַר די קינדער וועט זיין זייער זיכער און עפעקטיוו, ווי די נומער סאַליציללאַטאָוו אין יאַגדע אַ ביסל. טיי מוזן זיין 2 אָדער 3 טייבאַלספּונז קלעם גיסן וואַרעם וואַסער. אין סדר נישט צו צעשטערן אַלע די Benefits פון, איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן הייס וואַסער. די ינפוסיאָן זאָל זיין שיקער אין גרויס גולפּס. נאָך באקומען דעם מעדאַקיישאַן אין אַמאָל וועט פאַרגרעסערן סוועטינג, אַזוי איר דאַרפֿן צו האָבן טרוקן בעטגעוואַנט און קליידער אין לאַגער. ענלעך פּאָססעססעס אַנטיפּירעטיק פּראָפּערטיעס וויבורנום. עס איז בעסטער צו שניט אין די פאַלן. פרייַעד בעריז מיט צוקער בישליימעס סטאָרד אין די פרידזשידער. אן אנדער ויסגעצייכנט אַנטיפּירעטיק - זשורעכלינעס טיי. צוגרייטן עס ווי אַ מאַלענע. פרייַעד בעריז אויסגעגאסן וואַסער, דעריבער די ינפוסיאָן איז פילטערעד. זשורעכלינעס רעפערס צו אַ געוויינטלעך געשעעניש אַנטיביאָטיק, געזונט עס רעגיאַלייץ היץ וועקסל פּראַסעסאַז אין די אָרגאַניזם און ראַדוסאַז די טעמפּעראַטור. עס געארבעט געזונט און פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו (אין דער היים, ווי איר קענען זען, איר קענען קאָכן אַ פּלאַץ פון דרוגס) אויף דער באזע פון אַ לינדאַן. די טרינקען איז צוגעגרייט פּונקט ווי פּשוט: די בלומען זענען אָנגעפילט מיט בוילינג וואַסער און ינפוסע. אַזאַ געטרונקען ינפלאַממאַטאָרי, אַנטיסעפּטיק ווירקונג און סאָפטענס הוסט. אין נאך, די טיי פון לייַם איז זייער געשמאַק און שמעקנדיק, עס איז שיקער מיט פאַרגעניגן ניט בלויז אַדאַלץ אָבער אויך קינדער.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו פֿאַר קינדער

ניט אַלע ינפוסיאָנס און מיטל פון אנדער ברירה מעדיצין פּאַסיק צו רעדוצירן די טעמפּעראַטור, און באַפרייַען סימפּטאָמס פון קליין קינדער. פֿאַר קידס אַ ויסגעצייכנט וועג צו שטילן דיין דאָרשט און לאָוערינג די טעמפּעראַטור וועט זיין אַ דעקאָקטיאָן פון דאַר טשעריז. די פרוכט מוזן זיין אָנגעפילט מיט וואַסער (וועגן 0.5 ליטער פּער 100 גראַמז פון פרוכט) און אויף נידעריק היץ צו יוואַפּערייט דריט פון די גאַנץ באַנד. און צו ומקערן מינעראַל וואָג איז נוצלעך צו געבן קידיז דעקאָקטיאָן פון רייזאַנז. דעם טרינקען - אַ שפּייַכלער פון נוטריאַנץ. כל די פאָלק רעמאַדיז קעגן ינפלוענציע פֿאַר קינדער קאַמפּלאַמאַנץ דער נאָרמאַל מער זאַפט. עס איז רייַך אין וויטאַמינס א און סי איר קענען פאָרשלאָגן און ינגבער טיי (דורך די וועג, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ווי אַ מיטל פון פּרעווענטינג קאָולדז). רייַבן די ינגבער שורש, לייגן האָניק, לימענע - און העאַלטהפול טרינקען איז גרייט.

בשמים אין די קאַמף קעגן קאָולדז

ניט אַלעמען איז אַווער פון די פאַקט אַז די בשמים זענען שטאַרק ימיון סטימולאַטאָרס און האָבן לאַנג שוין געניצט דורך אונדזער אָוועס ווי אַ פאָלק סגולע קעגן פלו. אין די צייַט פון קאָולדז קענען העלפן באַשיצן די גוף צימערינג. העלפט אַ לעפעלע פון דעם קאָמפּאָנענט איז נייטיק צו גיסן בוילינג וואַסער, לייגן האָניק און אַ קליין שוואַרץ פעפער. אַזאַ מיטל האט אַ גוט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. אומגעריכט אָבער זייער עפעקטיוו געווירץ אין דעם קאַמף קעגן ינפלוענציע איז די מערסט פּראָסט לאָראַל. אויב די סוף פון די קוקינג יויך לייגן די 3 בלעטער פון לאָראַל, אַז אַזאַ עסנוואַרג איז ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך. אַזאַ געווירץ טוט נישט לאָזן ווירוסעס צו פאַרשפּרייטן האט אַ positive ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם, און איז אויך טויגעוודיק באַפרייַען ווייטיק. אין דער ערשטער צייכן פון אַ ווייטיקדיק האַלדז וועט קלאָוועס. עס איז נייטיק צו מאָל (אָדער נעמען די שוין מילד), לייגן אַ ביסל (אויף די שפּיץ פון אַ מעסער) אין אַ גלאז פון בוילד מילך און ינפוסע פֿאַר וועגן 10 מינוט. טרינקען זייער קליין סיפּס. מילך קענען נאָר שווענקען ווייטיקדיק האַלדז. רעקווירעד קאַמפּאָונאַנץ אַז נוצן פון יאָגאַ אין דער באַהאַנדלונג פון קאָולדז - קאַרדאַמאָם. טיי אויף דער באזע פון פּריפּערינג זייַן פאַל. העלפט אַ ליטער פון וואַסער זאָל זיין גענומען 9 וניץ. קאַרדאַמאָם, לייגן אַ ביסל קלאָוועס (5-7 ינפלאָרעססענסעס), צימערינג שטעקן און האַלב אַ לעפעלע פון גרייטיד ינגבער. אַזאַ אַ זאַץ זאָל זיין בוילד פֿאַר וועגן 5 מינוט. דעריבער לייגן אַ גלעזל פון מילך, און אַלע דעם איז אַמאָל ווידער געבראכט צו אַ קאָכן. אויף בעטן, ווען געניצט קענען זייַן סוויטאַנד מיט האָניק. א גוט סגולע פֿאַר קאָולדז - מילך מיט די דערצו פון טורמעריק. עס וואַרמס די גוף, העלפן רעדוצירן אָנצינדונג אין די האַלדז.

אָניאָנס און קנאָבל - נאַטירלעך אַנטיביאַטיקס

אויב די קרענק איז אָנהייב צו שטייַגן, ווי באַלד ווי מעגלעך זאָל צולייגן די פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו. מיד שנייַדן די קנאָבל און ציבעלע פֿאַר אַ ביסל קלאָוועס. יקערדיק אָילס וואָס זיי אַנטהאַלטן, האָבן ויסגעצייכנט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. וועדזשטאַבאַלז זאָל זייַן ריפּלייסט נאָך אַ ביסל שעה. אָבער, עס איז ווערט רימעמברינג וויכטיק פונט: פּאָר דאַרף נאָר צו ייַנאָטעמען. אין קיין פאַל עס איז ניט נייטיק צו שטעלן די קראַשט קנאָבל אָדער ברעקלעך גלייַך אויף די נאַסאַל מיוקאָוסאַ. דער רעזולטאַט פון אַזאַ אַקשאַנז קען זיין אַ ברען הויט.

איר קענען נאָך קאָכן און קנאָבל דראָפּס. צו דעם סוף, וועגן 100 גראַמז פון קראַשט קנאָבל צו גיסן מאַשקע. א קאַפּ פון אַזאַ אַ מעכירעס פּרייַז דריפּן צונג, האַלטן פֿאַר אַ בשעת און דעמאָלט שלינגען. דאס באַהאַנדלונג זאָל לעצטע לפּחות דרייַ טעג. רעכט צו זייַן אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס, קנאָבל איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר בראָנטשיטיס, לונגענ-אָנצינדונג. עס מוזן זיין מוסיף גלייַך צו עסנוואַרג. פון קורס, מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע שעטעך, עסן אַניאַנז און קנאָבל איז נייטיק אין לימיטעד קוואַנטאַטיז.

פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו און אַניאַנז זענען געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איין וועג פון טרעאַטינג קאָולדז מיט עס איז אַז די ציבעלע פּאַודערד מישן מיט האָניק, צוקער, לייגן וואַסער און קאָכן דעם געמיש איז געווען 3 ה. האַלטן די מעדיצין אין די פרידזשידער איז נייטיק. נעמען אַ לעפל עטלעכע מאל אַ טאָג. אַזאַ אַ געמיש - אַ ויסגעצייכנט מיטל פֿאַר פּרעווענטינג קאָולדז.

מייַכל הוסט פאָלק רעמאַדיז

צו באַקומען באַפרייַען פון דער הוסט איז ניט דאַווקע צו נוצן די ספּעציעל טאַבלאַץ און סעראַפּס. פֿאַר סטאַרטערס, איר קענען פּרובירן און פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו און הוסט. פֿאַר דער צוגרייטונג פון מעדאַסאַנז אויף דער באזע פון מילך און אַניאַנז זאָל זיין גענומען אויף די קאָפּ פון ציבעלע און קנאָבל. אויך עס דאַרף 1 ליטער פון מילך, וואָס איז נייטיק צו קאָכן שורש וועדזשטאַבאַלז צו אַ ווייך שטאַט. דעמאָלט דער האָניק איז צוגעגעבן (וועגן אַ לעפל). דער געמיש איז טריטוראַטעד צו פּיוריי צושטאַנד און געניצט יעדער שעה לעפל. קינדער אַזאַ מעדיצין זאָל זיין געגעבן אַ לעפעלע.

גוט העלפּער אין די קאַמף קעגן הוסט - שוואַרץ רעטעך. עס איז רייַך אין אַלקאַלוידז און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז. די פרוכט איז דורכשניט פאַירלי גרויס נישע וואָס איז אָנגעפילט מיט האָניק. עטלעכע מאָל שפּעטער, רעטעך לאָזן די זאַפט. די ריזאַלטינג געמיש איז נייטיק צו נעמען אַ לעפל עטלעכע מאל אַ טאָג. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דעם מעדיצין איז זייער געשמאַק און אָנגענעם אַפֿילו פֿאַר קליין קינדער. די פרוכט קענען ווערן געניצט און שייַעך-אַדינג אַ פריש דאָזע פון האָניק.

דער קלאַסיש סגולע פֿאַר הוסט - מילך, האָניק און פּוטער. פאָרשלאָגן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר פלו רעצעפּט און אַזאַ אַ געמיש צו וואַרעם בראָנטשי: נעמען איין לעפל פון מאַשקע, האָניק און פּוטער און צעשמעלצן עס אַלע אין אַ וואַסער וואַנע. עס איז באמערקט אַז בשעת גענומען דעם מעדאַקיישאַן הוסט גאַנץ געשווינד. פון קורס, איר קענען צולייגן עס בלויז צו אַדאַלץ.

און פֿאַר קינדער סוטאַד סאָסנע סירעפּ. עס איז צוגעגרייט פון יונג שמאַכטן קאָנעס אָדער יאָדלע. סאָסנע באַדז שנייַדן אין קליין סלייסיז, שטעלן אין אַ גלאז קאַנטיינער און גיסן אַ גרויס סומע פון צוקער. איר קענען לייגן מער און ראַזבעריז, האָניק. האַלטן דעם מעדיצין דאַרפֿן אין דער פרידזשידער. עס איז אויך אַ צוגרייטונג וואַריאַנט: די ריזאַלטינג געמיש גיסן גלעזל פון בוילינג וואַסער און מליען איבער אַ פּאַרע וואַנע פֿאַר 8 שעה.

זאַלץ און אנדערע מכשירים אין די קאַמף קעגן רהיניטיס

אין דער ערשטער צייכן פון פּראָסט קאַלט (און קאָולדז צייַט און פֿאַר דעם ציל פון פאַרהיטונג) קענען נוצן פּראָסט טיש זאַלץ אָדער ים. פֿאַר נאַסאַל לאַוואַגע איז נייטיק צו צוגרייטן אַ לייזונג. די ביקער פון בוילינג הייס וואַסער איז געווען צעלאָזן 1 לעפעלע פון זאַלץ. דעמאָלט, דעם פליסיק מוזן זיין רינסעד סינוסעס. די טעכנאָלאָגיע פון די פּראָצעדור איז ווי גייט: נאָענט איינער נאָזלאָך און ינכיילד רגע לייזונג. עס זאָל ווערן געטאן אַזוי אַז די וואַסער האט דורכגעגאנגען דורך די נאַסאַל פּאַסידזשיז, און איז געקומען אין די מויל קאַוואַטי. איר קענען אויך נוצן אַ קליין שפּריץ. די הויפּט זאַך - רעכט יראַגייט מיוקאָוסאַ. יונגע קינדער קענען גראָבן אַ ביסל דראָפּס אין די נאַסאַל פּאַסידזשיז. דעם מיטל Effectively ליקוועפיעס מיוקאַס וואַשיז פּאַטאַדזשאַנז פון די נאַסאַל קאַוואַטי. ברידינג גרינגער, און ראַני נאָז ראַנז פיל שנעלער. אַזאַ אַ לייזונג איז מעגלעך און שווענקען ווען דער ערשטער סימפּטאָמס פון אַנדזשיינאַ. מיטל בישליימעס רימוווז ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז און האט אַ גרינג דיסינפעקטינג ווירקונג. עס איז בעסטער צו נוצן פֿאַר קוקינג ים זאַלץ לייזונג, זינט עס איז רייַך אין אַלע קינדס פון מיקראָעלעמענץ. איר קענען אויך לייגן אַ ביסל דראָפּס פון ייאַדיין צו פאַרבעסערן די ווירקונג. הילף קאָפּע מיט רהיניטיס און הייס פֿיס וואַנע. די וואַסער (און דעמאָלט אין סאַקס) קען זיין מוסיף טרוקן זענעפט. ווי נאַסאַל דראָפּס און געניצט די זאַפט פון אַלאָו, קאַלאַנטשאָע, ביץ. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קליין קינדער, די רעמאַדיז זענען דיילוטאַד מיט וואַסער. ווי פֿאַר אַדאַלץ, געזונט געגרינדעט זיך אין דעם קאַמף מיט אַ קאַלט וואַנע.

שוואַנגערשאַפט און קאָולדז

טשיילדבערינג - אַ קריטיש צייַט אין דעם לעבן פון אַ פרוי. אין דעם צייַט עס איז ספּעציעל וויכטיק צו באַצאָלן רעכט ופמערקזאַמקייַט צו זייער אייגן געזונט. צום באַדויערן, אַפֿילו דער פּראָסט קאַלט (ניט צו דערמאָנען די פלו) געטראגן פאָרויס אין די פרי סטאַגעס, קענען שאַטן די בעיבי. אָבער די באַהאַנדלונג פון קאַנווענשאַנאַל דרוגס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל, ווייַל אַלע די קעמיקאַלז אַרייַן דעם גוף און די בעיבי. דעריבער עס איז בעסער צו נוצן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קאָולדז און פלו פֿאַר שוואַנגער ווייבער. אויב די קרענק איז שוין מאכן זיך פּעלץ, זאָל מיד אָנהייבן געטרונקען קאָפּיאָוסלי: מאַלענע, לייַם טיי, וואַרעם מילך מיט האָניק. עס איז ניט נייטיק צו נוצן אַ פּלאַץ פון טיי מיט מינץ אָדער לימענע באַלזאַם. ווען דער ווייטיק אין זייַן האַלדז צו העלפן לימענע. רעפטל די פרוכט און זייַן זאַפט קענען צעשטערן פּאַטאַדזשעניק FLORA. אויך אַראָפּנעמען אָנצינדונג פון די האַלדז דורך ניצן רינסעס סאַגע צומיש, טשאַמאָמילע, ראָסל. געזונט פּראָווען און פאַרשידן ינאַליישאַן. אין זיי, איר קענען לייגן יקערדיק אָילס, מאַדיסאַנאַל הערבס. אבער עס איז ווערט רימעמברינג אַז אין די טעמפּעראַטור פון אַזאַ פּראָוסידזשערז זאָל זיין פֿאַרלאָזן. אויב עס איז היץ, און דאָ קומען צו די הילף פאָלק רעמאַדיז פֿאַר די פלו בעשאַס שוואַנגערשאַפט: קורראַנט, זשורעכלינעס, מאַלענע. עס קענען זיין געווענדט צו די קאָפּ קאַמפּרעסיז (אַ טוך אָדער האַנטעך סאָוקט אין קאַלט וואַסער). זייער אָפֿט בעשאַס קאַלט באמערקט כעדייקס. באַקומען באַפרייַען פון עס דורך ניצן די קרויט בלאַט וואָס זאָל זיין אַטאַטשט צו דעם קאָפּ. ווען הוסט גרויס הילף מילך מיט פּוטער אָדער גאַנדז פעט. גוט סאָפטענס די בראַנטשיאַל טובז און ערווייז נאַטירלעך קאַקאַאָ פּוטער. זיין שטיק, סלאָולי סאַקט און סוואַלאָוד. באקאנט און אַ אופֿן פון דילינג מיט אַ הוסט: אַ קרויט בלאַט סמירד מיט האָניק און זיך געווענדט צו די קאַסטן. דעם ייַנוויקלען איז ויסגעצייכנט וואַרמס די רעספּעראַטאָרי סיסטעם. נאָך עטלעכע מאָל, איר קענען זען אַז דער האָניק איז גאָר אַבזאָרבד, און די בויגן אנגעהויבן צו וועלקן. שוועבן פֿיס יקספּעקטאַנט מוטערס זאָל ניט זיין, אָבער כאַפּ דיין הענט אונטער פליסנדיק הייס וואַסער איז אַפֿילו רעקאַמענדיד.

עס איז ווערט צו וויסן אַ רשימה פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן וואָס זענען געפערלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער. די אַרייַננעמען טאַרראַגאָן, מינץ, Fern, רו, סעלאַנדיין.

בעשאַס זיין קראַנקייַט דעם גוף ספּענז אַ פּלאַץ פון ענערגיע צו קעמפן די ווירוס, אַזוי די עסנוואַרג אין דעם צייַט זאָל זייַן באַלאַנסט. עס איז ניט נייטיק צו נוצן אַ פעט, שווער שרייַבן, גרינג הונגער וועט נאָר נוץ.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די פאַרהיטונג פון סאַרס

אין סדר צו רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפעקציע צו אַ מינימום, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די פּשוט גיידליינז. רעגולער ווענאַליישאַן פון דעם אָרט איז אַ ויסגעצייכנט דיסינפעקטאַנט. נאַס רייניקונג זאָל ווערן געטאן ווי אָפֿט ווי מעגלעך. בעשאַס די צייַט פון קאָולדז און ינפלוענציע עפּאַדעמיקס איז בעסער צו אָפּזאָגן פון באזוכן ענג ערטער. אבער עס איז נייטיק צו באַזוכן די גרויס ינ דרויסן. פון קורס, מיר זאָל ניט ווערן אויך קאַלט, די קליידער זאָל זייַן וואַרעם גענוג. אָבער אויך געפערלעך אָוווערכיטינג. מעסיק גשמיות טעטיקייט - דער שליסל צו אַ געזונט גוף. אַפֿילו נאָרמאַל טשאַרדזשינג וועט העלפן האַלטן דיין גוף אין גוט פאָרעם. דרוק אויך האט אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די ימיון סיסטעם, רעדוצירן די פּראַטעקטיוו פֿעיִקייטן. מילז זאָל זיין באַלאַנסט. אויף די טיש מוזן דאַווקע זיין פאָרשטעלן סיזאַנאַל Fruits און וועדזשטאַבאַלז. אַניאַנז און קנאָבל - ויסגעצייכנט נאַטירלעך רעמאַדיז פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז. רעגולער קאַנסאַמשאַן פון וויטאַמין טיז וועט ברענגען בלויז Benefits. איר קענען צוגרייטן אַ געמיש פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם: אין די געהאַקט ניסלעך, דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז, לייגן האָניק און מינסט לימענע. דעם וויטאַמין עסנוואַרג וועט באטייטיק שטארקן דעם גוף ס Defenses אין דעם גוף. אויב, אָבער, באַקומען די קרענק קענען נישט, דעמאָלט שטעלן אַוועק אַ וויזיט צו די מומכע אוממעגלעך. אין עטלעכע סיטואַטיאָנס עס זאל נאָר האַנדלען דרוגס, אַ דאָקטער ס אַפּוינטמאַנט. דאס איז ספּעציעל וויכטיק אויב אַ ביסל קראַנק קינד אָדער אַ שוואַנגער פרוי.