געזונטהייַט, אנדער ברירה מעדיצין
היפּאָקסיק אַדאַפּטיישאַן ווי אַ וועג צו טייַנען געזונט.
היפּאָקסיק אַדאַפּטיישאַן ווי אַ מיטל פון ינקריסינג פעסטקייַט
די גוף פֿאַר געזונט פּראָפּאָסעד אין די לעצטע יאָרהונדערט כּמעט
ביידע אין רוסלאַנד און אוקריינא. אין רוסלאַנד, די אָנהייב האט שוין געמאכט אין אַדרעסינג
מעדיקאַל און ביאָלאָגיקאַל פּראָבלעמס, שאלות
אַדאַפּטיישאַן צו דרוק און פונדרויסנדיק סיבות
סוויווע, און אין די אוקריינא-דער הויפּט אין די פעלד פון פיסיאָלאָגי
אָרגאַניזם אין טערמינען פון ספּאָרט און
ווען רייזינג צו כייץ.
עס האט שוין געפֿונען אַז אין להכעיס פון די שאָרטנאַס
ויסשטעלן קאַמפּערד צו היפּאָבאַריק באדינגונגען נאָרמאָבאַריק
היפּאָקסיק היפּאָקסיאַ פּראַמאָוץ די אַקטאַוויישאַן פון אַדאַפּטיוו פּראַסעסאַז
אַלע לעוועלס פון דער אָרגאַניזם.
וסואַללי דער באַגריף פון היפּאָקסיאַ
ווי אַ טיפּיש פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס אין
קליניסיאַנס טאָן ניט גרונט דערפרייען, און
קאָנווערסעלי פֿאַרבונדן מיט די דאַרפֿן צו אַנטוויקלען מער און מער נייַ
פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אגענטן דיזיינד צו נוטראַלייז זייַן ווירקונג. צום באַדויערן, עס איז ניט בלויז די גרונט פון די "קעגנשטעל"
עס איז facing די ימפּלאַמענטיישאַן פון היפּאָקסיק אַדאַפּטיישאַן אין מעדיציניש פיר
קאַסעס, ריכאַבילאַטיישאַן און פאַרהיטונג.
וואָס
בעפיירעש פֿעיִקייטן מיר האָבן אין מיינונג, גאָר אַווער פון די פּאַטהאָפיסיאָלאָגי
דער באַגריף פון "היפּאָקסיאַ" און פונדעסטוועגן קרבן
נאָרמאָבאַריק היפּאָקסיק טריינינג צו פֿאַרבעסערן סאַסטיינאַביליטי
דער גוף ס ינערלעך און פונדרויסנדיק סיבות?
1. גיפּאָקסייאַ- וניווערסאַל פאַקטאָר פֿאַר די אָרגאַניזם. דעם
Defined באַטייַט פון זויערשטאָף צו די גוף ווי אַ אַקסאַדייזינג אגענטן, זייַן אָנטייל אין די
ייטיפּי סינטעז, די בייַזייַן פון פיסיאָלאָגיקאַל מאָדע קאָנטראָל זאָנעס (פּאָ2) ינקאָמינג
אין דער אָרגאַניזם.
דאס איז די באזע פֿאַר די נוצן ווי אַ פּאָ2
פאַקטאָר טריינינג סיסטעמס צו ענשור די בעסטער מאָדע פון זייַן רעוואַנוז אין
גוף.
וואָס מאכט אונדז טראַכטן וועגן דעם דאַרפֿן צו געניטונג
זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם אין אַלגעמיין, און, אין דעם וועג, אין באַזונדער?
סטיל פון מאָדערן מענטש: היפּאָקינעסיאַ און דרוק,
עס לידז צו אָווערוואָלטאַגע, און דעריבער די פונקטיאָנאַל יגזאָסטשאַן פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ
זויערשטאָף פּאָטער אַריבערפירן סיסטעם אין אַלע לעוועלס. עס איז קלאָר אַז "זילזל"
שטעלע זיך ביסלעכווייַז און אנדערע ללבער און דער נאָרמאַל סיסטעם
די פונקטיאָנינג פון וואָס איז באשלאסן דורך די קוואַליטעט פון ענערגיע אין זיי, בשעת אנדערע
פּאַריבוס גלייַך אָפענגיק אויף די צושטעלן פון זויערשטאָף רעזשים אין די געוועב.
2. וואָס
וועגן צו טייַנען אַ אָפּטימאַל שטאַט פון זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם
דאָרט? וואָס איז די מייַלע איבער אנדערע היפּאָקסיק פאַקטאָר
מיטל ויסשטעלן צו זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם?
גשמיות טעטיקייט דראַמאַטיקלי ינקריסאַז די האַרץ און
ברידינג, זויערשטאָף קאַנסאַמשאַן. אַרבעט קאַרדיאַק רעפלעקסעס צו די דרוק פון די ינפלאָווינג
און די בלוט וואָס פֿליסט פֿון די האַרץ (פאַר- און אַפטערלאָאַד), מיאָקאַרדיום נעמט
גענוג קראָווי- סאַבסטרייט און זויערשטאָף. מינוט בלוט באַנד און ווענאַליישאַן
פאַרגרעסערן באטייטיק. אזוי, עס איז אַ צושטאַנד - גאַנץ
טעראַפּיוטיק ווי טריינז. די ריזאַלטינג לאַקטיק אַסידאָסיס און ז
עס טוט ניט שפּילן אַ positive ראָלע.
אין דערצו, געניטונג קענען ניט פֿאַר אַלעמען. אויך,
אויב ניט פֿאַר אַלע מעגלעך טערמאַל דרוק: סאָנאַ, רוסיש וואַנע,
גיפּערטעמיטשעסקיע וואַנע קריאָסאַונאַ ...
פּראָצעס נאָרמאָבאַריק היפּאָקסיק היפּאָקסיק טריינינג ווי אַ מיטל פון אַדאַפּטיישאַן טוט נישט דאַרפן
פֿון די עקסערסייזינג פון די ונטערטעניק קיין מי. אָפּטראָג פּאַרטיייש דרוק
זויערשטאָף אין די זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם -פּאָווסעמעסטנייַאַ און מאַלטילעוואַל. אָבער,
אַ וויכטיק צושטאַנד פֿאַר די אַדאַקוואַסי
די קראַנט מדרגה פון היפּאָקסיק היפּאָקסיאַ - סענסיטיוויטי פון די סיסטעם
זויערשטאָף אַריבערפירן.
צו פֿאַרשטיין די סענסיטיוויטי צו היפּאָקסיאַ זאָל ווערן גענומען אין חשבון אין קיין פאָרעם, זאָל זיין געדאַנק
פיסיאָלאָגי געשעענישן אין זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם געשעעניש בעשאַס ברידינג
אַ היפּאָקסיק גאַז געמיש.
דער ערשטער זאַך מיר
מיר עדות: די אַנטוויקלונג פון אַקוטע היפּאָקסעמיאַ. די דינאַמיק פון דעם פּראָצעס די דורכשניטלעך פאַל
עס ריזעמבאַלז דער שפּיגל בילד ד-שייפּט ויסבייג
העמאָגלאָבין אָקסיגענאַטיאָן פון אַמביאַנט פּאָ2. די ויסבייג דעאָקסיגענאַטיאָן פון העמאָגלאָבין - צוויי טיילן: ערשטער,
ווען זעטיקונג רעדוקציע קענען זיין דיסקרייבד דורך לינעאַר שייכות, און
די רגע טייל - "פּלאַטאָ". אויב איר פאָרזעצן ברידינג נאָך ריטשינג אַ "פּלאַטאָ"
עס זענען פלוקטואַטיאָנס אין זויערשטאָף זעטיקונג איז אַ ביסל אַרויף און אַראָפּ אַ ביסל.
רגע. האַרץ קורס דינאַמיק איז אַ שפּיגל פאַרקערט פון דעסאַטוראַטיאָן
כאַראַקטער, ווייַזונג:
לינעאַר אָפענגיקייַט פון די האַרץ קורס פון גראָוט אין דער ערשטער מינוט;
-סטאַביליזאַצייו אָדער "פּלאַטאָ" אין קראַנט לעוועלס;
-פּאָסלעדויוסטשויו טענדענץ צו האַרץ קורס לימאַטינג ביז די סטאַרטינג
מדרגה.
די אויבן בילד רעפּראַזענץ די ענדערונג אין האַרץ און
וואַסקיאַלער סיסטעם קעגן די באַקדראַפּ פון אַ ראַפּאַדלי דעוועלאָפּינג היפּאָקסעמיאַ.
ווי קענען מיר דערקלערן
די גרונט פון די "פּלאַטאָ" אין די דינאַמיק פון דעסאַטוראַטיאָן?
אויב נישט פֿאַר די אַדאַפּטיוו מעקאַניזאַמז פון די האַרץ,
קליין און גרויס סערקיאַליישאַן, נישט די פאָכער ענטפער, די דינאַמיק פון וואָס איז ענלעך צו די דינאַמיק פון
האַרץ קורס, דעמאָלט, גערעדט טיערעטיקאַלי, מיר געקענט זען באטייטיק נידעריקער לעוועלס פון זויערשטאָף זעטיקונג אין די
הינטערגרונט דעוועלאָפּינג היפּאָקסעמיאַ.
עס קענען זיין אנגענומען אַז די צייַט פון פּאַסירונג
"פּלאַטאָו" - די צייַט פון פאַרלייגן פון אַ "פאַרשידענע" ווי דער אָריגינעל,
שטאַט אין די סיסטעם, פּראַוויידינג אַ קאַמפּענסאַטאָרי ענטפער ביי פאַרשידענע לעוועלס.
עס איז זאָגן אַז, פּאָ2 אָטעם אין דעם פונט
עס איז אַפּראָוטשינג די פּאָ2 פון ווינאַס בלוט. די ענדערונג פון די האַרץ אין די באדינגונגען ווייזט
די מאַניפעסטאַטיאָן פון פונקטיאָנאַל דעפיסיץ. פונקטיאָנאַל דעפיסיץ קאַרדיאַק -ערשטער שריט צו סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל.
מיסטאָמע, אין דעם צייַט עס קומט אין שפּיל
פאַקטאָר איז ביסלעכווייַז דעוועלאָפּינג היפּאָקאַפּניאַ ינפלוענסינג די קירבות
העמאָגלאָבין מיט זויערשטאָף.
דער גאנצער קאָמפּלעקס ווענאַליישאַן און ריאַקשאַנז
קאַרדיאָווואַסקיאַלער טעטיקייט אין דעם פונט רעזולטאַטן אין אַ טוישן
ווענאַליישאַן-פּערפוסיאָן פאַרהעלטעניש.
וואָס מיר זאָגן איז אַז אַלע? און אויסערדעם. ווי פֿאַר
נאָך צווישן ריסערטשערז עס איז קיין לעצט קלעריטי אין די שכל פון די אַרויסגעבן: פֿאַר די טריינינג פּראָצעס, מיר רעקאָמענדירן אַז היפּאָקסיאַ ווי אַ פאַקטאָר פון אַדאַפּטיישאַן אָדער היפּאָקסיק צושטאַנד? לעצטע - איז ניט
פּרעפעראַבלי אין אַ געזונט-באקאנט סיבות.
דו זאלסט מיר האָבן די רעכט צו זאָגן אַז די נוצן
היפּאָקסיאַ ווי אַ פאַקטאָר אין די טריינינג פון זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם? מיר האָבן.
מיר מוזן ונטערשטרייַכן אַז די נוצן איז ניט אַן הקדמה צו די היפּאָקסיק צושטאַנד, און
פאַקטאָר אַז קענען אָנמאַכן קאַמפּענסאַטאָרי ריאַקשאַנז אין די אַריבערפירן סיסטעם
זויערשטאָף, כינדערינג זייַן אַנטוויקלונג. ניט נאָר טאָן מיר נישט נאָכגיין די ציל פון קריייטינג
היפּאָקסיק שטאַט, אָבער מיר נוצן נאָר די קאַפּאַציטעט רידוסט
זויערשטאָף פּאַרטיייש דרוק אין די אַלוועאָלאַר גאַז גרונט קאָמפּלעקס
ריאַקטיוו פּראַסעסאַז אין דעם גוף ס זויערשטאָף אַריבערפירן סיסטעם, לימאַטינג עס
ויסשטעלן צייַט.
בעשאַס היפּאָקסיאַ,
דאָך מוזן נאָכקומען מיט געדויער פון אַקוטע אַדאַפּטיישאַן פאַקטאָר
היפּאָקסעמיאַ.
בלויז אונטער די באדינגונגען קענען זיין אַוווידיד דאַמידזשינג
ווירקונג. דעם וועג די טריינינג איז געטראגן אויס און אַ אָטאַמאַטיק סיסטעם
קאָנטראָל - "היפּאָקסיק טויגיקייַט", וואָס אַלאַוז פֿאַר באטייטיק העכער
אנדערע וועגן פון אַדאַפּטיישאַן.
עס מוזן זיין האט געזאגט אַז קיין איין טיפּ פון אַדאַפּטיישאַן איז ניט
עס האט הייַנט ווי אַ גאנץ קאָנטראָל סיסטעם.
אָטאַמאַטיק דינאַמיש סיסטעם
פונקטיאָנאַל קאָנטראָל און אַדמיניסטראַציע "היפּאָקסיק טויגיקייַט" אַלאַוז איר צו היטן
דער רעזולטאַט פון די אַדאַפּטיישאַן פון נויטפאַל
אין איין סעסיע פון טריינינג און לאַנג-טערמין - בעשאַס די לויף פון זייַן אַפּלאַקיישאַן.
אזוי, אַ פּראַקטיש עמבאַדימאַנט
דער באַגריף פון אַדאַפּטיוו מעדיצין, וואָס איז די היפּאָקסיק אַדאַפּטיישאַן, איז אַ לאַדזשיקאַל מסקנא אין די פאָרעם פון סיסטעמען
אָטאַמאַטיק קאָנטראָל פון היפּאָקסיאַ. דעם אַלאַוז
באטייטיק יקספּאַנד די פאַרנעם פון
היפּאָקסיק טריינינג, דעדוסינג פֿון זייַן אָפענגיקייַט אויף די בייַזייַן פון
ספּעשאַלייזד פּערסאַנעל ווי געזונט ווי מאַסטערינג די קאָנטראָל פּראָגראַם ריקווייערז בלויז הויזגעזינד פּאַזעשאַנז סקילז
קאָמפּיוטער פּעריפעראַלס.
דער מקור פון די היפּאָקסיק גאַז מיטל קענען
זיין קיין פון די יגזיסטינג גיפּאָקסיקאַטאָראָוו.
די סיסטעם "היפּאָקסיק טויגיקייַט" ימפּרוווינג די פּראָצעס פון נאָרמאָבאַריק היפּאָקסיק טריינינג מאכט היפּאָקסיק אַדאַפּטאַצייו- בעסטער מיטל פון מיינטיינינג געזונט.
Similar articles
Trending Now