געזונטהייַט, געזונט עסן
פאַרהיטנדיק דערנערונג: דער זאַץ פון די דיעטע און די ריכטיק אָרגאַניזאַציע
וועגן וואָס, וואָס plays אַ וויכטיק ראָלע גוט דערנערונג פֿאַר די מענטשלעך גוף, זיי וויסן אַלץ. די מענטשן האָבן אַ אַזוי צו זאָגן: "מיר זענען וואָס מיר עסן." עסנוואַרג זאָל שטענדיק זיין געזונט געדאַנק-אויס און דיעטע - באַלאַנסט.
אָבער, עס זענען קאַסעס ווו מאַכט ספּעציעל רעקווירעמענץ. מיר לערנען מער וועגן זיי.
גענעראַל אינפֿאָרמאַציע
פאַרהיטנדיק דערנערונג איז קוינד אין סדר צו פאַרמייַדן אַדווערס ווירקונג פון פאַרשידן סיבות אויף די מענטשלעך גוף ווען איר זענט אין אַ אַנכעלטי סוויווע אין קשר מיט זייער פאַכמאַן אַקטיוויטעטן.
עס יימז צו פֿאַרבעסערן די געזונט און דער פאַרהיטונג פון אַקיאַפּיישאַנאַל חולאתן.
ריכטיק קאַמפּאָוזד דיעטע ענכאַנסיז פעסטקייַט און אָפּטימאַל נוצן און קאָמבינאַציע פון זיכער פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקטן צו באַשיצן די סטרוקטור און טעטיקייט פון ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען. אזוי, עס איז אַ קאַנסאַליישאַן פון די וווילטויק אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַז ביסט קאַנסומד מער יקספּאָוזד צו פּויזאַנז. אַבזאָרפּשאַן פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז איז באגרענעצט, און אַקסעלערייץ דער פּראָצעס פון רימוווינג זיי פון דעם גוף.
באַטראַכטן ווי די השפּעה אויף די אָרגאַניזם יחיד סאַבסטאַנסיז.
שוועבל-מיט אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס צו פֿאָרמירן קאַמפּאַונדז טויגעוודיק פון לייכט און ראַפּאַדלי צעלאָזן אַלאַקייטיד. עס סטימיאַלייץ די שאַפונג פון אַנטיבאָדיעס.
וויידלי געניצט די נוציק פּראָפּערטיעס פון קורד מיט זייַן רייַך זאַץ. גלוטאַמיק זויער גיט פּראָטיוואָפיבראָזני ווירקונג. דאַנק צו די פּעקטין לייכט אַוועקגענומען פון דעם גוף פון שווער מעטאַלס. וויטאַמינס גאָר ווייַזן זייער דעטאָקסיפיינג פּראָפּערטיעס. עס אנגעוויזן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער אָרגאַניזם פון אַסקאָרביק זויער, ווי ווויל ווי לעבער און מילכיק-מאַליק דיעטע. זיי ניגייט די פּראַסעסאַז אַז נעמען צו פאַלן אין דעם גוף דורך דער קאַמף פון יאָניזינג ראַדיאַציע. וויטאַמינס, אין דרייען, זענען ביכולת צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, ריזאַלטינג אין אַ modified מייקראַווייוו פעלד. היפּאָסענסיטיזאַטיאָן ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו דער געוואקסן ייל קאַנסאַמשאַן און רידוסט - סאָדיום קלאָרייד, און קאַרבאָוכיידרייץ. פירן פאַרסאַמונג קענען זיין רידוסט דורך אַ גרעסער קאַנסאַמשאַן פון קאַלסיום.
טעראַפּיוטיק און פּראָפילאַקטיק דיעטע לימאַץ ינטייק פון פעט און סאָלטאַד עסנוואַרג, רובֿ סאָלץ. עס איז באקאנט אַז די זאַלץ סטאַפּס פליסיק און פּריווענץ די באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז. דעריבער, טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק דערנערונג ינוואַלווז טרינקט שעפע פון פלוידס, צו אַלע די מיסט און כאַזערדאַס סאַבסטאַנסיז קען זיין געוויזן מער געשווינד.
אַזאַ מאַכט איז אַטשיווד רעכט צו מילך און פּראָדוקטן דערייווד דערפֿון, וויטאַמינס און פּעקטין.
פאַרקריפּלט עסנוואַרג
ארגאניזאציע פון פאַרהיטנדיק דערנערונג באשטייט אין מאכן די רעכט דיעטע. דיעטאַרי עסנוואַרג קאַנטריביוץ צו די פּרעזערוויישאַן און פֿאַרשטאַרקונג פון געזונט פון מענטשן. צום באַדויערן, פילע מענטשן, ווייל אַ גוט געזונט און דערנערונג זענען דיספּאַראַגעד ווי לאַנג ווי עס טוט ניט צעלאָזן. רעכט צו דער נעבעך פאָרשטעלונג פון די עסנוואַרג איז רידוסט, וויקאַנינג די ימיון סיסטעם, קאָזינג כראָניש חולאתן.
דעריבער, דאָרט זענען פילע מענטשן וואס זענען שוין אין אַ יונג עלטער באַקומען גאַסטרייטאַס, געשוויר, טשאָלעסיסטיטיס און קאָליטיס. דעמאָלט פֿאַר זיי ווערט אַ וויטאַל ספּעציעל טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק דערנערונג.
אין לעצטע יאָרן, און פֿאַר אונדזער לאַנד, נאָך די "אַנטוויקלונג" פון דעם מערב, עס האט ווערן אַ דרינגלעך פּראָבלעם פון אַביסאַטי. די סיבה פֿאַר וואס איז דער מאַנגל פון געניטונג, אָווועריטינג און עסן נעבעך קוואַליטעט עסנוואַרג. ווייַל פון דעם, עס זענען עקסטרע קילאָוז, נאכגעגאנגען דורך ימפּערד פונקטיאָנינג פון די האַרץ, בלוט כלים און לעבער. דזשוינץ און רוקנביין זענען אַפפעקטעד. דער רעזולטאַט איז צוקערקרענק און אנדערע ערנסט חולאתן.
דיעטע עסנוואַרג איז אַ זייער וויכטיק טייל פון באַהאַנדלונג. זייַן שייכות האט געוואקסן באטייטיק אין פריש יאָרן. האָבן געווען פּריווענטיד, און אין דער זעלביקער צייַט ימפּרוווינג די שטאַט פון געזונט, אויב די קרענק איז אין אַ לייטאַנט פאָרעם.
פאַרהיטנדיק דערנערונג דעמאָלט לידז צו אַ Faster אָפּזוך און ריקופּעריישאַן. די אַקוטע פאָרעם פון די קרענק ביסלעכווייַז ווערט כראָניש, און טהעראַפּיעס זענען מער עפעקטיוו. אין פילע קאַסעס, אַפֿילו אויב ניט געוויינט מעדאַקיישאַנז, איין עסנוואַרג דיעטע האט אַ גרויס טעראַפּיוטיק ווירקונג.
עס איז נייטיק אין כּמעט קיין קרענק. ווען עס קומט צו טרעאַטינג אַ קינד, די דיעטע זאָל זיין צוגעגרייט בלויז אונטער מעדיציניש גיידאַנס.
באַזע און קאָרמען געוווינהייטן
ארגאניזאציע פון פאַרהיטנדיק דערנערונג באזירט אויף זייַן פיסיאָלאָגיקאַל קלאַל. אויב אַ מענטש איז קראַנק, איר מוזן טרעפן אַלע די דארף פון זיין גוף. עס זאָל זיין אַ אָפּטימום פאַרהעלטעניש פון הויפּט גערעכנט סאַבסטאַנסיז (קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ) און אנדערע עלעמענטן (אין די פאָרעם פון שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס, פאַטטי אַסאַדז און אַמינאָ אַסאַדז). ווען דייאַטערי Defined פֿעיִקייטן זענען קאַלקיאַלייטיד און דיידזשעסטשאַן דיפּענדינג אויף דער פּאַציענט אָדער די געזונט פון דער אָרגאַניזם.
אויף דער באזע פון דורכקוק פון די מערסט פּאַסיק פּראָדוקטן זענען אויסגעקליבן, און די קאָראַספּאַנדינג פּראַסעסינג און מאָדע. דיייץ פאַרהיטנדיק דערנערונג זאָל זיין אויסדערוויילט שטרענג יחיד מאָדע און צושטעלן די דיגעסטיווע שעטעך, און דזשענטלי אַרבעט אויף דאַמידזשד אָרגאַנס און ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון די גאנצע גוף, צו פאַרגיטיקן פֿאַר די אָנווער פון נוטריאַנץ.
דעם זאָל נעמען אין חשבון די היגע און אַלגעמיין ווירקונג. ביי היגע השפּעה אַפפעקטעד די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און סענסערי אָרגאַנס. ווען אַלגעמיין - ענדערונגען די זאַץ פון די בלוט, נערוועז און ענדאָוקריין סיסטעמס, ווי געזונט ווי די ינערלעך אָרגאַנס און גוף סיסטעמען.
אין דייאַטערי צוגעשטעלט פאַסטינג טעג, טריינינג טעג און קאַנטראַסטינג. דער געדויער דעפּענדס אויף דיעטע און קרענק שטרענגקייַט. אין דערצו, השפּעה קלימאַט, טראדיציעס, מינהגים און ידיאָוסינקראַסי פון זיכער סאַבסטאַנסיז.
פאַרשידענע דיייץ
דיעטע און פאַרהיטנדיק דערנערונג זאָל זיין ציען אַרויף גענומען אין חשבון די פיסיאָלאָגיקאַל ווערייישאַנז פון קיין נוטריאַנט, ווייַל דער גוף איז שטארק אַפפעקטעד און דעם מאַנגל פון אים, און אַ רעשט. אזוי, דער פּראָטעין פּראַטעקץ ביי פאָספאָרוס קאַמפּאַונד, און אונטער דער השפּעה פון קראָומיאַם סומע מוזן זיין רידוסט. פעט ינטייק אין די דיעטע אין קיין פאַל זאָל זיין רידוסט.
היגיעניק וויסנשאַפֿט הייַנט דעוועלאָפּס און רעפינעס די דיעטע צו די נייַ טעקנאַלאַדזשיז און Forms פון פּראָדוקציע. אין רוסלאַנד הייַנט עס זענען 8 ראַשאַנז פֿאַר ארבעטן אין באדינגונגען:
- ראַדיאָאַקטיוו סאַבסטאַנסיז און X-Ray ראַדיאַציע;
- ינאָרגאַניק קלאָרין קאַמפּאַונדז צינאַניסטימי, פאָסגענע, און אַזוי אויף, ווי געזונט ווי קאַנסאַנטרייטאַד אַסאַדז;
- כעמיש אַלערדזשאַנז;
- מיט פירן;
- קלאָראַנייטאַד כיידראָוקאַרבאַנז, קאַמפּאַונדז פון סעלעניום, אַרסעניק, סיליציום, און אנדערע;
- פאָספאָרוס;
- בענזין;
- מערקורי, בראָמינאַטעד כיידראָוקאַרבאַנז טהיאָפאָס, טשאַד דיסולפידע, באַריום קאַמפּאַונדז, מאַנגגאַניז, בערילליום, און אנדערע.
עס זענען באַזונדער טוערס פאַרקנאַסט אין אַזאַ פּראָדוקציע, ווו ישואַנס פון פאַרהיטנדיק דערנערונג ריפּלייסט מיט וויטאַמין פּרעפּעריישאַנז. דעם קאַטעגאָריע כולל:
- טוערס וואס אַרבעטן אין הויך טעמפּעראַטור און טיף ראַדיאַציע פון די היץ;
- מענטשן אנגעשטעלט אין די פּראָדוקציע פון ניקאָטין, טאַבאַק און טאַביק.
אין דערצו, פֿאַר די וואס זענען קעסיידער אין קאָנטאַקט מיט טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, מילך זאָל ווערן ארויס אויף אַ טעגלעך יקער.
מילך
פאַרהיטנדיק דערנערונג, דעם פּראָדוקט איז יוזשאַוואַלי ארויס אין די דיינינג צימער, אַ קאַווע קראָם אָדער אויף די אַרבעט פֿאַר העלפט אַ ליטער אַ טאָג.
זינט 2009, אָבער, אַנשטאָט עס איז מעגלעך צו געבן עקוויוואַלענט עסנוואַרג פּראָדוקטן ענריטשט מיט וויטאַמינס. מילך קענען זיין ריפּלייסט דורך מילך פּראָדוקטן, קעז, קעז, יוואַפּערייטיד אָדער פּאַודערד מילך, פלייש, דאַר פיש אָדער הון עגגס. עס קענען אויך זיין ארויס וויטאַמינס אָדער טעראַפּיוטיק און פּראָפילאַקטיק בעוורידזשיז.
די יום טוּב, וואַקאַציע, פֿאַר געשעפט טריפּס, אַרבעט אין אנדערע געביטן, ווי געזונט ווי די מענטשן אין די שפּיטאָל אָדער סטייינג אין דעם שפּיטאָל עקספּרעס פון מילך און פאַרהיטנדיק דערנערונג איז נישט צוגעשטעלט.
פּרייַז פון פּראָדוקטן ארויס אין דער אָנגעשטעלטער ס האַכנאָסע איז ניט ינקלודעד.
אזוי, דער פירמע נעמט זאָרג פון זייַן שטעקן (וואָס איז אַן נאָך ינסעניוו פֿאַר גוט פאָרשטעלונג) און ינקריסיז אייער ראַנגקינג.
עסנוואַרג
טעראַפּיוטיק און פּראָפילאַקטיק עסנוואַרג פּראָדוקטן זענען געמאכט אין יחיד קאָמפּאַניעס. למשל, "לעאָוויט נוטריאָ" טראגט זשעלע, סופּס, פרוכט טרינקען שנעל עסנוואַרג. "סיבטאַר" טראגט טוווע, לעגיומז און אָילסעעדס, יקספּאָוזינג זיי צו אַ קאָמפּלעקס קאָמפּלעקס פּראַסעסינג.
עס באקומען היפּש נאָטאָריעטי טרוקן פּראָטעין געמיש "נאָרמאָפּראָטעין", וואָס טוט ניט אַנטהאַלטן פעט. עס קענען זיין געוויינט און די טוערס באנוצט אין כאַזערדאַס אַרבעט טנאָים, ווי די ביניען כולל אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. ספּעציעל אָפֿט טרוקן געמיש איז געווענדט אויף די טייפּס פון פּראָדוקציע, ווו נייטיק ינטייק פון הויך קוואַליטעט פּראָטעין. עס איז אַ עפעקטיוו מיטל פון פּרעווענטינג שעדלעך כעמיש ווירקונג אויף די מענטשלעך אָרגאַניזם, און פּריווענץ די פּרעמאָרביד שטאַט נאָך הויך גשמיות און נערוועז דרוק.
מיר זאָל אויך זיין האט געזאגט וועגן לאַבינסק געוויקס, וועמענס פּראָדוקטן זענען גיינינג גרעסער אַקסעפּטאַנס דורך קאָנסומערס.
קראַסנאָדאַר פאַבריק פון קינדער 'ס און פאַרהיטנדיק דערנערונג
א ביסל יאָרן צוריק עס האט שוין גאָר מאַדערנייזד וסט-לאַבינסק מילכיק פּלאַנט, וואָס איז ליגן אין קראַסנאָדאַר. קאָלד פאַבריק פון קינדער 'ס פאַרהיטנדיק דערנערונג 1, עס איז געווארן איינער פון די מערסט פּראָדוקטיוו און הויך-טעק fields, ניט נאָר אין רוסלאַנד אָבער אויך איבער די סיס.
די רוי מאַטעריאַלס זענען אנגענומען מילך אַז מיץ דעם העכסטן קוואַליטעט. עס איז אונטערטעניק צו רייניקונג דורך מיטל פון ינאַווייטיוו באַקטאָפוגיראָוואַנייאַ און מיקראָפילטראַטיאָן.
אין דער ערשטער פאַל עס איז אַוועקגענומען פון די מילך געהרגעט טאַקסאַנז און באַקטיריאַ, בשעת די רגע, וואָס איז נאָך גערופֿן "קאַלט פּאַסטשעראַזיישאַן", אונטערשיידן פֿון מילך מייקראָואָרגאַניזאַמז, דערמיט פּראָטעקטעד די פּראָטעין סטרוקטור.
קראַסנאָדאַר פאַבריק פאַרהיטנדיק דערנערונג טראגט אַ גאנצע סעריע פון עסנוואַרג פון מילך. Manufacturers רופן זייער פּראָדוקטן "לעבן" און רעקאָמענדירן זייַן נוצן ווי אַ משפּחה, כולל קינדער.
פאַבריק קינדער 'ס פאַרהיטנדיק דערנערונג 1 טראגט אַ פּלאַץ פון פּראָדוקטן וואָס קינדער ליבע. דעריבער, די יינגער דור, זיי זענען זייער פאָלקס.
נאָרמז
FOODS פאַרהיטנדיק דערנערונג ספּעציעל רעקווירעמענץ. למשל, איר מוזן צושטעלן גאַנץ אינפֿאָרמאַציע וועגן די אמת צופרידן פון די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די פּראָדוקטן. אין טערמינען פון מעדיציניש און בייאַלאַדזשיקאַל ווערט, עס זאָל זיין געהאלטן נוטריציאָלאָגיטשעסקייַאַ אַסעסמאַנט. פּראָדוקטן זענען אונטערטעניק צו לאַבאָראַטאָריע טעסץ צו דער אַוועק פון קיין שעדלעך געזונט ווירקונג האט שוין באשטעטיקט. אין סדר צו מעלדונג די פּראָדוקט פֿאַר פאַרקויף, עס מוזן טרעפן אַלע די רעקווירעמענץ פון מעדיציניש-בייאַלאַדזשיקאַל און היגיעניש-עפּאַדימיאַלאַדזשיקאַל נאַטור.
נאָרמז פון די פיסיאָלאָגיקאַל פּלאַן באזירט אויף די גרונט כּללים פון גוט דערנערונג. דאס זענען דורכשניטלעך וואַלועס, וואָס שטימען צו די בעסטער דאַרף פון ספּעציפיש גרופּעס פון די באַפעלקערונג. זיי זענען באזירט דערנערונג געזונט זאָרגן סעטטינגס און אין דייאַטערי קאַנטינז.
נאָרמז בייַטן דיפּענדינג אויף די מענטש 'ס געשלעכט, עלטער, טיפּ פון באַשעפטיקונג, די שטאַט פון די אָרגאַניזם און די סוויווע. פון באַזונדער וויכטיקייט פֿאַר די גרייס פּאָרשאַנז האָבן ענערגיע קאָס בעשאַס פאָרשטעלונג פון אַרבעט. דעפּענדינג אויף די ינטענסיטי פון גשמיות טעטיקייט, די קורס איז צעטיילט אין 5 גרופּעס.
אין דערצו צו פיסיאָלאָגי, דיעטע באזירט אויף געזונט און בייאָוקעמאַסטרי, אַז איז, וויסן פון די סאַבסטאַנסיז ינקלודעד אין די פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי מיינטיינינג אַ באַלאַנסט מאָדע. גענומען אין חשבון אויך ז חולאתן און שאַפּעס בנימצא, דער הויפּט דיידזשעסטשאַן.
אַ ספּעציעל אָרט איז געגעבן צו די טעכנאָלאָגיע פון קוקינג. קליניש דערנערונג איז אַ טייל פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע. באַרדאַסדיק באַהאַנדלונג פון קרענק אָן עס פּאַסיק אוממעגלעך. קליניש דערנערונג קענען זיין אַ הויפּט אופֿן פֿאַר טרעאַטינג, למשל, אויב עס זענען טאָכיק דיסטערבאַנסיז אין קיין אַסימילאַציע פון נוטריאַנץ. עס אויך ווערט איינער פון די טיילן פון דעם קאָמפּלעקס פון מיטלען, למשל, אין חולאתן אַזאַ ווי גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, צוקערקרענק, אַביסאַטי און אַזוי אויף. יססואַנסע פאַרהיטנדיק דערנערונג טעראַפּיע זאל ביישטייערן צו די פאַרשידענע נאַטור צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג און קאַמפּלאַקיישאַן פון חולאתן. דעם אַפּלייז צו כראָניש העפּאַטיטיס, גאַוט, ניר שטיינער און אנדערע ילנאַסיז. ווען כייפּערטענשאַן דיעטע איז איינער פון די הויפּט מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג. ראַדיאַציע קרענק, ברענט, ינפעקטיאָנס, טובערקולאָסיס און פּאָסטאָפּעראַטיווע נוטרישאַנאַל טעראַפּיע העלפּס מיט די היילונג פּראָצעס און די יבערגאַנג פון די קרענק זיך אַ כראָניש פאָרעם. די נאָרמז זענען באשלאסן באזירט אויף די ינטערנאַטיאָנאַל גריידינג פון חולאתן.
פֿעיִקייטן עסנוואַרג אין פאַרשידן חולאתן
אין דערצו צו זיכער אַפּערייטינג באדינגונגען, די עלטער און ענלעך סיבות, פאַרשידן דיייץ זענען צוגעשטעלט בייַ פאַרשידענע ילנאַסיז. נאָרמז קענען ווערן צעטיילט אין 10 גרויס גרופּעס, ין וואָס עס זענען עטלעכע ספּעציפיש דיייץ.
- דערנערונג אין חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם.
- דערנערונג אין חולאתן פון די קאַס.
- מאַכט פֿאַר ניר און יעראַנערי שעטעך.
- דערנערונג פֿאַר די ענדאָוקריין סיסטעם פּראָבלעמס.
- דערנערונג פֿאַר חולאתן פֿאַרבונדן מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.
- דערנערונג רומאַטיזאַם.
- מילז פֿאַר ינפעקטיאָנס.
- מילז פֿאַר פּאַטיענץ אַנדערגאָוינג כירורגיע.
- געזונט עסנוואַרג.
דיעטע אין דער ערשטער פאַל זענען זייער דייווערס. אין אַקוטע גאַסטרייטאַס ערשטער רעקאַמענדיד בלויז געטרונקען פליסיק ווי וואַסער, טיי מיט לימענע אָדער יויך היפּס. ווייַטער אויסגעקליבן דיעטע מיט די מערסט ריסטריקטיוו מאָדע. אין כראָניש קורס פון קראַנקייַט דיעטע טעראַפּיע, ווי אַזאַ, איז ניט required, אָבער גוט דערנערונג פּרינציפּן נאָך דאַרפֿן צו זייַן רעספּעקטעד. געשוויר דיעטע זאָל זיין אונטער צו אַ שטרענג רעזשים, און ווען גאַסטרעקטאָמי פאָרשרייַבן אָפט מילז מיט אַ הויך צופרידן פון פּראָטעין און נידעריק - קאַרבאָוכיידרייט. באָוועל קרענק, יוזשאַוואַלי באגלייט דורך פאַרשטאָפּונג אָדער שילשל. דעפּענדינג אויף דעם, און די required דיעטע איז באשטימט. לעבער חולאתן שיעור די ינטייק פון פּראָטעין, פעט און איינער אָדער די אנדערע. אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט די גאַל און פּאַנקרעאַס געוויזן ספּערינג ערשטער מאַכט מאָדע.
דער גענעראַל הערשן פון דיעטע אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון זאַלץ. איר אויך דאַרפֿן צו רעדוצירן די ינטייק פון צוקער און.
דער זעלביקער איז אמת פֿאַר ניר און יעראַנערי שעטעך. דעפּענדינג אויף די קרענק קענען זיין אַסיינד צו פאַרגרעסערן אָדער, קאַנווערסלי, רידוסינג פּראָטעין ינטייק.
אין חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם מאַכט איז וועריד, אָבער מוזן בלייַבן דורך אַ שטרענג רעזשים פון עסן.
מעטאַבאַליק דיסאָרדערס זענען מערסטנס אַ קאַנסאַקוואַנס פון מאַלנוטרישאַן. דעריבער עס איז נייטיק צו באַשטימען צו געזונט עסנוואַרג און עסן רעכט.
רומאַטיזאַם און רהעומאַטאָיד אַרטריט טענד צו פאַרגרעסערן די ינטייק פון פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ און לאָזן נאָרמאַל.
מיט ינפעקטיאָנס פון דערנערונג זאָל זיין צוגעשטעלט, אָבער מיט אַ קליין רעדוקציע אין קאַרבאָוכיידרייט ינטייק.
פּאַטיענץ מיט טראַוומע, ברענט, אין פאַר- און פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט ינקריסאַז די ינטייק פון פּראָטעין. דערצו, די עסנוואַרג זאָל זיין פּיורע- און געללעד פאָרעם.
מיר זאָל אויך זייַן האט געזאגט וועגן די מענטשן פון אַוואַנסירטע עלטער, שוואַנגער ווייבער און שוועסטערייַ מוטערס. אין אַלט עלטער, עס דיקריסאַז די דאַרפֿן פֿאַר פּראָטעין, ספּעציעל פון כייַע אָפּשטאַם. אויך רעדוצירן קאַנסאַמשאַן און קאַרבאָוכיידרייץ. וואָרענען זאָל זיין גענומען פֿאַר פאַטטי עסנוואַרג.
ווען קינד-שייַכעס און לאַקטיישאַן דערנערונג איז ספּעציעל וויכטיק. ווי אַ גענעראַל הערשן טיש זאַלץ אין אַלע יקסקלודיד פון די דיעטע אָדער שיעור זייַן ינטייק. פֿאַר געזונט שוואַנגער ווייבער איז ניט שטעלן פּראָהיביטיאָנס אין עסנוואַרג. לאַקטיישאַן נאָך ענערגיע קאָס ופקומען. דעריבער קאַלאָריעס בעשאַס דעם פּעריאָד, ווי געזונט ווי בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס נעמט מער.
סאָף
אזוי, עס טורנס אויס אַז פאַרהיטנדיק דערנערונג plays אַ ריזיק ראָלע אין מענטשלעך געזונט. עס קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן אין די אויפֿפֿירונג פון אַ באַזונדער פאַכמאַן טעטיקייט, גיכקייַט אַרויף אָפּזוך און ריכאַבילאַטיישאַן נאָך קראַנקייַט. אין דערצו, טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק בעיבי עסנוואַרג וועט העלפן די קינד אַנטוויקלען בעסער פֿיזיש און מענטאַלי.
Similar articles
Trending Now