געזונטHealthy Eating

פעט בערלערז, שעדיקן מעדאַקיישאַנז

הייַנט, אַזאַ מעדיצין ווי פעט בערנער זענען זייער פאָלקס, זיי זענען אנגענומען דורך גערלז און פרויען אין דער האָפענונג פון לוזינג וואָג, און מענטשן - צו געבן זייער מאַסאַלז אַ רעליעף אַוטליין. אין יאָג פון אַ ידעאַל פיגור, ווייניק מענטשן טראַכטן אַז די דרוגס קענען גרונט געזונט שאַטן.

גרופּעס פון פעט בערנערז

הייַנט עס זענען אַזוי פילע נעמען פון טאַבלאַץ אויף די מאַרק פֿאַר ימפּרוווינג די סטרוקטור פון די גוף און רעדוצירן וואָג, וואָס איז שווער צו פֿאַרשטיין. אָפט זיי זענען מולטיקאָמפּאָנענט, וואָס איז, זיי אַרייַננעמען עטלעכע סאַבסטאַנסאַז מיט פאַרשידענע מעקאַניזאַמז פון קאַמף.

עס זענען 2 הויפּט קלאסן פון פעט בערנער:

  • טהערמאָגעניקס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרגרעסערן גוף טעמפּעראַטור.
  • ליפּאָטראָפּיקס - ריליסינג פאַטי אַסאַדז אין די בלוט און ספּאַסינג אַרויף זייער פּראַסעסינג.

דערצו, אין דער זאַץ פון טאַבלאַץ קענען זיין פאַרשידן פאַבריק אויסצוגן און וויטאַמינס.

פעט בערנערז פֿאַר אַטליץ

אויף די זייטלעך דעדאַקייטאַד צו באָדיבוילדינג, איר קענען געפֿינען די מערסט אינפֿאָרמאַציע פון אַ גאַנצע נאַטור. דאָ, פּילז זענען דיסקרייבד ווי עפעקטיוו, פאַרלאָזלעך, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיכער מיטל צו קריגן אַ ויסגעצייכנט פיגור.

אבער עס איז אויך אַ פּונקט אַז זיי קענען ניט זיין גענומען דורך יונג מענטשן אונטער די עלטער פון 18 און יענע וואס ליידן פון האַרץ, ניר און לעבער חולאתן. דורך דעם וועג, עס איז אַ באַמערקונג אַז די דרוגס זענען אַדיקטיוו, דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו טאָן וועגן 10 טעג פון ברעכן נאָך 2-3 וואָכן פון נוצן.

איר קענען קלייַבן אנדערן וועג - צו נוצן געלט באזירט אויף געוויקסן און פירות. יא, עס וועט נישט זיין מעגלעך צו דערגרייכן אַ שנעל ווירקונג, אָבער די ריסקס זענען באטייטיק רידוסט.

פּונקט ווי ספּאָרט דערנערונג, פעט בערנערז קענען נישט האָבן positive יפעקס אויף זייער אייגן. אָן גשמיות יגזערשאַן און אַ דיעטע, אַ גוט רעזולטאַט זאָל נישט זייַן געריכט.

פעט בערנער, שאַטן

עס וואָלט ויסקומען אַז אַלץ איז גאָר פּשוט און זיכער, אָבער עס איז נישט לעגאַמרע אמת. פֿאַר בייַשפּיל, טיירויד כאָרמאָונז קענען יפעקטיוולי ימפּלאַמענט די גוף טעמפּעראַטור (כאַפּן עס). אבער דאָס איז נישט אַ וויץ, די כאָרמאָונז זענען געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג, און זייער וידעפדיק איז זיך אַ קרענק. סוואַלאָוינג אַזאַ אַ סגולע, מיר קענען נישט זאָגן זיכער אויב אַ אָוווערדאָוס וועט פּאַסירן.

אן אנדער געפערלעך מאַטעריע איז יפעדרין. דעם איז אַ פאַקטיש מעדיצין, עס איז באַנד פֿאַר פאַרקויף און איז אַדיקטיוו. טאקע, די ערשטער מאָל נאָך אַדמיניסטראַציע פון עפעדרינע מענטש Feels עלעוואַטעד שטימונג, דיקריסט אַפּעטיט, און ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ אָנווער פון קילאָגראַמס. אבער דעם איז ריפּלייסט דורך אַפּאַטי, דעפּרעסיע און אַדיקשאַן. עס טורנס אויס אַז געוואלט צו פאַרלירן וואָג, און יווענטשאַוואַלי געווארן אַ מעדיצין נאַרקאָמאַן. יא, דעם מאַטעריע איז פאַרקריפּלט צו פאַרקויפן, אָבער אַנסקרופּיאַלאַס פּראָדוסערס און ומלעגאַל לאַבאָראַטאָריעס זענען פילע, עס איז אוממעגלעך צו באַשליסן וואָס איז צוגעלייגט צו דעם אָדער אַז פּיל.

די מיטל פֿאַר ברענען פעט פּערטשאַסט אין יבערגאַנג, קען זיין קאַנווענשאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ פון לאַקסאַטיווז און דייורעטיקס. עס איז אָוקיי אויב איר נעמען די מעדיצין אַמאָל, אָבער אַלעמען ווייסט אַז די פעט בערנער זענען געניצט דורך דעם קורס. וואָס וועט פּאַסירן צו די גוף אויב יעדער טאָג עס איז פאָרסאַבלי געצווונגען צו באַקומען באַפרייַען פון פליסיק און ינטעסטינאַל אינהאַלט? מענטש איז ווארטן פֿאַר גאַנץ יגזאָסטשאַן, די אָנווער פון פילע שפּור עלעמענטן און די הילעל פון די עלעקטראָליטע וואָג. עס וועט נעמען אַ לאַנג צייַט צו צוריקקריגן נאָך אַ "עקספּערימענט".

דער רשימה פון די מערסט עפעקטיוו מיטל פֿאַר ברענען פעט איז אַ צוגרייטונג באזירט אויף סיבוטראַמינע. עס קען זיין אַניקוויוואַקאַלי געזאגט אַז דאָס איז פעט בערנערז, די שאָדן פון וואָס איז ינקרעדאַבלי גרויס. זיי טאַקע רעדוצירן אַפּעטיט, אָבער דער הויפּט פּראָבלעם איז די דאָוסאַדזש. פון אַ קליין סומע פון ווירקונג איז ניט וואַרטן, און אַ גרויס נומער - די גאַראַנטירן פון זייַט יפעקס, אַרייַנגערעכנט נישט בלויז האַרץ ווייטיק און געוואקסן בלוט דרוק, אָבער אויך סייקאָוסאַס. פילע גאָר אָפּזאָגן צו עסן, וואָס פירט צו יגזאָסטשאַן און איז די סיבה פֿאַר באַהאַנדלונג דורך אַ סייקאַטריסט.

עס זענען אַלע די זעלבע פעט בערנערז, די שאַטן פון וואָס איז רידוסט צו נול. די זענען פּרעפּעריישאַנז באזירט אויף אָראַנדזשאַז, גרין טיי, קראָפּעווע, שוואַרץ פעפער, יאַהימבע און גאַרסיניאַ. וויסנשאַפֿט זאגט אַז גיכקייַט אַרויף מאַטאַבאַליזאַם זענען וויטאַמין C, סעלעניום, צינק, קאַלסיום, קאַרניטינע. עס קען זיין אַניקוויוואַקאַלי געזאגט אַז דאָס איז נוציק פעט בערנערז, זיי וועלן נישט שאַטן, אויף די פאַרקערט, זיי וועלן פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די געדערעם, לעבער און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

איך ווילן צו רופן אַלעמען צו זיין אָפּגעהיט און אָפּגעהיט וועגן זייער געזונט.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.