פאָלקס טיז פֿאַר וואָג אָנווער ערבאַל

הייַנט, עס זענען אַ ריזיק נומער פון אַלע מינים פון דרוגס, גענומען אַז איר קענען דערגרייכן וואָג אָנווער ווירקונג, אָבער פילע ווייבער (כאָטש מענטשן זענען ניט ויסנעם) נאָך בעסער נאַטירלעך רעמאַדיז, אלא ווי קעמאַקלי סינטיסייזד. אַזוי איצט עס איז זייער פאָלקס ערבאַל טיז פֿאַר וואָג אָנווער, וואָס איז ניט בלויז אַ ויסגעצייכנט אופֿן פון געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, אָבער אויך האָבן אַ מאַסע פון נוצלעך פּראַפּערטיז. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסאַז, וואָס זענען אַזוי נייטיק צו קיין גוף און לוזינג וואָג אין באַזונדער.

גענומען ערבאַל טיז פֿאַר וואָג אָנווער באזירט אויף הערבס און ערבאַל פּרעפּעריישאַנז, זאָל אַדכיר צו דער פּרינציפּ פון אַפּפּראָפּריאַטענעסס און קאָמפּרעהענסיווענעסס. נאָך אַלע, איינער בלויז דעקאָקטיאָן פון וואָג אָנווער איז ניט אַ לייזונג, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. און ערבאַל טיז בלויז העלפן צו סאָלווע נאָך טאַסקס, פֿאַר בייַשפּיל, רעדוצירן אייער אַפּעטיט, סטימולירן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז פון מאָנאָ און דערגאַנג די פעלנדיק מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס.

טראַדיטיאָנאַללי, די פיר פון ניצן וואָג אָנווער טיז פֿאַר וואָג אָנווער באזירט אויף די ווייַטערדיק הערבס:

• פֿלאַקס זוימען, אַנדזשעליקאַ מעדיצין, מאַרשמעלאָו שורש פון דער פּראָסט, די אַלגאַ ספּירולינאַ, פּענכער ווראַקק - האָבן די פיייקייַט צו רעדוצירן אַפּעטיט און די געפיל פון הונגער;
• קראָפּ, פעננעל, פּעטרעשקע, אַנאַס - נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם;
• קראָפּעווע, עלטער בלומען, גראָז מוטער און סטעפּמאַדער, בערעזע בלעטער, טורמעריק, ינגבער, ראָוזמערי - און נאָרמאַלייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף;
• באַרבעררי, טהאָראָוגהוואַקס, פּראָסט טאָאַדפלאַקס, האָרסעטאַיל, טאַנסי, פּעקל-גראָז, דאַנדאַלייאַן, פּאַפּשוי זייַד, ייביק, בלאָאָדראָאָט גאַנדז, לינגאָנבעררי בלעטער, בער אויערן, בורדאָקק - האט טשאָלערעטיק און דייורעטיק ווירקונג ;
• אַנאַס פּראָסט, טשאַמאָמילע, קימל זאמען סאָון, באַקטאָרן בילן, פעננעל אָדאָראָוס, רהינעבעררי, יאַרראָוו - האָבן אַ מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג, דיזיינד צו באַפרייַען די גוף פון טאַקסאַנז;
• קראָפּעווע בלאַט, מאַלענע, קראַנבעריז, שוואַרץ קורראַנץ, ראָסעהיפּס, ראָוואַן - ענריטשט מיט וויטאַמינס;
• ירושלים אַרטיטשאָוק, גאַלעגאַ אָפפיסינאַליס, לעספּעדעזאַ, קראָפּעווע בלעטער און פרוכט פון אָזשעניצע, לימענע באַלזאַם, סטראָבעריז, דזשינסענג, בעבל בלאַט, בלעטער און שוץ פון בלובעריז - זענען עפעקטיוו אין רידוסינג בלוט צוקער לעוועלס;
• כאָטאָרן, קאַלעדזשאַלאַ, טשאַמאָמילע, מאָטהערוואָרט, וואַלעריאַן, מעליססאַ - האָבן אַ פּראַנאַונסט באַרועכץ ווירקונג.

מענטשן וואס זענען אַביס און האָבן פּראָבלעמס מיט דיידזשעסטשאַן, עס איז קעדייַיק צו נוצן רויז היפּס יויך דיעטע, וואָס בלענדז געזונט מיט ינגבער טיי. זייער שלאָס אַפּלאַקיישאַן אקטן אויף דער אָרגאַניזם ווי קאַנע, ילימאַנייטינג עס פון טאַקסאַנז, טאַקסאַנז, און וידעפדיק פליסיק אַקיומיאַליישאַן אין די קישקע פון פעסעס. באקומען יויך קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם און אַקטאַוויישאַן פון די פּראָדוקציע פון דיגעסטיווע ענזימעס. וידעפדיק וואָג מיט רעגולער נוצן פון יויך היפּס אויס סלאָולי, אָבער געהאסט קילאָוז וועט קיינמאָל צוריקקומען. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון יויך איז צוקערקרענק. דערצו, ראָסעהיפּס קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

כּמעט אַלע טיז פֿאַר וואָג אָנווער זענען צוגעגרייט לויט צו דער זעלביקער מוסטער: 1 גרויס לעפל זאַמלונג אָדער גראָז מוזן זיין אָנגעפילט מיט 200 מל (טעפּל) פון בוילינג וואַסער און ברענגען צו אַ גרייטקייַט אין אַ וואַסער וואַנע, באדעקט וועגן 15-20 מינוט. יויך צו קילן, פילטער, רוי מאַטעריאַל צו דריקן און דיילוטאַד נאָך די גלאז נאָך קאַלט בוילד וואַסער. נעמען די ריזאַלטינג מעדיצין 2-3 מאל אַ טאָג, האַלב אַ שעה איידער די הויפּט מילז פֿאַר אַ דריט גלעזל.

ווי מיט קיין אנדערע מאַדיסאַנאַל פּראָדוקט, ערבאַל טיז פֿאַר וואָג אָנווער זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן, אַזוי איידער נוצן, איר מוזן Carefully לייענען די ינסטראַקשאַנז (און פֿאַר קיין ישוז פון געזונט און אַפֿילו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער).