סמירנאָוו וויאַטשעסלאַוו - ינסטראַקטער אין ענערגיע פּראַקטיס

סמירנאָוו וויאַטשעסלאַוו איז אַ לערער פון יאָגאַ און פֿאַרבונדענע דיסאַפּלאַנז מיט מער ווי 15 יאר פון דערפאַרונג. ער איז אַ דאָקטער דורך טריינינג. אין דער מאָמענט איז פאַרקנאַסט אין רעפלעקסאָלאָגי. אין 2004 ער געווארן דער וועלט מייַסטער אין יאָגאַ ספורט.

א ביסל וועגן די קאַרעטע

סמירנאָוו וויאַטשעסלאַוו איז געבוירן אויף 6 אפריל 1977 אין קיִעוו. ער האט געלערנט אין די קיִעוו מיליטער מעדיקאַל אַקאַדעמי, וואָס ער גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז. סעפּעראַטלי פאַרטיק די קורס פון רעפלעקסאָטהעראַפּי און אַקיופּאַנגקטשער. יאָגאַ פּראַקטישנערז זענען טריינד דורך די מערסט באַרימט רוסיש און פרעמד לערערס:

• Fabio Andrico.
• Reinhardt Gammenthaller.
• וויקטאָר וואַן קאָאָטען.
• פּראָפעסאָר פּאַרק דזשיי-ווו.
• Angela Farmer.
• אַנדרעי לאַפּאַ.
• סערגעי סאָבאָלענקאָ.
• Xuyi Mintana.
• סערגעי סידאָרצאָוו.
• לאַוראַ די עוואַנגעליס.

זיין וועג סמירנאָוו וויאַטשעסלאַוו אנגעהויבן מיט מאַרשאַל קונסט. שפּעטער עס איז געווען אַ ליבע פון יאָגאַ. די הויפּט אינסטרוקציעס: טיי קיי און האַטהאַ יאָגאַ.

צו אָנטייל נעמען אין מזרח רוחניות פּראַקטיסיז ריזאַלטיד אין שווער לעבן צושטאנדן, וואָס געפאלן וויאַטשעסלאַוו סמירנאָוו. יאָגאַ טעראַפּיע איז זיין ישועה נאָך עטלעכע ספּאָרט ינדזשעריז און אַקסאַדאַנץ. די באַרימט ספּאָרצמען און קאָוטש עטלעכע מאָל געפונען זיך געהאלטן ביים שטארבן. נאָך אַ לאַנג בלייַבן אין האָספּיטאַלס, די שטאַט פון געזונט איז געווען זייער אויפגעטרייסלט. מעדאַקיישאַן קען נאָר טייַנען דעם צושטאַנד, און אין עטלעכע פאַלן אַפֿילו פאַרשווינדן די סיטואַציע.

Own style

די אַטלעט האט זיין אייגן זעאונג פון פּראַקטיסינג יאָגאַ און קיגאָנג. ער גלויבט אַז יעדער פּראַקטיסינג יאָגי מוזן אַנטוויקלען זיין אייגן סטיל, הערן צו זיין גוף און גייַסט. דאָס איז דער בלויז וועג צו דערגרייכן פאַקטיש רעזולטאַטן.

ווי אַן ינסטראַקטער, ער קאַנווינסיז זייַן סטודענטן אַז זיי דאַרפֿן צו געפינען זייער אייגן וועג דורך פּראָצעס און טעות. יעדער אָרגאַניזם איז יינציק, און ווי אַ קאָוטש, וויאַטשעסלאַוו פרוווט צו קלייַבן זיך אַ שליסל צו אים.

יאָגאַ צענטער וויאַטשעסלאַוו סמירנאָוו

יאָגאַ צענטער זייט מזל איז ליגן אין דעם צענטער פון דער הויפּטשטאָט פון אוקריינא אין: טעאַטראַלנייַאַ, אַל. פּושקינסקייַאַ, הויז 19 ב. אין די האַרץ פון די באַסלינג מעטראָפּאָליס איר וועט געפֿינען אַן אַטמאָספער פון שלום און זאַכטקייַט. די פֿענצטער פון דעם קלוב אָוווערלוק די גרין הויף. דאָ איר וועט פּערסאַנאַלי טרעפן דעם גרינדער פון דעם קלוב, אַ ווונדערלעך קאָוטש און נאָר אַ ווונדערלעך מענטש, וויאַטשעסלאַוו סמירנאָוו. יאָגאַ אין קיִעוו איז גיינינג מער פּאָפּולאַריטעט. די קלייאַנץ פון דער טריינער זענען סטודענטן מיט אַ אַקטיוו לייפסטייל, יונג מוטערס מיט קינדער, געשעפט ליידיז, געשעפט מענטשן. אין דער צענטער פון זיין צופרידן, ביידע ביגינערז און יקספּיריאַנסט מענטשן זענען פאַרקנאַסט. סמירנאָוו וויאַטשעסלאַוו קריייץ קלאסן פֿאַר אַוואַנסירטע סטודענטן. ער דילז מיט מענטשן וואס האָבן אַ פּלאַץ פון דערפאַרונג אין דעם טיפּ פון טעטיקייט. טראַינינג מיט וויאַטשעסלאַוו איז אַ סימבייאָוסאַס פון אַזאַ טעקניקס ווי קיגאָנג, יאָגאַ, ענערגיע און פּסיטשאָטשניקאַל פּראַקטאַסאַז.

אין די סטודיאָ, בלויז פּראָפעססיאָנאַלס פון זייער אַרבעט מיט פילע יאָרן פון דערפאַרונג אַרבעט. זיי וויסן אַלץ וועגן די ינטעראַקשאַן צווישן מענטשן און העלפן איר פילן אַלע די באדינגונגען וואָס דעם אָדער אַז טעכניק יבערמאַכן.

ערראָרס פּראַקטיסינג יאָגאַ לויט סמירנאָוו

פילע דעלוסיאָנס אויפגעשטאנען רוחניות און ענערגיע פּראַקטאַסאַז:

• דו זאלסט נישט מיד יאָגן די בייגיקייַט. אַלץ מוזן זיין געטאן קערפאַלי און ביסלעכווייַז. מזרח פּראַקטיסיז אַרייַנציען אַ פּלאַץ פון געדולד. אין אַן אָנשטרענגונג צו מאַכן Faster, העכער, שטארקער, מענטשן קענען נישט פֿאַרבעסערן זייער געזונט, אָבער אויף די פאַרקערט, יגזאַסערבייט יגזיסטינג פּראָבלעמס.
• דיספאַנגקשאַן, דיעטע פון די טאָג. א מענטש וואָס אנגעהויבן צו פיר יאָגאַ מוזן פֿאַרשטיין אַז אַלץ אַרבעט אין אַ קאָמפּלעקס און גאָרנישט אַנדערש. האַרמאָני קענען זיין אַטשיווד אויב איר מאַך אין דרייַ אינסטרוקציעס: טריינינג די נערוועז סיסטעם, גוף און ברידינג.
• פילע מענטשן באַטראַכטן יאָגאַ אַ רעליגיע. אבער דאָס איז נישט אַזוי. פּראַקטיש לערנט פּראָסט זינען אין באַציונג צו זיין אייגן גוף און פּסיכיק.
• יאָגאַ קלאסן אַרייַנציען ווייטיק און אַ פּלאַץ פון אויסשטרעקן מאַרקס. פילע מענטשן טאָן ניט אַפֿילו טרעפן ווי פילע פאַרשידענע האַטהאַ יאָגאַ עקסערסייזיז זיי טאָן פּער טאָג. פֿאַר בייַשפּיל, יאַוונינג אָדער סיפּינג.
• איר האָבן צו געבן פלייש און ווערן אַ וועגעטאַריער. געוויינטלעך, פֿאַר יגזעקיאַטיווז עס זענען רעקאַמאַנדיישאַנז אויף דערנערונג. אבער יעדער אָרגאַניזם איז יחיד, און קיין איינער האט די רעכט צו אָנמאַכן אַזאַ אַ שורה פון נאַטור. אין דעם קלוב, דער טריינער גיט גענעראַל רעקאַמאַנדיישאַנז אויף אַ געזונט עסן סיסטעם. יענע וואס ווילן קענען מאַכן אַ מער דיטיילד דיעטע גענומען אין חשבון די שטאַט פון געזונט. עס איז אַ נואַנס: אַ פּלאַץ פון יאָגאַ אין די דיפּאַסט לעוועלס, זיך אָפּזאָגן פלייש.
• צו פיר, איר דאַרפֿן צו האָבן אַ גוט פיזיש טריינינג. עס איז נישט אמת - ביידע קינדער און פּענשאַנערז קענען יאָגאַ. קלאַססעס זענען געוויזן צו מענטשן מיט פארשיידענע מינים פון חולאתן. דער בלויז טאָן איז אַז אין פאַל פון ערנסט געזונט פּראָבלעמס, יחיד סעשאַנז מיט די קאָוטש זענען געוויזן.

יאָגאַ פֿאַר אַטליץ - די מיינונג פון די קאַרעטע

הייַנט, יאָגאַ איז רעקאַמענדיד צו אַטליץ אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון מוסקל שפּאַנונג. און פילע טעקנישאַנז זענען טאַקע קענען צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם, פאַרגרעסערן קוילעלדיק עפעקטיווקייַט. די הויפּט זאַך איז צו נאָכפאָלגן די כּללים און טאָן עס קאַנשאַסלי. איר קענען נישט נעמען יאָגאַ ווי אַ מין פון רילאַקסינג גימנאַסטיק. אַנליטעראַטלי געפירט אויס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עקסערסייזיז קענען פירן איר צו אַ שפּיטאָל בעט.

וויאַטשעסלאַוו סמירנאָוו: "יאָגאַ"

דער בוך באשרייבט די סיסטעם פון אַקיאַפּיישאַנז דורך די מזרח ענערגיע פּראַקטאַסאַז, וואָס כולל די דערפאַרונג פון הארן פון אַנטיקוויטי און מאָדערן מעדיציניש אינסטרוקציעס. באָנוס - די מעטהאָדס פון ארבעטן מיט פּסיטשאָטשניקס. דער בוך איז אַ געצייג פֿאַר זיך-אַנטוויקלונג. דער מחבר רופט אויף דעם לייענער צו זיין ווי זיך-גענוג ווי מעגלעך. סמירנאוו גלויבט אז א מענטש דארף זיך אידענטיפיצירן די אַספּעקץ פון זיין פּערזענלעכקייט אַז איר דארף אין סדר צו ווערן געזונט און עפעקטיוו.

די באַרימט ינסטראַקטער בעעמעס גלויבן אַז ענערגיע פּראַקטאַסאַז קענען דראַמאַטיקאַלי טוישן דיין לעבן און כאַפּן עס צו אַ קוואַליטאַטיווע מדרגה.