סטרוקטור און פֿונקציע פון מענטשלעך מוסקל

מוסקל איז אַ באַזונדער סטרוקטור פון אַ מענטש אָדער כייַע. עס באשטייט פון אַ שטאָף בעת די פיייקייַט צו ייַנשרומפּן אונטער די ווירקונג פון נערוו ימפּאַלסיז. ווייַטער, באַטראַכטן די סטרוקטור און פֿונקציע פון די מאַסאַלז אין מער דעטאַל. דער אַרטיקל וועט ווערן געגעבן אַ גריידינג פון מאַסאַלז.

אַנאַטאָמי

מוסקלעס זענען דערלאנגט אין די פאָרעם פון ווייך געוועב, קאַנסיסטינג פון באַזונדער פיבערס. זיי קענען אָפּרוען און קאָנטראַקט. די מוסקל האט באַנדאַלז פון סטריאַטעד (סטריאַטעד) סטראַקטשערז. די פיבערס לויפן פּאַראַלעל צו יעדער אנדערער. זיי יבערגעבן דורך מיטל פון קאַנעקטיוו געוועב און פאָרעם אַ ערשטער-סדר בימז. עטלעכע פון זיי אויך קאָננעקטעד. זיי, אין דרייען, פאָרעם באַנדאַלז פון סדר 2. ווי אַ רעזולטאַט, אַלע די גרופּעס זענען פאַרייניקט מאַסקיאַלער שאָל, געמאכט "בויך." זענען פאָרשטעלן צווישן בימז קאַנעקטיוו שיכטע. פּאַסינג דורך די סוף פון די בויך, זיי מאַך צו די מאַסאַלז פון טענדאַן געגנט.

פּראָסעססעס ין די פיברע: אַן איבערבליק

זינט די רעדוקציע איז טריגערד דורך ריטשינג די קנס מאָמענטום, דעמאָלט פון יעדער מוסקל נערוועס אַרויסגיין: אַפפערענט און עפפערענט. דער ערשטער געהאלטן (לויט צו פּאַוולאָוו) פון די מאָטאָר אַנאַליזער. זיי פאַרברענגען "מאַסקיאַלער זינען." עפפערענט נערוו שטופּ לידז צו די פיבערס. אין דערצו, די מאַסאַלז פּאַסיק סימפּאַטעטיק ענדינגס. דאַנק צו זיי, די פיבערס זענען אין גוט פאָרעם - אַ שטאַט פון קליין צונויפצי. אין מאַסאַלז פאַלן זייער אַקטיוו מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אין דעם אַכטונג, די שטאָף האט אַ ברייט וואַסקיאַלער נעץ. בלוט טשאַנאַלז פּענאַטרייטינג די ינער זייַט אין די אָרעם אין איין אָדער מער זייטלעך. די ערטער זענען גערופֿן טויערן. אין די געביטן, צוזאמען מיט בלוט כלים אין די מאַסאַלז, און דעמאָלט אַרייַן די נערוועס צווייַג אויס און בימז, ריספּעקטיוולי - אַריבער און צוזאמען.

סעגמאַנץ פון דעם געוועב

אין מוסקל, צו ויסטיילן די בויך - די אַקטיווע טייל פון די טענדאַן - אַ פּאַסיוו עלעמענט. מיט די הילף פון די יענער אָרעם איז פאַרפעסטיקט צו די ביין. די טענדאַן איז דערלאנגט אין די פאָרעם פון קאַנעקטיוו געוועב, טעמפּ גענוג, ווייל אַ ליכט גאָלדען בלאַנק קאָליר אַז קאַנטראַס שארף מיט די רעדיש-ברוין טינט בויך. טיפּיקאַללי, די טענדאַן איז ליגן אין ביידע עדזשאַז פון די מאַסאַלז. מאל עס איז זייער קורץ. אין אַזאַ קאַסעס, עס מיינט אַז די מוסקל באוועגט גלייַך פון ביין אָדער אַטאַטשט טהערעטאָ זייַן בויך. פּורטשאַסינג טענדאַן רעסעפּטאַקלעס, ווערין ווייניקער מאַטאַבאַליזאַם פּורער. סקעלעטאַל מוסקל כולל ניט בלויז סטריאַטעד געוועב. אין עס עס זענען אויך פאַרשידענע מינים פון קאַנעקטיוו, נערוו, גלאַט פיבערס און די ענדאָטהעליום. אָבער, עס פּריוויילז נאָך סטריאַטעד געוועב. איר שטריך - קאָנטראַקטיליטי - און דעפינעס די פֿעיִקייטן פון מענטש אָרגאַנס ווי מאַסאַלז צונויפצי. יעדער מוסקל איז אַ באַזונדער גוף אַז איז אַ ינטאַגראַל פאָרמירונג. יעדער פון זיי האט זייַן אייגן טאָכיק סטרוקטור, פאָרעם, פּאָסטן און אַנטוויקלונג. יחיד ופמערקזאַמקייַט, ספּעציעל, וואָס האט די פֿונקציע פון מענטשלעך מוסקל.

מאַסאַלז אַרבעט

כּמעט אַלעמען ווייסט וואָס פֿונקציע איז געטאן דורך די מאַסאַלז. פון קורס, דעם ווייכווארג באַוועגונג. די הויפּט מוסקל געוועב פאַרמאָג - קאָנטראַקטיליטי. עס טוט בויען און מוסקל טעטיקייט. אין דעם פּראָצעס פון רידוסינג פיברע פעץ אַקערז און די קאַנווערדזשאַנס פון צוויי פּוינץ פון אַטאַטשמאַנט. פון די צוויי פּאָרשאַנז פון די באַוועגלעך געצויגן צו סטאַטיק. דער רעזולטאַט פון דעם פּראָצעס איז אַ פּרידיטערמינד באַוועגונג פון די גוף. דורך טאן אַ דיסקרייבד אַקציע, די מוסקל טראגט די שטרענגקייַט פון אַ זיכער קראַפט. מאָווינג די מאַסע, פֿאַר למשל, די שטרענגקייַט פון די ביין, די מוסקל פּערפאָרמס מעטשאַניקאַל אַרבעט.

פֿעיִקייטן מאַסאַלז

די נומער פון פיבערס אַז מאַכן אַרויף די מאַסאַלז, דאַטערמאַנז זייַן שטאַרקייַט. אויך פון היפּש וויכטיקייַט איז די געגנט פון "פיסיאָלאָגיקאַל דיאַמעטער." עס שנייַדן די גרייס פון דער געגנט, דורך וואָס אַלע די מוסקל פיבערס. די מאַגנאַטוד פון די רעדוקציע דעפּענדס אויף מוסקל לענג. ביין עקסערסייזינג באַוועגונג אין דזשוינץ אונטער דער קאַמף פון מאַסאַלז, זענען לעווערז (אין די מעטשאַניקאַל זינען). זיי קענען זיין גערופֿן פּשוט מאשינען צו באַוועגן שווער אַבדזשעקס.

די נואַנסיז פון די פיברע אַטאַטשמאַנט

די ווייַטער אַוועק פון די שטיצן געגנט וועט זיין פאַרפעסטיקט מאַסאַלז, אַזוי עס וועט זיין מער נוצלעך. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די גרעסערע די הייבער אָרעם, די בעסער די מאַכט געניצט. א גריידינג פון די פונט פון מיינונג פון לעסגאַפט, מיר מוזן ויסטיילן צווישן:

• שטאַרק מאַסאַלז. זיי זענען אַטאַטשט אַוועק פון די שטיצן חלק.
• בערייש. די פיבערס זענען פאַרפעסטיקט שכייניש די שטיצן חלק.

יעדער מוסקל איז דער אָנהייב און דער אַטאַטשמאַנט. עס שטיצט די גאנצע גוף איז די רוקנביין. עס איז ליגן אויף די מידלינע פון דעם גוף אַקס. סטאַרטינג מאַסאַלז יוזשאַוואַלי קאָוינסיידז מיט די פאַרפעסטיקט פונט. עס איז ליגן נעענטער צו די מיטל טייל, און אויף די לימז - צו דעם שטאַם (פּראַקסאַמאַל). פיקסיר מוסקל, וואָס קאָוינסיידז מיט די באַוועגלעך חלק איז ליגן ווייַטער פון דעם צענטער. אויף די לימז, ריספּעקטיוולי, די אַטאַטשמאַנט פּלאַץ איז דיסטאַל, ווייַט פֿון די טול. באַוועגלעך און סטיישאַנערי פּאָרשאַנז זאל זיין ריווערסט. דאס כאַפּאַנז אין די פאַל פון די מעלדונג פון אַ פאַרפעסטיקט פונט. אויך, טוישן פון ערטער איז באמערקט אין פֿאַרשטאַרקונג די באַוועגלעך חלק. איר קענען זען אַ בייַשפּיל פון שטייענדיק. אין דעם שטעלע די באַוועגלעך חלק גלייַך אַבדאָמינאַל מאַסאַלז ווערן זייער אויבערשטער ברעג - בענדינג וועט זיין דער אויבערשטער העלפט פון די גוף, און אין קלאַמערן אויף די קראָססבאַר אויף די הענט - דער נידעריקער סוף.

אַנטאַגאַנאַסץ און סינערגיסץ

זינט די באַוועגונג איז געטראגן אויס אין צוויי פאַרקערט אינסטרוקציעס - געשטאַלט, אַבדאַקשאַן, פלעקסיאָן-געשפּרייט, - צו פירן אויס מווומאַנץ אַרום קיין איין אַקס דאַרפֿן צו אָנטייל נעמען פֿאַר לפּחות צוויי מאַסאַלז. זיי זאָל זיין ליגן אויף פאַרקערט זייטן. מאַסאַלז, וואָס נעמט אָרט אין פאַרקערט אינסטרוקציעס, זענען גערופֿן אַנטאַגאַנאַסץ. בעשאַס יעדער בענדינג איז ינוואַלווד ניט בלויז פלעקסאָר, אָבער עקסטענסאָר. לעצטע איז ביסלעכווייַז געבן וועג צו דער ערשטער. עקסטענסאָר פלעקסאָר האלט עס פון יבעריק צונויפצי. אין קשר מיט דעם אַנטאַגאָניסם פּראַמאָוץ מוסקל פּראָפּאָרטיאָנאַליטי און גלאַט מווומאַנץ. ניט ענלעך מאַסאַלז דיסקרייבד, די ריזאַלטאַנט פון וואָס ליגט אין די זעלבע ריכטונג, רעפעררעד צו ווי סינערגיסץ. דעפּענדינג אויף ווי די כאַראַקטער האט צי אַז באַוועגונג און וואָס קאָמבינאַציע פון פונקטיאָנאַל מוסקל אָנטייל נעמען אין אים, דער זעלביקער ביניען קענען זיין ביידע אַנטאַגאַנאַסץ און אַגאָניסץ (סינערגיסץ).

טוישן טאַסקס

דעם פּראָצעס איז באמערקט אין אַ לעבעדיק אָרגאַניזם און איז געהאלטן אַ וואַריאַנט פון די קלאַל. עלעמענטאַר מוסקל פֿונקציע Defined אַנאַטאָמיק זייער באַציונג צו אַ ספּעציפיש שלאָס אַקס פון ראָוטיישאַן. ענדערונגען אין מוסקל צושטאַנד געפֿירט ריטיינינג גוף שטעלע און זייַן יחיד זאָנעס, און קאַנטיניואַסלי וועריינג סטאַטיסטיש און דינאַמיש מאַסע אויף די מאָטאָר אַפּאַראַט. אזוי, מוסקל פֿונקציע געביטן אין לויט מיט די שטעלע פון די גוף (אָדער אַ זאָנע אין וואָס קאַמף) לבֿנה און די צונעמען באַוועגונג באַטזיונגען.

גריידינג פון מאַסאַלז

אין לויט מיט די פֿעיִקייטן געטאן דורך די מאַסאַלז זענען צעטיילט אין עקסטענסאָרס, פלעקסאָרס, ריזאַלטינג אין אַלאַקייטינג. עס זענען אויך Rotators. מאַסאַלז, בשעת רידוסינג די לימז וואָס זענען מאָווינג אַוועק פון דעם גוף, גערופֿן דיווערטינג. מאַסאַלז, אַפּפּראָקסימאַטינג צו די גוף, איז גערופֿן לידינג. Rotators צושטעלן אַ ראָוטיישאַן פון איין אָדער אן אנדערן טייל פון דעם גוף. אין דעם גוף, עס זענען מאַסאַלז פון די קאָפּ, לימז, טול. זאל אונדז ונטערזוכן זיי אין דעטאַל.

שטאַם

אין דעם טייל פון דער גוף כּולל די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז, צוריק און קאַסטן. די יענער אַרייַננעמען ינערלעך און פונדרויסנדיק ינטערקאָסטאַל מאַסאַלז און די דיאַפראַגם. מיט זייער הילף געטראגן אָטעם. די פֿונקציע פון די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז צושטעלן פלעקסיאָן פון דעם רוקנביין צו די זייַט, פאָרויס און אומקערן אַרום זייַן אַקס. זיי פֿאָרמירן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. זייַן קאַץ העכערן די יקסקרישאַן פון פּישעכץ און בענקל, אַ טיף אָטעם, די דזשאַנעריק אַקט. ייבערפלאַך (לאַטיססימוס און טראַפּעזיוס) מאַסאַלז פון די צוריק צושטעלן די באַוועגונג און שטארקן די הענט און אַקסל גארטל. טיף מאַסאַלז פאַרריכטן דעם רוקנביין, בייגן, ונבענד עס. מיט זייער הילף, ווי עס איז אַ ראָוטיישאַן פון די קאָפּ, ברידינג מווומאַנץ.

אויבערשטער לימז

עס זענען צוויי גרופּעס פון מאַסאַלז איז פאָרשטעלן. יסאָלאַטעד מוסקל פיבערס פון די אַקסל גארטל. די אַרייַננעמען קליין קאַסטן, גרויס און דעלטאָיד ביניען. זיי צושטעלן די נייטיק מאָביליטי. די פֿעיִקייטן פון די פאָרעאַרם מאַסאַלז זענען צעשיקט דיפּענדינג אויף די אָרט. די פראָנט סורפאַסעס זענען Fingers און האַנטגעלענק פלעקסאָרס. פֿעיִקייטן פון די דערציען פון די פלאַך פון די פאָרעאַרם מאַסאַלז זענען ווי ונבענדינג. רעכט צו די מאַסאַלז דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון האַנט מווומאַנץ.

די פֿעיִקייטן פון די קאָפּ מאַסאַלז

מאַסקיאַלאַטשער פון די גוף איז צעטיילט אין צוויי גרופּעס - נאָכקרימען און טשוינג. פיבערס לעצטע אָנהייבן בייַ די ברעג פון די ביין און טשיקבאָונז זענען פאַרפעסטיקט אויף דער נידעריקער קין. די פֿעיִקייטן פון די קאָפּ שפּעטערדיק מאַסאַלז צונויפשטעלנ זיך אין רייזינג דער אויבערשטער קין. דעם ינשורז מאַסטיקאַטיאָן. נאָכקרימען מאַסאַלז זענען ינוואַלווד אין די אויסדרוק פון ימאָושאַנז. די פֿונקציע פון די קייַלעכיק מאַסאַלז ליגן אַרום די אויג כאָלעל איז פֿאַרמאַכט יילידז. אויף די שטערן זענען די פראָנטאַל מאַסאַלז. לעבן די מויל ליגן אָרביקולאַריס אָריס מוסקל. מאַסקיאַלאַטשער און איז פאָרשטעלן אין די ינערלעך אָרגאַנס. בעקיצער באשרייבט די פֿונקציע פון מאַסאַלז און זייער טיש: