ניסלעך - Benefits און האַרמס

פאַירלי פּראָסט און ניט ווי אַן עקזאָטיש פּראָדוקט פֿאַר אונדזער טיילן איז די נוס. מיר נוצן עס אין באַקינג צוגרייטונג, ערשטער און רגע קיילים, דיזערץ, סאַלאַדס, און אַפֿילו פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן צו מייַכל און פאַרמייַדן אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן.

איצט קיין איינער טאַקע ווייסט ווי צו דערשייַנען און ווו פּונקט איז געווען ימפּאָרטיד נוס. זייַן אָפּשטאַם איז שראַודיד אין פילע אגדות און מעשיות. לויט צו עטלעכע וואָלנאַץ קומען פון סענטראַל אזיע אָדער די קאַוקאַסוס, אויף די אנדערע - פון די באַלקאַנס. דער ערשטער דערמאָנען פון דעם בוים און זייַן אַמייזינג Forms פון פרוכט קענען ווערן געפֿונען אין די כתובים פון באַרימט באָטאַניסץ, פילאָסאָפערס און כילערז וואס געלעבט איידער אונדזער טקופע. דאַנק צו די פּראָפּערטיעס פון וואָלנאַץ און בלייַבן פאָלקס הייַנט.

וואָלנאַץ - די Benefits און האַרמס.

ווען קאַנסידערינג דעם פּראָדוקט פֿאַר קיין אַספּעקט - ניסלעך נוץ און שאָדן, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די נוציק וואָלנאַץ באטייטיק גרעסער ווי שעדלעך. אבער לאָזן ס רעדן וועגן אַלץ אין סדר.

וואָס איז גוט פֿאַר אונדזער גוף ס ניסלעך? Benefits און האַרמס פון וואָס זיי ברענגען צו אונדז, דעפּענדס אויף זייער בייאָוקעמיקאַל זאַץ.

וועגן 75% פון וועלשענער נוס זענען פאַץ: גליסערידע, סיטריק, סטיריק, אָלעיק, לינאָלעיק, פּאַלמיטיק, לינאָלעניק זויער. די רוען 25% באשטייט פון פּראָטעינס; מינעראַלס (פּרעסן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, קופּער, קאָבאַלט, פאָספאָרוס, ייאַדיין, מאַגניזיאַם); וויטאַמינס א, C, פּפּ, E, די ב וויטאַמינס; פיברע, קעראַטין, טאַננינס, און פילע אנדערע. דאַנק צו די רייַך זאַץ און אַ גרויס טייל פון פעט וואָלנאַץ זענען אונטערשיידן דורך זייער קאַלאָריק צופרידן: אין 100 ג פון וועגן 649 קייקאַל.

שטודיום באַשטעטיקן אַז עסן וואָלנאַץ העלפּס צו נאָרמאַלייז די אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט. פֿאַרבעסערן די שטול און אַלע די טעטיקייט פון די קישקע. רעכט צו דער גרויס סומע פון תוו -3 אַסאַדז, עס איז רעקאַמענדיד ווי אַ עפעקטיוו געצייַג קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס און פילע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. וואָלנאַץ זענען אויך געוויזן אין אַנעמיאַ, צוקערקרענק, ינפערטיליטי, מאַסטאָפּאַטהי, מיאָמאַ. זינט אלטע צייטן, די פרוכט פון אַ נוס בוים געניצט צו פאַרגרעסערן די פּאָוטאַנסי און זיירע פּראָדוקציע, געוואקסן זיירע מאָוטיליטי. דאקטוירים און נוטרישאַניסס האָבן אנגעוויזן די positive ווירקונג פון ניסלעך נוצן אין חולאתן פון דעם נערוועז סיסטעם (שטרענג דרוק, מיט אכטונג און זיקאָרן פּראָבלעמס, סערדזשאַז). זיי קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ גענעראַל שטאַרקעכץ פֿאַר די גוף, ימפּרוווז די ימיון סיסטעם.

עס איז געגלויבט אַז די Benefits פון ניסלעך, זיי קענען ברענגען וועט זיין באמערקט נאָר אויב איר עסן זיי יעדער טאָג אין דער סומע פון 4-6 וניץ, די האַרץ דאַרפֿן צו קייַען פֿאַר עטלעכע מינוט.

דאס אַמייזינג פרוכט איז אַנדערש און מער העמאָסטאַטיק, אַנטיסעפּטיק, קלענזינג, טאָונינג און אַנטהעלמינטיק פּראַפּערטיז. אַז איז וואָס אין פילע רעסאַפּיז פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין מיץ אַ קאָמפּאָנענט אַזאַ ווי אַ וועלשענער נוס.

אויב מיר באַטראַכטן די שעדיקן צו ניסלעך, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זיי זענען די סטראָנגעסט אַלערדזשאַנז. מענטשן מיט כייפּערסענסיטיוויטי צו פּראָטעינס וואָס זענען פון גרינס אָנהייב - עס איז ניט רעקאַמענדיד צו עסן וואָלנאַץ. שוואַנגער ווייבער זאָל אויך זיין אָפּגעהיט מיט דעם פּראָדוקט. אין פּאַטיענץ צאָרעס פון גאַסטרייטאַס, אַלסערז און אנדערע חולאתן פון דעם מאָגן און דואַדאַנאַם, זיי קענען גרונט ברענעניש. Carefully, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי צו דער מאָס עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ נוס יבערוואָג מענטשן, ווייַל פון די הויך קאַלאָריק צופרידן, זיי קענען ביישטייערן צו די דעפּאַזישאַן פון וידעפדיק פעט געוועב.

גערעדט פון ניסלעך, נוץ און שאָדן, ווי אנדערע עסנוואַרג, גענוג קאָרעוו קאַנסעפּס. עסן וואָלנאַץ פֿאַר די באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג, אָדער נאָר ווי אַ מייַכל אין מאַדעריישאַן, עס קענען זיין האט געזאגט אַניקוויוואַקלי אַז די Benefits אַז עס וועט ברענגען די גוף צו זיין פיל מער שעדלעך. און די שליסל דאָ איז די פראַזע "צו די מאָס".