מאַסאַזש די מאָגן פֿאַר וואָג אָנווער אין שטוב. מאַססאַגעס. פאָרשטעלונג טעכניק

פלאַך טאָט טאַמי - עס 'ס יעדער מיידל' ס חלום. צום באַדויערן, אַפֿילו די באַזיצער איז גאַנץ שלאַנק Figures קענען ניט שטענדיק באַרימערייַ אַזאַ שיינקייט. נאָך אַלע, די ווייַבלעך גוף טענד צו קראָם פעט איז אין די בויך און פלאַנקס. אָפֿט, אַפֿילו אַ זייער שטרענג דיעטע טאָן ניט העלפן פֿאַרבעסערן די סיטואַציע. אין דעם פאַל, איר זאָל באַטראַכטן דעם גאַנץ אַ מעאַנינגפול און צוטריטלעך אופֿן ווי בויך סלימינג מאַסאַזש אין שטוב. פון קורס, דער מער עפפיסיענטלי איבערגעגעבן אין די הענט פון עקספּערץ פון שיינקייט סאַלאַנז, אָבער אויב פֿאַר עטלעכע סיבה דעם איז ניט מעגלעך, דעמאָלט טאָן זיך-מאַסאַזש - דאָס איז אַ גרויס שפּאָרן פון צייַט און געלט.

די פֿעיִקייטן און אויפֿפֿירונג פון אַבדאָמינאַל מאַסאַזש טעכניק

Belly - אַ גאַנץ יידל געגנט, און מאַסאַזש עס זאָל זיין מעגלעך אַקיעראַטלי צו ווירקן גוף פעט, אלא ווי אויף די ינערלעך אָרגאַנס. היים מאַסאַזש די בויך סלימינג איז פאַירלי טיף צו אַקטאַווייט בלוט שטראָם און זויערשטאָף ברענען גוף פעט, און די הויט זיך טייטאַנז, ווערט גומע. אן אנדער פּרינציפּ: אַלע מווומאַנץ קייַלעכיק און לויפן קלאַקווייז. מאַסאַזש איז געשען אויף אַ ליידיק מאָגן, אָבער פֿאַר אַ שעה פריערדיק צו די פּראָצעדור רעקאַמענדיד טרינקען וואַסער, לפּחות 1 ליטער.

האָניק מאַסאַזש פֿאַר וואָג אָנווער מאָגן

פֿאַר דעם טיפּ פון מאַסאַזש איז נייטיק צו היץ אַ פּאַרע וואַנע 3-5 טייבאַלספּונז פון גוט האָניק און צעפירן עס מיט יקערדיק אָילס (סיטרוס, סייפּריס, צעדערבוים, לימעטטאָווים, ראָוזמערי), נאָר 2-3 דראָפּס פון יעדער. דער געמיש איז געווענדט צו די בויך און ראַבד אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, ערשטער מיט זיין הענט, דעמאָלט קאַם. ווען דער האָניק וועט ווערן ווייניקער פליסיק און טוישן די טינט, צו טאָן קלאַפּ מאַניפּיאַליישאַן. צווישן די האַנט ראָד און אַ וואַקוום ערייזאַז, וואָס לידז צו די ילימאַניישאַן פון טאַקסאַנז און פעט ברענען.

וואַקוום מאַסאַזש די בויך סלימינג

באריכטן וועגן דעם פאָרעם פון מאַסאַזש איז בלויז positive. ער איז ביכולת צו אַקטאַווייט די לימף לויפן, ברענגען טאַקסאַנז, פאַרשטייַפן די הויט און ברענען די פאַץ. דערצו, די "קאַלאַטעראַל" ווירקונג וועט אויך פאַרמינערן אָדער גאַנץ דיסאַפּיראַנס פון סעללוליטע. דעם מאַסאַזש איז געטאן ניצן אַ וואַקוום קאַנס אָדער ספּעציעל מאַסאַזשערז דאַווקע מיט אייל. דער פּרינציפּ פון זייַן ימפּלאַמענטיישאַן איז גאַנץ פּשוט: מיט די הילף פון דעם וואַקוום חלק פון די הויט איז פּולד אין די קאַנס אָדער נאַזאַלז וואָס זענען אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג קלאַקווייז איבערגעזעצט אין די ייבערפלאַך פון די מאָגן.

פּלאַקט בויך סלימינג מאַסאַזש

אין שטוב, איר קענען דורכפירן פּלאַקינג מאַסאַזש. ער איז געלעגן אויף זייַן צוריק צו זיין מאָגן און הויט אויף עס איז געווען רילאַקסט. דאס געגנט איז ראַבד מיט פּוטער אָדער קרעם מיט אַנטי-סעללוליטע ווירקונג און, גראַספּינג די הויט מיט דיין Fingers, אָנהייבן צו זעמל און קניפּ איר. אזוי די דאַרפֿן צו ריפּיטידלי גיין דורך די פּראָבלעם געגנט ביז די הויט ווערט רויט און הייס. אַזאַ אַ צושטאַנד ינדיקייץ אַז בלוט שטראָם איז אַקטיווייטיד.

אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג

מאַסאַזש די מאָגן פֿאַר וואָג אָנווער אין שטוב וועט זיין מער עפעקטיוו אויב געווענדט אין פּאַראַלעל אויך ראַפּס. אין די מישן פֿאַר דעם פּראָצעדור קאַמפּרייזיז אַ פּלוראַליטעט פון קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען זיין געמישט אַלע אין אַמאָל אָדער אין טייל: האָניק, קאַווע, ים זאַלץ, בלוי ליים, יקערדיק אָילס מיט אַנטי-סעללוליטע ווירקונג, רויט פעפער, זענעפט, צימערינג, קעלפּ און פילע אנדערע. דער געמיש איז געווענדט יוואַנלי אויף די פּראָבלעם געביטן אַז זענען באדעקט מיט קלינג פילם און וואַרעם קליידער. געדענקען, דער שליסל צו הצלחה - אַ סיסטעמאַטיש ימפּלאַמענטיישאַן פון פּראָוסידזשערז, אַזאַ ווי ראַפּס - לפּחות 12 מאל, און מאַסאַזש - ניט ווייניקער ווי 15.