לימענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט. טיי מיט לימענע אין שוואַנגערשאַפט

א ספּעציעל צייַט אין דעם לעבן פון יעדער פרוי איז שוואַנגער. אין דעם צייַט, די מיידל זאָל נעמען קעיר פון זיך, היטן אייער געזונט. ספּעציעל דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די דיעטע.

דעם טעמע הייַנט און מיר וועלן אַדרעס. מיר וועלן רעספּאָנד צו האַראַססינג פילע צוקונפֿט יונג מוטערס די קשיא: "איז עס מעגלעך צו נוצן אַ לימענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער ניט?"

דעם סיטרוס איז זייער נוצלעך פֿאַר די גוף פון די פעטוס, עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס. אבער אַלע די זעלבע, צי בעשאַס שוואַנגערשאַפט לימענע? איצט מיר וועט פֿאַרשטיין אין דעטאַל.

וואָס טאָן די דאקטוירים?

יעדער דאָקטער וועט דערציילן איר אַז אַ פרוי וואס איז אין אַ פּאָזיציע, קענען ניט פאַרלאָזן די קאַנסאַמשאַן פון דעם פרוכט, אויב זי איז געזונט און די שוואַנגערשאַפט איז אָן קאַמפּלאַקיישאַנז.

פון קורס, איר זאָל נישט ינגעסט מנים פון לעמאַנז, אָבער צו צונעמען זיך פון דעם פאַרגעניגן, אויך, איז ניט נייטיק.

אויב אַ יקספּעקטאַנט מאַם דערשייַנען נאָך עסן די פֿרוכט פֿון ברענעניש (דעם כאַפּאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט), דעמאָלט, פון קורס, מיר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן סיטרוס. אין די בייַזייַן פון קאַריעס איז אויך ניט נייטיק צו זידלען אַזאַ אַ פּראָדוקט. אין דערצו, געבן אַרויף ונדילוטעד לימענע זאַפט.

נוציק פּראָפּערטיעס

מאל אַ שטיק פון פרוכט, אויף די פאַרקערט, עס העלפּס מיט ברענעניש, וואָס איז זייער אָפֿט די באַגלייטער פון אַ שוואַנגער פרוי. דעם פרוכט קענען רעדוצירן אַסידאַטי, וואָס איז דער גרונט פון זויער רעפלוקס. דעריבער, צו אַקיעראַטלי ענטפֿערן די קשיא וועגן צי איר קענען נוצן לימענע אין שוואַנגערשאַפט אָדער נישט, קענען ניט, ווייַל יעדער מיידל 'ס אָפּרוף צו עס זענען אַנדערש.

ווי איר וויסן, פילע צוקונפֿט מאָמס לייַדן פֿון פאַרשטאָפּונג. לימענע זאַפט העלפּס צו קאָפּע מיט דעם שפּירעוודיק אַרויסגעבן. דאס איז ווייַל וויטאַמין C סטימיאַלייץ די לעבער. עס אויך העלפּס מיט יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.

טאָקסיקאָסיס אין דער מאָרגן - אַ פּראָסט פּראָבלעם פון נשים אין די משפּחה וועג. אין דעם פאַל, אַ לימענע בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַ מוזן. דעם פרוכט העלפּס באַפרייַען עקל. כל איר דאַרפֿן צו טאָן פֿאַר דעם - צו זויגן און קייַען אַ פּענעץ פון לימענע איידער די באַקומען אויס פון בעט. עס איז אן אנדער אָפּציע צו קאַמבאַט טאָקסעמיאַ - לימענע וואַסער. עס אויך דאַרף צו האָבן אַ טרינקען אין בעט.

באַזירט אויף די פאָרעגאָינג, מיר פאַרענדיקן אַז לימענע אין שוואַנגערשאַפט ווי מעגלעך. אבער אויב אַ צוקונפֿט מוטער האט מאָגן פּראָבלעמס, דעמאָלט די סיטרוס קענען אָנמאַכן יגזאַסערביישאַן פון גאַסטרייטאַס.

דעריבער, דעם אַרויסגעבן איז בעסטער צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער, לידינג שוואַנגערשאַפט. גיינאַקאַלאַדזשאַסט, וואס אָוווערסיז די צוקונפֿט מוטער, איך האב געזען די פּרובירן רעזולטאַטן, אַזוי קענען געבן גאַנץ אַ פולשטענדיק ענטפֿערן אויף דעם אַרויסגעבן.

אויב עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, מוטער און בעיבי פילן גוט, די לימענע אין שוואַנגערשאַפט ווי מעגלעך. נוציק פּראָפּערטיעס פון דעם פרוכט האט לאַנג שוין באקאנט.

פילע שטודיום האָבן שוין באגלייט, מיט דער רעזולטאַט אַז עס איז געווארן באקאנט אַז עס וועט זיין גענוג פון איין לימענע פּער וואָך פֿאַר שוואַנגער פרוי. כאָטש עס איז, ווי איר וויסן, ינדיווידזשואַלי.

דעם סיטרוס פרוכט כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, אַזוי דאקטוירים זאָגן אַז איר דאַרפֿן צו האָבן אַ לימענע אין שוואַנגערשאַפט, ספּעציעל אין די קעלט. ווייַל נשים אין אַ טשיקאַווע שטעלע איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן דרוגס. לימענע קענען זיין אַ ויסגעצייכנט אנדער ברירה און אַ מיטל פֿאַר די פאַרהיטונג פון קאָולדז.

געזונט טרינקען

אין דערצו, דאַנק צו די פעטוס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער לעוועלס. "ווי צו טאָן עס?" - איר פרעגן. וואס וועט זאָגן. נעמען אַ גלאז פון וואַסער, קוועטשן עס אין זאַפט פון איין לימענע. רעכט צו דער צופרידן אין אַזאַ אַ קאָקטייל פון מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם, עס נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער לעוועלס.

וואָס איז די פּראַל אויף די פעטוס?

לימענע, אלא עס קאַנטיינד וויטאַמין C איז דארף פֿאַר די פאָרמירונג פון ביין געוועב טאַדלער. אויך, רעכט צו די פאַקט אַז אין סיטרוס כּולל אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, עס העלפּס די פאָרמירונג פון מאַרך סעלז און דעם נערוועז סיסטעם פון די אַנבאָרן קינד.

א ביסל מער וועגן לימאָנע

לימענע - אַ פרוכט בוים פון די מין סיטרוס. עס איז געהאלטן אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C), וואָס איז נייטיק פֿאַר מצליח אָפּעראַציע פון די ימיון סיסטעם, געזונט פון בלוט כלים און טייַנען גוט שטאַט פון קאַנעקטיוו געוועב. לימענע אויך כּולל צינק, פּאַטאַסיאַם און אנדערע וווילטויק שפּור עלעמענטן און זויער.

שאָלעכץ פון די פרוכט האט יינציק אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס. עס האט לאַנג שוין פּראָווען אַז עס איז אַ גוט געצייַג אין די באַהאַנדלונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ווי געזונט ווי אָנצינדונג פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם.

וואָס ס די טעגלעך קורס פון אַסקאָרביק זויער פֿאַר וואָמען? 75 מג, אָבער שוואַנגער ווייבער און נשים וואס ברעאַסטפעעד דאַרפֿן מער. ספּעציפיש דאָוסאַדזש פון וויטאַמין C, פון קורס, נאָר די אַטענדינג דאָקטער קענען באַשטימען.

איז נוצלעך טיי מיט לימענע אין שוואַנגערשאַפט?

איז עס מעגלעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו טרינקען דעם טרינקען? איצט מיר וועט פֿאַרשטיין אין דעטאַל. שטודיום האָבן שוין באגלייט שייך צו גרין טיי. נאָך וואָס, עס איז געווארן באקאנט אַז פילע באַליבט טרינקען טוט ניט אַסימאַלייטיד גענוג פאָליק זויער. אבער די פרוי אין די שטעלע עס איז זייער נייטיק. דעריבער, זאָרגן זאָל זיין גענומען צו טרינקען אַ טיי מיט לימענע אין שוואַנגערשאַפט.

עס איז בעסטער צו נעמען צייַט אַוועק פון זייַן נוצן. אויב איר טאַקע ווילן, דעמאָלט עס איז קעדייַיק צו טרינקען שוואַרץ טיי. עס איז מער נוצלעך פֿאַר שוואַנגער ווייבער. טיי מיט לימענע העלפּס פאַרמייַדן קאָולדז, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. באַמערקונג אַז אַ רעפטל פון סיטרוס זאָל ניט שטעלן אין בוילינג וואַסער, און אין אַ ביסל לוקוואָרם טרינקען, ווי אויך הייס וואַסער דיסטרויז וויטאַמין סי מיר סעלעקטירן אן אנדער positive פאַקט - שוואַרץ טיי ראַדוסאַז געשווילעכץ.

עס איז אויך נוציק פֿאַר קאָולדז עסן האָניק און לימענע אין שוואַנגערשאַפט, אָבער נאָר אויב די פרוי איז אַלערדזשיק צו די עסנוואַרג. דאס איז אַ גרויס געצייַג צו העלפן קעמפן און סאַרס.

לימענע אין שוואַנגערשאַפט: וואָס איר זאָל געבן אַרויף עסן דעם פרוכט?

עס איז קיין סוד אַז דער זעלביקער פרוכט אָדער גרינס קענען ברענגען ביידע נוץ און שאָדן צו אונדזער גוף. ערשטער, מיר האָבן שוין דיסקאַסט, און איצט זאָגן איר וואָס מין פון שעדיקן עס זאל האָבן צו זיין. איצט ינומערייט יענע מאָומאַנץ ווען די לימענע קענען אַדווערסלי ווירקן די געזונט פון נשים אין די שטאַט.

• אויב אַ שוואַנגער פרוי האט ידיאָוסינקראַסי, דעריבער, פון קורס, איז צו פאַרלאָזן די נוצן פון דעם פרוכט. נייטיק וויטאַמין C קענען אויך זיין באקומען פון אנדערע פּראָדוקטן, וואָס, אגב, איז ניט ווייניקער געשמאַק און אַפפאָרדאַבלע.

• בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי, די שטעלע פון די מאָגן, ווי עס טרייז צו אַרויסטרייַבן די יוטעראַס, וואָס איז קעסיידער ינקריסינג, פֿאַר דעם סיבה, פילע ווייבער דערשייַנען ברענעניש. לימענע אין דעם פאַל זאל זיין אָדער אַ אַסיסטאַנט אָדער פּלאָג. דאָ אַלץ, ווי זיי זאָגן, ינדיווידזשואַלי. דעריבער עס איז נייטיק צו מאָניטאָר זייער צושטאַנד.

• בעשאַס שוואַנגערשאַפט, צאָן ינאַמאַל איז שפּירעוודיק, ווייַל דעם זאָל רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון אַסידיק FOODS אַזאַ ווי לימענע, פֿאַר משל. נאָך די נוצן פון דעם פרוכט איז required צו שווענקען דיין מויל.

• אויב אַ יקספּעקטאַנט מאַם האָבן קיין כראָניש חולאתן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, איר זאָל לעגאַמרע אָפּזאָגן לימענע, ווי עס קענען ווערסאַן די צושטאַנד.

• כאָטש לימענע איז נישט דער הויפּט אַלערדזשיק צו די פרוכט, אַזאַ ווי מאַראַנץ אָדער גרייפּפרוט, אָבער דעם אָפּרוף קען אויך זיין. דעריבער עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן זייַן נוצן.

• אויב אַ ווייטיקדיק האַלדז אין שוואַנגער ווייבער, די זאַפט פון סיטרוס קענען אָנמאַכן נאָך יריטיישאַן. סעלעקט אנדערע מכשירים און פּראָדוקטן. אפֿשר איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די גראָז.

• לימענע קענען ניט זיין געניצט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס און טשאָלעסיסטיטיס.

• ווען אַ שוואַנגער פרוי סופפערס פון כייפּערטענשאַן, דעמאָלט זי זאָל פאַרלאָזן די נוצן פון די פרוכט ווי עס ינקריסאַז בלוט דרוק.

צום סוף, אַ קליין

אַזוי צו סאַמערייז וואָס האט שוין געזאגט אויבן ... אַלע די זעלבע צי אַ לימענע קענען זיין בעשאַס שוואַנגערשאַפט? ווי איר קענען זען, די שוואַנגערשאַפט - אַז ס קיין סיבה צו געבן אַרויף דיין באַליבט פרוכט, דער הויפּט זאַך אין אַלע נאָכקומען מיט די מאָס. אויב צוקונפֿט מאַם נאָך געטרונקען סיטרוס פילן עטלעכע ומבאַקוועמקייַט, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. ער וועט פֿאַרשטיין וואָס דאָס איז געשעעניש, ווי געזונט ווי סעלעקטירן אַ גוט אנדער ברירה צו לימענע.