ליודמילאַ גאָשקאָ שאָרט פּעפּטיידז אין ספּאָרט טעכנאָלאָגיע - אַ זייער פּראַמאַסינג פּראָדוקט

העלא, דאַנקען איר פֿאַר אַגריינג צו אונדזער באַגעגעניש. איך בין זיכער אונדזער לייענער וועט זיין זייער אינטערעסירט אין אונדזער שמועס מיט איר. באַקענען זיך און בעקיצער זאָגן אונדז וועגן זיך, דיין אינטערעסן, דערגרייכונגען.

העלא מיין נאָמען גאָשקאָ ליודמילאַ ניקאָלאַעוונאַ. אין דער מאָמענט, איך בין 37 יאר אַלט. איך בין אַ מוטער פון צוויי קינדער. זון מאַקסים 11 יאר אַלט, און טאָכטער אַלעקסאַנדראַ 10 יאר. אין באָדיבוילדינג גאַנץ אַ לאַנג צייַט. אַלגעמיינע דערפאַרונג 17 יאר. פרעמד ענינים מומכע, איך נאָר גאַט אין '24, ווען געטאן אין דעם "טויגיקייַט", ווינינג פּרייזאַז אין די וועלט און European טשאַמפּיאָנשיפּס.

נאָך דער געבורט פון קינדער, איך מיד אומגעקערט צו די ספּאָרט, אָבער אין די ניי Created קאַטעגאָריע - "באָדיפיטנעסס." ער וואַן גורל פון זייַט טערנאַמאַנץ. און די לעצטע 4 יאר האָבן גערעדט די וואָמען ס פיסיקווע קאַטעגאָריע. איך בין דער וויצע-מייַסטער פון דער וועלט און אייראָפּע. מיין נאַמאַניישאַן: "אַרנאָלד קלאַסיק» (USA), דאַימאָנד קוב (אַטהענס) אין 2016.

איך בין אַ פּערזענלעך טריינער און איז זייער צופרידן אַז, צוגעהערט צו מיר, מיין סטודענטן דערגרייכן גרעסער כייץ אין קאַמפּעטיטיוו ספּאָרט און סטיל. ווינינג און ווייַזונג רעזולטאַטן און דערגרייכונגען, דאַנק צו מיין וויסן און יגזאַמפּאַלז ניט בלויז ווי אַטליץ, אָבער אויך מוטערס, גערלז, קאָוטש.

ווי האט איר פירן צו דערגרייכן אַזאַ בוילעט רעזולטאטן אין באָדיבוילדינג?

מיין ערשטער נצחון איז געווען רעכט צו די קאָמפּעטענט צוגאַנג און טעכניק שטעלן מיין קאָוטש. עס איז ניט ענלעך אנדערע טוטאָרס איז קעגן צו קיין פון סטערוידז אין די ערשט בינע פון גראָוט פון אַטליץ, ספּעציעל ווייבער. צו מאַקסאַמייז די געזונט און וואָמען ס רעפּראָדוקטיווע פֿעיִקייטן.

אבער ווי די יאָרן נייטיק צו אַנטוויקלען סטאַנדאַרדס צו וואַקסן די געבעטן קאַטעגאָריע, מיר ריזאָרט צו אַ אַנדערש דיעטע פּלאַנז, דאָפּינג און די נוצן פון ספּאָרט דערנערונג, דער גוף ווערז אויס מיט עלטער ... די קשיא ערייזאַז: ווי צו ופהיטן די לאָנדזשעוואַטי אין די ספּאָרט מיט טיפּיש ינדזשעריז און אָפּזוך פֿאַר אים נאָך אַ גרויס און רעגולער לאָודז? פֿאַר זיך, ווי ווויל ווי פֿאַר זייער סטודענטן, איך נוצן פּעפּטיידז. אָפֿט דעם גאַנץ קאָרסאַז זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט יעדער אנדערע עטלעכע פּעפּטייד פאָרמולאַס (קייטן). די נוצן און פאַרבייַט פון די און אנדערע מינים אָפענגען אויף די צייַט פון קאַמפּעטיטיוו טריינינג.

צי עס זענען גענוג ווייך פּעפּטייד רעגיאַלייטערז, לויט צו אייער פּערזענלעך פעעלינגס? זענען זיי זיכער? דו זאלסט ניט איר פילן קיין זייַט ווירקונג?

פילע קען זאָגן אַז די פּעפּטיידז האָבן ניט נאָך גאָר פֿאַרשטיין, און קיין איינער ווייסט ווי צו ביכייוו אין דעם גוף אין דער צוקונפֿט נאָך זייער נוצן. עס איז אַ קליין "אָבער" עס איז אויך די דערקלערונג אַז די מענטש גוף זיך איז נאָך ווייַט איז ניט גאָר פֿאַרשטיין. און אויב איר פאַרלאָזנ זיך די דערוואַרטונג פון אַ ברייקטרו אין מעדיצין מיט מענטש בייאָוקעמאַסטרי, די יאָרן זענען ניטאָ, און אונדזער יוגנט, שיינקייט און געזונט מיט זיי. די פּעפּטיידז געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און אין פאַרשידענע געביטן פון די שיינקייט אינדוסטריע, געזונט און ספּאָרט. פּראָטעינס, אָדער קייטן פון אַמינאָ אַסאַדז, קענען זיין ביידע לאַנג און קורץ. שאָרט פּראָטעינס זענען גערופֿן פּעפּטיידז. ווען געניצט רעכט, אַפֿילו אין הויך דאָסעס אַדווערס ווירקונג זענען דיטעקטיד. אבער די positive ווירקונג אויף דעם גוף - אַ גרויס פילע!

דערציילן אונדז, ביטע, וואָס איז די חילוק לאַנג פּעפּטיידז זענען קורץ?

די פּעפּטיידז האָבן אַ נומער פון נישט מער ווי 1 נם, אַזוי ריגהטפוללי ראַנגקט צו נאַנאָוואָרלד. אזוי פּעפּטיידז ויסטיילן קורץ פּעפּטיידז (אָליגאָפּעפּטידעס) קאַמפּרייזינג אַ קייט פון נישט מער ווי 10 אַמינאָ זויער רעזאַדוז און לאַנג (פּאָליפּעפּטידעס) מיט אַרויף צו 100 אַמינאָ זויער רעזאַדוז. פּעפּטידעס קענען זיין ייסאַלייטאַד פון געוויקסן, חיות, און קענען זיין אַרטיפיסיאַללי סינטיסייזד. לעצטע שטודיום אין די אַפּלאַקיישאַן ווייַזן אַז עס איז געווען קורץ פּעפּטיידז אַבזאָרבד דורך דעם גוף אין זייַן ינטייערטי און האַלטן עס אין אַ הויך סעליאַלער פונקטיאָנינג.

אין דעם גוף, פּעפּטיידז זענען "אינפֿאָרמאַציע קאַריערז" - זיי פירן בייאַלאַדזשיקאַל אינפֿאָרמאַציע פון איין צעל צו אנדערן אין סדר צו אַלע פון די גוף צו פונקציאָנירן רעכט. אויב די צעל איז ארבעטן געזונט, און די גאנצע גוף ארבעטן געזונט. אויב אַ צעל FAILS - געץ אַוועק אַרבעט די גאנצע גוף, קאָזינג קרענק.

ווי לאַנג טאָן איר נוצן קורץ פּעפּטיידז? וואָס זענען אייערע פּערזענלעך פעעלינגס ווען ניצן פּעפּטייד ביאָרעגולאַטאָרס ווי פּשוט אַמינאָ זויער דרוגס?

איך נוצן קורץ פּעפּטיידז 5 יאר. אין ספּאָרט, זיי העלפן מיר צו פּראָגרעס, צו וואַקסן, צו צוריקקריגן. און דאַנק צו זיי, איך טאָן ניט ריזאָרט צו סטערויד פאַרמאַקאָלאָגי, ווי איז קאַסטאַמערי אין די ווייבער ס באָדיבוילדינג, וואָס מאָדיפיעס דעם גוף פון די זכר טיפּ.

פון קורס, אין דערצו צו פּעפּטייד רעגיאַלייטערז, נוצן פון ספּאָרט דערנערונג.

יסענשאַלי פּעפּטיידז - אַמינאָ אַסאַדז זענען די זעלבע, אָבער אלא אַ קאַנסאַקוואַנס פון די ייַנבראָך פון די ריזידזשואַל - זייער רעזאַדוז זיך איינגעשריבן דורך פּעפּטייד (אַדמין) בונד.

אזוי, דער פיסיאָלאָגיקאַללי אַקטיוו פּעפּטיידז זענען קורץ ומעטומיק רעגיאַלייטערז טעטיקייט פון יחיד סעלז, געוועבן, אָרגאַנס און גאַנץ אָרגאַניזם. די אנטדעקונג פון די פּעפּטיידז - איינער פון די "וואַרעם ספּאַץ" פון מאָדערן ביאָלאָגי, ראַפּאַדלי דעוועלאָפּינג SCIENTIFIC פעלד.

מיין פּערזענלעך פעעלינגס פון זייער אָפּטראָג שטענדיק נאָר positive. דער ציל אַז איך שטעלן, סטאַרטינג אַ נייַ קורס, דיפּענדינג אויף די צייַט פון קאַמפּעטיטיוו טריינינג, שטענדיק גערעכט און אַטשיווד. צי עס איז וואָג שטעלן, דריינג אָדער נאָר ריקאַווערינג פון די פאַרמעסט. פֿאַר מיר, ווען רעכט אויסגעקליבן דאָוסאַדזש ינטייק פון קורץ פּעפּטיידז מיט אַ געהעריק דיעטע רעזשים און קיינמאָל גרונט זייַט ווירקונג און איז גאָר זיכער. די פּעפּטיידז אַקט ביי מיר דזשענטלי און טאָן ניט גרונט נערוועז סיסטעם ווירקונג פון פאַרגיטיקונג און די אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ, ווען באקומען פאַרם. דרוגס. איך טראַכטן מענטשן וואס זענען פאַסעד מיט דעם, איך האב איצט פֿאַרשטאַנען.

ווי טאָן איר אַססעסס די פּראַספּעקס פון קורץ פּעפּטיידז ווי אַ טעכנאָלאָגיע אין די ספּאָרט?

שאָרט פּעפּטיידז ווי טעכנאָלאָגיע אין ספּאָרט - זייער פּראַמאַסינג פּראָדוקט, און ארבעטן מיט זיי, עס איז מעגלעך צו דערגרייכן גוט רעזולטאַטן, בשעת רוען קוואַליטעט איידער און נאָך די געשעעניש. זינט פאָרעם נייַ מוסקל פיבערס נאָך טאַרגעטעד טריינינג האט ניט קונה זייַן אָריגינעל אויסזען. און מיט יעדער נייַ סעזאָן מיר האָבן בלויז זיך צו פֿאַרבעסערן און שאַפֿן די געבעטן קוקן.

פֿאַר אַן אַטלעט פּעפּטיידז קען זיין נוצלעך אין אַזאַ אַספּעקץ:

1. געוואקסן פּראָדוקציע פון נאַטירלעך אַנאַבאַליק כאָרמאָונז (גראָוט האָרמאָנע, טעסטאַסטעראָון און אנדערע).

2. אַקסעלעראַטע די רידזשענעריישאַן פּראַסעסאַז.

3. ווירקונג אויף די מעקאַניזאַמז בייַ די סעליאַלער מדרגה דיוויידינג סעלז;

4. אַקופּרעססורע איז געווענדט צו דער פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. אויך, אויב די פּעפּטיידז קענען ווערן געניצט צו רעגולירן פילע אנדערע פֿאַרבונדענע טריינינג פּראַסעסאַז:

• קאָנטראָל (פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן) די אַפּעטיט;
• פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט,
• פֿאַרשטאַרקונג אַטלעט ימיונאַטי, נאָרמאַלייז עמאָציאָנעל שטאַט, געוואקסן לאַבידאָו.

5. פּעפּטידעס רעגולירן דזשין טעטיקייט - רעדוצירן די טעטיקייט פון די "שלעכט" גענעס (סינטעז פון זיכער פּראָטעינס). אָדער, אויב די "גוט" דזשין דייז, אַקטאַווייט עס דורך סטימיאַלייטינג די רעפּראָדוקציע פון פּראָטעינס.

אַזוי איך איבערחזרן אַמאָל ווידער, איך געפינען בלויז אַדוואַנטאַגעס ווען גענומען קורץ פּעפּטיידז, אין דערצו צו די הויפּט פּראָטעין פּראָדוקטן.

איך פֿאַרשטיין איר ריכטיק, וואָס איז איצט די פירמע פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון ספּאָרט דערנערונג מיט לאַנג פּעפּטיידז, צי עס איז אַ פעסט אַז ספּעשאַלייזיז אין קורץ פּעפּטיידז?

יא, אין דער מאָמענט אַ גרויס קייט פון פּראָדוקטן פליסנדיק עס אויף לאַנג פּעפּטיידז, אָבער די העכערונג פון ספּאָרט דערנערונג מיט קורץ פּעפּטיידז, איך וויסן אַז איז פֿאַרשטאַרקונג ידעאַל Pharma גאַם. דעם פירמע טוט נישט מעלדונג, ליידער, די פּראָדוקטן וואָס קענען זיין באָוגהט, עס טראגט פּעפּטיידז זיך פֿאַר די ספּאָרט דערנערונג Manufacturers, און עס איז זייער פּעפּטיידז זענען טייל פון די פּראָדוקציע פון פילע גרויס קאָמפּאַניעס מיט באַרימט בראַנדז. די ספּאָרט פּראָדוקטן זענען שטענדיק אנגעצייכנט מיט די לאָגאָ פון "ידעאַל Pharma", זינט זיי פּראָדוצירן מיד קאָמפּלעקסעד מיט זיכער פּעפּטיידז פֿאַר די סעלעקציע פון די געבעטן אַבדזשעקטיווז פון ביידע פאַכמאַן און ליבהאָבער ספּאָרט.

קענען איך נוצן די פּעפּטייד ביאָרעגולאַטאָרס אויף זייער אייגן אָדער דאַרפֿן צו אַרבעטן אונטער די גיידאַנס פון אַ יקספּיריאַנסט קאָוטש?

איידער באקומען די אָנטרייַבן צו טאָן זייער אייגן אַנאַליסיס פון כאָרמאָונז און דערנאָך צולייגן צו די באָקע באַל-מעלאָכע, אין באַזונדער אַ קאָוטש, וואס וועט קלייַבן די געהעריק סכעמע, און אַ קאָמבינאַציע דאָוסאַדזש פּעפּטיידז פֿאַר אָפּטראָג קורס באזירט אויף די געבעטן רעזולטאַט בעשאַס ספּאָרט טריינינג און אַרבעט אין די צימער. אַז איז, אַ סכום אָדער דראַפּינג, אָדער וואָג קערעקשאַן. אין נאָרמאַל סטיל פּעפּטיידז קענען בעשאָלעם נעמען די פּשוט טאָוונספאָלק אָן פיל דורכקוק. זינט דעם איז נאָר אַ באַד, און וועט נישט זיין נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז.

וואָס זענען אייערע פּלאַנז ווי אַן אַטלעט און ווי אַ קאָוטש?

זינט איך האב שוין פּראַקטיסינג מיט די מצליח רעזולטאַט פון דער אָפּטראָג פון קורץ פּעפּטיידז אין די ספּאָרט, איך שטענדיק ריזאָרט צו זייער הילף אין דער צוגרייטונג פון זייער אַטליץ און באַן מענטשן אין די וילעם פֿאַר די גרויס דערגרייכונגען אויף בינע און אין לעבן. מענטשן צוטרוי מיר, צופֿרידן מיט די נוצן פון פּעפּטייד ביאָרעגולאַטאָרס, און אין דער צוקונפֿט מיר וועלן בלויז פֿאַרבעסערן די רעזולטאַטן און פּראָגרעס אין דעם געגנט.

ליודמילאַ, דאַנקען איר פֿאַר דער באַגעגעניש. איך ווינטשן איר נייַ וויקטאָריעס, נייַ דערגרייכונגען

איך איז געווען צופרידן צו יבערגעבן מיט איר. און אויב איר דאַרפֿן העלפן רעקווירעמענץ איר זאלט האָבן, און מיין דערפאַרונג - מיין אַקסל איז שטענדיק דאָרט.

בעעמעס,

ליודמילאַ גאָשקאָ.