געזונטהייַטמעדיצין

כאַרדאַנינג פון פּריסקול קינדער אין דער היים

אָנהייבן כאַרדאַנינג פּריסקול קינדער בעסער אין דער זומער. פאָרשטעלן פּראָוסידזשערז נייטיק צו ינסטרומענט זיי ביסלעכווייַז און סיסטאַמאַטיקלי, צו ווירקונג כאַרדאַנינג אויסגעדרייט positive. עס זענען ספּעציעל טעקניקס און וואָכעדיק, באַקאַנט זינט געבורט. עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די טעמפּעראַטור, די מאַלטאַפּליסיטי פון פּראָוסידזשערז, קאַמפּאַטאַבילאַטי און פאַרשיידנקייַט צו דיין בעיבי איז געווען טשיקאַווע און פייַן צו פירן זיי אויס.

ספּעציעל טריקס

לופט באַטס זענען נוצלעך פֿאַר קינדער פון געבורט. פּריסקולערז זאל זיין קעסיידער אין די צימער אין קורצע הייזלעך און ה-העמד, באָרוועס. אָפּטימום טעמפּעראַטור ריינדזשאַז 18 צו 25 דיגריז, אין וואָס עס איז זיכער צו טאָן עקסערסייזיז מיט די עפענען פֿענצטער. בשעת די קינד איז אין באַוועגונג, דער פּראָסט קאַלט טוט ניט סטראַשען אים. כאַרדאַנינג פון פּריסקול עלטער קינדער אָנהייבן צו בלייַבן אין די עפענען לופט, איז ערינג דער וווינונג און גיין אין די גאַס.

ווען גיין דרויסנדיק ווינטער בעיבי מוזן אויך זיין מאָווינג, און ניט שטיין נאָך, אַזוי ווי נישט צו פרירן. א גיין אין די קעלט צייַט קענען זיין פֿאַר אַ שעה צוויי מאָל אַ טאָג. אויף וואַרעם טעג איר קענען גיין אַלע דער פּאָטער צייַט. זומער און זון קענען זיין געטראגן אויס אין דערצו צו לופט באַטס.

באַסק אין דער זון ביז 11:00 און נאָך 16 שעה, ווי אַלע קליין קינדער. מיר קענען ניט פאַרגעסן וועגן די כעדרעס און ויסטאָן די קינד צו איר הייזעלעך מוזן ערשטער 5 מינוט, דעמאָלט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די צייַט צו אַ שעה. זומער גיין אויף די גאַס אין טעמפּעראַטורעס אויבן 28-30 דיגריז איז אוממעגלעך צו ויסמייַדן אָוווערכיטינג.

וואַסער באַהאַנדלונג: קאַלט וואַסער וואַשינג, ווייפּינג, פּאָרינג געווער און לעגס, דאָוטשעס און שווימערייַ אין די זומער אין די טייַך אָדער אָזערע. בעשאַס דער מאָרגן די וואַסער טריטמאַנץ אין די אָנהייב עס איז נייטיק צו נוצן וואַרעם וואַסער, דעריבער קיל און ביסלעכווייַז אַקאַסטאַם די בעיבי צו וואַשן מיט קאַלט וואַסער פון די צאַפּן איבער די יאָר.

און ניט נאָר צו וואַשן זייַן פּנים און הענט, אָבער אויך מיין הענט אַרויף צו די עלבאָוז, האַלדז און פּלייצעס, און שפּעטער די פֿיס. קאָנטראַסט דאָוסינג לעגס און הענט פון די קינד איז נייטיק צו ענדיקן מיט וואַרעם וואַסער אויב די בעיבי איז קראַנק און אָפֿט כאַפּן אַ קאַלט. ווען די בעיבי 'ס ימיון סיסטעם וועט ווערן געשטארקט, אָבער נישט איידער, איר קענען סוף אַרויף דאָוסינג מיט קאַלט וואַסער.

וואָכעדיק פּראַקטאַסאַז שייך צו די רעזשים ס מאָומאַנץ, אַזוי יעדער משפּחה קענען פרעעלי און לייכט נוצן זיי יעדער טאָג. עס ס ערינג דער וווינונג אין דער מאָרגן און איידער בעדטיים. און אויף וואַרעם טעג געזונט שטעלן די בעיבי צו שלאָפן מיט די עפענען פֿענצטער. עס איז וויכטיק צו ויסמייַדן סקיצעס און האַלטן די טעמפּעראַטור אין די צימער. צו כאַרדאַנינג פון קינדער 3 יאר געבראכט בלויז נוץ, עס זאָל ניט פאַרקלענערן אין טעמפּעראַטור ונטער 21 דיגריז בעשאַס שלאָפן.

עס איז נייטיק צו אָנטאָן די בייבי לייכט, אין קיין פאַל טאָן ניט קאָדדלע. אזוי אין טעמפּעראַטורעס אויבן 22 דיגריז און ליכט גענוג שירץ און קורצע הייזלעך אָדער זומער קלייד. אויב דער פּלאַץ איז קולער, אָבער אויבן 18 דיגריז - האָבן צו האָבן קליידער מיט לאַנג סליווז און טייץ. אין יענע טעג, ווען די וווינונג די טעמפּעראַטור דראָפּס אונטן 18 דיגריז, זיין זיכער צו שטעלן אויף די בעיבי וואַרעם טייץ, רעקל און סליפּערז.

כאַרדאַנינג פון פּריסקול קינדער כולל גיין באָרוועס. בלויז עלטערן דאַרפֿן צו געדענקען אַז עס איז נוצלעך צו גיין באָרוועס אויף אַניוואַן טעריין, דיק טעפּעך, אויף די זאַמד, אויף די גראָז. און אויף אַ פלאַך שטאָק ייבערפלאַך קענען זיין באקומען און פֿיס פלאַך דעפאָרמאַטיאָן אין דעם עלטער, ווייַל פון די ניט נאָך געגרינדעט די כיטרע.

עלטערן זאָל קיינמאָל נעמען די צייַט צו אָנהייבן צו געדולד זייער קינד צו בליינדלי נאָכגיין די שניט אָדער די משל פון שכנים. פיל מוזן נעמען אין חשבון די מיינונג פון די קינד, אַפֿילו דער קלענסטער. אויב אַ קינד איז געשריגן, ציטערניש, דערשראָקן, עס איז אַנלייקלי אַז אַזאַ אַ טעמפּערינג נוץ. רובֿ מסתּמא, די קינדער טאָן ניט האַלטן ייקינג, אָבער אַדישנאַלי וועט באַקומען מער און דרוק.

אָנהייבן כאַרדאַנינג די בעיבי 2 יאר אַלט, איז די מערסט פּאַסיק אָפּציע. די הויפּט טנאָים פֿאַר די אָנהייב פון די פּראָצעדור זאָל זיין: גוט געזונט בעיבי, אַזוי ער האָט זיך געלייגט, נישט דערשראָקן, איז געווען ניט אָוווערווערקט פֿיזיש און איז געווען נישט ביכולת צו אָווערסטימולאַטיאָן. אין ערשטער עס איז נייטיק צו באַקענען ספּערינג טעקניקס, ביסלעכווייַז מאַך צו מער עקסטרעם פּראָוסידזשערז.

אין די זומער פון נוצלעך קיל שפּריץ, און אין ווינטער צייַט קעסיידערדיק איז גענוג צו וואַשן פֿיס און קאַלט הענט. נאָר דאַרפֿן צו טאָן עס אַלע די צייַט, אָן ברייקס. טעגלעך לאָוערינג פון די וואַסער טעמפּעראַטור ווען פּאָרינג פֿיס וואָלט זיין גענוג אַז די בעיבי איז געווען קראַנק מיט קאַטאַררהאַל חולאתן.

כאַרדאַנינג פון קינדער פון פּריסקול עלטער אין די ווייַטער שריט כולל רינסינג די האַלדז און מויל מיט קיל וואַסער אין דער מאָרגן און בייַ נאַכט. דעם פּשוט טעכניק העלפּס צו ויסמייַדן חולאתן פון די האַלדז, וואָס זענען אַזוי אָפֿט געפֿונען אין פּריסקולערז.

עלטערן מוזן געדענקען אַז די כאַרדאַנינג - דעם איז ניט אַ קורס פון פּראָוסידזשערז, און די וועג פון לעבן אין דער משפּחה, און צו טאָן דעם עס וועט זיין נייטיק פֿאַר לעבן. אַמאָל טערמאַנייטאַד טעמפּערינג פּראָוסידזשערז, די positive ווירקונג איז פאַרפאַלן. צי איר ווילן צו זייַן געזונט, צופרידן טעמפּערס, עס ס אוממעגלעך צו טאָן שלעכט זאכן פֿאַר זיך און די בעיבי פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.