טאַראַסאָוואַ ירינאַ. די וועט צו געווינען

געדולד און אַ ביסל מי - אַזוי איר קענען קעראַקטערייז די וועג אַ ספּאָרט ירינאַ טאַראַסאָוואַ. שאָס שטעלן אַטלעט ריקווייערז יקספּלאָוסיוו מאַכט און גוט קאָואָרדאַניישאַן. און ריזיק ווילפּאַוער. פון ווערקאַוט צו ווערקאַוט, פֿון נצחון צו זיג.

אָנהייב פון ספּאָרט קאַריערע

טאַראַסאָוואַ ירינאַ קאַריערע אָנהייבן אין די ספּאָרטזאַל אין קאָווראָוו דעגטיאַרעוו (ססיד). ירינאַ וואָרמלי פון זיין ערשטער קאַרעטע אַלעקסאַנדרע באַראַנאָווע. ער לייענט אַ פּלאַץ, לערנז נייַ טעקניקס. די השתדלות פון די קאָוטש איז נישט אין אַרויסגעוואָרפן, יווענטשאַוואַלי האט זיך אויסגעדרייט אין אַ לייַדנשאַפט פֿאַר דיין באַליבט טעטיקייט. אַטלעט געדענקט אַז אין זיין כאָומטאַון פּראַקטאַסט מאל אין שרעקלעך באדינגונגען. ווען זי איז געווען 12 יאר אַלט, זייער אָפּטיילונג איז געווען יקספּעלד פון ססיד קאַרעטע FIRED. די באדינגונגען זענען געווען שרעקלעך, אָבער די באַן האט ניט וואַרפן - זענען פאַרקנאַסט אין די גאַס.

איבער צייַט, די קאָנפליקט איז געווען ריזאַלווד, אַטליץ ערלויבט צוריק אין די ססיד. האט עס ניט געווען אַז, ווער ווייסט, צו האָבן די שטאַרקייַט און געדולד צו פאָרזעצן טריינינג אָדער ניט, זאגט די אַטלעט. די קאָוטש האט שטענדיק געשטיצט, אַדווייזד און געהאָלפֿן אַנלישט זייער אמת פּאָטענציעל און דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַטן. ער איז געווען קענען צו אַקיעראַטלי טרעפן די באַזונדער כאַראַקטער פון זייער תלמידים און צו סעלעקטירן די טריינינג פּראָגראַם פֿאַר יעדער תּלמיד סעפּעראַטלי.

אַטלעט האט געזאגט אַז אויב נישט פֿאַר אלעקסאנדער באַראַנאָוו, עס וואָלט זיין ניט אָלימפּיק גאַמעס, עס וואָלט זיין ירינאַ טאַראַסאָוואַ. ער האט אנדערע תּלמיד, וואס אַטשיווד מערקווירדיק רעזולטאַטן - יאַנאַ באָראָדינאַ נאַטאַליאַ קוטיאַקאָוואַ.

אין 2005, פֿאַר זייַן טריינינג אין קאָווראָוו איז געווען ניט פּאַסיק באדינגונגען, אַזוי טאַראַסאָוואַ ירינאַ לינקס. איצט ירינאַ - די בעל פון ספּאָרט פון אינטערנאַציאָנאַלע קלאַס. טראַינינג אין מאָסקווע אונטער דער ריכטונג פון די אַנערד קאָוטש פון רוסלאַנד מאָרגאַטשעוואַ וויקטאָר ניקאָלאַעוויטש. עס זינט 2010 אין טויווע פון קסקאַ.

ווי זענען די טריינינג

אַטלעט זאגט אַז אין טריינינג האָבן אַ פּלאַץ פון שפּרינגען און לויפן. א ספּעציעל אָרט איז פאַרנומען דורך שטאַרקייַט עקסערסייזיז. ירינאַ זאגט אַז דריקט באַרבעלל ווייינג 180 קג. ווענ עס יז, עס כאַפּאַנז, און וויינען - איידער שווער. אַזאַ אַ פּלאַץ פון מענטשן קענען ניט חלום, דזשאָוקס אַטלעט. איידער הויפּט קאַמפּאַטישאַנז און טריינינג איז פיל מער שווער, עס איז נייטיק צו מינץ טעכניק. ווענ עס יז, פֿאַר 2 וואָכן פון טריינינג קענען נעמען אַרויף צו 15 קג פון וואָג.

פילע אַטליץ, סטאַרטינג אַרבעט מיט אַ נייַ שאָל אָן גוט צוגרייטונג, זענען פאַרפאַלן און קענען נישט קאָפּע מיט אַ פאַרגרעסערן אין מאַסע פון די קערן. עטלעכע האַלטן קלאסן, עטלעכע סטאַפּס אין אַ זיכער מדרגה שאַץ. טאָמער דאָס איז איין סיבה וואָס ירינאַ אויסדערוויילט דעם ספּאָרט - קאָמפּעטיטאָרס כמעט גאָרניט. אן אנדער סיבה - עס איז איצט מאָדערן טיניס קרייז און האַרמאָניע. ירינאַ זאגט אַז קאַטאַגאַריקלי דיסאַגריז. נאָך אַלע, צו בלייַבן שיין און ווייַבלעך ווי מעגלעך און מיט שטאַרק מאַסאַלז.

די וועט צו געווינען

אין 2013, די אַטלעט טאַראַסאָוואַ ירינאַ וואַן די גאָלד פון די וניווערסיאַדע אין קאַזאַן און געוויזן די בעסטער רעזולטאַט, געלאזן די האַרץ צו 18.75 עם ווי אַ ספּאָרצוואָמאַן זיך זאגט זי איז צופרידן רעזולטאַט -. עס איז אַ גוט רעזולטאַט פֿאַר די וניווערסיאַדע. דער ציל פון ירענע וואָלט ווערן אַ דרייַ-צייַט מייַסטער, און זי סאַקסידאַד. אַטלעט זאגט אַז די זיג געגאנגען צו איר שווער, ווי זענען געווען געזונט פּראָבלעמס - עלנבויגן שאָדן. אבער טראָץ דעם שאָדן, זי האט. ער האט געזאגט אַז ער קען באַקומען צו דעם וועלט קאַפּ, כאָטש עס איז אַ שטאַרק רייוואַלרי.

אין 2015, טאַראַסאָוואַ ירינאַ - רוסיש קאַפּ געווינער אין שאָס שטעלן. אין די זעקסט פּרווון זי געוויזן די בעסטער רעזולטאַט אין די צייַט -. 18.01 עם ירינאַ הערות אַז איידער די לעצט געפיל זי איז געווען גוט. זי איז געווען זיכער זי קען סאַבסטאַנשאַלי לייגן דיין רעזולטאַט קאַמפּערד צו די קוואַליפיקאַציע. "אין די לעצט, ער געמאכט אַ קליין טעכניש טעות - דערקענט אַטלעט - כאָטש זי איז געווען קאַנווינסט אַז צו יראַדאַקייט זיי בעשאַס טריינינג." דער רעזולטאַט איז צופֿרידן, ווי איז געווען ביכולת צו באַשטעטיקן זייַן סטאַטוס ווי די סטראָנגעסט אַטליץ פון דער מדינה.

אין 2013, ווייל וואַן גאָלד אין די וניווערסיאַדע, אין אַן אינטערוויו מיט טאַראַסאָוואַ ירינאַ יוואַנאָוונאַ זי האט געזאגט זי האט שוין מצליח דאַנק צו די שטיצן פון צוויי מענטשן - מיט איר מאַן און קאָוטש.

דערגרייכונגען

• 2007, 2011, 2013 - דער געווינער פון די וועלט תּלמיד גאַמעס;
• 2009, 2011 - בראָנדז אין די טשאַמפּיאַנשיפּ פון רוסלאַנד;
• 2011, 2012 - בראָנדז אין די טשאַמפּיאַנשיפּ פון רוסלאַנד;
• 2013, 2014, 2016 - זילבער אין די טשאַמפּיאַנשיפּ פון רוסלאַנד;
• 2015 - טשאַמפּיאָן פון רוסלאַנד;
• 2015 - European מייַסטער;
• 2012, 2014 - זילבער מעדאַליסט אין די European טשאַמפּיאָנשיפּס;
• אין 2012 טאַראַסאָוואַ ירינאַ - באַטייליקטער פון די אָלימפּיק גאַמעס.

פּערזענלעך רעקאָרד

• 2,012-19.35 ב;
• 2012 - 18,76 עם (רעקאָרד ינעווייניק).

אַנערז

• 2013 - דיפּלאָם פון דער פּרעזידענט פון רוסלאַנד.
• 2012 - דאַנק צו די פּרעזידענט פון רוסלאַנד.

אין זיין קאַנגראַטשאַלאַטאָרי אָנזאָג צו פּרעזידענט ער געלויבט די אַטליץ הצלחה, האט געזאגט זי איז געווען ווערט פון קאַנטיניוינג די מסורה פון די רוסישע שולע פון אַטליץ און איז געווארן די סטראָנגעסט אין די שאָס שטעלן. "ער האט געוואלט געזונט, וווילטאָג און נייַ וויקטאָריעס", - זאגט טאַראַסאָוואַ ירינאַ.

Biography

געבוירן אַטלעט אפריל 15, 1987 אין די וולאדימיר געגנט, קאָווראָוו. ירינאַ - אַ גראַדזשאַוואַט פון קובאַן שטאַט אוניווערסיטעט פון גשמיות קולטור. ירינאַ חתונה געהאט אלעקסאנדער, אויך, אַטלעט ס מאַן - די בעל פון ספּאָרט אין די שאָס שטעלן. צוזאַמען זיי האָבן 4 יאר. ביז 2005, ירינאַ געלעבט אין קאָווראָוו. איצט די משפּחה לעבן אין ליפּעצק.