ספּאָרט און Fitnessדרויסנדיק ספּאָרט

ווי צו לערנען צו פאָר אַ בייק צו אַ דערוואַקסן

רובֿ אָפֿט, די קשיא "ווי צו לערנען צו פאָר אַ וועלאָסיפּעד?" געבעטן די ביסל קינדער וואס זענען נישט נאָך צען יאר אַלט. מער אָפֿט ווי נישט די עלטערן לערנען זיי צו דעם שווער אַרבעט. אָבער, ווי אַ קינד אַרום דעם וויסן נעמט אָרט פיל Faster ווי אין אַדאַלטכוד. א פּאָר פון דראָפּס, אַ ביסל ברוזאַז - און די קינד קאָנפידענטלי זיצן אויף די בייק און פּעדלינג פול סווינג. אבער וואָס וועגן יענע וואס האָבן ניט נאָך מאַסטערד דעם וויסנשאַפֿט ווי אַ קינד? ווי צו לערנען צו פאָר אַ בייק צו אַ דערוואַקסן?

באַסיקס סייקלינג

ערשטער, טאָן ניט פאַרצווייפלונג אויב איר פּלוצלינג פאַרשטיין אַז איר זענט אַ דערוואַקסן מענטש, אָבער נאָך טאָן ניט וויסן ווי צו פאָר אַ בייק. וויסן אַז איר זענט נישט אַליין. פילע עלטערן טאָן ניט האָבן גענוג צייַט אָדער געלט אויף עפּעס צו לערנען זייער קינד סקאַטינג, אַזוי אַ פּלאַץ פון מענטשן, ווי אַדאַלץ, טאָן ניט האָבן אַזאַ סקילז. אין דעם פאַל, די הויפּט זאַך - די פאַרלאַנג, און ווי צו לערנען צו פאָר אַ בייק - עס וועט בעל קיין. עס זענען פילע ספּעשאַלייזד שולן ווו פאַכמאַן טריינערז אַרבעט. איר דאַרפֿן בלויז צאָלן אַ געוויסע סומע פון טריינינג, און איר וועט לערנען ווי צו פאָר, און זייער געשווינד. מיט טיף קלאַסצימער טריינינג צייַט עס טוט נישט נעמען מער ווי אַ וואָך.

וואָס איז די עסאַנס פון וויסן?

די יקער פון אַלע - וואָג. אויב איר לערנען צו בלייַבן אין די זאָטל, איר קענען יבערנעמען אַז די קשיא פון ווי צו לערנען צו פאָר אַ בייק, אַוועקגענומען פון די אַגענדאַ. עס איז רעכט צו די יקוואַליבריאַם מיר קענען בעשאָלעם שנייַדן די ראָודז אויף ווילז. ערשטער איר לערנען צו פאָר סלאָולי און דעמאָלט Faster, דעמאָלט וועט קענען צו פליען אַראָפּ די שאָסיי ווי אַ פאַקטיש רייסער, און לעסאָף לערנען אַלע די טריקס פון סייקלינג, אַזאַ ווי דרייווינג אָן הענט, קריכן צו די פראָנט און דערציען ווילז, און פילע אנדערע. איר קענען לערנען נאָר די באַסיקס - און וועט נאָך פילן גאָר באַקוועם.

די קאַמפּלעקסיטי פון וויסן

אויב איר ווילן צו לערנען ווי צו לערנען צו פאָר אַ בייק, דעמאָלט איר וועט זייַן אַ שווער אַרבעט. מיר וועט האָבן צו פֿאַרבעסערן זייַן וואָג, אַרבעט די געווער און לעגס, קאַנסאַנטריישאַן, און מער. צו לערנען ווי צו פאָר אַ וועלאָסיפּעד, איר דאַרפֿן צו נוצן אַ גרויס נומער פון מוסקל גרופּעס און געדאַנק פּראַסעסאַז, דער גוף טענסעס אַרויף צו די שיעור, און נאָך קלאַס איר פילן שרעקלעך מידקייַט. אבער די גוט נייַעס איז אַז עס אַקערז בלויז בעשאַס די טריינינג צייַט. אויב איר ווילן צו לערנען ווי צו לערנען ווי צו נאַרטע, דעמאָלט איר עס וואָלט זיין פיל מער שווער. דערצו, דאָ דעם פּראָצעס פון לערנען אין מאל שווער, איז ניט עס, און יווענטשאַוואַלי ווערט גרינגער. ווי פֿאַר סייקלינג, דעמאָלט איבער צייַט איר באַקומען געוויינט צו אים, טאָן ניט געשפּאַנט אַרויף, און וויצע ווערסאַ, רילאַקסינג, ווייל אין די זאָטל. און דעמאָלט איר וועט האָבן קיין פּראָבלעמס דרייווינג אויף קיין וועג, ניט מער קאַנסאַנטרייטינג אַלע די ופמערקזאַמקייַט אין איין פונט אין פראָנט פון אים און ניט סטריינינג כּמעט אַלע די מאַסאַלז פון דעם גוף. איר וועט דאַרפֿן צו פאָקוס בלויז אין יענע קאַסעס, אויב איר באַשליסן צו נעמען אַ פאָר אויף אַ שטאָט וועג אָדער שאָסיי - אין אַזאַ סיטואַטיאָנס ריקווייערז קאַנסאַנטריישאַן, אַזוי ווי נישט צו באַקומען אין אַ צופאַל. און, פון קורס, וועט ניט זיין גרינג, אויב איר באַשליסן צו נעמען אָנטייל אין וועלאָסיפּעד ראַסעס.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.