ווי צו ריין די גוף בנימצא צו אַלעמען וועגן

כּמעט יעדער טאָג אין די בלעטער פון מאָדערן מידיאַ, אויף ראַדיאָ און טעלעוויזיע, מיר רעדן וועגן ווי צו רייניקן דעם גוף, און ווי וויכטיק דעם פּראָצעדור איז צו פילן גוט. וואָס איז דאָס טעמע האט ווערן אַזוי פאָלקס נאַואַדייז?

אין דעם עלטער פון גלאבאלע פאַרפּעסטיקונג שעדלעך סאַבסטאַנסיז קענען זייַן געפֿונען ערגעץ. עס זיי זענען אין די לופט, עסנוואַרג, וואַסער, און ברענגען אַנדאַוטיד שאָדן. עטלעכע אָרגאַניזאַמז קאַנטאַמאַניישאַן קאַנסאַקווענסאַז טאַקסאַנז זענען פאַילורעס אין די געהעריק פונקטיאָנינג פון די געדערעם, קאָזינג דיסביאָסיס און פאַרקלענערן ימיונאַטי. דאס אויך זאָל אַרייַננעמען די פּאַסירונג פון פאַרשידן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, לעבער פּראָבלעמס, מעטאַבאַליק דיסאָרדער און כראָניש מידקייַט פּאַסירונג. פֿאַר די סיבות און אנדערע וועגן ווי צו רייניקן דעם גוף, איר דאַרפֿן צו וויסן יעדער מאָדערן מענטש.

אויב עס איז פּאַללאָר, אָנווער פון הויט ילאַסטיסאַטי און פירמנעסס, זענען געווען ויסשיט און געשווילעכץ, דעמאָלט עס איז זיך-פאַרסאַמונג פון די גוף פאַרפוילן פּראָדוקטן. אַקטאַווייטינג די אַרבעט פון אַלע פון זייַן רייניקונג סיסטעמען, מיר ביישטייערן צו די מסקנא פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. דעריבער, פילע זענען אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי צו רייניקן דעם גוף אין דער היים מיט די הילף פון די מערסט עפעקטיוו און אַפפאָרדאַבלע וועגן.

די בעסטער באקאנט אופֿן פון רייניקונג איז ריפּיטיד נוצן פון קאַנע. דעם פּראָצעדור העלפּס צו באַזייַטיקן וויסט פּראָדוקטן און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אַקיומיאַלייטיד אין די קישקע. אויב מיר זענען גערעדט וועגן ווי צו רייניקן דעם גוף גאָר, אַזוי עס זאָל ווערן דערמאנט און הונגער. אין די אָוונט, עס איז נייטיק צו טאָן אַ קלענזינג קאַנע, און די ווייַטער טאָג נאָר צו טרינקען עפּל זאַפט און ניט-קאַרבאַנייטאַד מינעראַל וואַסער. בעשאַס דעם טאָג, מיר טאָן אַ ביסל קאַנע. אַזאַ אָפּזאָגן טאָג, געהאלטן נאָר אַמאָל אַ וואָך, וועט לייכט באַקומען באַפרייַען פון אַלע די אַקיומיאַלייטיד שעדלעך סאַבסטאַנסיז, און צוזאמען מיט די עקסטרע קילאָוז.

מעטהאָדס פֿאַר רייניקונג פון דעם גוף אַרייַננעמען עטלעכע סטאַגעס אָדער טריט. עס איז וויכטיק צו נישט נאָר באַקומען באַפרייַען פון די אַקיומיאַלייטיד טאַקסאַנז אין די קישקע, אָבער אויך ריין די קידניז און לעבער. ווייַטערדיק די פּראָצעדור פון וואָקער פֿאַר די פאַרגאַנגענהייַט פינף וואָכן, ריין די געדערעם ניצן אַ קאַנע, און דעמאָלט אַ וואָך עסן בלויז קאַווענע. זיי האָבן אַ שטאַרק דייורעטיק ווירקונג און בישליימעס קלעאַנסעס די קידניז. פֿאַר לעבער רייניקונג ניצן לימענע זאַפט און מאַסלינע בוימל.

גערעדט וועגן ווי צו רייניקן דעם גוף, עס איז ווערט מענשאַנינג די צומיש פון קנאָבל, וואָס העלפּס ריין די כלים. דעם רעצעפּט האט שוין באקאנט זינט אלטע צייטן, און איז באוויליקט דורך מאָדערן מעדיצין. אַרייַנטרעטן צומיש מאכט בלוט כלים מער גומע, רימוווז בלוט קלאַץ און קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

עטלעכע גלויבן די אויבן מעטהאָדס פון קלענזינג די גוף אויך שווער פֿאַר זיך. זיי נוצן דיעטע און געהעריק דערנערונג, עלימינירן פון אייער דיעטע אַלע שעדלעך פּראָדוקטן, כולל געפּרעגלט און פאַטטי. די מעניו איז ענריטשט מיט פריש וועדזשטאַבאַלז און Fruits. אין אַזאַ קאַסעס, די ידעאַל אָפּציע וואָלט זיין רייניקונג ניצן אַ באַרשט-סאַלאַט. צו קאָכן עס איר דאַרפֿן אַ בינטל פון פריש הערבס (פּעטרעשקע, סעלדעריי, קראָפּ), קרויט, קעראַץ און ביץ. כל די וועדזשטאַבאַלז זענען פינעלי פּיצל. די מערסט באַקוועם וועג צו טאָן עס ניצן אַ כאַבאַרניק. זיי צוגעגעבן אַ לעפל פון לימענע זאַפט, עסיק און מאַסלינע בוימל. דעם נוציק שטעלן פון ינגרידיאַנץ קלינז די געדערעם טאַקע ווי אַ פאַקטיש באַרשט, רימוווינג רעשטן פון ונדיגעסטעד עסנוואַרג, ילימאַנייץ טאַקסאַנז און ווייסץ.

ווי צו ריין די גוף אין שטוב, אָן מאכן כּמעט קיין מי? עס איז נאָר נייטיק יעדער טאָג פֿאַר מיטאָג, לאָנטש און פרישטיק מיט אַ גלעזל פון טיי אָדער קאַווע טרינקען צוויי ספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק. כל וואָס איז required דורך דעם אופֿן פון באַהאַנדלונג - איז רעגיאַלעראַטי אין די אַפּלאַקיישאַן. א חודש שפּעטער מאַטאַבאַליזאַם צו נאָרמאַל, און אַלע ינערלעך אָרגאַנס אָנהייבן צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. נאַסטראָעציאַ אָרגאַניזם צו זיך-רייניקונג, און ווידדראָאַל פון אַלע טאַקסאַנז.

די מעטהאָדס דורך וועלכע איר קענען פירן אויס רייניקונג דעם גוף אויף זייער אייגן, גאַנץ אַ פּלאַץ. די הויפּט זאַך דאָ - צו קלייַבן די בעסטער אָפּציע פֿאַר זיך.