ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט? אָפּציעס

וועלכער די Forms האט ניט האָבן אַ מיידל, עס ס שטענדיק עפּעס טוט נישט פּאַסן, עס איז שטענדיק אָרט פֿאַר זיך-קריטיק. אבער איין גרויס פּראָבלעם פֿאַר רובֿ נשים איז די בייַזייַן פון גענוג גענוגיק בוזעם. ווי אַ רעזולטאַט, פילע האָבן לאַדזשיקאַל שאלות וועגן ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט און צי עס איז מעגלעך צו טאָן אַזוי.

וויסואַל אילוזיע

די יזיאַסט און מינדסטער טייַער אין אַלע שייך אַ וועג צו פאַרגרעסערן זייער אייגן בריסט וועט קריגן אַ ספּעציעל ביוסטהאַלטער ינסערץ, פּאַדס, דורך וועלכע די ברוסט ווערט וויזשוואַלי מער אויף איינער אָדער צוויי סיזעס. דער בלויז, אָבער זייער גרויס כיסאָרן - עס אַרבעט נאָר ווען אַ דאַמע ווערז. ונדרעססינג גרייס מאָדיש וועט גיין צו די בעדסייד טיש צוזאמען מיט באַליבט שטופּן-אַפּאָם.

מעדיצין

עס איז אַ מעדיציניש וועג פון ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט. איר קענען נעמען ספּעציעל פּילז אָדער נוצן קרימז אַז מאַכן די קאַסטן צו וואַקסן אַ פּאָר סיזעס. און איר קענען גיין און מער ריזיקאַליש וועג: צו גיין אונטער דער כירורג ס מעסער. אבער דאָ עס איז נייטיק צו באַטראַכטן ניט בלויז די סוף רעזולטאַט, אָבער די זייַט ווירקונג וואָס האָבן די פּראָוסידזשערז. עס האט לאַנג שוין פּראָסט וויסן אַז פּלאַסטיק ברוסט כירורגיע איז נישט ווי זיכער ווי מיר וואָלט ווי. דערצו, אַמאָל צו אַ באַדינגען כירורג קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון קאָפּדרייעניש זייַן אייגן גוף. אַזוי אַז אַזאַ וועגן פון ווי צו פאַרגרעסערן די ברוסט, עס איז בעסער צו פאַרגעסן מיד און קוק פֿאַר אנדערע וועגן אויס פון די סיטואַציע.

אַטלעטיקס

ווי צו פאַרגרעסערן די קאַסטן עקסערסייזיז? עס איז ווערט רימעמברינג אַז די מאַממאַרי דריז זיך וועט בלייַבן אין פּלאַץ, וועט נאָר פאַרגרעסערן די קאַסטן מוסקל מאַסע, וואָס וועט געבן עס באַנד און ילאַסטיסאַטי. צו טאָן דאָס, קלייַבן זיך אַ סכום פון עקסערסייזיז אַזוי אַז לאָודז זענען פעאַסיבלע און עפעקטיוו. אויב איר נעמען אַ אַסיסטאַנט דומבבעללס און אנדערע ספּאָרט עקוויפּמענט, די ווירקונג וועט זייַן בעסער, און דער רעזולטאַט וועט זיין באמערקט אין אַ קורצער צייט.

עסנוואַרג

ווענ עס יז נשים זענען געבעטן וועגן צי עס איז מעגלעך צו פאַרגרעסערן אַ ברוסט דורך מיטל פון עסנוואַרג? און צו די יבערראַשן פון פילע, די ענטפער איז positive. צו טאָן דאָס, איר מוזן אַרייַננעמען אין אייער דיעטע די ווייַטערדיק FOODS:

• סוי, כולל סוי מילך, עדאַמאַמע, Tofu;
• פּראָטעין עסנוואַרג: עגגס, פלייש, פיש, פּראָטעין שייקס;
• Fruits און וועדזשטאַבאַלז: קיוקאַמערז, טאַמייטאָוז, זיס פּאַטייטאָוז, ביץ, קנאָבל, פּאַפּייאַ, apples, אאז"ו ו.;.
• זאמען: סעסאַמי זאמען, פֿלאַקס זאמען;
• גראָז: רויט קלאָווער, פענוגרעעק, פעננעל, ווילד יאַם.

עס איז ווערט רימעמברינג אַז רובֿ פון די עסנוואַרג זענען דארף ניט בלויז פֿאַר ברוסט ינלאַרדזשמאַנט, זיי זענען נוצלעך פֿאַר די גאנצע אָרגאַניזם ווי רעגולירן זייַן אַרבעט.

מאַסאַזש

אן אנדער וועג פון ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט - ספּעציעל מאַסאַזשיז. פֿאַר הילף, קאָנטאַקט די עקספּערץ, וואס ניט בלויז רעדן, אָבער אויך ווייַזן ספּעציפיש מאַסאַזש מווומאַנץ פֿאַר ברוסט גראָוט. א פּאָר פון מאל באזוכן אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט, איר קענען לערנען די טעקניקס און דעמאָלט זיך-מאַסאַזש אין שטוב. איר קענען אויך פאַרבינדן געשעפט מיט פאַרגעניגן: מענטש אָדער פרעגן איר מאַן צו טאָן די מאַסאַזשיז. די ווירקונג פון דעם וועט זיין גוואַלדיק, מאַכן קיין גרייַז!