ווי צו לערנען צו טראַכטן, רעקאַמאַנדיישאַנז און עפעקטיוו עצה

אין קיין עלטער, איר קענען פֿאַרבעסערן דיין גייַסטיק כוחות. דער מענטש אויסזען איז שווער צו זיין אַדזשאַסטיד, אָבער דיין ינער זיך קענען פֿאַרבעסערן לעבן. זאל ס רעדן וועגן ווי צו לערנען צו טראַכטן אין אַלגעמיין, ווי צו לערנען צו טראַכטן לאַדזשיקלי און ווי צו לערנען צו טראַכטן דורכויס. אַלע דעם איז זייער וויכטיק פֿאַר זייער אַנטוויקלונג.

פונאַנדערקלייַבן

צו באַן דיין מאַרך צו טראַכטן, עס איז נייטיק צו אַלאַקייט פֿאַר דעם צוועק אין מינדסטער אַ קליין שטיק פון דיין טאָג. אויב איר האָבן קיין צייַט צו וויסט, קלערן אויף די וועג צו אַרבעטן אָדער צו די קראָם, בשעת קוקינג, אָדער גיין די הונט. איר זאָל שטענדיק נוצן די יינציק פיייקייַט פון די מאַרך צו דורכפירן קייפל טאַסקס.

וואָס האט ניט טראַכטן נייטיק? מיר וועלן קיינמאָל וואַקסן ווי אַ מענטש, אויב איר טאָן ניט לערנען ווי צו אַנאַלייז. און איר קענען אַנאַלייז כּמעט אַלץ, אַפֿילו די פאַקט אַז מיר האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט. געדענקען און אָפּשאַצן זייער אייגן און אנדערע 'אַקשאַנז און ווערטער. טראַכטן וועגן ווי זיי ינפלוענסעד איר אָדער אנדערע, וואָס זיי יווענטשאַוואַלי געפֿירט אַז עס וואָלט זיין נייטיק צו טאָן פאַלש. אבער זיין אָפּגעהיט ניט צו דערמאָנענ זיך גענוג צו פאַרגעסן וועגן די פאָרשטעלן און די צוקונפֿט.

פּלאַן

אין דערצו צו די אַנאַליסיס פון אַלע אַז האט דורכגעגאנגען אין דיין לעבן, עס איז ווערט טראכטן וועגן וואָס ליגט פאָרויס. שטענדיק פּלאַן צו זייַן בעסער. נאָך אַנאַליסיס פון פאַרגאַנגענהייַט אַקשאַנז און כאַפּנינגז אין דיין לעבן, טראַכטן וועגן ווי צו ויסמייַדן מאכן די זעלבע מיסטייקס. פּרובירן צו ריכטנ זיך שווער סיטואַטיאָנס אַז קען שטיי אויף אין דיין לעבן מאָרגן אָדער ווייַטער וואָך, און פאָרשטעלן עטלעכע אָפּציעס פֿאַר דיין אָפּרוף צו זיי, און דעמאָלט קלייַבן די בעסטער אין אייער מיינונג.

זייט זיכער צו פאַרנעמען דיין מאַרך פּאַנדערינג צוועקן. ווי צו לערנען צו טראַכטן וועגן דיין צילן קעסיידער און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן זיי? איר קענען ברענען זיי אַנטו אַ בויגן פון פּאַפּיר, און דעמאָלט קאַנטיניואַסלי רעצענזיע דעם רשימה, ריקאַווערינג זכּרון. מאַרשאַל ינטערמידייט צילן פֿאַר יעדער טאָג, וואָך און חודש. ימאַדזשאַן זייער צוקונפֿט, ציען עס מעגלעך סינעריאָוז, אַלע די צייַט טראכטן וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן זייער לעבן אין פיר.

זיין אָפּגעהיט

קיין באמערקט רייץ אינפֿאָרמאַציע ערשטער גייט אריין די מאַרך געגנט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַסעסינג אינפֿאָרמאַציע, דער פאַרכאַלעשט, און בלויז דעמאָלט הייבט זייַן ינטעראַקשאַן מיט זאָנעס זענען אַקטיווייטיד אין די וויסן פון איר מענטש. אינפֿאָרמאַציע ארויס אויף דער מדרגה פון באוווסטזיין, מיר קענען אַקטיוולי הנאה און געדענקען, אַפֿילו נאָך אַ יאָר. און אַלע וואָס איז געווען לינקס אין אונדזער סאַבקאַנשאַס קענען אַרבעטן פֿאַר אונדז נאָר ווי ינטוישאַן.

וואָס איז אַזאַ אַ שטריך פון די מאַרך וויכטיק צו געדענקען יענע וואס זענען וואַנדערינג ווי צו לערנען צו טראַכטן רעכט? די זאַך איז אַז אויב איר ווילן עטלעכע אינפֿאָרמאַציע בלייבט אין דיין זכּרון, און איר קענען דעריבער נוצן עס פֿאַר זייער אייגן אָפּשפּיגלונג, איר האָבן צו זייַן איר ספּעציעל אינטערעס. בלויז אין דעם פאַל עס וועט ברעכן אויס אין אייער סאַבקאַנשאַס מיינונג און וועט אין דער צוקונפֿט איר זען.

דעריבער, אַלעמען וואס האלט אַזוי צו זאָגן: צו זיך: "איך ווילן צו לערנען ווי צו טראַכטן," ערשטער פון אַלע איר מוזן זאָגן צו זיך: "איך ווילן צו זייַן אַטענטיוו צו וואָס איך הערן און איך זען." דער מענטש מאַרך אַליין טוט נישט באַשליסן וואָס אינפֿאָרמאַציע איז געהאלטן וויכטיק און וואָס איז ניט. אַלע אַז מיר טאָן ניט צאָלן פיל באַוווסטזיניק ופמערקזאַמקייַט, ער האט נישט באַטראַכטן וויכטיק און ריזערווז בייַ די מדרגה פון די פאַרכאַלעשט ינאַקסעסאַבאַל צו אונדז.

לעמאָשל, מיר געדענקען (זינט איינגעזען) אַז באגעגנט אויף די וועג צו אַרבעטן יעדער אנדערע, אָבער קיינמאָל געדענקען די הונדערטער פון אנדערע געזען אין דעם צייַט פון פּנימער. איינער מסקנא: זייט זייער זיך קאָנצענטרירט אויף די אינפֿאָרמאַציע אַז איר באַטראַכטן ווערטפול פֿאַר זיך, פּרובירן צו אַנטוויקלען עס די מערסט אָפנהאַרציק אינטערעס. דעמאָלט עס וועט נישט צעטל פון דיין מיינונג, און איר קענען נוצן עס פֿאַר טיף אָפּשפּיגלונג.

זייַן טשיקאַווע

דו זאלסט ניט שיעור זיך צו שמאָל קייט פון אינטערעסן, ווייַל עס זענען אַזוי פילע יקסייטינג אַקטיוויטעטן, ווי זאָל טראַכטן. לעמאָשל, איר גיין צו אַרבעט און איר באַמערקן אויף דעם וועג אַ ביסל שנעק. גאַנץ ווי נאָר קלייַבן עס אַרויף און פירן אויף די גראָז, האַלטן און טראַכטן: וואָס לעבן דעם קליינטשיק באַשעפעניש, וואָס עס עסט און ווי צו כאַפּן זייער קינדער? אַסומינג עטלעכע ענטפֿערס, טאָן ניט פאַרגעסן אויף זיין צוריקקער פון אַרבעט צו געפינען אויף דער אינטערנעץ פּינטלעך אינפֿאָרמאַציע אויף דעם און פאַרגלייַכן מיט זייער אַסאַמפּשאַנז.

האָבן איר אלץ געדאַנק, איר זוכט אין די הימל, וואָס עס איז בלוי אָדער וואָס מיר שייַנען און וואַרעם זונשייַן ווי די בלעטער פון געוויקסן רייניקן די לופט אָדער וואָס פֿאַרבן זיי זען די וועלט פון קאַץ און הינט? און וואָס ס 'ין אונדזער אויגן, אַז מיר אַלע זען עס? אויב איר באַן זיך צו שטענדיק קוקן אַרום און אַ לעבעדיק אינטערעס אין אַלע אַז סעראַונדז אונדז, מיר קענען ניט נאָר באַן דיין מאַרך צו אַרבעטן אַקטיוולי, אָבער אויך מאַכן אייער לעבן פיל מער טשיקאַווע.

אויסטראַכטן זיך עקסערסייזיז

אויף די קשיא פון ווי צו לערנען צו טראַכטן פֿאַר זיך, עס זענען שעפע פון אנדערע ענטפֿערס. פאַרבינדן דיין פאַנטאַזיע און אויסטראַכטן פֿאַר זיך די אַרבעט צו העלפן אַ גאַנץ נייַ וועג צו זע פּראָסט זאכן און סיטואַטיאָנס. לעמאָשל, עקספּערץ רעקאָמענדירן יעדער צייַט צו באַקומען צו אַרבעטן אין נייַ וועגן, צו גיין צו אנדערע סטאָרז צו פאַרבייַטן זייער וואָכעדיק פֿראַזעס אין אַ נייַ, ומגעוויינטלעך פֿאַר איר. ימפּרוווז גייַסטיק פיייקייַט צו לערנען אַ פרעמד לשון און לייענען ביכער. פּרובירן צו פּיריאַדיקלי טוישן די געוויינטלעך פֿאָרמאַט פֿאַר דיין קינאָ און מוזיק - אַ נייַ טיפּ אין דיין לעבן.

דו זאלסט ניט גלויבן נאָר עפּעס וואָס איר זאָגן. ויספאָרשן די קשיא זיך, פרעגן עמעצער וואס ווייסט מער וועגן עס, און דעמאָלט, בעת גענוג זאָגן, ציען זייער אייגן קאַנקלוזשאַנז. עס קענען נעמען אַ געוויסע סומע פון צייַט און מי, אָבער עס אַוואַדע וועט לייגן חכמה און פּראַקטיק. שטענדיק פּרובירן צו האָבן זייער אייגן, באזירט אויף Facts, מיינונגען.

טראַכטן פון די שפּיל

עס זענען אַ נומער פון פֿאַרוויילערישע גאַמעס, וואָס זענען "פּאַמפּט" אונדזער מאַרך. פאַרשידענע "ווייץ" אַלע מינים פון פּאַזאַלז און פּאַזאַלז וועט זייַן פֿאַר אים. אין דערצו, די אינטערנעט קענען געפֿינען אַ Infinite נומער פון פאַרשידענע גאַמעס, פאָרסינג אונדז צו אַנאַלייז, פאַרגלייַכן, צוריקרופן און צו פּלאַן. פילע מאָדערן קאָמפּיוטער גאַמעס - איז די ענטפֿערן צו די קשיא, ווי צו לערנען צו טראַכטן שנעל. אין פילע פון זיי צו געווינען איר דאַרפֿן אַ גוט אָפּרוף און די פיייקייַט צו טייקעף מאַכן דיסיזשאַנז.

אַזאַ ונפאַירלי פֿאַרגעסן הייַנט, ברעט גאַמעס ווי שאָך, טשעקקערס, און אַ פאַרשיידנקייַט פון קאָרט גאַמעס, גרויס העלפן אַנטוויקלען לאָגיק. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן זיי. אויך אויף פאָרשלאָגן זענען אַלע מינים פון ברעט גאַמעס אַז דאַרפן די ופמערקזאַמקייַט פון די פּאַרטיסאַפּאַנץ, אַנטוויקלען זייער אייגן טאַקטיק און סטראַטעגיע. דעם שפּאַס און יקסייטינג וועג צו זיך-אַנטוויקלונג, פון קורס, דיזערווז ספּעציעל אכטונג.

אַנטוויקלען בעפיירעש טראכטן

אויב איר ווילן צו טאַקע אַנטוויקלען ווי אַ מענטש, ויסמייַדן נעגאַטיוו געדאנקען, ווייַל זיי רעפּייַינג אַפֿילו די מערסט פאַרברענט אַספּעריישאַנז און באטייטיק רעדוצירן די בנימצא קאַפּאַציטעט. אין דערצו, כּעס, פאַרדראָס, פרוסטראַטיאָן און מעקאַנע האָבן אַ זייער נעגאַטיוו פּראַל אויף מענטשלעך געזונט, קאָזינג פּראָבלעמס מיט די סערקיאַלאַטאָרי און דיגעסטיווע סיסטעמען, קאָפּווייטיק און ינסאַמניאַ, ווי געזונט ווי אַ פאַרשיידנקייַט פון עמאָציאָנעל און גייַסטיק דיסאָרדערס.

אבער ווי צו לערנען צו טראַכטן וועגן די גוט? ערשטער פון אַלע, איר מוזן מאַכן עס אַ הערשן צו Carefully מאָניטאָר די קעסיידער ריפּלייסינג יעדער אנדערע געדאנקען אין מיין קאָפּ. וועט פאַלן ווי באַלד ווי די נעגאַטיוו, דעמאָלט עס האַלטן און זיין ריפּלייסט דורך positive. קיינמאָל לאָזן די געדאנקען אין דיין קאָפּ פלעוו עראַטיקלי זיך. אַזאַ אַ באַוווסטזיניק מי required צו יווענטשאַוואַלי גאַמעס איבער אין וואָס איר וועט אַנטוויקלען די מידע פון טראכטן דורכויס וועגן אַלץ.

ביז איר האָבן געגרינדעט אַ מידע שווער צו טראַכטן דורכויס, אַרומרינגלען זיך מיט די וואס זענען שוין געזונט סאַפּלייד. שטענדיק, אַפֿילו ווען איר ניטאָ ניט אין דער שטימונג צו האַלטן די פּנים פון אָפנהאַרציק שמייכל, האַלטן אַלע פרייַנדלעך און אַפּרישיאַטיוו שטעלונג. אָבסערווירן אַלע די שיינקייט פון די וועלט און אַלע די גוט אַז איז געשעעניש צו איר.

ווי צו באַקומען פוילקייַט

פילע פון די מענטשן וואס זענען וואַנדערינג ווי צו לערנען צו טראַכטן, טאַקע גוט בייַ טאן עס, אָבער נאָר טאָן ניט נוצן דעם גרויס פיייקייַט. די סיבה פֿאַר דעם איז פּשוט צו באַנאַליטי - מאַדער פוילקייַט. אינטעלעקטואַל טעטיקייט מאל אַבזאָרבז דער זעלביקער סומע פון ענערגיע ווי שווער פיזיש אַרבעט. דעריבער, פּראַזערווינג זייער ענערגיע ריזערווז, דער גוף קוים אַגריז צו מאַכן אַזאַ קרבנות. אַז איז וואָס עס איז מאל אַזוי שווער צו מאַכן זיך אָדער אייער קינדער צו טראַכטן, אַז ס ווו זייַן רוץ פוילקייַט.

אויב אונדזער ציל איז נישט דערנידעריקונג, און פּערזענלעך גראָוט, איר דאַרפֿן יעדער טאָג צו מאַכן יעדער מי צו מאַכן דיין מאַרך אַרבעט. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון זייַן יבעראַרבעט - די מאַרך קיינמאָל געץ מיד, איך בין מיד נאָר אונדז. אבער געדענקען, אַז די מער מיר באַקומען מיד פון די טיף אָפּשפּיגלונג, די סמאַרטער און אַנטוויקלונג ווערט. אויך ימפּרוווז אונדזער זכּרון און סייכל. מיר ווערן מער זיכער, טשיקאַווע און נוצלעך צו אנדערע, און אונדזער לעבן - שפּאַס און כאַפּיער.