ווי צו ברו ינגבער, אַזוי עס ריטיינז אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס?

ינגבער - אַ זייער נוציק פאַבריק באקאנט צו מענטשהייַט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. זייַן בערטפּלייס איז ינדיאַ און סאָוטהעאַסט אזיע. עס כּולל אַ פּלאַץ פון נוצלעך אָילס, וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז, אַזוי עס איז ניט חידוש אַז פילע נוצן עס נישט בלויז פֿאַר קוקינג אָבער אויך פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאָולדז, דיגעסטיווע פּראָבלעמס, און איז אויך געניצט צו קאַמבאַט אַביסאַטי און ווי אַ שטאַרקעכץ. ווי צו ברו ינגבער, אַזוי עס ריטיינז אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס, לייענען אונדזער אַרטיקל. דורך דעם וועג, די מעטהאָדס פון פּריפּערינג אַ געטראַנק אָדער טיי דעפּענדס אויף וואָס ציל איר ווילן צו נוצן די שורש - אַ קאַלט רעצעפּט איז איינער פֿאַר וואָג אָנווער - אנדערע. ביידע מעטהאָדס זענען דיסקאַסט ונטער.

ווי צו ברו ינגבער: טיי רעצעפּט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאָולדז

דאס טרינקען וועט העלפן איר אין די קאַמף קעגן קאָולדז. צו קאָכן עס איר נעמען:

- 2 ינגבער מיטל גרייס;
- 1 גלעזל פון פליסיק האָניק;
- זאַפט פון 1 לימענע.

ריין די רוץ און דעמאָלט רייַבן זיי אויף אַ כאַבאַרניק אָדער צעהאַקן אין אַ בלענדער. קאָכן 4 ליטער פון וואַסער, לייגן צו די ריזאַלטינג מאַסע און מליען פֿאַר אַ ביסל מינוט. נאָך אַ טרינקען איר דאַרפֿן צו שפּאַנונג און די ריזאַלטינג פליסיק גיסן 1 טעפּל פון האָניק, קאָך געזונט און לייגן די זאַפט פון איין לימענע (אָדער אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון די פאַרטיק קראָם). עס איז געווען אַ יקערדיק רעצעפּט פון ווי צו מאַכן ינגבער. איר קענען דיווערסיפי זייַן עפּעס דורך אַדינג יויך, למשל, נאַטירלעך מאַראַנץ זאַפט, אָדער געבן עס אַ אָפּשיידנדיק טאַם, פּאַטינג צוזאַמען דורך בוילינג די רוץ אַ פּאָר פון מינץ בלעטער, לימענע באַלזאַם, מאַראַנץ אָדער לימענע שאָלעכץ. טרינקען דעם טיי קענען זיין אין קיין סומע, עס וועט געבן איר ענערגיע און העלפן איר צו געשווינד באַקומען די קרענק.

ווי צו מאַכן ינגבער שורש פֿאַר וואָג אָנווער?

דאס טרינקען איז אַ גרויס הילף פֿאַר די וואס געראַנגל מיט ווייל יבערוואָג. נאָך אַלע, דער שורש האט לאַנג שוין באקאנט ווי אַ מיטל פון ימפּרוווינג דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם, ווי געזונט ווי אַ ביסל געפיל פון הונגער. טרינקען עטלעכע ברילן פון טיי מיט ינגבער יעדער טאָג, און דער רעזולטאַט וועט נישט נעמען לאַנג. צו צוגרייטן די יויך איר וועט דאַרפֿן אַ שטיק פון די שורש, און אַ טערמאַס פון בוילינג וואַסער. סימפּלי צעהאַקן אָדער רייַבן די ינגבער, שטעלן אין אַ שיסל פון וואַסער און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ ביסל שעה. צו זיין רובֿ עפעקטיוו אין דעם טיי, איר קענען לייגן אַ ביסל קלאָוועס אָדער רויט פעפער.

ווי צו ברו ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער, צו טרינקען האט די מאַקסימום ווירקונג? אין דעם פאַל, אַחוץ די שורש, איר דאַרפֿן קנאָבל. מישן די צוויי קאַמפּאָונאַנץ אין גלייַך פּאַרץ, און 1 טייל דורך וואָג לייגן 20 פּאַרץ פון וואַסער. זאל זיצן פֿאַר 15 מינוט, שפּאַנונג און נעמען איבער דעם טאָג. אויב איר טרינקען איר פילן נישט צו געשמאַק, עס איז נישט פאַרבאָטן צו לייגן צו עס אַ ביסל האָניק, פריש לימענע אָדער מאַראַנץ זאַפט.

פֿון דעם אַרטיקל, איר געלערנט ווי צו מאַכן און טרינקען ינגבער, און ווי צו נוצן דעם טיי צו מייַכל קאָולדז און אָוביסאַטי. דעריבער, טאָן ניט פאָרן דורך דעם וואָרצל אין די סופּערמאַרק, ווייַל ער - אַ גרויס געצייַג פֿאַר יענע וואס בעסער צו קעמפן קעגן קרענק פאָלק רעמאַדיז אָן ניצן מעדאַסאַנז פֿון פאַרמאַסיעס.