ווי נוציק זשעלע יזאָטאָוו, און ווי צו קאָכן

פאַרפּעסטיקונג, רייַך אין שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז, אַנטיביאַטיקס, כאָרמאָונאַל אגענטן, ימפּראַפּער דיעטע און רעגולער דיעטע - אַלע דעם האט אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף אונדזער גוף, ספּעציעל אויף דיידזשעסטשאַן, דעריבער די הילעל פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און די אויסזען פון דיסביאָסיס. ווי צו העלפן דיין אייגן גוף צו האַנדלען מיט די נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז?

די ענטפער איז פּשוט: צו באַפעלקערן זיך נוצלעך לאַקטיק זויער באַקטיריאַ. נאָך אַלע, עס האט לאַנג שוין באקאנט אַז דער לאַקטיק זויער סוויווע פון אַלע שעדלעך פונגי זענען געהרגעט. פילע טראַכטן אַז עס וועט זיין וועגן קעפיר, קעז, זויער קרעם, אָבער ניט, די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן קאַסעין, אַ מאַטעריע וואָס איז ניט ביכולת צו גאָר באַרייַכערן דעם גוף מיט לאַקטיק זויער באַסיללוס. עס איז אַ לייזונג: סאַוערקראַוט, פּיקאַלז און זשעלע יזאָטאָוו.

עס ס וועגן די זשעלע וועט זיין דיסקאַסט - עס איז אַ אַמייזינג פּראָדוקט פון די פונט פון מיינונג פון געזונט און דערנערונג. עס האט אַ קיוראַטיוו און פּראָפילאַקטיק ווירקונג אויף דער אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ. איר קענען זיין גערייניקט פון טאַקסאַנז און פֿאַרבעסערן אייער געזונט דורך זיך. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פּראַמאָוץ וואָג אָנווער און הויט רידזשווואַניישאַן.

אין אנדערע לענדער, זשעלע יזאָטאָוו גערופֿן רוסיש באַלזאַם און עס ס 'נישט דורך צופאַל. אָוט טרינקען נס געוויזן גאַל פּענכער, גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, כייפּערטענשאַן, ניר, לעבער, צוקערקרענק. עס סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם און ענכאַנסיז ימיונאַטי.

דעם זשעלע איז געווען פּאַטאַנטאַד אין 1992, ער ינווענטאַד די רעצעפּט אין שטוב דאָקטער-וויראָלאָגיסט וולאדימיר יזאָטאָוו. גוידעד דורך די דערפאַרונג און מאָדערן וויסן, ער Created אַ היילונג טרינקען, אַז בעשאָלעם און רילייאַבלי כילז די מענטשלעך גוף און ריסטאָרז ווייטאַלאַטי. די סטאָרז קענען ניט געפֿינען די פּראָדוקט פון אַזאַ אַ ברייט ספּעקטרום פון קאַמף, וואָס כּולל אַ סכום פון ינדיספּענסאַבאַל אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס (לייסין, לעסיטהין, טריפּטאָפאַן, טשאָלינע, מעטהיאָנינע, ב 1, ב 2, ב 5, E, א, א, רר).

האָבערגריץ יזאָטאָוואַ רייַך אין מינעראַלס, זיי טייַנען פליסיק און עלעקטראָליטע וואָג און נאָרמאַלייז די פֿונקציע פון דער ענזיים. אפֿשר עטלעכע מענטשן האָבן דאָובץ אויף חשבון פון זייַן נוצן, אָבער עס איז אַ פאַקט באשטעטיקט דורך עקספּערץ און דאקטוירים. עס איז אַ נאַטירלעך סטימולאַנט אַז סלאָוז אַראָפּ די יידזשינג פּראָצעס און ינקריסאַז די קוילעלדיק גוף טאָן.

זשעלע יזאָטאָוו: רעצעפּט

פּריפּערינג דעם טרינקען נאָר, פֿאַר דעם מיר דאַרפֿן: דרייַ-ליטער סלוי, האַלב אַ גלעזל פון יאָגורט און 300 גראַמז. אָוט שנייעלעך. סלוי גיסן איבער בוילינג וואַסער און דעקן עס שנייעלעך, יאַם מיט וואַרעם וואַסער, געלאזן קליין פּלאַץ פֿאַר פערמענטאַטיאָן. דעמאָלט גיסן קעפיר.

באַנק צו נאָענט די טשעעסעקלאָטה צו אונדזער ברידינג אָרגאַניזאַמז. לייגן אַ טרינקען אין אַ טונקל און וואַרעם אָרט צו ברויצונג פֿאַר אַ ביסל טעג, ניט מער, ווייַל פּאַלאַטאַביליטי קענען פאַרערגערן. אַמאָל איר זען די באַבאַלז געגרינדעט בייַ דער שפּיץ און די אינהאַלט פון די פּעקל - עס מיטל אַלץ איז גרייט.

איר קענען פילטער די טרינקען פֿאַר אַז זיפּ שטעלן איבער אַ פּאַן און פילטער זשעלע. די רוען Bran וואַשן זשעלע, קוועטשן און לאָזן אין די קעלט. דעמאָלט דזשענטלי אָפּטיילן די באַזע פון די סערום אָדער קוואַסס. פֿאַר עטלעכע מאָל די צופרידן מוזן זיין ינסיסטאַד, נאָך וואָס עס וועט טיילן אַ פּלאַץ פון די ווייַס און בלאַס ברו.

קוואַסס צונויפגיסן אין אַ סלוי און שטעלן אין די קעלט. מיר גיינ ווייַטער סימאַלערלי צו די באַזע. ווי אַ רעזולטאַט, מיר 'ווע גאַט 3 נוציק פּראָדוקטן: באַזע, Bran און קוואַסס. איצט מיר גיינ ווייַטער צו דער צוגרייטונג פון זשעלע יזאָטאָוו.

נעמען אַ יקער פון וועגן 50 גראַמז. און פּלאָמבירן זיי מיט וואַסער - שטעלן אויף אַ פּאַמעלעך פייַער און וואַרטן פֿאַר די מאַסע טיקאַנז. זשעלע יזאָטאָוו גרייט, עס איר קענען לייגן בשמים צו דיין געשמאַק, גרינז אָדער גרינס ייל.

בראַן קאַשע קענען זיין בוילד, מאַכן אַ פאַן אָדער צוגעלייגט צו בייקט סכוירע - זיי אַנטהאַלטן וווילטויק מייקראָואָרגאַניזאַמז. סערום גיסן עס גוט דאָרשט קווענטשער און איז רייַך אין וווילטויק באַקטיריאַ. אין דער צוקונפֿט, צו נעמען העלפט אַ גלאז פון קוואַסס זויערטייג אָדער יסודות רוען פֿון די פֿריִערדיקע זויערטייג.

זשעלע יזאָטאָוו באקומען בלויז positive באַמערקונגען. יענע וואס האָבן פּרובירן עס, צופֿרידן מיט אַ אָנגענעם געשמאַק און, פון קורס, נוצן. פילע ריקאַווערד נאָך געטרונקען די שטול אומגעקערט צו נאָרמאַל דרוק און פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.