וואָס פאָאָדסטופפס אַנטהאַלטן טשלאָראָגעניק זויער, קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער?

א כעמיש קאַמפּאַונד גערופֿן טשלאָראָגעניק זויער, איז געווען דיסקאַווערד כּמעט 200 יאר צוריק, אָבער אין ווידער קרייזן וועגן אים זענען נישט באקאנט. וניווערסאַל בום דעם מאַטעריע געפֿירט נאָר אַ פּאָר פון יאר צוריק ווען עס קונה די פּראַכט פֿון דעם גאנץ סלימינג. ססיענטיסץ ינוועסטאַגייטאַד אין וואָס FOODS אַנטהאַלטן טשלאָראָגעניק זויער, און געפֿונען אַז זייַן מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן (כּמעט 50%!) איז באמערקט אין די גרין קאַווע בינז. געוויינטלעך, די מאַרק Flooded מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ביילאגעס אַז פּראָדוקט.

וואָס כּולל טשלאָראָגעניק זויער, אין דערצו צו גרין קאַווע?

אַננאָוינגלי, פילע זע עס גרין קאַווע ווי די בלויז מקור פון דעם דעדלי זויער פֿאַר וואָג אָנווער. אבער, עס איז אין זיכער פּראַפּאָרשאַנז און פילע אנדערע פּראָדוקטן פון פאַרזעצן אָפּשטאַם, און פילע פון זיי זענען זייער אָפֿט פאָרשטעלן אין די דיעטע. אַזוי וואָס פּראָדוקטן טשלאָראָגעניק זויער איז בנימצא אין קיין ווייניקערע ווי קאַווע? אַרטיטשאָוקס, באַרבעררי, פּערז, סאָראַל, טובערס פון קאַרטאָפל, פּאַטלעזשאַן, apples, כאָטש קענען ניט קאָנקורירן אויף גלייַך טערמינען מיט די גרין קאַווע, אָבער אויך זענען קאַמפּאָוזד פון "רעצייעך" עקסטרע קילאָוז. און אין עטלעכע מינים פון FLORA אַזאַ ווי טשלאָראָגעניק זויער צופרידן, ווי געזונט ווי אין קאַווע, אָבער עס איז קאַנסאַנטרייטאַד בלויז אין טיילן, ניט צו עסן. דורך דעם וועג, אַפֿילו אין די גרין קאַווע פאַרנעם פון די זויער איז נישט בינז, אָבער אין זייער הויט. דייאַטערז מיסטאָמע אינטערעסירט מער אין וואָס FOODS אַנטהאַלטן טשלאָראָגעניק זויער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דער רשימה פון אָונערז פון דעם קאָמפּאָנענט איז גאַנץ ברייט. פֿאַר משל, עס איז קאַנסאַנטרייטאַד אין גערמינאַטינג זאמען פון זונרויז, פלוים, טאָפּאָל בלעטער און טשערניצע, אין די רוץ פון ציקאָריע, אין רייַז, און אנדערע.

וואָג אָנווער מעקאַניזאַם

עקספּערץ וואס לערנען אין וואָס פּראָדוקטן אַנטהאַלטן טשלאָראָגעניק זויער, און די מעקאַניזאַם פון זייַן ווירקונג אויף דעם גוף, געקומען צו דער מסקנא אַז די הויפּט פּראַל עס האט אויף קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דעם מאַטעריע סטימיאַלייץ די סטאָרידזש פון גלוקאָוס אין דעם גוף, קומענדיק אין די פאָרעם פון גלייקאַדזשין - קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייט וואָס איז אַ שטאַרק מקור פון ענערגיע, באזירט אין די לעבער. ווען מענטש קאַלאָריק דאַרף גלייקאַדזשין איז קאָנווערטעד אין גלוקאָוס, וואָס וועט טרעפן די נייַ גוף אַנשטאָט פון קאַלאָריעס. א פעט פֿאַר עטלעכע מאָל וועט זיין געהאלטן אַ "ספּער." דעם פּראָצעס איז ריפּיטיד ביז די דיפּלישאַן פון גלייקאַדזשין ברייקדאַון און גוף. אין אַלגעמיין, אויב איר וויסן וואָס FOODS אַנטהאַלטן טשלאָראָגעניק זויער, און נוצן זיי קעסיידער, איר קענען מאַכן זיכער באדינגונגען אין וועלכע דער גוף וועט ערשטער פאַרנוצן פאַץ, און עס וועט פירן צו וואָג אָנווער. אין דערצו, אַ יינציק מאַטעריע לאָווערס בלוט צוקער און נאָרמאַלייז ליפּיד צופרידן, וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

די Benefits און דיינדזשערז פון גרין קאַווע

אגב, צווישן די דאקטוירים נעמט אָרט און די מיינונג פון די נעגאַטיוו פּראַל פון גרין קאַווע אויף דעם גוף. אָבער, די שעדלעך ווירקונג קענען נישט גרונט אַ באַטייַטיק סומע פון טשלאָראָגעניק זויער, און אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן פון קאַפפעינע, וואָס אין ניט-נאָרמאַלייזד נוצן קענען אָנמאַכן ערנסט פּראָבלעמס. ווי צו די זויער, דעמאָלט קיין שעדלעך ווירקונג אויף דעם גוף אין דעם פּראָצעס פון פאָרשונג האָבן שוין ידענטיפיעד.