ספּאָרט און Fitnessעקסטרעם ספּאָרט

וואַקעבאָאַרדינג: וואָס עס איז, ווי פיל עס קאָס און ווו צו לערנען

צווישן די פאַרשיידנקייַט פון ספּאָרט אין די לעצטע יאָרן ווערן די מערסט פאָלקס וואַקעבאָאַרדינג. וואס איז עס, איך ימאַדזשאַן אַ ביסל, כאָטש מיר קענען נישט זאָגן אַז די לייַדנשאַפט געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון נייַ אָנעס. נאָר איידער די שיפל געגאנגען פֿאַר די אַטליץ בייַ די וואַסער-סקיינג, און איצט - אויף דעם ברעט. כאָטש די מערהייַט פון פאַנס פון עקסטרעם ספּאָרט אויף די וואַסער גלויבן אַז די געבוירער פון וואַקעבאָאַרדינג איז אַ סערפינג - פּונקט ווי ער איז דער "פֿאָטער" פון ווינדסורפינג, וואָס ניצט אַ ברעט מיט אַ זעגל, פלישלאַנג סערפינג, אין וואָס די ברעט גייט די פלישלאַנג, און סקימבאָאַרדינג - סקאַטינג אין פּליטקע וואַסער ברעט אָדער אַפֿילו נאָר אויף די נאַס זאַמד.

כשיוועס

אויף די הויפּט מייַלע פון די ספּאָרט סאַגדזשעסץ די וואָרט "וואַקעבאָאַרדינג". וואָס איז עס אין רוסיש? "וועקן" פֿון ענגליש - Wakefield פאָכן, "די ברעט" - דעם ברעט. אַז איז, אַ מענטש פאַרקנאַסט אין זיי, טוט נישט אָפענגען אויף די ווייגעריז פון וועטער. ער האט נישט דאַרפֿן צו כאַפּן אַ כוואַליע, רידל, פּאַסיק אין די רעכט אָרט אָדער וואַרטן ביז דער ווינט וועט זיין. פֿאַר די שיפל פאָכן איז שטענדיק דאָרט, און עס נאָר דאַרף צו זייַן ביכולת צו נוצן. ווענ עס יז, אַנשטאָט פון וואַסער מעלאָכע וואַטערקראַפט נוצן, אָבער אָפֿט בלויז אין טריינינג פֿאַר ביגינערז - עס האט די מאַכט און איז פיל נידעריקער (כאָטש וואַטערקראַפט ווינס אין מאַנווועראַביליטי), און די כוואַליע איז באקומען ניט שטאַרק גענוג.

ויסריכט

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ביידע די ברעט און די שיפל פֿאַר וואַקעבאָאַרדינג האָבן זייער אייגן פּלאַן פֿעיִקייטן. די מערסט וויכטיק זאַך - די רעכט מאָווער פֿאַר די אַטלעט. אזוי, דער קאַטער מוזן האָבן אַ אין די זייטן פון די האָוסינג, די דנאָ פון אַ טיף V- שייפּט מאַסטבוים ספּעציעל פּלאַן פֿאַר פאַסטענינג אַ טאָוינג טעדער און נידעריקער לאַנדינג. צו ענשור עס נעמט אויף ברעט די שיפל נאָך באַלאַסט, יוזשאַוואַלי אין די פאָרעם פון נאָך טאַנגקס אָנגעפילט מיט וואַסער. מיט די טריקס Wakefield פאָכן טורנס הויך און ברייט, אַז גיט די אַטהלעטע מיט די געלעגנהייט צו דורכפירן הויך דזשאַמפּס און אַקראַבאַטיק סאַמערסאָלץ אָן די פּרייַז פון עקסטרע פאָרסעס.

צוזאמען די לענג פון ברעט וואַקעבאָאַרדינג איז פיל ווידער און קירצער ווי די ינדנברעך. סאַלעקץ עס אין וואָג און יקספּיריאַנסט אַטליץ (מער פּאַסיק פֿאַר שווער טריינינג, גרינג - צו האָנע טריקס) אין לענג - די כעוויער דעם מענטש, די מער די וועקן, די ויסבייג פון - ווי קאָמפּלעקס אַקראַבאַטיק סקעדזשולד צו דורכפירן.

באַסיקס פֿאַר ביגינערז

אַזוי, איר 'רע אינטערעסירט אין וואַקעבאָאַרדינג. וואָס עס איז און וואָס עס קוקט ווי פון די אַרויס? א שיפל איז סטיישאַנערי, אַן אַטלעט מיט אַ הינטערבאָרט לאָנטשינג בלאָק אַראָפּ אין די סטאַוו, געלייגט אויף זייַן צוריק, פאָקוסינג זייער פֿיס צו די שיפל און האַלטן אַ קורץ אַמביליקאַל שנור (ניט טאָוינג, און אָנהייב-אַרויף). ווען די שיפל סטאַרץ צו באַוועגן, אין אַ מינימום קורס פון די שטריק איז פּולד, די ברעט אַקטשאַוואַלי סטיקס צו די לעגס, און די אַקסעלעריישאַן פון די אַטלעט געץ אַרויף אויף אַ כוואַליע. ער וועט געפינען אַ וואָג, און איר קענען אָדער נאָר פאָר אָדער אַרבעטן אויס די טריקס.

בעגיננערס זענען אַדווייזד צו נישט באַקומען אויך געטראגן אַוועק אין ערשטער, אַגרעסיוולי טריינג צו געווינען פון דער ערשטער כוואַליע. עס איז בכלל רעקאַמענדיד צו טאָן אַ ביסל פערטל-אַפּראָוטשיז מיט מנוחה ברייקס - וואַקעבאָאַרדינג ריקווייערז די אַטלעט ס 'גוט גשמיות טויגיקייַט און שטאַרקייַט. אויב איר זענען געגאנגען צו האַנדלען מיט זיי אַפ אַנ עמעס, אין זיין שוינען צייַט סעטאַלינג באָרדז טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די טראַמפּאַלין. נאָך ארבעטן אַוועק פון דזשאַמפּס און אנדערע עלעמענטן אין די וואַסער עס וועט געניטונג פיל גרינגער און דאַונז און סאַבסאַקוואַנט בעקאָמינגס צו דער כוואַליע וועט זיין פיל ווייניקער.

ווו איז פאַרקנאַסט

אַריבער אייראָפּע, וועקן-פּאַרקס עס זענען מער ווי אַ הונדערט. אין רוסלאַנד עס זענען בלויז פינף. עס איז בעסטער יקוויפּט "וואסער געגנט זומער זאַווידאָוואָ". עס איז ניט בלויז די נייטיק ויסריכט און Qualified ינסטראַקטערז, אָבער אויך נאָך סליידז און מכשירים אַז העלפן דורכפירן גאַנץ קאָמפּליצירט טריקס אַפֿילו פֿאַר ביגינערז. יענע וואס ווילן בלויז צו פּרובירן וואַקעבאָאַרדינג פּרייַז קען ויסקומען יגזאָרביטאַנט 15-מינוט ווערקאַוט מיט ינסטראַקטער און ויסריכט פּראָקאַט וועט קאָסטן בלויז 250 רובל (אָבער אויף וויקדייז און אין די אָוונט און בעשאַס הויפּט צייַט וואָלט האָבן צו שטעלן אַלע 400). אויב איר זענט סאַנביידינג און קלייַבן צו קויפן אַ פּערזענלעך ברעט אין פּרייסיז קענען פאָקוס אויף דעם ברעט פֿאַר סנאָוובאָאַרדינג - די פּרייַז וועט זיין בעערעך דער זעלביקער.

מיר קענען זאָגן אַז די מערסט פאַרביק, וויבראַנט און אַפפאָרדאַבלע פאַרווייַלונג אין אונדזער לאַטאַטודז, עס איז וואַקעבאָאַרדינג. וואָס איז עס, איר וויסן. פּרובירן אַקראַבאַטיקס אויף די וואַסער. טאָמער עס וועט זיין דיין לייַדנשאַפט פֿאַר לעבן.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.