וואָס די דאַרפֿן פֿאַר אַ וואָג ברעט און וואָס די Benefits פון עס

מאָדערן לעבן ריקווייערז קעסיידערדיק באַוועגונג. שטענדיק האָבן צו זיין אין פאָרעם און האַלטן די וואָג, ביידע ממש און בעדערעכ-מאָשל. קאָנטראָלירן דעם גוף - מיטל צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע. אבער דעם בקיעס איר דאַרפֿן צו אַנטוויקלען און קעסיידער טריינד. און אין דעם גרויס העלפן וואָג ברעט. קליין ברעט און אַ ווודאַן וואַל - אַז איז אַלע וואָס וועט העלפן איר דערגרייכן די גשמיות און גייַסטיק וואָג. דעם דערפינדונג איז שוין אַזוי פּראָסט אַז עס איז געווארן די באזע פֿאַר די שאַפונג פון אַ באַזונדער יוגנט באַוועגונג. ביסל וועט זיין סאַפּרייזד צו זען אויף דער גאַס אַ פירמע פון יונג מענטשן, סקיללפוללי באַלאַנסינג אויף די באָרדז. וואָס מין פון טריקס איר קענען טאָן פֿאַר זיי - נאָר סעודה פֿאַר די אויגן.

פון קורס, עס איז ביכולת צו ניט אַלעמען, אָבער פּרובירן צו האַלטן דיין וואָג אויף די ברעט וואָג מוזן פּרובירן אַלץ. דאס איז אַ זייער שפּאַס שפּיל און אַ גרויס גוף ווערקאַוט. נאָר 15 מינוט פון טעגלעך טריינינג גענוג צו האַלטן דיין גוף אין גוט פאָרעם.

און דעם איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל געצייַג פֿאַר פאַכמאַן אַטליץ. עס העלפּס נישט צו פאַרלירן די געלענק אין די אָפפסעאַסאָן, בישליימעס טריינז פאַרשידענע מוסקל גרופּעס. עס איז אויך געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון צוקונפֿט Surfers, סנאָובאָרדערז, סקייטערז, סקייטערז און אנדערע אַטליץ וועמענס פאַכמאַן טעטיקייט איז פֿאַרבונדן מיט וואָג.

מעציע

Benefits פֿון דעם ברעט אַ פּלאַץ פון וואָג. דאס איז נישט בלויז אַ שפּאַס שפּיל אָבער אויך זייער נוצלעך. נאָך אַ ביסל סעשאַנז איר וועט פילן אַ ווונדערלעך לייטנאַס איבער די גוף. מוסקלעס דאַרפֿן צו זיין אַזאַ אַ מאַסע. דעריבער, דער וואָג ברעט איז אַ פאַכמאַן קויפן איז רעקאַמענדיד צו אַלעמען. און צו מאַכן עס גרינג. אַזאַ דיווייסאַז זענען סאָלד אין פילע ספּאָרט סטאָרז. אָבער, אויב איר ווילן צו מאַכן אַ טאַקע אַ מעציע, איר זאָל קאָנטאַקט גלייַך צו די פאַבריקאַנט. דער אַוועק פון די קראָם ס וישאַלט קאָס און שטעקן סאַלעריז קענען באטייטיק רעדוצירן די קאָסטן פון סכוירע. פּרייַז רשימות איז גענוג צו פאַרגלייַכן, צו פֿאַרשטיין אַז די וואָג פון די ברעט פּרייַז פון די פאַבריקאַנט וועט זיין באטייטיק נידעריקער, טראָץ דעם פאַקט אַז די פּראָדוקט פּאַראַמעטערס וועט זיין יידעניקאַל. עס איז די מערסט רעוועכדיק וועג צו קויפן אַ פאַכמאַן וואָג ברעט פון פּראָדוצירער. דער בעסטער וואָג באָרדז פון בערעזע פּרעמיע ווענעערס זענען ווארטן פֿאַר זייַן קוינע.

פּלאַן פֿעיִקייטן

די דימענשאַנז פון דעם ברעט וואָג איז אָפּטימאַל פֿאַר געהעריק מאַסע פאַרשפּרייטונג. די ברעט האט אַ לענג פון 78 סענטימעטער, אַ ברייט - 38 סענטימעטער, און אַ גרעב פון ניט מער ווי 2 סענטימעטער וואַל געמאכט פון האַרט האָלץ קענען האָבן אַ דיאַמעטער פון 16 סענטימעטער אָדער 11 סענטימעטער אבער פיל מער פּלאַן אָפּציעס ... די ייבערפלאַך פון די ברעט איז באדעקט דורך ספּעציעל קרעלן פֿאַר בעסער אַדכיזשאַן צו די שוך פּיאַטע. אבער אין דעם פאַל פֿאַר די אָרנטלעכקייַט פון די שטאָק קענען נישט זאָרג, די וואַל האט אַ ספּעציעל קאָוטינג אַז טוט נישט קראַצן די שטאָק.

זיכערקייַט

פון קורס, באַלאַנסינג אויף אַ ברעט ווי דעם, איר זענען פּאַטינג אייער גוף עטלעכע געפאַר. אָבער, אַן גרינג וועג אויס צו די גאַס זאל סוף אין טראַגעדיע, אויב איר טאָן ניט טראַכטן וועגן זיכערהייַט. זאָל בלייַבן דורך די כּללים, וואָס וועט העלפן איר צו געניטונג אין אַ געזונט וועג. די פאַבריקאַנט האט געמאכט זיכער אַז די ויסריכט איז פון הויך קוואַליטעט, אַזוי איר קענען בלויז ריכטיק רעכענען די פאָרסעס, אַזוי ווי ניט צו שאַטן אייער גוף. אָרגאַניזירן טריינינג רעכט און סעשאַנז וועט ברענגען איר די מאַקסימום נוץ און ענדזשוימענט. האַלטן פּאַסיק איצט אַפֿילו גרינגער - נאָר ברעט באַלאַנס קויפן און געניטונג קעסיידער צו האַלטן וואָג. אַזאַ פּשוט געניטונג וועט העלפן איר אין דער צוקונפֿט צו דערגרייכן גרעסער כייץ אין די אויסדערוויילט ספּאָרט.