געזונטהייַטגעזונט עסן

האָזענע ניסלעך: נוציק פּראָפּערטיעס, זאַץ און אַפּלאַקיישאַן

האָזנ ניסל - איינער פון די באַליבט און רובֿ אָפט געניצט טייפּס פון ניסלעך. פּאָפּולאַריטעט פאַרגלייַכן עס איז מעגלעך בלויז מיט פּינאַץ, ווייַל אַפֿילו די וואָלנאַץ מיט זייער גוואַלדיק נוצן און געשמאַק זענען ווייניקער פאָלקס.

אנדערע נעמען האָזענע ניסלעך - האָזנ ניסל, פילבערט. אין פאַקט, פילע מינים פון כייזאַל, איר ריקליים עטלעכע סענטשעריז, אָבער איז געווארן איינער פון די בעסטער האָזענע ניסלעך.

נוציק פּראָפּערטיעס בנימצא אין האָזענע ניסלעך, קענען זיין אַ לאַנג רשימה. די ניסלעך זענען געשמאַק, נערעוודיק און ווערטפול. די קוואַליטעט פון מאַדיסאַנאַל רוי מאַטעריאַלס געניצט אַלע פּאַרץ פון די פאַבריק: די האַרץ, די שאָל, ייַנוויקלען, שטויב, בילן, רוץ, שוץ און בלעטער. האָלץ מאכט אַ דוראַבאַל און שיין מעבל אַז דיפפערענטיאַטע די דעקאָראַטיווע פּראָפּערטיעס. שוץ האָזענע ניסלעך זענען געניצט פֿאַר וויווינג קערב און אנדערע פּראָדוקטן.

האָזנ ניסל זייער קאַלאָריעס: 100 גראַמז פון ניסלעך אַנטהאַלטן בעערעך 700 קייקאַל. האָזנ ניסל נערעוודיק שאָקאָלאַד, ברויט און מילכיק פּראָדוקטן אין עטלעכע מאל.

ווי נוציק האָזענע ניסלעך?

נוציק פּראָפּערטיעס רעכט צו זייַן רייַך כייזאַל זאַץ. האָזנ ניסל כולל אַ נומער פון ווערטפול פאַץ (וועגן 70%), עס כּולל אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס, דיידזשעסטאַבאַל דורך דעם גוף מיט יז, קאַרבאָוכיידרייץ, נאַטירלעך שוגערז, קראָכמאַל.

זינט אין דעם נוס אַ ביסל קאַרבאָוכיידרייץ, אַפֿילו אַזאַ אַ גרויס צופרידן פון פעט איז ניט פאַרבאָטן צו נוצן דעם פּראָדוקט צו יענע וואס זענען וואַטשינג זייער Figures - אין גלייַך קוואַנטאַטיז האָזענע ניסלעך קענען עסן כּמעט אַלץ.

האָזנ ניסל קערנאַלז אַנטהאַלטן אַלע 20 אַמינאָ אַסאַדז נייטיק פֿאַר די גוף און פּפּ וויטאַמינס א, E, C און גרופּע בי

א ריזיק נומער פון מינעראַלס כּולל האָזנ ניסל. נוציק פּראָפּערטיעס פון זייַן קלאָר ווי דער טאָג, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאָספאָרוס, פלואָרינע, שוועבל, צינק און מאַנגגאַניז, אָבער אויך קופּער, פּרעסן, סאָדיום, ייאַדיין, קלאָרין, קאָבאַלט. די כייזאַל פּרעסן מער ווי אין Fruits, מיץ און וועדזשטאַבאַלז.

אַלע דעם מאכט דער האָזנ ניסל ויסגעצייכנט מקור פון ענערגיע פֿאַר די גוף. פילע פון זיי הצלחה פאַרבייַטן די כייַע פּראָדוקטן, דער הויפּט פאַטטי פלייש.

האָזנ ניסל: נוציק פּראָפּערטיעס און פּראָגראַמען אין מעדיצין

האָזנ ניסל ייל כּולל פאַטטי אַסאַדז - סטיריק, פּאַלמיטיק, אָלעיק; זיי באַשיצן די האַרץ און בלוט כלים פון שעדיקן, פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, און ענשור דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג און גראָוט פון אַלע גוף געוועבן. פֿאַר דעם סיבה, קינדער, אַדאָולעסאַנץ און יונג מענטשן כייזאַל דארף אין די טעגלעך דיעטע, און דערוואַקסן און עלטער עס איז נייטיק צו טייַנען די געזונט און שטאַרקייַט.

וויטאַמין ב קאָמפּלעקס מיט וויטאַמין E צושטעלן נאָרמאַל אָפּעראַציע מאַסקיאַלער, רעפּראָדוקטיווע סיסטעם און האַרץ. א וויטאַמין E פּריווענץ די אַנסעט און אַנטוויקלונג פון טומאָרס, אַזוי דערקענט מעדיציניש פּראָפילאַקטיק קעגן ראַק.

קאַראָטענאָידס, פלאַוואָנאָידס און פאַבריק סטעראָלס - סאַבסטאַנסאַז אַז האָבן אַ הויך בייאַלאַדזשיקאַל טעטיקייט. ווען ינדזשעסטאַד, זיי העלפן אַ מענטש פּאָטער און גרינג צו מאַך, העלפן טייַנען אַ געזונט וואָג.

אין נאך, די ניסלעך האָבן סאַבסטאַנסאַז אַז קענען רייניקן דעם גוף, שטארקן די ימיון סיסטעם, אַראָפּנעמען טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן.

פילע מענטשן וויסן די יינציק אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס פון האָזנ ניסל.

די ריסערטשערז געפֿונען אַז די עקסטראַקט פון האָזנ ניסל כּולל סאַבסטאַנסיז האט לאַנג שוין באקאנט פֿאַר זייַן אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס (טאַקסאָל). ביז אַהער דעם מאַטעריאַל איז געווען צוגעגרייט בלויז פון די בילן פון די יו בוים יינציק, גראָוינג אויף די Pacific ברעג. טאַקסאָל איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון ברוסט ראַק, לונג און אָווועריז. האָזענע ניסלעך אַנטהאַלטן דעם מאַטעריע ווי פיל און יו בילן.

אויב יעדער טאָג צו עסן 30 גראַמז פון האָזענע ניסלעך, באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. און האָזענע ניסלעך ריליווז די נעוראָסעס, כראָניש מידקייַט, אַנעמיאַ, צוקערקרענק; עס איז נוצלעך אויך פֿאַר אַביסאַטי, פּראָסטאַט ינלאַרדזשמאַנט, וואַריקאָסע וועינס און שווער פיזיש יגזערשאַן, טהראָמבאָפלעביטיס און פּראָבלעמס מיט קאַפּאַלעריז, זינט די קאָמבינאַציע פון פּראָטעין און וויטאַמינס האט אַ גינציק ווירקונג אויף אַלע אָרגאַנס און געוועבן פון דעם גוף. נוצן כייזאַל פּריווענץ אַ פאַרגרעסערן פון די פּראָסטאַט.

ינקלודעד אין די כייזאַל אַנסאַטשערייטיד פאַטטי אַסאַדז פֿאַרבעסערן מאַרך פֿונקציע און קנס. דורך דעם וועג, דעם פאַרמאָג איז הצלחה געניצט דורך Manufacturers פון די באַרימט שאָקאָלאַד מיט האָזענע ניסלעך, וועמענס גאַנצע קלינגוואָרט סאָונדס ווי "טשאַרדזשיז די מאַרך".

זייער נוצלעך האָזנ ניסל מיט וראָליטהיאַסיס. און ווען ניצן עס מיט האָניק קענען היילן יגזאָסטשאַן און אַנעמיאַ. אלטע גריכיש אַטליץ אָפֿט נוצן אַזאַ סאָטשעטאַניע- עס געהאָלפֿן געווינען באַטאַלז און ספּאָרט קאַמפּאַטישאַנז.

און אויב כייזאַל און האָניק לייגן אַפּראַקאַץ, אין די נוצן פון דעם געמיש קעסיידער, בלוט כלים און די האַרץ וועט שטענדיק געזונט, מאַטאַבאַליזאַם קערט צו נאָרמאַל, און די מאַכט פון יוגנט און אָנהאַלטן מער.

ינפוסיאָן פון כייזאַל בלעטער אָפֿט אין פאָלק מעדיצין געניצט ווי אַ גוט דייורעטיק טיי - אין דערצו צו זייַן גוט געשמאַק, עס האט ראַסטאָראַטיוו פּראָפּערטיעס, אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער אַרבעט פון די מאָגן, לעבער און געדערעם.

א בילן פון געוויקסן בישליימעס העלפּס מיט טראָפיק אַלסערז, דיזענטעריע, כעמערוידז, רומאַטיזאַם, קאָולדז. קיין פּראָדוקטן און פּרעפּעריישאַנז פון האָזענע ניסלעך, כולל פיסטאַשקע בוימל, זענען עפעקטיוו אין רידוסינג די געשלעכט פונקציאָנירן און די באַהאַנדלונג פון כראָניש בראָנטשיטיס.

האָזנ ניסל: נוציק פּראָפּערטיעס פון ניסלעך האָבן שוין געניצט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי

אָפֿט, האָזענע ניסלעך און פּרעפּעריישאַנז אויף דער באזע פון דעם נוס איז געניצט אין קאַזמאַטאַלאַדזשי.

למשל, איר קענען רייַבן אין די סקאַלפּ האָזנ ניסל בוימל, אָבער אויך רעקאַמענדיד צו נוצן אַ דעקאָקטיאָן פון די בלעטער פון כייזאַל פֿאַר שאַמפּאָאָינג האָר אָנווער. עס פּראַמאָוץ היילונג און האָר גראָוט, די אַקוואַזישאַן פון אַ געזונט, שיין אויסזען.

האָזנ ניסל ייל געזונט אַבזאָרבד, געבן די הויט אַ פייַן, פריש קוק און געזונט-רידזשוווינייץ די הויט.

די נוצן פון האָזנ ניסל אין קוקינג

האָזנ ניסל איז געניצט אין קוקינג אָפֿט, און אין פּראַסעסט און רוי, אין סאָסיז, סאַלאַדס, וועדזשטאַבאַלז, פלייש און פיש קיילים, אָבער רובֿ אָפֿט עס איז געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון דיזערץ, פּייסטריז און קאָנפעקטיאָנס. לייג צו ערד ניסלעך קענען זיין אין קייקס און פּיעס.

האָזנ ניסל געניצט אין דער פּראָדוקציע פון קרימז, שאָקאָלאַד, נוס פּאַפּ, ליקערז, טשאָקלאַץ.

פילע מענטשן וויסן קאַוקאַסיאַן מייַכל באזירט אויף האָזענע ניסלעך - טשורטשכעלאַ. די פּראָדוקט איז סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, טוט ניט אַנטהאַלטן אַ פּריזערוואַטיוו, עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די כלים און די האַרץ, לאָווערס קאַלעסטעראַל, לידז צו נאָרמאַל דרוק, סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם, מידקייַט און ענכאַנסיז מאַרך טעטיקייט.

ווי איר קענען זען, האָזנ ניסל כּולל פילע ווערטפול און נוצלעך סאַבסטאַנסיז, עס איז מעגלעך צו האָבן ממש אַלץ, ווייַל ער האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן, עס זענען עטלעכע לימיטיישאַנז. אזוי אין אַביסאַטי, כראָניש לעבער קרענק און צוקערקרענק אין די דיעטע איז דיזייראַבאַל צו רעדוצירן די סומע פון האָזענע ניסלעך און נוצן עס אַ ביסל ווייניקער.

די קלאַל איז, אויב אַ מענטש ניצט ניט מער ווי 50 גראַמז פון האָזענע ניסלעך אַ טאָג.

האָזנ ניסל - אַ יינציק פּראָדוקט פון נאַטור, און עס איז נאָר אוממעגלעך צו סערקאַמווענט זייער אכטונג. נעמען עס אין די עסנוואַרג רעכט און מאַדעראַטלי, און זייַן געזונט!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.