די באַשרייַבונג פון די טרפּ איז צוריק! ווו צו נעמען די טרפּ כּללים

עטלעכע יאר צוריק, די לאַנד 'ס פּרעזידענט האט פּראָפּאָסעד ריסטאָרינג די טרפּ סיסטעם אַז עקסיסטירט אין די סאוועטן פארבאנד. א נומער פון פּלאַן געזעצן, לויט צו וואָס בירגערס דורכגעגאנגען די פּרובירן און דורכגעגאנגען די סטאַנדאַרדס טרפּ, וועט מוטיקן די מאַטעריאַל אין דער פאָרעם פון העכער סאַלעריז און סקאַלערשיפּס.

אבער אַפֿילו אָן גענומען אין חשבון די פּראַספּעקס פֿאַר מאַטעריאַל געווינען, דער געדאַנק איז זייער געזונט און נוצלעך פֿאַר די געזעלשאַפט, ספּעציעל אין די טעג ווען די מערהייַט פון די באַפעלקערונג לידז אַ זיציק סטיל און אַרבעט. ינקרעאַסינגלי, מיר אַרבעט און שפּילן סקרינז פון מאָניטאָרס און טאַבלאַץ.

די ערדזשאַנסי פון די הקדמה פון די אַלע-רוסיש טרפּ סיסטעם קענען ניט זיין אָווערעמפאַסיזעד. די פאַקט אַז אַ טרפּ, וואָס וועט זיין די פּראָבע פון אָפּטראָג מעקאַניזאַם, און ווו צו פאָרן GTO סטאַנדאַרדס זענען בירגערס פון רוסלאַנד, וועט זיין דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.

פּראַספּעקס פֿאַר די הקדמה פון

אויף סעפּטעמבער 1 סט, 2015 סדר פון עקספּרעס סטאַנדאַרדס טרפּ איז אַ מאַנדאַטאָרי פּראָצעדור פֿאַר אַלע שולן און אוניווערסיטעטן, ווי ווויל ווי פֿאַר פילע ארבעטן מענטשן. פֿאַר עטלעכע יאר, צוועלף רוסיש מקומות פּאַרטיסאַפּייטינג אין די פּילאָט פּרויעקט פֿאַר די ימפּלאַמענטיישאַן פון דעם סיסטעם. די הויפּטשטאָט איז ניט ינקלודעד אין דעם פּרויעקט, און דעריבער די קשיא פון ווו צו נעמען די טרפּ כּללים אין מאָסקווע, מיסטאָמע באַדערז פילע.

עקספּרעס פֿאָרמאַט הייַנט

איצט ווער עס יז קענען מקיים סטאַנדאַרדס אין די פּראָבע מאָדע. וואָס טוט עס מיינען? פּאַסיז די כּללים וועט ווערן ארויס אַ באַווייַזן. יקאָנס און ביכער סופּפּאָרטינג דעם טוישן, בשעת בלויז ארויס אין דער פּילאָט מקומות.

דער אינהאלט פון דעם קאָמפּלעקס

אַזוי טרפּ סטאַנדאַרדס האָבן שוין דעוועלאָפּעד, וואָס וועט האָבן צו נעמען די עקסערסייזיז:

• גיכקייַט עקסערסייזיז. עס איז לויפן איבער אַ דיסטאַנסע פון 30, 60 און 100 מעטער, ווי געזונט ווי די וועבשיפל לויפן.
• עקסערסיסעס פֿאַר שטאַרקייַט. דעם ציען-אַפּס, פלעקסיאָן און געשפּרייט פון לימז שנוק ווייץ.
• אויף געניטונג ענדעראַנס. עס איז פליסנדיק אין אַ דיסטאַנסע פון 1, 2 און 3 קילאמעטער. באַוועגונג אין אַ דיסטאַנסע פון 1-4 קילאמעטער. נאָרדיק גיין דיסטאַנסע פון 03:58 קילאָמעטערס. די עקסערסייזיז וועט זיין באגלייט אָן אַכטונג צו צייַט.
• בייגיקייַט עקסערסייזיז. דאס איז אַ פאַרשידענע גוף טילץ פאָרויס, צוריק און סיידווייז פֿון אַ שטייענדיק שטעלע.
• געווענדט סקילז. די אַרייַננעמען סקיינג (דיסטאַנסע 1-5 קילאָמעטערס), אַ קרייַז צווישן 1 און 5 קילאמעטער (צייַט אויף דיסטאַנסע ניט ינקלודעד), שווימערייַ אַ דיסטאַנסע פון 10-50 מעטער. שיסערייַ פון די פּנעוומאַטיש און עלעקטראָניש וועפּאַנז.
• גיכקייַט-שטאַרקייַט טייפּס, אַזאַ ווי די לאַנג שפּרינגען, טראָוינג באַללס און אנדערע ספּאָרט ויסריכט, אַבדאָמינאַל עקסערסייזיז.
• קאָאָרדינאַטיאָן אַבילאַטיז. טהראָווינג אַבדזשעקס אין אַ ציל.

טרפּ עקספּרעס פּלאַטפאָרמע

און ענדלעך, אַ אָרט ווו צו פאָרן GTO סטאַנדאַרדס. גראָונדס פֿאַר פּאַטינג די כּללים וועט זיין דיפּלויד אין כּמעט אַלע צווייטיק שולן פֿאַר סטודענטן, און אויף דער באזע פון בילדונגקרייז אינסטיטוציעס פֿאַר סטודענטן. אויב איר טאָן ניט געהערן צו דעם קאַטעגאָריע פון די באַפעלקערונג צו וויסן ווו צו נעמען די טרפּ כּללים, ביטע באַזוכן די דעפּאַרטמענט פון גשמיות בילדונג און ספּאָרט. עס איז אַ גאַנץ רשימה פון אַלע די זייטלעך אויף די קינדער פון טעסטינג.

דאָ זענען נאָר אַ קליין רשימה פון ערטער:

1. גאָו "ספּאָרט שולע פון אָלימפּיק רעסערווע" מאָסקוויטש ".
2. גבאָו צו די מאָסקווע "פּאַלאַס פון קינדער און יוגנט געהייסן אַפּ גייַדאַר "אויף דער גאַס שקולעוואַ, 2.
3. גבו "סשאָר" מאָסקוויטש "אויף די וואָלגאָגראַד פּראָספּעקט, ד.46 / 15.
4. בעקן "מאַרינאָ", אַל. מאַרשאַל גאָלאָוואַנאָוו, 12, בלדג. 1.
5. טויגיקייַט צענטער "יוזשנאָפּאָרטאָוויי".
6. טויגיקייַט צענטער "אַטלאַנט" אין קאָשינאָ פֿאַרמאַכט אויף זונטיק 09:00-11:00.
7. טויגיקייַט צענטער "אַטלאַנט" אין גאָליאַנאָוואָ.

אין פאַקט נאָר אין מאָסקווע ערטער צו פאָרן GTO סטאַנדאַרדס קענען ווער עס יז, הונדערטער, און אין זייער לאַנד פון טענס פון טויזנטער. און אוודאי ווייַטער צו דיין היים איז איינער פון זיי. גיין צו די וועבזייַטל פון דער עבודה פון גשמיות קולטור און ספּאָרט פון דער געגנט, קלייַבן די מערסט באַקוועם, און ווייַטער אָפּרוטעג פאָרן אַ פּראָבע פֿאַר סטאַנדאַרדס טרפּ גאנצע משפּחה. נאָך אַלע, די משפּחה הייבט מיט די געזונט פון דעם לאַנד!