גרין טיי - שעדלעך אָדער נוציק? גרין טיי פּנים. גרין טיי - רעסאַפּיז

מער ווי איין מאַלעניאַם געזעלשאַפט אַפּרישיייץ און ליב גרין בלאַט טיי פֿאַר אַ רייַך פאַרשיידנקייַט פון נוציק פּראַפּערטיז. דעם שטעלונג מאכט צו טראַכטן עמעס וועגן צי אָדער ניט די נוטריאַנץ זענען אַקטשאַוואַלי פאָרשטעלן אין דעם טרינקען. מיר וועלן פּרובירן צו ענטפֿערן די קשיא פון צי גרין טיי איז שעדלעך אָדער נוציק. די טעמע איז גאַנץ באַטייַטיק און טשיקאַווע.

עס איז באקאנט אַז דעם טיפּ פון טיי איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט און העלפּס אונדזער גוף באַקומען באַפרייַען פון שעדלעך כעמיש טאַקסאַנז און שווער מעטאַלס. דאַנק צו דעם ווערטפול פאַרמאָג, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אין כּמעט אַלע פּאַטאַלאַדזשיז, כולל אין די פאַרהיטונג פון ראַק. לעמאָשל, די אלטע כינעזיש כילערז געגלויבט דעם נס טרינקען און געוויינט עס צו מייַכל הויך בלוט דרוק, מאָגן אַלסערז, האַרץ קרענק און אנדערע יילמאַנץ.

מאָדערן כילערז און SCIENTIFIC מעדיצין, אויך, קיין צווייפל אַמייזינג היילונג מידות פון טיי בוים בלעטער. אבער מיר זאָל נישט פאַרגעסן אַז די טרינקען (אין יבעריק אַמאַונץ) קענען שאַטן יומאַנז. ווי נאָך צו באַשליסן די סדר גרין טיי שעדלעך אָדער נוציק? צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו וויסן אַלע וועגן זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, זאַץ און דאָוסאַדזש. הייַנט מיר וועט געפֿינען אויס.

זאַץ העאַלטהפול טרינקען

30% גרין טיי באשטייט פון אַ געמיש פון עטלעכע טענס פון פּאָליפענאָל קאַמפּאַונדז (קאַטעטשינס, טאַננינס, און זייער דעריוואַטיוועס). לויט צו די אינהאלט פון טאַננינס און יקערדיק אָילס פון שוואַרץ טיי גיט גרין כּמעט עטלעכע מאל. עס איז אויך ווערט מענשאַנינג די בייַזייַן אין די בעוועראַגע זאַץ פון אַלקאַלוידז אַז האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס. זיי אויך האָבן אַ קליין דייורעטיק און וואַסאָדילאַטאָר ווירקונג.

די בלעטער זענען געפֿונען אַמינאָ אַסאַדז (למשל, גלוטאַמיק זויער). זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַל לויף פון מעטאַבאַליק און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אין דערצו, דעם וויכטיק עלעמענט פון די קנס העלפּס אָפּזוך. פילע פּראָטעינס, ינאָרגאַניק און מינעראַל סאַבסטאַנסיז אין טיי בלעטער (ייאַדיין, גאָלד, מאַנגגאַניז, קאַלסיום, קופּער). עס זאָל זיין אנגעוויזן די בייַזייַן פון קעראַטין (וויטאַמין א), וואָס ינשורז אַנינעראַפּטיד אָפּעראַציע לונג, וראָגעניטאַל, בראָנטשי און זעאונג. רייַך פּראָדוקט ניקאָטיניק, אַסקאָרביק זויער און פאָליק זויער, ריבאָפלאַווין (ב 2), טהיאַמין (ב 1) און וויטאַמין קיי פאָונט הערעבי ווערטפול סאַבסטאַנסיז איז גרין טיי. פֿאַר די פרעשנעסס פון די הויט, די גוף ס געזונט און שטאַרקייַט פון גייסט איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס ווי אַ טרינקען שטיצט יוגנט, האלט געזונט און ימפּאַוערז.

דער בעסטער גראַדעס

קלייַבן אַרויף די טאַקע הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט איז זייער פּראָבלעמאַטיק. אין טשיינאַ אַליין פּראָדוצירן מער ווי 1500 מינים. קיין איינער טאַקע קענען נישט זאָגן ווי פילע ווערייאַטיז עס זענען, אָבער ווי גוט גרין טיי פון די צוגעשטעלט קייט, קענען זיין Defined. פּראָדוקט קוואַליטעט דעפּענדס אויף פילע סיבות: די טיפּ פון טיי בוים, קלימאַט זאָנע, פּראַסעסינג, צונויפקום, זאָרגן טעקנאַלאַדזשיז, שאַפּעס פון בלעטער, ווי ווויל ווי טעם, קאָלירן און אַראָמאַ.

הייַנט, רובֿ Manufacturers זענען צוגעגעבן צו די גרין טיי פאַרשידענע פלאַוואָרס און שעדלעך כעמיש דייז אַז גרונט די גרעסטע פאָדערונג פון וויזאַטערז. באַשטימען די בייַזייַן פון פרעמד עלעמענטן אין דער זאַץ קענען זיין: אַדולטעראַטעד טרינקען בלעטער טראַסעס אויף די באַפאַלן. אין סדר נישט צו באַקומען כוקט אויף צו די פראַודסטערס פאָרשלאָגן צו באַקומען באַקאַנט מיט די מערסט באַרימט ווערייאַטיז אַזאַ ווי "טענטש", "טשאַן מאיר", "לונג טשינג" און "טאָנג קיי." זיי זענען אַפּרישיייטיד פֿאַר אַ Refreshing געשמאַק, רייַך טאַם, רייַך קאָליר, קלאָר ברו, אָנגענעם און לאַנג אַפטערטאַסטע.

צערעמאָניע ברוינג

צו טרינקען צופרידן דעם טעם און נוץ, זאָל קענען צו רעכט צוגרייטן עס. געניצט בלויז פֿאַר-פּוריפיעד (פילטערעד) וואַסער געבראכט צו אַ קאָכן. גיסן עס אין אַ ריין קעסל און וואַרמס אַרויף די וואַנט, דעמאָלט צונויפגיסן. גיסן בלאַט טיי (150 מל - 1 לעפעלע) אונטער די דעקן און לאָזן צו ינפוסע פֿאַר 10 מינוט. איידער איר טרינקען גרין טיי פֿאַר די געשמאַק עס איז ניט פאַרבאָטן צו לייגן האָניק אָדער מילך. די מער עס וועט זיין, די ריטשער און טערפּטשע וועט.

צו טרינקען פּרעסערוועד אין אַלע טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס, די וואַסער טעמפּעראַטור זאָל נישט יקסיד ^וועגן 80 סי דורך דעם וועג, קענען זיין ברוד צו פיר מאל בלאַט גרין טיי. שעדלעך אָדער נוציק דעם טרינקען איז נאָך טריינג צו געפינען אויס עקספּערץ אַרום די וועלט. אָבער איין זאַך איז פֿאַר זיכער: עס האט אַ שטאַרקעכץ, אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי און ימיון-סטימיאַלייטינג פּראַפּערטיז. אָבער אין גרויס דאָסעס קענען פירן צו שטיין פאָרמירונג אין די קידניז.

פֿאַר די פאַרהיטונג פון האַרץ קרענק

ריפּיטידלי געוויזן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון די טרינקען עטלעכע מאל ראַדוסאַז די ריזיקירן פון האַרץ קרענק. עס העלפּס ליטשינג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס און מאכט די בלוט כלים מער גומע. אין דערצו, טיי ימפּרוווז די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון די בלוט פּלאַזמע. פיר וועריפיעד אַז אַקסעלערייץ נאַטירלעך טרינקען פעט ספּליטינג, רימוווז זאַלץ, קאַמבאַץ הויך דרוק, נאָרמאַלייזיז ענדאָוקריין פּראַסעסאַז און פּריווענץ וואָג געווינען (דיקריסאַז אַפּעטיט).

אין דזשאַפּאַן, עס איז אַן אלטע רעצעפּט פון אַטעראָוסקלעראָוסיס: אין די פאַרבייַסן לעפל פון קראַשט בלאַט גרין טיי איר מוזן נעמען צוויי עגגס. כל די ינגרידיאַנץ זענען געמישט ונ דורך און מיד טרינקען. עסן ניט מער ווי אַמאָל אַ טאָג. איר קענען נעמען גרין טיי אין באַגס, פֿאַר-עמטיד די אינהאַלט. "יי טרינקען" העלפּס צו פֿאַרבעסערן געזונט, רעדוצירן קאַלעסטעראַל און רייניקן די בלוט כלים.

סטראַגאַלינג מיט אַ קאַלט - ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל

באַזירט אויף דעם ריזיק צופרידן פון רוטין (וויטאַמין פּ) אין דעם זאַץ פון טיי בוים בלעטער צו עסן טרינקען געוויזן צו הייבן ימיונאַטי. אין קאָמבינאַציע מיט אַ מאַלענע פאַבריק אָדער מוטער-און-סטעפּמאַדער טורנס נאַטירלעך סגולע פֿאַר בראָנטשיטיס. און מיט די דערצו פון האָניק און לימענע, איר באַקומען אַ געשמאַק היילונג ינפוסיאָן, אַ דייורעטיק און דיאַפאָרעטיק ווירקונג. נעמען עס בייַ הויך טעמפּעראַטור, ווייטיקדיק האַלדז און שוואַכקייַט.

קענען איך טרינקען גרין טיי אין די גאַסטראָו-ינטעסטאַנאַל חולאתן?

צי האָט ניט נאָר מעגלעך אָבער אויך נויטיק צו נוצן עס אין סדר צו פאַרמייַדן ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. געטרונקען טיי זאָל זיין האַלב אַ שעה איידער מילז. א גלעזל פון געשמאַק טרינקען וועט סטימולירן בייל ויסשיידונג, רעדוצירן אַסידאַטי, פֿאַרבעסערן די פּראָדוקציע פון ענזימעס און פֿאַרבעסערן דעם טאָן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

עס אויך העלפּס צו קאָפּע מיט פּאַנקרעאַטיטיס, ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם, קאָליטיס און פּעפּטיק געשוויר קרענק. צו דערגרייכן מאַקסימום טעראַפּיוטיק ווירקונג ניצן וועלשענער נוס שעלז: אין אַ גלאז גענומען אַ קליין לעפל פון טיי און נוס פינף פּאַרטישאַנז, אַלע אָנגעפילט מיט בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר וועגן צען מינוט.

ווינינג אַנגקאַלאַדזשי

קאַטעטשינס און טאַננינס קאַנטיינד אין דעם זאַץ פון די גרין בלעטער פון די בוים, ינכיבאַט שעדלעך סאַבסטאַנסיז וואָס געבן העכערונג צו צעל מיוטיישאַן, געוויינטלעך רימוווז ראַדיאָנוקלידעס, פּרעווענטינג זיי פון פּענאַטרייטינג צו די ביין מאַרך. עס איז באקאנט אַז די בעוועראַגע פאַרלענגערן אונדזער יוגנט און געזונט רעכט צו דער צופרידן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ, און פּראַטעקץ אונדזער סעלז פון ראַק און די דאַמידזשינג ווירקונג פון די פּאַטאַדזשאַנז. גרין טיי איז דער הויפּט נוציק פֿאַר מענטשן - מיט זייַן טעגלעך קאַנסאַמשאַן ראַדוסאַז די ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק. עס איז אַ ווערטפול אַסעט און איז די ענטפער צו די ברענען קשיא וועגן ווי גרין טיי שעדלעך אָדער נוציק.

קאָסמעטיק פּראָפּערטיעס

די שיינקייט אינדוסטריע איז אַקטיוולי אַפּלייינג טיי בוים בלעטער אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס: פֿאַר רידזשווואַניישאַן, קלענזינג און טאָונינג די הויט. עטלעכע רעסאַפּיז האָבן קומען צו אונדז פון אונדזער אָוועס, און זענען וויידלי געניצט אין שיינקייט סאַלאַנז. נאַטירלעך פּראָדוקט טאַקע אַרבעט וואונדער אויף די הויט, קאָזינג עס צו שייַנען.

עס רידזשוווינייץ דאַמידזשד סעלז און ילימאַנייץ עפּיטהעליום גרין טיי. תגובות ווייבער, איצט נוצן דעם געצייַג, עס קליימז אַז עס ימפּרוווז די געוועב פון די הויט, סמודז רינגקאַלז, ריסטאָרז ילאַסטיסאַטי, קרעאַמינעסס און סמודנאַס. עס איז ניט נייטיק צו באַזוכן סאַלאַנז פֿאַר עס, איר קענען געשווינד און לייכט צוגרייטן מאַסקס, לאָושאַנז און קרימז אין שטוב. גרין טיי פּנים איז זייער נוצלעך. צו שמאָל פּאָרעס און מאָיסטוריזינג טעגלעך רייַבן די האַלדז און פּנים קיובז פון פאַרפרוירן געטראַנק.

רעצעפּט סאָפטענינג שמירעכץ

נעמען אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער, קאָכן עס, מישן מיט אַ לעפל פון גרין טיי בלעטער און אַ קניפּ פון צוקער. די צוגעגרייט פליסיק אויסגעגאסן אין אַ סטערילע קאָלבע און יעדער טאָג צו ווישן די פּנים פון שמוץ. היים קאָסמעטיק רימוווז שייַנען, דרייז אַ ביסל, רעפרעשעס און מאכט די הויט ווייך.

מאָיסטוריזינג מאַסקע

מישן בלאַט טיי לעפל (מילד) מיט די זעלבע סכום פון פאַטטי קרעם אָדער קרעם. די ריזאַלטינג געמיש איז געווען געווענדט צו דער קלינד פּנים, האַלטן 15 מינוט, און שווענקען. די פּראָצעדור איז געטראגן אויס 1-2 מאל אַ וואָך.

רייַבן אַוועק די גריסי שייַנען

שטאַרק וועלדינג צו פאַרבינדן מיט די יי ווייַס, הערקולעס שנייעלעך און אַ קאַפּ פון לימענע זאַפט. האַלטן 10 מינוט. נאָך דעם פּראָצעדור, עס איז דיזייראַבאַל צו שמירן די פּנים מויסטשערייזער. גרין טיי פּנים מאַסקע אין די פאָרעם פון פּאָרעס, רימוווז רעדנאַס און Refreshing.

רייניקן מאַסקע

פון גרייפּפרוט זאַפט געמישט מיט אַ לעפל פון קראַשט טיי און יי יאָוק. צולייגן מיט אַ באַרשט אָדער ספּאָנזשיקאָם, האַלטן פֿאַר 7-10 מינוט.

עס העלפּס צו רידזשווואַנייט און פֿאַרבעסערן הויט קאָליר און באַזייַטיקן קליין חסרונות גרין טיי. רעסיפּעס קאָסמעטיק פּראָדוקטן באזירט אויף דעם פּראָדוקט זענען פּשוט, און זייער קוקינג טוט ניט נעמען פיל מאָל. קוואַליטעט - טוט נישט מיינען טייַער!

איצט, וועגן די דיינדזשערז פון

נאָך יאָרן פון יקספּעראַמאַנץ און פאָרשונג, עקספּערץ האָבן קומען צו דער מסקנא: די יבעריק נוצן פון קאַפפעינאַטעד טרינקען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די כלים פון דעם מאַרך. קאַפפעינע איז פאָרשטעלן אין גרין טיי, אַזוי איר זאָל נישט יקסיד די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש. ערלויבט צו טרינקען אַרויף צו דרייַ טעפּלעך פון עס אַ טאָג.

די ווייַטערדיק אַדווערס ווירקונג קענען אַרויסרופן טרינקען: ינסאַמניאַ, ערידמיאַ (פּאַלפּיטיישאַנז), כייפּערטענשאַן. מענטשן מיט געוואקסן נערוואַסנאַס איז נייטיק צו רעדוצירן די דאָוסאַדזש צו אַ מינימום. טיי איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַוט און גלאַוקאָמאַ.

מיט גרויס זאָרג פון זייַן דאַרפֿן צו טרינקען פֿאַר שוואַנגער ווייבער. פון גרין טיי זאָל גאָר פאַרלאָזן בעשאַס ברעאַסטפעעדינג (עס קענען רעדוצירן די סומע פון מילך). אויך שטאַרק טרינקען זאָל ניט טרינקען בעשאַס דעם יגזאַסערביישאַן פון כראָניש גאַסטרייטאַס, רענאַל דורכפאַל און פּעפּטיק געשוויר קרענק. עס איז אויך נייטיק צו ויסשליסן פון דיין מעניו פֿאַר מענטשן צאָרעס פון אָסטיאַפּעראָוסיס, לעבער קרענק, און טיירויד קרענק.

גרויס אַמאַונץ פון קאַפפעינע ינטערפערעס מיט די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום, וואָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון קראַקס און פראַקטורעס. זידלען פון דעם טרינקען וועט נעגאַטיוולי ווירקן די צושטאַנד פון די הויט (קאַמפּעקשאַן ווערט נודנע געל טינט, וועט זיין אַלאַקייטיד קליין פלאַסקס). עס איז ניט רעקאַמענדיד צו געבן עס צו קינדער אונטער דעם עלטער פון צען.

געדענקען אַז שטאַרק טרינקען מער קאַפפעינע און פּורינע קאַמפּאַונדז, אַזוי טאָן ניט באַקומען געטראגן אַוועק מיט זיי, נישט צו שאַטן זייער געזונט. דאקטוירים טאָן ניט רעקאָמענדירן צו נעמען עס נאָך געטרונקען, און אויף אַ ליידיק מאָגן (געוואקסן אַסידאַטי). גרין טיי כּולל פילע טאַנינג אגענטן (אַנטיאַקסאַדאַנץ), וואָס, ווען געניצט אַנקאַנטראָולד אָנרירן די לעבער.

שטעקן מאָס, און קאָנפליקט וועט בייפּאַס דיין זייַט. אַזוי מיר פֿאַרשטיין עס גאָר איז נוציק אָדער שעדלעך גרין טיי. די טרינקען האט מער אַדוואַנטאַגעס, אָבער מיר מוזן נישט פאַרגעסן וועגן די דיסאַדוואַנטידזשיז.