באַקוויט דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. די בדעה ווירקונג, אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז

יעדער דיעטע ינוואַלווז אַ באַגרענעצונג אין דער סומע פון עסנוואַרג און די אַבאַנדאַנמאַנט פון פילע פּראָדוקטן. רובֿ דיייץ זענען שוואַך באַלאַנסט, זיי פֿעלן פילע יקערדיק פֿאַר די נאָרמאַל לעבן פון די מאַטעריע, און כאָטש זיי זענען מאל עפעקטיוו, אָבער צונעמען די גוף צו נאָרמאַלי עקסיסטירן און אַרבעט. אַלעמען וואס באַשלאָסן צו גיין אויף אַ דיעטע, זאָל פֿאַרשטיין די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר זייער געזונט.

באַקוויט דיעטע.

איצט עס איז זייער פאָלקס און אין מאָנען באַקוויט דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער. עס דראָז עס אין דער ערשטער אָרט, זייַן אַקסעסאַביליטי און פּאַשטעס. אין דער אָריגינעל עמבאַדימאַנט באַקוויט סלימינג דיעטע כולל בלויז איין ינגרידיאַנט - באַקוויט. עס איז וויכטיק צו צוגרייטן פֿאַר אַ ספּעציעל רעצעפּט, וואָס איז אויך סאַפּרייזינגלי זייער גרינג.

רעצעפּט צוגרייטונג.

באַקוויט, אין דער סומע פון וועגן 500 גראַמז פון געוואשן און געטומלט. גיסן בוילינג וואַסער, באדעקט מיט אַ דעקל און לאָזן יבערנאַכטיק. אין דער מאָרגן די קאַשע איז גרייט פֿאַר נוצן. אויב געבעטן, עס קענען זיין כיטיד. אַדדינג סאָלץ אָדער אָילס איז דיסקערידזשד. אַלע ברוד באַקוויט איז געגעסן בעשאַס דעם טאָג. לעצטע שטיק פון אַ ביסל שעה איידער בעדטיים.

באַקוויט דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער ינוואַלווז אַ בלייַבן אויף עס פֿאַר 1-2 וואָכן, מיט אַ מעהאַלעך פון 1-2 חדשים. דעם וועג פון עסן איז זייער שטרענג, און ניט אַלעמען איז ביכולת צו האָבן 2 וואָכן פון באַקוויט, אַפֿילו אין די פאַל פון אַ ספּעציעל ליבע פֿאַר איר. אויך באַקומען באַפרייַען פון די געפיל פון הונגער וועט זיין גאַנץ שווער. אַז איז וואָס, באַקוויט דיעטע האט אַנדערגאָן עטלעכע ענדערונגען. וואס איז ערלויבט צו נוצן בעשאַס דעם טאָג יאָגורט אָדער נידעריק-פעט ונסוועעטענעד יאָגורט. ווען זייער הונגעריק איינער קענען עסן קיין פרוכט אָדער עטלעכע דאַר פרוכט.  

די בדעה ווירקונג.

מיט קעסיידערדיק און אָובידיאַנט בלייַבן אויף די דיעטע, האָט גערופֿן דעם באַקוויט דיעטע, די ווירקונג וועט זיין positive, ריספּעקטיוולי. פֿאַר צוויי וואָכן איר קענען באַקומען באַפרייַען פון 10-12 קג. אבער עס איז ווערט רימעמברינג אַז קיין שנעל דיעטע גיט קורץ-טערמין ווירקונג. אין די יבערגאַנג צו נאָרמאַל דיעטע אָן ריסטריקשאַן און געניטונג, וואָג קענען געשווינד צוריקקומען צו דעם אָרט, אָבער נאָך מיט אַ מאַקעוועיגהט.

די Benefits פון באַקוויט

די Benefits פון באַקוויט דיעטע איז באשטימט יקערדיק. באַקוויט איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט, ווייַל פון זייַן צופרידן פון ריזיק אַמאַונץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס, אַסאַדז, ענזימעס און פיברע. עס קאַמפּרייזיז: פאָספאָרוס, קאַלסיום, פּרעסן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, ייאַדיין, וויטאַמינס פון גרופּע ב, E און פּפּ. די נוצן פון באַקוויט העלפּס צו שטארקן די ווענט פון בלוט כלים, פֿאַרבעסערן די הויט, האָר און ניילז. עס דיספּלייז די גוף פון וויסט און וידעפדיק וואַסער.

דיסאַדוואַנטידזשיז און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

אבער נישט יעדער מענטש איז פּאַסיק באַקוויט דיעטע. תגובות פון דאקטוירים זענען אַמביגיואַס, עס איז אַרגיוד אַז אַפֿילו אַ געזונט מענטש אַ וועג צו פאַרלירן וואָג קענען זיין שעדלעך. טראָץ דער פאַקט אַז די באַקוויט איז זייער נוצלעך, עס טוט נישט געבן די מענטשלעך גוף אַלע די נייטיק מאַטעריאַלס. אויב איר בלייַבן אויף אַ דיעטע איז אָפֿט אנגעצייכנט דורך שוואַכקייַט, דראַוזינאַס, נערוואַסנאַס, קאָפּשווינדל, כעדייקס, אַפּאַטי צו וואָס איז געשעעניש. דערצו, ניט אַלעמען קענען נוצן אַזאַ אַ דיעטע. זינט באַקוויט דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער ינוואַלווז קיין נוטרישאַנאַל צוקער און זאַלץ, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען כייפּערטענשאַן און צוקערקרענק. איר קענען נישט שטעקן צו אַ דיעטע פֿאַר מענטשן מיט מאָגן און ינטעסטאַנאַל חולאתן, ווי געזונט ווי שוואַנגער און לאַקטייטינג ווייבער.

אויב איר נאָך ווילן צו עסן יעדער טאָג באַקוויט - ווונדערלעך! אבער עס איז בעסער אויב עס איז אַ באַלאַנסט וועריד דיעטע מיט טעגלעך ינטייק פון באַקוויט, למשל, פֿאַר פרישטיק. נאָר דעמאָלט די Benefits וועט זיין פּעלץ פֿון דעם ווערטפול פּראָדוקט! און אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין אויף אַ שטרענג דיעטע און שניט צו צווינגען דיין גוף און גייַסטיק שטאַט, נאָר גענוג צו עסן אַ געזונט, געזונט צוגעגרייט און באַלאַנסט מאָלצייַט, נאָר דורך לימאַטינג זייַן קוואַנטיטי.