אַוואָקאַדאָס פֿאַר וואָג אָנווער - איינער פון פילע וועגן צו זיין סלימער

די מאָדעל נאָמען פון די אַוואָקאַדאָ געוויקסן פון די אלטע אַזטעקאַטל. אין פאַרשידענע לענדער עס איז גערופן דיפערענטלי פון צייַט צו צייַט: ערגעץ פּערסעוס איז אמעריקאנער, ערגעץ איז אַן אָוואַם בוים, ווייַל די פירות הענגען אין פּערז און זענען פארבונדן מיט באַרימט זכר אָרגאַנס, אָבער טאָמער די מערסט באַרימט נאָמען איז די אַלאַגייטער באַרנע, עפשער ווייַל פון שטרענג שאָלעכץ מיט פּימפּלעס פון טונקל גרין קאָליר. אין אייראָפּע, דעם פרוכט ארויס פיל שפּעטער, וויידלי באקומען נישט אַזוי לאַנג צוריק - אין די 20s פון די 20 יאָרהונדערט.

אַפּפּליקאַטיאָן

פֿאַר רעזידאַנץ פון טראַפּיקאַל לענדער, אַוואַקאַדאָו איז איינער פון די מערסט וויכטיק עסנוואַרג פּראָדוקטן. פֿאַר נוצן אין עסנוואַרג נאָר צייַטיק פרוכט זענען פּאַסיק, טק. ומבאַקוועם - שווער, און אָווועררייפּ - ייליק און פריידיק. אַלאַגייטער פּעאַר איז גאַנץ אַ רייַך און נערעוודיק פּראָדוקט, וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, סאָלץ און מינעראַלס. ניט אַלעמען לייקס איר טעם. די פלייש פון די פרוכט האט אַ יינציק ייליק טעם מיט אַ קליין נאַטי נואַנס. דעם פרוכט איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן קיין שיסל, אַ ספּעציעל טעם פון אַוואַקאַדאָו איז גוט אין סאַלאַדס. פון אַ מעדיציניש פונט פון מיינונג, דעם פרוכט זייער יפעקטיוולי פּראַטעקץ די לעבער, קלינז און העלפט פארשטארקן די ווענט פון בלוט כלים, נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק, דורכויס אַפעקץ די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, העלפט פאַרמייַדן ראַק. אין דערצו, די פירות פון אַוואַקאַדאָו זענען געניצט פֿאַר וואָג אָנווער. אין קאָסמעטיקס, ייל איז וויידלי געוויינט, פון וועלכע פאַרשידענע לאָושאַנז און קרימז זענען באקומען.

אַפּפּליקאַטיאָן אין דיעטאַלאַדזשי

עס וואָלט ויסקומען אַז די אַוואַקאַדאָו פֿאַר וואָג אָנווער טוט ניט פּאַסיק, ווייַל עס איז געהאלטן אַ גאַנץ פאַטי און הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט, אָבער דאָס איז מיסלידינג. פאַץ קאַנטיינד אין די פירות פון דעם פרוכט זענען לייכט דיידזשעסטיד, זיי קענען זיין גערופן נוצלעך. זיי געבן די גוף אַ געפיל פון זאַטקייַט, אַקאָרדינגלי, די אַפּעטיט דיקריסאַז, די געפיל פון הונגער פארשווינדט. קאַונטלאַס נוציק עלעמענטן אין די פירות העלפן טייַנען די רעכט מדרגה פון כאָרמאָונז אין דעם גוף. אין דערצו, מאַטאַבאַליזאַם איז געזונט. מיר קענען זאָגן אַז די פראַזע "מיר פאַרלירן וואָג ריכטיק" ריפלעקס די אמת, אויב אַ באַשלוס איז געמאכט צו טאָן דאָס, אַפּלייינג די אַלאַגייטער באַרנע.

דיייץ

עס זענען עטלעכע טייפּס פון דיייץ באזירט אויף אַוואַקאַדאָוז, זיי זענען ידעאַל פֿאַר וואָג אָנווער, זיי לאָזן איר צו פאַרלירן אַרויף צו 1.5 קילאָגראַמס פּער טאָג, אָבער זענען גענוג גענוג. דאָ איז אַ בייַשפּיל פון איינער פון זיי. פֿאַר פרישטיק, עסן האַלב אַ אַוואָקאַדאָ אָנגעפילט מיט נידעריק-פעט הייַזקע קעז. פֿאַר לאָנטש, העלפט פון עס (פיינלי געהאַקט), געמישט מיט אַ בוילד יי, אַ קליין וגערקע, לייגן די גרין אַניאַנז. מיטאָג מיט אַ ענלעך האַלב פון פרוכט מיט פעט-פֿרייַ הייַזקע קעז. איר קענען לייגן אַ קליין שטיק פון נידעריק פעט סטייק צו דעם. באַמערקונג אַז עס איז נייטיק צו שנייַדן די פיטאַס זייער קערפאַלי, ווייַל דער ביין אין עס ווערט סאַמיק ווען עס קומט אין קאָנטאַקט מיט די לופט. אַדכיר צו אַזאַ עקזאָטיש דיייץ קענען זיין ניט מער ווי דרייַ טעג. אַלע דעם צייַט איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן אַ גרויס סומע פון ריין וואַסער, נאָר מיר קענען זאָגן אַז מיר, ניצן די פירות פון אַוואַקאַדאָו פֿאַר וואָג אָנווער, טאָן אַלץ לויט די כּללים. די שכנות פֿאַר די דרייַ טעג פון "מאַטערן" וועט זיין אַז די קילאָגראַמס דראַפּט בעשאַס די דיעטע וועט נישט דערשייַנען ווידער. אַוואָקאַדאָ פֿאַר וואָג אָנווער ניט בלויז העלפט צו פאַרברענען פאַץ, עס קען נישט אָנקלייַבן דיפּאַזאַץ אין דער צוקונפֿט.