קאַלמיק טיי: די Benefits און האַרמס

ווי נוציק קאַלמיק טיי און ווי צו ברו עס? אויף די און אנדערע שאלות וועגן אַז פּראָדוקט, מיר וועלן פּרובירן צו ענטפֿערן אין די פּרעזענט אַרטיקל. איר וועט אויך לערנען וועגן ווי קענען עס זיין אַזאַ אַ שעדלעך געטראַנק פֿאַר די מענטשלעך גוף, צי עס איז ערלויבט צו ניצן בעשאַס לאַקטיישאַן.

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע וועגן מילך טרינקען

קאַלמיק טיי - אַ טרינקען מיט אַ רייַך געשיכטע. ער געדינט געטריי אַסיאַן נאָומאַדיק פֿעלקער. הייַנט, זייַן נוציקייט איז פּרוווד דורך מאָדערן געלערנטע.

קאַלמיק טיי מיט זאַלץ, וואַרעם מילך און פּוטער אין די שטרענג פראָסץ און קיל אַוועק אין דער אַנבעראַבאַל היץ. אויב אַזאַ אַ טרינקען צו פאַרבינדן מיט טאָסט געמאכט פון כאָוממייד ברויט, עס קענען גאָר פאַרבייַטן אַ פול פרישטיק אָדער לאָנטש.

וואָס איז דער סוד פון די קאַלמיק טיי? דעם וועט זיין דיסקאַסט איצט.

זאַץ פון די געשמאַק מילך טרינקען

וואָס איז נוצלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף קאַלמיק טיי? דער זאַץ פון דעם ומגעוויינטלעך געטראַנק יינציק. אַפֿילו נאָך ברוינג עס ריטיינז אַלע די וויטאַמינס און נוטריאַנץ אַז גרין טיי האט לאַנג שוין באַרימט. עס האט היילונג טאַננינס, ינוויגערייטינג קאַפפעינע, ווי געזונט ווי די "שומרים" פון געזונט און יוגנט, ווי קאַטעטשינס.

רעכט צו דער ינגרידיאַנץ וואָס זענען צוגעגעבן צו די טיי בעשאַס זייַן צוגרייטונג (ייל, מילך, און זאַלץ), עס כּולל פילע פלואָרינע, ייאַדיין און פּאַטאַסיאַם ווי ווויל ווי סאָדיום און מאַנגגאַניז. אויך, דעם טרינקען איז רייַך אין וויטאַמינס אַזאַ ווי C, ק, ב און פּפּ. דערצו, עס האט, און ניקאָטיניק זויער.

השפּעה פון קאַלמיק טיי אויף די מענטשלעך גוף

וואָס איז די פּראַל אויף די מענטשלעך גוף קאַלמיק טיי? די Benefits פון דעם טרינקען איז ומלייקנדלעך.

עס איז באקאנט אַז גאַנץ מילך איז ניט שטענדיק אַסימאַלייטיד דורך די מענטשלעך גוף רעכט. דעם איז דער הויפּט אמת פון אַדאַלץ. לויט צו עקספּערץ, גרין טיי פאַסיליטאַטעס די אסימילאציע פון דעם פּראָדוקט. דעריבער, עס קענען זיין רעקאַמענדיד אַפֿילו פֿאַר עלטערע מענטשן.

אין דרייען, גאַנץ מילך, וואָס איז אַ טייל פֿון די טרינקען, מיטאַגייץ די שעדלעך ווירקונג פון די אַלקאַלוידז און קאַפפעינע, וואָס זענען אין די פאַרטיק טיי. דאס איז ספּעציעל וויכטיק ווי די קלאסישע קאַלמיק טיי כאַרוואַסטיד אויסשליסלעך אַלט טיי בלעטער. אָבער, זייער ניט אונטערטעניק צו פערמענטאַטיאָן, וואָס קאַנטריביוץ צו אַ זייער שטאַרק טרינקען.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז גאַנץ מילך און טיי, ענגיידזשינג מיט יעדער אנדערע אין אַ אָפּרוף צו פאָרעם אַ ספּעציעל קאָמפּלעקס פון פּראָטעינס, פאַץ, מינעראַלס און וויטאַמינס.

אַלץ אַנדערש, דעם טרינקען כּולל נאַטירלעך קאַלעסטעראַל, וואָס איז אַ טייל פֿון דער פּוטער. עס נערישאַז די מאַרך, ווי געזונט ווי סאַפּלייינג וויטאַמינס ביינער, הויט, האָר און אויגן.

קענען איך טרינקען טיי ברעאַסטפעעדינג מוטערס?

טיי פֿאַר לאַקטיישאַן קאַלמיק נוצן זייער אָפֿט. לויט צו דאקטוירים, ווי ווויל ווי קיין שוואַרץ טיי מיט מילך, דעם טרינקען ימפּרוווז די קוואַליטעט פון ברוסט מילך, און ינקריסאַז זייַן באַנד. אַז איז וואָס עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די די פאַירער געשלעכט, וואס נאָך געבן געבורט "פאַרפאַלן" מילך.

נוציק פּראָפּערטיעס פון די בעוועראַגע

וואָס די פּראָפּערטיעס פון קאַלמיק טיי? Benefits און האַרמס פון דעם טרינקען זענען די ונטערטעניק פון פּאָלעמיק פון פילע ספּעשאַליסס.

אויף וואָס איז דעם טרינקען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, מיר וועלן רעדן וועגן שפּעטער, אָבער איצט לאָזן ס רעדן וועגן זייַן positive פֿעיִקייטן.

אַזוי, קאַלמיק טיי האט די ווייַטערדיק נוציק פּראָפּערטיעס:

• אַקטאַווייץ מאַרך טעטיקייט, בישליימעס טאָנעס און ילימאַנייץ אַלע וואונדער פון מידקייַט;
• ינקריסאַז לאַקטיישאַן אין שוועסטערייַ מוטערס;
• רימוווז עקסטרע וואָג, סטימיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם און נערישאַז;
• עס איז סטראַגאַלינג מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
• רעגיאַלייץ בלוט צוקער לעוועלס (ידעאַל פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק);
• עס סאַוועס אונדז פון קאָולדז און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם;
• גוט פֿאַר די דיגעסטיווע שעטעך (קיורז ינדיידזשעסטשאַן, פאַרסאַמונג, און אויך ראַדוסאַז גאַז).

ווי צו מאַכן די טרינקען מער נוצלעך?

צו פאַרבעסערן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די קאַלמיק טיי, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן פאַרשידענע בשמים אין עס. לעמאָשל, נעגעלע טורנס די טרינקען זיך אַ קאָקטייל אַנטיפּראָסטודני אַז קילז שעדלעך באַקטיריאַ, רימוווז היץ און כילז די האַלדז מיט אַנדזשיינאַ.

אויב איר לייגן אַ ביסל סטשעפּאָטאָטשעק מושקאַט, דעמאָלט איר וועט פאַרגרעסערן די ימיון סיסטעם, היילן רומאַטיזאַם און שטארקן דעם נערוועז סיסטעם.

קאַלמיק טיי מיט שוואַרץ פעפער העלפּס אַ מענטש צו סטרויערן אַרבעט פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך, און אויך אקטן ווי אַ עפעקטיוו יקספּעקטעראַנט און קלינז כלים.

די ברירה פון טיי

זייער אָפֿט אויף קראָם שעלוועס קענען זיין געפֿונען קאַלמיק טיי באַגס. לויט צו עקספּערץ, טרינקען, פּאַקידזשד אין אַזאַ אַ וועג טוט ניט שטענדיק טרעפן אַלע די רעקווירעמענץ פון קוואַליטעט און זיכערקייַט. זייער אָפֿט אָפּגעלאָזן אָונערז אַדדעד צו אַ פּראָדוקט פאַרשידענע פלאַוואָרס און טאַם ענהאַנסערס. דערנאָך, די בעוועראַגע קאַנסאַמשאַן קענען פירן צו דיסאָרדערס פון דעם מאָגן און געדערעם. דעריבער, מיר רעקאָמענדירן צו טאָן קאַלמיק טיי זיך.

טיפּיקאַללי, זייַן צוגרייטונג ניצן טיילד גרין טיי. אבער פאַילינג דעם איר קענען צולייגן און קאַנווענשאַנאַל וועלדינג. די הויפּט זאַך מיט דעם - טאָן ניט פאַרגעסן די נוצן פון נאָך ינגרידיאַנץ אַז געבן די טיי איז ניט בלויז אַ ספּעציעל טאַם און געשמאַק, אָבער אויך די יינציק היילונג פּראַפּערטיז.

קלאַסיש קאַלמיק טיי ווי צו ברו?

ווייניק מענטשן וויסן, אָבער געהאלטן די טרינקען האט אַ פאַרשיידנקייַט פון קוקינג אָפּציעס. פֿאַר אַ קלאַסיש טיי זאָל ווערן געניצט:

• גרין טיי טיילד - 200 ג;
• קאַלט געטרונקען וואַסער - 2 ך;
• דורכשניטלעך פעט קרעם (בעסער צו נוצן 10%) - 1.5 ך;
• פריש ייל קרעם - ניט ווייניקער ווי 50 ג;
• זאַלץ - לייגן צו טעם (וועגן פאַרבייַסן ספּונז);
• שוואַרץ פעפער - וועגן 5 פּקס.;
• נוס Muscat - לייגן צו טעם.

פּראָצעס פון צוגרייטונג

פֿאַר דער צוגרייטונג פון גרין טיי געטראַנק טיילד אַ ביסל פּאַלווערייזד און געשטעלט אין אַ גרויס פּאַן. עס איז געווען דעמאָלט אויסגעגאסן אין קאַלט וואַסער און שטעלן אויף אַ טעלער. איבער מיטל היץ, קאָכן ביז בוילינג טרינקען. ווייַטער באַטעס פייַער צו אַ מינימום און טאַנטאַליזעד איבער אַ ¼ שעה. אין דעם פאַל, אַ טיי ייבערפלאַך דזשענטלי באַזייַטיקן אַלע סורפאַסעד טיי בלעטער.

נאָך דער קאַמף דיסקרייבד אין די פּאַן איז אויסגעגאסן קרעם. זיי ברוד טיי ביי נידעריק היץ פֿאַר 10 מינוט אין די קיילים דעמאָלט פאַרשפּרייטן פּוטער און טיש זאַלץ, ווי געזונט ווי וואַרפן שוואַרץ פעפער.

רימוווינג די קאַלמיק טיי פּלאַטעס, עס גיט עס ברו פֿאַר וועגן 5 מינוט. אָבער, זיין ענג-פּאַסן דעקל. אין מסקנא, אין די טרינקען לייגן אַ ביסל פּינטשעס פון מושקאַט און גיסן אין טעפּלעך.

ווי צו קאָכן קאַלמיק טיי מיט גאַנץ מילך?

אויב די טרינקען אין קשיא איז נישט בדעה פֿאַר געבעטן געסט, אָבער נאָר פֿאַר איר און אייער משפּחה מיטגלידער, דעמאָלט קאָכן עס זאָל זיין אויף אַ קלענערער וואָג.

צו מאַכן אַ טיי מיט מילך, מיר דאַרפֿן:

• בוילד וואַסער - וועגן 700 מל;
• גאַנץ קו ס מילך - ניט ווייניקער ווי 400 מל;
• וועלשענער נוס מושקאַט - 2 פּקס.;
• פּוטער פון גוט קוואַליטעט ייל - 1.5 גרויס לעפל;
• באַיכאָווי שוואַרץ טיי - לפּחות 20 ג;
• זאַלץ - וועגן ½ פאַרבייַסן ספּונז (שטעלן געשמאַק).

אופֿן פון צוגרייטונג

אין דער צוגרייטונג פון קאַלמיק טיי מיט מילך, קיין גרויס האַנדלען. ווי אין די פֿריִערדיקע פאַל פֿאַר זייַן ברוינג ניצן אַ טיף פאַן. עס איז אויסגעגאסן אין נאָרמאַל געטרונקען וואַסער, שטעלן אויף פייַער און וואַרעם אַרויף. דעמאָלט גיסן די קיילים באַיכאָווי שוואַרץ טיי און געבראכט צו דער קאָכן.

אַמאָל פליסיק סטאַרץ צו קאָכן, פייַער באַטעס צו די מינימום פאַרשפּרייטן און פּראָסט זאַלץ אין די פּאַן. די ינגרידיאַנץ זענען געמישט ונ דורך, דעמאָלט גיסן זיי צוריק גאַנץ מילך און ברענגען אַלץ צו אַ קאָכן.

אין מסקנא, אין די טיי לייגן אַ ביסל פּוטער און אַ גוט קוואַליטעט קראַשט מושקאַט. אַלע ינגרידיאַנץ זענען געמישט גרויס לעפל, בוילד פֿאַר וועגן 3 מינוט און אַראָפּנעמען פון היץ. דעמאָלט טרינקען נאָענט דעקל און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ ¼ שעה. בלויז נאָך וואָס עס איז אויסגעגאסן אין טעפּלעך און דערלאנגט צו די טיש.

מאַכן אַ שמעקנדיק און סלאַש

פֿאַר דער צוגרייטונג פון דיק קאַלמיק טיי נוצן די דאָזיקע פּראָדוקטן:

• באַיכאָווי שוואַרץ טיי - וועגן 100 ג;
• בוילד וואַסער - וועגן 1.5 ליטער;
• גאַנץ מילך - לפּחות 2 ליטער;
• פּוטער - וועגן 100 ג;
• ווייץ מעל - 3 גרויס ספּונז;
• שוואַרץ פעפער - וועגן 7 פּקס.;
• לאַוורושקו - 2 בלאַט;
• טיש זאַלץ - אַ פאַרבייַסן לעפל.

ווי צו קאָכן?

צו מאַכן אַזאַ אַ דיק און פלאַוואָרפול געטראַנק שוואַרץ באַיכאָווי טיי ונ דורך פּאַלווערייזד און אויסגעגאסן אין קאַלט וואַסער. דערנאך עס איז שטעלן אויף מיטל היץ און ברענגען צו אַ קאָכן. קוטטאַבלע טעמפּעראַטור, די בעוועראַגע האט ברוד פֿאַר 10 מינוט. נאָך אַז עס פאַרשפּרייטן צו טיש זאַלץ און פּרעהעאַטעד גאַנץ מילך. טיי קאָכן פֿאַר וועגן 5 מינוט, טהערעטאָ איז געווען צוגעגעבן פּוטער, און פֿאַר-געפּרעגלט מעל און בשמים.

רימוווינג די טרינקען פון דער הרובע, זייַן דעקן מיט אַ דעקל און לאָזן צו ינפוסע פֿאַר 13 מינוט. אין מסקנא, עס איז אויסגעגאסן אין טעפּלעך און לערנט געסט.

געטראַנק שאַטן

קאַלמיק טיי האט כמעט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס קענען זיין געניצט פֿאַר קינדער, די עלטער און שוועסטערייַ מוטערס. אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ינטייק פון די טרינקען קענען זיין באַנד פֿאַר די וואס האָבן אַ ידיאָוסינקראַסי.

מיר קענען ניט זאָגן אַז די קאַלמיק טיי איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס. אויך, עס איז ניט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע געטראַנק מיט מילך אָדער פּוטער אין טשאָלעליטהיאַסיס. לויט צו דאקטוירים, קאַלמיק טיי, ברוד ספּעציעל שטאַרק, קענען לייכט ביישטייערן צו די באַוועגונג פון די שטיינער.

אין אנדערע קאַסעס, די נוצן פון דעם טרינקען איז ניט בלויז ניט פאַרבאָטן, אָבער ינקעראַדזשד (ין סיבה, פון לויף).

צו סאַמערייז

איצט אַז איר וויסן ווי צו גרייטן קאַלמיק טיי, און וואָס נוציק פּראָפּערטיעס עס פּאָססעססעס. אין ניצן אַזאַ אַ טרינקען יעדער טאָג אין מעסיק דאָסעס, איר וועט באטייטיק פֿאַרבעסערן אייער געזונט און געזונט-ווייל אין אַלגעמיין.