געזונטהייַטגעזונט עסן

צוציען קינד

ברוסט מילך, פון קורס, נוצלעך פֿאַר די בעיבי, אָבער גיכער אָדער שפּעטער עס קומט אַ צייַט ווען איינער פון זייַן סטאַוונאָוויציאַ גענוג. דעריבער עס איז נייטיק צו באַקענען האַרט עסנוואַרג. און דעם איז ווו אַ פּלאַץ פון שאלות: וואָס טאָן איך אַרייַן? ווי צו אַרייַן? ווי פיל? ווען? און פילע אנדערע.

צוציען פון די קינד - עס איז די מאַכט אַז איז געגעבן צו די קינד ביי 5-6 חדשים פון עלטער. עס זאָל ניט גאָר פאַרבייַטן ברוסט מילך, זייַן ציל - איז די דערצו פון מוטער 'ס מילך אָדער מיקסטשערז, וואָס שוין טוט נישט האָבן גענוג נוטריאַנץ. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אין אַזאַ אַ צייַט איז ינסטאַלירונג דער יסוד פון געזונט, אַז ס וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צוציען קינדער.

וואָס פֿון 5 חדשים צו באַקענען האַרט עסנוואַרג? אַלע זייער פּשוט. פרי האַרט עסנוואַרג קען פירן צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אין דערצו, די פאַרלייגן פון פול-פלעדגעד סוואַלאָוינג רעפלעקס אַקערז בלויז פֿאַר די 5 חודש פון לעבן.

אַזוי, אין סדר צו אָנהייבן האַרט FOODS אַ קינד, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַ ביסל כּללים:

  1. קאָרמען די דאַרפֿן צו ברעאַסטפעעד. איר זאָל אָנהייבן מיט אַ קליין באַנד (אַ לעפעלע) און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע פון עסנוואַרג צו נאָרמאַל אין דעם עלטער.
  2. צו באַקענען אַ נייַ צוציען איז נייטיק נאָך די בעיבי באַקומען געניצט צו דער ערשטער טיפּ.
  3. אין קיין פאַל ניט צו באַקענען צוויי פאַרשידענע קאָרמען מיד.
  4. די קאָנסיסטענסי פון די עסנוואַרג זאָל זיין כאָומאַדזשיניאַס, אַזוי די בעיבי קען ינגעסט עס פרעעלי.
  5. עס איז נייטיק צו ביסלעכווייַז דיווערסיפי די זאַץ פון קאַמפּלאַמענטשי FOODS און פאַרגרעסערן זייער נומער.
  6. דו זאלסט נישט פאָרשטעלן האַרט עסנוואַרג ווען דער קינד איז קראַנק. וואַרטן פֿאַר גאַנץ אָפּזוך און קאַמלי אַקאַסטאַם די בעיבי צו די נייַ עסנוואַרג.

צוציען פון די קינד זאָל אָנהייבן מיט וואַסער און דזשוסאַז. דער קינד פון די זייער ערשטער טאָג פון זיין לעבן דאַרף וואַסער, ספּעציעל אין זומער. געבן וואַסער דאַרפֿן אַ לעפעלע צווישן די הויפּט ברעאַסטפעעדינג, טאָן ניט דאַרפֿן פיל. און טאָן ניט זאָרג, אויב ער וויל פון די וואַסער, וואָס מיטל אַז עס לאַקס די פליסיק אַז פלאָווס מיט מילך.

זאַפט - די ווייַטער האַרט עסנוואַרג פֿאַר קליינע קינדער. דער בעסטער אָפּציע - אַן עפּל. צו געבן זיי צו עסן און איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט אַ לעפעלע. קאָנסענטראַטעד דזשוסאַז בעסער דיילוטאַד מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 1. דעמאָלט עס איז שוין מעגלעך צו אַרייַן באַרנע, קורראַנט, ווי געזונט ווי זאַפט-באזירט פרוכט.

די ווייַטער בינע - אַ קאַשע. עס איז בעסער צו אָנהייבן מיט רייַז, האָבערגריץ אָדער באַקוויט. צו טאָן דעם איר דאַרפֿן אַ קאַווע מילכל. קאָכן קאַשע זאָל זיין אויף די וואַסער אָן זאַלץ און צוקער. די קאָנסיסטענסי זאָל ריזעמבאַל די פאַרטיק קאַשע קרעם. איר זאָל אָנהייבן מיט אַ לעפל, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן דעם באַנד צו נאָרמאַל - אַזוי, צו פאַרבייַטן איינער קאָרמען.

אַרום די 7 חודש פון לעבן עס איז שוין מעגלעך צו באַקענען גרינס און פרוכט פּיוריי. עס קענען זיין אַ קאַבאַק, קעראַץ, בראַקאַלי (אין וואָס, אגב, אַ פּלאַץ פון פּרעסן), פּאַטייטאָוז. פון פרוכט: עפּל, באַרנע, שפּעטער פערשקע, אַפּריקאָס, באַנאַנע. טכילעס, מאַשט זאָל צונויפשטעלנ זיך פון אַ איין קאָמפּאָנענט, און דעריבער, ווען אַלע מינים וועט זיין באַקענענ - ביסלעכווייַז געמישט וועדזשטאַבאַלז. אויב דיין קינד אָפֿט סופפערס פאַרשטאָפּונג, אַרייַן אין די דיעטע פון ביץ.

אזוי, פֿאַר 8 חדשים צוציען פֿאַר קליינע קינדער כולל זאַפט, וועדזשטאַבאַלז און טוווע.

בעערעך 9 חדשים צו הייַזקע קעז און יאָגורט אַדמינאַסטערד. נו, אויב אין אייער געגנט עס איז אַ ספּעציעל מילכיק עסנוואַרג פֿאַר קינדער אונטער איין יאָר. פלייש און פיש זענען באַקענענ, יוזשאַוואַלי נעענטער צו דער יאָר און ניט אין ריין פאָרעם, צוזאמען מיט וועדזשטאַבאַלז, אָדער ווי אַ יויך און זופּ. צו פיש זאָל ווערן באהאנדלט מיט וואָרענען, טשעק צו זען אויב דער קינד האט אַ אַלערגיע צו עס. פלייש זאָל זיין געגעבן צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך, און פיש - אַמאָל אַ וואָך.

און אן אנדער וויכטיק פונט - טאָן ניט לאָזן די זאַלץ פון קינדער אונטער איין יאָר. נאָך אַ יאָר, איר קענען לייגן עטלעכע זאַלץ אַ ביסל פלייש און פיש קיילים.

אין קיין פאַל עס איז ניט נייטיק צו קאָרמען די קינד סמאָוקט, געפּרעגלט, געווירציק, זויער קיילים. דאס קענען פירן צו ינדיידזשעסטשאַן אָדער אַפֿילו מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז. דער זעלביקער גייט פֿאַר די זיס. קייקס, סוויץ און קייקס זענען געבונדן צו ווערן אין די דיעטע, אָבער שפּעטער. אין די דערווייל, וואַקסן ביגער און ניט באַקומען קראַנק!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.