פאַרצווייפלונג - דאָס איז וואָס די שטאַט?

שטימען, אַלץ כאַפּאַנז אין לעבן. אין עטלעכע פונט, די טעג אָנהייבן צו ויסקומען דאַרקער און גלאָוימער, און די געוויינטלעך מעשים, פון וואָס איר שטענדיק ינדזשויד, טאָן ניט ביטע. אין די סוף, פראבלעמען וואָס ביז אַהער געווען צו זיין מער טריפאַלז ווערן אַ אַנבעראַבאַל מאַסע. עס קומט אַ גאַנץ פאַרצווייפלונג: גורל האלט צו וואַרפן אַרויף קאָנפליקט, מיט וואָס עס איז גאָר שווער צו קאָפּע סייקאַלאַדזשיקלי. מיסטאָמע, פילע פון אונדז אין אַזאַ מאל באַדינער געדאנקען: "איך קענען נישט טאָן עפּעס אין דעם סיטואַציע, עס ס אַ טויט סוף!"

די קעסיידערדיק געפיל אַז איר קענען נישט קאָפּע מיט די שוואַרץ פּאַס, נאָר פּיס אַוועק! באַקאַנט? פאַרצווייפלונג איז טרויעריק, דעפּרעסיע, אַפּאַטי, פעלן פון שטאַרקייַט צו באַוועגן אויף. אין דעם עמאָציאָנעל שטאַט איז אוממעגלעך צו אַרבעטן, הנאה לעבן, אַזוי פיל צו מודה - צו לעבן, אין מאל, טאָן ניט ווילן צו.

שטרענג סין

עס איז אָפט געזאגט אַז פאַרצווייפלונג איז אַ זינד. פארוואס האט דאָס איבערצייגונג וועגן? ערשטער, לויט די קריסטלעך רעליגיע, פאַרצווייפלונג איז דיסבאַליוו אין גאָט, ווייַל אַ מענטש ריגרעץ און סיסיז צו פאַרלאָזנ אויף העכער כוחות. צווייטנס, דעם צושטאַנד קען פירן צו אַ פּלאַץ פון פּראָבלעמס, און אין די מערסט שווער פאַלן - צו פירן אַ מענטש צו זעלבסטמאָרד. און דאָס, לויט צו קריסטנטום, איז די סטראָנגעסט זינד וואָס קענען זייַן באגאנגען, ווייַל עס איז קיין וועג צו פרעגן פֿאַר דיין טאכטער פון די האר בעשאַס לעבן.

עס איז אויך געגלויבט אַז אַזאַ אַ שטאַט אפ די אַמניפּאַטאַנס פון גאָט און ווייזט אַז די נשמה פון מענטש איז ניט גרייט פֿאַר אַנאָווע. פאַרצווייפלונג איז דער שטאָלץ פון די האַרץ, די פעלן פון אמונה אין די מעגלעכקייט פון ראַשינג צו די האר און גלויביק אין אים מיט באנייט קראַפט.

אויב איר פילן דעם דאַרפֿן, גיין צו קירך, קלאָר געדאנקען און פאַרטראַכטן אויף די גרויסקייט פון גאָט - עס וועט ווערן גרינגער. געדענק, "פלייַסיק תפילה איז צעשטערונג צו דיספּאַנדאַנסי." אויב אַ מענטש איז פול פון פאַרצווייפלונג, עס איז ניט דאַרפֿן צו באַקלאָגנ זיך, עס איז בעסער צו ווענדן צו די האר. טאקע, תפילה איז וואָס דיין נשמה איז פרעגן פֿאַר איצט.

גיין צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט!

ערשטער, טראָץ דעם פאַקט אַז אין צייט פון קריזיס איר ווילן צו זיין אַליין, עס ס 'ווערט טראכטן וועגן אַטענדינג אַ סייקאַלאַדזשאַסט. פילע מענטשן זענען וואַינלי דערשראָקן פון אַ וויזיט צו אַ מומכע, גלויבן אַז זיי זענען ביכולת צו קאָפּע מיט קיין ומגליק און אָן אַרויס הילף. געדענקען, פאַרצווייפלונג איז די רעכט וועג צו דעפּרעסיע, און דאָס איז אַ ערנסט מענטאַל דיסאָרדער וואָס נעמט אַ פּלאַץ פון וויטאַל ענערגיע.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז קיין פּראָבלעם איז בעסטער געזען פון די אַרויס. דערצו, אַ יקספּיריאַנסט סייקאַלאַדזשאַסט וועט אַקשלי פירן עטלעכע טשיקאַווע טעסץ אַז וועט העלפן איר פֿאַרשטיין זיך און קאָפּע מיט די פּלאָגן.

Share experiences

אויב אַ יאַזדע צו אַ מומכע איז אוממעגלעך פֿאַר עטלעכע סיבה, אן אנדער גוט וועג צו באַקומען פאַרצווייפלונג איז צו געפינען אַ מענטש וואס קענען הערן צו איר און געבן גוט עצה. קומען דיין אַלט פרייַנד, רופן אַ גוט פרייַנד - אַ אָנגענעם שמועס וועט שפּילן אויף איר, ווי אַ מאַגיש פּיל. דו זאלסט נישט האַלטן צוריק ימאָושאַנז און טיילן דיין געדאנקען איז זייער וויכטיק - די מער איר ראַטעווען אין זיך, דער שטארקער וועט פאַרשטאָרטן דיין שטאַט פון גייַסט.

גלייַך נוציק איז בעכעסקעם אַ טאָגבוך, דיסקרייבינג דיין יקספּיריאַנסיז אויף פּאַפּיר, און שפּעטער - אַנאַליזינג זיי און טריינג צו ביסלעכווייַז פֿאַרשטיין וואָס איר זענט פאַרצווייפלט. ווי איז דאָס צו זיין פארשטאנען? אין די טאָגבוך, איר זאָל נישט באַשרייַבן די פאַרגאַנגענהייַט געשעענישן, אָבער אויך די געדאנקען וואָס איר באַזוכן אין דעם טאָג, פּרובירן צו ענטפֿערן די פראגעס: "וואָס טאָן איך טראַכטן וועגן דעם סיטואַציע?", "פארוואס עס מורא מיר אַזוי?", "טוט עס אַזאַ אַ שטאַרק השפּעה אויף מיין לעבן? "," ביסט די געשעענישן ווערט אַזוי פיל יקספּיריאַנסיז? "

זיין ערלעך מיט זיך

צו באַרשט זייַנע געפילן, צו זיין דערשראָקן פון געזען זייַן שוואַכקייַט איז אַן אַנגרייטפאַל זאַך. מיר מוזן אַרייַנלאָזן באַזיגן, האַלטן און קוק אין לעבן פון די אַרויס: דאָך, עפּעס איז פאַלש. זייט ווי ערלעך ווי מעגלעך מיט זיך און פּרובירן צו אַססעסס ימפּאַרטיאַללי די סיטואַטיאָנס וואָס האָבן שוין געשעעניש צו איר לעצטנס. דו זאלסט נישט באַרעכטיקן זיך און אַדאָר דעם געדאַנק אַז אַלץ איז נישט אַזוי שלעכט. עס איז וויכטיק צו טאַקע פֿאַרשטיין די עסאַנס פון די פראבלעמען אין סדר צו געפֿינען זייער לייזונג.

מאַך אויף

טראָץ דעם פאַקט אַז איר ווילן צו בלייַבן לעבעדיק בייַ מאָומאַנץ פון דעספּעריישאַן, פּרובירן נישט צו זיצן אין שטוב: טאָן אַ ליכט דזשאַג, גיין צו די סינעמאַ, די טעאַטער אָדער צו די ויסשטעלונג - איר נאָר דאַרפֿן צו פונט דיין ופמערקזאַמקייַט פון צייַט צו צייַט צו עפּעס שיין. די מאַכט פון נאַטור וועט האָבן אַ ריזיק ווירקונג: אויב צייַט אַלאַוז, איר קענען גיין קעמפּינג אָדער נאָר שפּאַצירן אַרום די שטאָט אין די וואַלד - אַ פּלאַצן פון ווייטאַלאַטי איז אַשורד!

שמייכל!

יאָ, קיין ענין וואָס! אפֿשר איר זענט איינער פון יענע מענטשן וואס טאָן ניט פּאַסיק די פֿריִערדיקע וועג אין אַלע: טראכטן וועגן אַ שלעכט שטאַט נאָר פאַרשטאַרקן דיין סיטואַציע, און דיוועלאַפּמאַנט ענוועלז איר מיט אַ נייַע קראַפט. אין דעם פאַל, איר נאָר דאַרפֿן צו דיסטראַקט זיך און פּלאָמבירן דיין לעבן מיט העל פארבן: צו היטן אַ קאָמעדיע, טאַנצן צו פריילעך מוזיק, שפּילן מיט אַ קאַץ אָדער אַ הונט - אַ שמייכל אויף דיין פּנים וועט מיד סיגנאַל צו דעם גוף: "אבער אַלץ איז פייַן!" און לעבן וועט טאַקע באַקומען בעסער!

אָבער, טאָמער, די מערסט עפעקטיוו וועג צו קאַמבאַט דיסקערידזשמאַנט איז צו טאָן עפּעס נייַ, ומגעוויינטלעך און מעשוגע, עפּעס וואס וועט לאָזן צו אַרויסגאַנג די קריזיס טייקעף. געוואלט צו מאַכן אַ משוגע קויפן? שפרינג מיט אַ פּאַראַשוט? אָדער אפֿשר נאָר עסן אַ גאַנץ קעסטל פון טשאָקלאַץ אַליין און היטן אַ נאַריש פֿילם? איצט איז דער בעסטער צייַט!

די פילאָסאָפיע פון עקסיסטענטיאַליזאַם

פאַרצווייפלונג איז ניט נאָר אַ וואָרט וואָס קענען כאַראַקטעריזירן דיספּאָנדענסי. ער איז אויך פארבונדן מיט איינער פון די טערמינען פון מאָדערן פֿילאָסאָפֿיע - די פאַרצווייפלונג פון פאַרצווייפלונג. עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין און פונאַנדערקלייַבן די שייכות. אין אַלגעמיין, אין די מיטל עלטער, די קאַטהאָליק רעליגיעז גאַנג איז גערופן קוויעטיסם, וואָס אַדכיר צו אַ קאָנסעפּטפּלאַטיוו, דיטאַטשט מיינונג פון דער וועלט. אין אַ פיגוראַטיווע און מער פּראָסט זינען עס איז אַ פּאַסיוו אָנווער פון מענטש און זייַן סאַבמישאַן צו גלייבן.

פיל שפּעטער, אין די קסקס יאָרהונדערט, אין די פֿילאָסאָפֿיע פון עקסיסטענטיאַליסם עס איז דעמאלסט דער טערמין "קוויעטיסם פון פאַרצווייפלונג." פֿאַר די ערשטן מאָל די פילאָסאָף דזש.פּ. סאַרטרע געניצט עס אין זייַן אַרבעט "עקסיסטענטיאַליסם איז הומאַניזם". ער מענט אַז די פאַרצווייפלונג פאַרצווייפלונג איז די שטעלע לויט צו וואָס אויב די פּראָבלעם איז נישט סאָלוואַבאַל, עס איז נישט מעגלעך. דער טיף פילאָסאָפיש טייַטש קען זיין דערקלערט ווי אַ שטאַרק אַדזשאַסטמאַנט און אַריבערפירן עס צו דיין לעבן: אפֿשר, אויב איר פֿאַרשטיין אַז דיין שוועריקייטן קענען נישט זיין סאַלווד - דאָס איז נישט אַ פּראָבלעם, און פאַרצווייפלונג אַז קיין לייזונג איז נישט עס?

טראכטן וועגן קיין סיטואַציע, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו אָפּשאַצן עס פון פאַרשידענע אַנגלעס. אפשר דאָס וועט העלפן צו געפֿינען אַ אומגעריכט וועג אויס און פאַרשטיין אַז אַלע פּראָבלעמס זענען טריפאַלז. בשעת אַ מענטש איז לעבעדיק, אַלע די שוועריקייטן קענען באַקומען. בלויז איידער טויט קומט פאַרענדיקן מענערשוואַכקייַט, און עס איז אוממעגלעך צו פאַרקערט דעם פּראָצעס. דעריבער, עס איז ווערט צו אָפּשאַצן יעדער מאָמענט און טאָן ניט וויסט צייַט אויף נעגאַטיוו ימאָושאַנז און יקספּיריאַנסיז.