פּיאַטע ווייטיק ווען גיין

בעת דער טאָג מיר קענען דערפאַרונג אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט. אָפֿט אַ מענטש איז יקספּיריאַנסינג ומבאַקוועמקייַט פֿאַר די סיבה אַז עס כערץ צו גיין. פילע ווענדן צו די טראַומאַטאָלאָגיסט, פֿאַר די סיבה אַז תמיד דערפאַרונג ווייטיק אין די פּיאַטע ווען גיין.

די סיבה אין דעם פאַל קענען דינען אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות. דעם ומבאַקוועם שיכלעך, און קוקורוזע, און שעדיקן צו די דזשוינץ, און קיין גשמיות שעדיקן. אין פילע קאַסעס, פּיאַטע ווייטיק פּאַסירן רעכט צו אָנצינדונג אין די טענדאַן. היטן זיי ווען איר קענען פאַססייטיס, רהעומאַטאָיד אַרטריט. ווענ עס יז ווייטיק אין די פּיאַטע ווען גיין ז פּיאַטע ספּורס.

צו די באַזע פון די Fingers פון די קאַלקאַנעוס פּאַסיז מאָדנע פּלאַנטאַר פיקסאַטיאָן. עס גיט פעסטקייַט, און אויך פּראַטעקץ די ביין סטרוקטור. ווען אָוווערלאָודינג פיקסיר אויסגעשטרעקט. דעם איז באגלייט דורך אָנצינדונג פון זייַן פיבערס. איבער צייַט, זיי וועלן אָנהייבן סטריינינג. פֿאַר דעם סיבה, עס איז ווייטיק ווען גיין. איר זאלט באַקומען אַ פּיאַטע ספּור.

אין אַלגעמיין, מיר טאָן אַז דאָס אָווערלאָאַד פון אָפֿט ומרויק פּאַטיענץ פלאַטפאָאָט. אויך עס קענען פּאַסירן רעכט צו הויך כיטרע יקסעסיוולי טענסיאָנעד אַטשיללעס טענדאַן, אַ לאַנג שטייענדיק אין איין אָרט.

פּיאַטע ווייטיק ווען גיין איז דער הויפּט שטאַרק אין דער מאָרגן, ווען די פוס פֿאַר אַ לאַנג צייַט אין רו. עטלעכע מענטשן זענען באַזאָרגט וועגן עס אין די אָוונט ווען די פֿיס האָבן אַקיומיאַלייטיד אַ פּלאַץ פון דרוק. פּיאַטע ווייטיק ווען גיין איז אָפֿט באגלייט דורך רעדנאַס אָדער געשווילעכץ אין די שלעכט געגנט.

אַזאַ קרענק ווי פאַססייטיס קענען זיין דיאַגנאָסעד דורך אַלטראַסאַונד, אַ פאַרשיידנקייַט פון לאַבאָראַטאָריע טעסץ, X-Ray דורכקוק. אַלע פון די אויבן העלפן עלימינירן אַזאַ חולאתן ווי רהעומאַטאָיד אַרטריט, מאָנאָנעוריטיס, אָסטעאָמיעליטיס. אויך שטודיום וועט העלפן הערשן אויס טומאָרס.

ווען באַהאַנדלונג איז נייטיק צו נאָכקומען מיט היגיענע מיטלען, ווי געזונט ווי ענשור אַז די פֿיס איז ניט אָוווערלאָודיד. אין עטלעכע קאַסעס, דאקטוירים רעקאָמענדירן זייער פּאַטיענץ צו פאַרלירן וואָג.

אין יענע מאָומאַנץ ווען דער ווייטיק אין די פּיאַטע ווען גיין עסקאַלאַטעס, קענען גרינגער מאַכן די סימפּטאָמס דורך ניצן ייַז מאַסאַזש. ווי צו טאָן עס? נאָר נעמען אַ שטיק פון ייַז און פאָר עס עטלעכע מאָל אין דער געגנט פון שעדיקן. אויך, מאַסאַזש קענען ניט נוצן ייַז, און די קאַפּאַציטעט, וואָס סקאָרד קאַלט וואַסער.

כירורג אָדער אַ רהעומאַטאָלאָגיסט זאל פאָרשרייַבן ספּעציעל עקסערסייזיז צו העלפן באַפרייַען די אַטשיללעס טענדאַן און פּלאַנטאַר פאַססיאַ. די עקסערסייזיז וועט העלפן אַנטוויקלען פֿיס און פוס. פּיאַטע ווייטיק ווען גיין, וואָס באַהאַנדלונג איז געטאן אין פאַרשידן וועגן, קענען זיין ילימאַנייטאַד ניצן די וואַרעם וואַנע פון ים זאַלץ. ווי? נאָר דאָס וועט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און העלפן אָפּרוען די פֿיס.

עס זענען זיכער עקסערסייזיז צו העלפן באַקומען באַפרייַען פון פּריקרע סענסיישאַנז אין די לעגס. צו נעמען, נאָר זיצן אויף אַ שטול, רעסטינג אין פראָנט פון אַ האַנטעך. ציען די אַפפעקטעד פוס פאָרויס און ציען איר האַנטעך צו איר. קאָמפּליצירן דעם געניטונג קענען זיין ניצן אַ שווער כייפעץ, ליגנעריש אויף די ווייַט ברעג פון די האַנטעך. פּערעטרוזשדאַעציאַ זיך איז ניט נייטיק - עס איז גאַנץ אַ ביסל רעפּס אַ טאָג.

פֿאַר וואָכעדיק טראָגן איז בעסטער צו נוצן שיכלעך בעת אַ פּיאַטע און פּיאַטע, וואָס איז סטאַביל. מערסט פּאַסיק אָרטאַפּידיק שוכוואַרג. איר קענען אויך נוצן די ספּאָרט שיכלעך. אין נאַכט איר קענען טראָגן אויף דיין פֿיס אַ ספּעציעל מיטל. אַז וועט שטיצן די פֿיס.

אין עטלעכע קאַסעס, העלפן קענען נאָר זיין אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי דרוגס. דאקטוירים קענען באַשטימען ינפילטראַטיאָן מיט קאָרטיקאָסטעראָידס און אַנאַסטעטיקס.

פּיאַטע ווייטיק ווען גיין קענען ניט צוריקציענ זיך אַפֿילו איין יאָר פון קעסיידערדיק באַהאַנדלונג. אין אַזאַ קאַסעס עס איז נייטיק צו ריזאָרט צו כירורגיש אריינמישונג. מיט עס, איר קענען מעלדונג די פאַססיאַ פון ומנייטיק דרוק.