פּיאַטע ספּורס, וואָס צו טאָן?

קאַלקאַנעאַל ספּור איז געווען מיט מיין שוועסטער אין די עלטער פון 17 יאר. זי שאַטן די פּיאַטע, ספּעציעל אין דער מאָרגן, זי איז געווען געשריגן, און איך פּעלץ נעבעכדיק פֿאַר איר. דעריבער, אַפֿילו אויב מיר טאָן ניט נעמען אין חשבון מיין טריינינג אין מעדיציניש שולע, איר נאָך וויסן וועגן דעם דערשיינונג פירסטהאַנד. זאל מיר זאָגן איר וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די ספּורס אויף זייער כילז. שוועסטער רעסקיוד, און זי האט פֿאַרגעסן צו טראַכטן וועגן דעם פּראָבלעם.

וואָס אַלע דעם פֿאַר אַזאַ אַ פּיאַטע ספּור? איך טראַכטן אַז זיי האט געהערט וועגן דעם פּאַטאַלאַדזשי פון פילע, און אין די מאָדערן וועלט, ניט נאָר הערן וועגן עס, אָבער עס האט ווערן זייער פּראָסט. זייער אָפֿט עס זענען קאַסעס פון די קרענק צווישן וואָמען לעבעדיק אין שטאָטיש געביטן.

עס איז אַ פּיאַטע ספּורס אויף די דנאָ און איז אַ פּראָליפעראַטיאָן פון די קאַלקאַנעוס. ספּראָל אקטן ווי אַ נאָגל (ספּור) און סקוויזינג די ווייך געוועב, פון קורס, ז ווייטיק.

דימענסיאָנס פאָרמירונג קען זיין פון 2.3 מם און אַרויף צו 10 מילאַמיטערז אָדער מער. אַזאַ אַ נאָגל איז יוזשאַוואַלי שאַרף סוף איז דירעקטעד צו די טאָעס. עס איז אַ פּיאַטע ספּור איז געגלויבט צו זייַן אַ רעזולטאַט פון די געוואקסן דרוק אויף די קאָראַספּאַנדינג געגנט פון די פּיאַטע. עס קען אויך זיין סיבות:

• עלטער ענדערונגען;
• רומאַטיזאַם;
• וואַסקיאַלער דיסאָרדערס;
• אַ קאַנסאַקוואַנס פון ינדזשעריז און אנדערע סיבות.

פּיאַטע ספּורס קענען פּאַסירן בייַ קיין עלטער. עלטער מענטשן פּראָנע צו חולאתן רעכט צו עלטער-פֿאַרבונדענע ענדערונגען. יונגע מענטשן זאל ווערן געפֿירט דורך וידעפדיק דרוק אויף די פֿיס. אין די פאַל פון מיין שוועסטער, עס איז געווען אינטענסיווע טריינינג אין אַטלעטיקס. הייַנט זי איז געזונט.

דער ערשטער וואונדער פון די ימערדזשאַנס פון דעם קרענק זענען אויסגעדריקט אין די פּאַסירונג פון ווייטיק דורך רילייינג אויף די פּיאַטע. ספּעציעל אין דער מאָרגן, רייזינג פון די בעט, דער מענטש איז יקספּיריאַנסינג ערנסט שוועריקייטן אין דער ערשטער טריט. דער ווייטיק איז מאל אַזוי שטרענג אַז עס איז קעראַקטערייזד ווי אַ פּראָוטרודינג נאָגל פּיאַטע (ספּור).

דער ווייטיק זאל פאַרשפּרייטן אַריבער די ייבערפלאַך פון די קאַלקאַנעוס. אויב די קרענק זענען געווען אונטערטעניק צו ביידע פֿיס, די באַוועגונג קענען זיין אַזוי שווער אַז עס איז נייטיק צו נאָמינירן אַ בעט מנוחה.

פּיאַטע ספּור - פאַרהיטונג

געוואוסט אַז דעם פּאַטאַלאַדזשי איז געפֿונען אָפט, מיסטאָמע דאַרפֿן צו זיין זארגן וועגן די פאַרהיטונג פון זייַן פּאַסירונג. אויסגעדריקט ווי אַ ווארענונג אַז איר זענט טאן אַלץ מעגלעך צו ויסמייַדן קיין אָנצינדונג אין די ווייך געוועבן פון די באַטייַטיק פעלד, פּריווענץ פלאַך פֿיס, טראָגן די פּיאַטע ביין.

דו זאלסט נישט פאַרלאָזן די דערמאָנען צו די אָרטאַפּידיק כירורג מיט די אויבן סימפּטאָמס. אין באַזונדער, זאָל זיין בייַצייַטיק צו דינגען אין באַהאַנדלונג פון פלאַטפאָאָט.

מענטשן ס באַהאַנדלונג

פּיאַטע ספּורס קענען ווערן באהאנדלט. אויבן עס איז געשריבן אַז מיין שוועסטער געליטן די קרענק און הייַנט איז גאָר געזונט. באהאנדלט דער הויפּט בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס.

עטלעכע רעסאַפּיז איך געבן, אָבער ביטע באַטראַכטן די פאַקט אַז אונדזער עלטערן זענען דאקטוירים. אין באַזונדער, פֿאָטער - כירורג. דעם שרייבן איז ניט בלויז צו די פאַקט אַז בעקאַבאָלעדיק מעטהאָדס זענען געניצט, אַפֿילו דאקטוירים. איר זאָל אויך באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און אַלע די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט Falls אויף זיך-מעדאַקיישאַן מיט איר. און רעסאַפּיז ציטירן אונטן.

רעצעפּט №1 וועט לאָזן די באַוועגן נאָרמאַלי

• פון פייַן בילן דרייַ פלאַגעללום;
• פלאַגעללום ייַנוויקלען אין גאָז, באַנדידזשיז;
• פאַרלייגן די פּאָדקעווע;
• ונדערלייַ אונטער די פּיאַטע ווי אַ קלאַפּ אַבזאָרבער. פּיאַטע סאַגז, און ספּורס טאָן ניט גרונט ווייטיק.

רעצעפּט №2 זאַלץ באַטס

איידער געגאנגען צו בעט:

• מאַכן די ראָסל, דער בעסטער ים זאַלץ וואַנע, אָבער עס איז מעגלעך און גרינג. מיר געניצט יאָדיזעד זאַלץ. די וואַסער זאָל זיין ווי הייס ווי איר קענען דערלאָזן;
• פֿאַר העלפט אַ שעה האַלטן דיין פֿיס אין די וואַנע (בעקן);
• פֿיס טרוקן מיט אַ האַנטעך, שטעלן אויף וואַרעם סאַקס.
  

רעצעפּט №3

• נעמען אַ דין רעפטל פון בייקאָן;
• צוטשעפּען עס צו די פּלאַץ פון די פּאַטאַלאַדזשי ניצן ענג זאָק.

רעצעפּט №4

אַלע די זעלבע, ווי אין די דריט רעצעפּט, אָבער אַנשטאָט פון פעט געניצט רוי פּאַטייטאָוז.

רעצעפּט №5 מאל גאַנץ אַ ביסל פּראָוסידזשערז צו קריגן אַ positive רעזולטאַט

געטאן איידער בעדטיים

• נעמען אַ שוואַרץ רעטעך;
• רייַבן אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק;
• גרויל פון ראַדישעס ביי נאַכט צולייגן צו די ספּור.

איך ווינטשן איר גוט געזונט!