פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער: די קאַלאָריק צופרידן פּער 100 גראַמז

פרישטיק - איז די ערליאַסט און רובֿ וויכטיק מאָלצייַט פון דעם טאָג. דעריבער, עס איז וויכטיק צו טראַכטן וועגן אים. פֿאַר רובֿ מענטשן, עס קענען זיין באַלאַנסט, אָבער אין דער מאָרגן צו פאַרברענגען צייַט קוקינג טוט נישט וועלן צו, און פילע מענטשן בעסער צו עסן טוווע, טוקקינג זיי מיט מילך אָדער יאָגורט.

פֿאַר יענע וואס נאָכגיין די פיגור אין די בילכערקייַט פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער. אבער דאָ ס באריכטן נוטרישאַניסס זענען נישט ענקערידזשינג, ווי די פּראָדוקטן זענען באטראכט צו זיין דרייסט און לעגאַמרע אַרויסגעוואָרפן צו יומאַנז.

וואָס שמועס?

אויף די טיש פון מאָדערן מענטש אָפֿט דערשייַנען פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער. עס איז אַ ווערסאַטאַל סנאַקק, נערעוודיק און געשמאַק מיט אַ פּלאַץ פון מאַקראָו-און מיקראָנוטריענץ. אבער יוזשאַוואַלי מיר קלייַבן עס איז נישט פון נוץ קאַנסידעריישאַנז, און גיידיד דורך די גאַנצע. יוזשאַוואַלי אין די ווידעא עס זענען שלאַנק סמיילינג מיידל, פֿאַר וואָס די שנייעלעך זענען טאָמער דער בעסטער פרייַנד און די הויפּט "אַקאַמפּלאַס" אין לוזינג וואָג.

אבער פּראָדוסערס אויך אַרגיוד אַז קאַשע קאַנסאַמשאַן העלפּס צו טייַנען אַ וואָג פון וויטאַמינס אין די גוף און רעדוצירן וואָג. צום באַדויערן, דאס זענען נישט אַזוי פּשוט ווי עס מיינט. אַזוי איידער איר קויפן זאָל עמעס באַטראַכטן די ראַשאַנאַליטי פון אַזאַ אַ אַקוואַזישאַן.

טעכנאָלאָגיע

וואָס זענען טוווע? דעם דין קרוגליאַשי פון פּאַפּשוי מעל. קאַשע פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיע געהערט אמעריקאנער - קעללאָגג ברידער וואס אַקסאַדענאַלי געפּרעגלט טייג אין ייל און אינטערעסירט אין דער רעזולטאַט פון געסט פּאַסינג פּענסיע. ימערדזשד כייפּ איז געווען ויסגעצייכנט גאַנצע, און סאַלעס באַלד אנגעהויבן צו וואַקסן. אבער די שיסל געווען העפלעך, און ענערפּרייזינג קריייטערז סיזאַנד מיט צוקער שנייעלעך.

די טעכנאָלאָגיע איז אַזאַ אַז פריערדיק צו קאַנווערזשאַן אין שנייעלעך פּאַפּשוי פּאַסיז דורך עטלעכע באַהאַנדלונג סטאַגעס, ווהערעופּאָן ברוד זיס סירעפּ-סאָלטאַד און ראָוסטיד אין אַ ויוון. שוין אין די לעצט עס איז געמישט מיט Fillers אָדער גלייז.

פֿאַר די וואס זענען אויף אַ דיעטע

די מערסט וויכטיק קשיא פֿאַר יענע וואס ליבע פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער - קאַלאָריעס. צי עס איז הויך אין אַזאַ אַ פּראָדוקט? מיד נייטיק צו יבערשרעקן די פאַנס שנייעלעך - אויס פון וועגן 360 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז. און 80 גראַמז פון דעם סכום - קאַרבאָוכיידרייץ. פון קורס, דיעטע איז אַ מייַכל מיט אַזאַ ינדאַקייטערז זענען נישט גוט, און עס איז נייטיק צו באטייטיק שיעור. ספּעציעל אַז פּראָטעינס אין די שנייעלעך איז כּמעט דאָרט, ווי ווויל ווי גראָב.

דעריבער, עס איז בעשאָלעם מעגלעך צו רעפוטע די דערקלערונג פון אַדווערטייזערז וואָס קענען אַפֿילו גיין אויף אַ דיעטע אין די שנייעלעך. אין אַזאַ אַ טעאָריע, עס זענען אַ מיליאָן רעזערוויישאַנז. ערשטער, איינער טעגלעך מאָלצייַט אָפּטראָג פאַרבייַטן פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער. קאַלאָריע צופרידן פּער 100 גראַמז טוט ניט לאָזן צו עסן אַ גרויס חלק, אַזוי איר האָבן צו זייַן צופרידן מיט אַ מיטאָג קאַנסיסטינג פון 50-60 גראַמז פון קאַשע מיט אָפּשעפּן מילך. מיט אַזאַ אַ צושטעלן איז ניט ראַספּאָלנעעש!

צווייטנס, די שנייעלעך טאָן ניט אָנזעטיקן, און דער מענטש באַלד Feels ווי אויב ער האט ניט עסן עפּעס. סענסאַטיאָנס פאַרפירעריש, און אַזוי מיר זיך אַרויסרופן צו וואָג געווינען. איז עס ווערט צאָרעס אַ ענלעך דיעטע? קוים!

אויף דעם זאַץ פון

די נוטרישאַנאַל זאַץ איז מעגלעך און טוט נישט טייַנען. נאָך אַלע, בעשאַס דער צוגרייטונג פון כּמעט אַלע וויטאַמינס זענען ילימאַנייטאַד, און דער רעזולטאַט פון די קאַנסומער נעמט די "ליידיק" פּראָדוקט לייסט מיט פּראַזערוואַטיווז, טאַם ענהאַנסערס, פלאַוואָרינגס און סטייבאַלייזערז. אַז דאָס אָפֿט דיסאַגרי ליבהאבערס אַ שנעל פרישטיק. פֿאַר זיי, די פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער, Photo אויף די פּאַקקאַגינג וואָס דראָז אַסאָוסייישאַנז מיט געזונט און נאַטור ויסקומען די יפּיטאַמי פון ריינקייַט, נאַטוראַלנעסס און פרייד.

Benefits און האַרמס

אַזוי, וואָס איז גוט און וואָס איז שלעכט פֿאַר אונדזער געזונט ברענגען פּאַפּשוי-שנייעלעך? די רשימה פון positive זאכן קענען זיין געשריבן שנעל קוקינג, אַפּעטיטלעך אַראָמאַ, די פיייקייַט צו פאַרבינדן די פּראָדוקט מיט מילך, קאַקאַאָ און קלעם. אויב דיין קינד עסט קאַשע מיט נאַטירלעך זאַפט, מינעראַל וואַסער אָדער פרוכט ברעקלעך, אַזאַ אַ קאָקטייל איז באשטימט נוצלעך. מער אַדוואַנידזשיז די פּראָדוקט האט ניט!

פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער טוט נישט העכערן וואָג אָנווער, אָבער אויף די פאַרקערט, פירן צו אַביסאַטי. אַזוי די לייכטזיניקע נוצן פון די פּראָדוקט פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט, ווי געזונט ווי די ימערדזשאַנס פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. דורך דעם וועג, די אַלערגיע קענען פּאַסירן לעגאַמרע אַלעמען, אויב עס איז אַ טייל פון דלאָניע ייל. מענטשן מיט נעבעך געזונט עס איז אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג כראָניש חולאתן קלענזינג, רעספּעראַטאָרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמס. דיסראַפּטיד די מאָגן, און אַ גאַנץ גאַלאַקסי פון דאקטוירים קאָנקורס אַז שנייעלעך ווירקן די ענדאָוקריין סיסטעם, די טיירויד דריז.

וויי, די שנייעלעך קענען אַרויסרופן אַנגקאַלאַדזשי! אַלע רעכט צו דער פאַקט אַז די מאַטעריע אַקרילאַמידע איז געגרינדעט בעשאַס ראָוסטינג. דאס איז אַ שטאַרק קאַרסינאַדזשאַן אַז אַקיומיאַלייץ אין די געוועבן, מאָלדינג אַ קאַנסעראַס אָנוווקס. פיל זאָל נישט זיין דערשראָקן, ווייַל דעם רעזולטאַט קענען זיין אַטשיווד מיט יבעריק נוצן פון שנייעלעך.

צו אייער געזונט!

קאָנסידערינג אַלע פון די אויבן, עס איז נייטיק צו ברענגען אין אַ משל פון לפּחות איין סאָרט, פאַבריקאַנט פון שנייעלעך. אַז פאָרשלאָגן קאָנסומערס שנייעלעך פּאַפּשוי צוקער "צו דיין געזונט"? Manufacturers זענען פּאַזישאַנינג די פּראָדוקט ווי אַ סימבייאָוסאַס פון נאַטירלעך פּאַפּשוי גראָאַץ, צוקער, האָניק. אַלע דעם אויף דער באזע פון וויטאַמינס און מינעראַלס. די סאָרט האט פיר ווערייאַטיז: גלייזד מיט צוקער, ונגלאַזעד, מיאָדאָוואַ און צוקער פאַרטרעטער. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די פּראָדוקט פֿאַר פרישטיק מיט יאָגורט, מילך און יאָגורט.

פילע עלטערן פּלאַן צו קויפן דיין קינד קאַשע פּאַפּשוי צוקער "צו דיין געזונט". תגובות פון אנדערע קאַסטאַמערז אין דער זעלביקער צייַט באמערקט ווי אַ גוט מאָוטאַוויישאַן אָדער אַנטימאָטיוואַצייאַ צו קויפן. צו געשמאַק צו שנייעלעך כמעט קיין טענות. קינדער זאָגן אַז די פּראָדוקט איז אַ געשמאַק, זיס און אין דער זעלביקער צייַט גרינג. מיט די שנייעלעך זענען גליקלעך צו טרינקען מילך און יאָגורט, ווי געזונט ווי קאַקאַאָ, טרינקען אַפֿילו ווען זיי טאָן ניט ווי. אבער דאָ ס דער יבעריק זיסקייַט טוט ניט שטענדיק ויסקומען באַטייַטיק, און אַזוי די קינדער טאָן ניט שטעלן די פּראָדוקט זיך אַ קולט. דערוואַקסן קאָנסומערס רעספּאָנד אלא נייטראַל. צעמישט דורך יבעריק זיסקייַט, און די פאַקט אַז באַלד נאָך פרישטיק איך ווילן צו עסן ווידער.

בויינג עצות

אַזוי, אויב דיין קינד (אָדער זיך) נאָך טאַקע ווילן צו מייַכל זיך און קויפן פּאַפּשוי שנייעלעך אָן צוקער, דעמאָלט נאָכגיין עטלעכע פּשוט עצה פון נוטרישאַניסס, צו קויפן די פּראָדוקט ווי ומשעדלעך.

ערשטער, לייענען די זאַץ און קלייַבן די פּראָדוקט מיט קיין קינסטלעך אַדאַטיווז, און כּולל וויטאַמינס.

רגע, טאָן ניט פּאָסטן די קאַשע ווי אַ געזונט עסנוואַרג און גערעדט מיט דיין קינד וועגן די דיינדזשערז פון יבעריק געטרונקען.

דריט, טאָן ניט קאָרמען די בעיבי קאַשע אויף אַ ליידיק מאָגן, און לייגן אַרויף פון אַ פאַרבייַסן, באגלייט קורדס, יאָגורט, זאַפט. אזוי נוציק פּראָדוקט מוזן זיין גרעסער ווי שנייעלעך. אויב איר געבן דיין קינד אַ טעלער פון פּאַפּשוי, די אנדערע סוויץ קענען זיין ילימאַנייטאַד, אַנדערש עס וועט זייַן צו פיל צוקער. אַזוי די הויפּט זאַך - מאַדעריישאַן, און קיין פּראָדוקט וועט ניט שאַטן!

באָן אַפּפּעטיט!