סונסטראָקע. סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

הייס זומער, דרויסנדיק פאַרווייַלונג ... וואָס קען זיין בעסער? אָבער אין הייס וועטער פון קיין מענטש אין אַזאַ אַ סיטואַציע קענען וואַרטן איינער מער קאָנפליקט - אַ סונסטראָקע. זאל ניט אַלעמען האט אַ געלעגנהייַט צו דערפאַרונג עס פֿאַר זיך, אָבער זיין אַווער פון זייַן עקזיסטענץ און וויסן ווי צו ביכייוו אין אַזאַ אַ סיטואַציע, אַלעמען מוזן.

סונסטראָקע קענען באַקומען אַ מענטש, וואס איז אַ לאַנג צייַט אין דער זון. עס איז אַ ווייטיקדיק צושטאַנד פון די גוף פון אָוווערכיטינג דורך זייַן העל ברענען שטראַלן. עס איז ספּעציעל געפערלעך ווען אַ מענטש איז אין דער זון אָן אַ הוט. די בלוט כלים פון דעם מאַרך אונטער דער השפּעה פון אָוווערכיטינג זענען יקספּאַנדינג, עס איז געוואקסן בלוט שטראָם צו די קאָפּ. דיטיריעריישאַן פון געזונט זאל קומען אַ מינוט, גלייַך בעשאַס די בלייַבן אין דער זון, און נאָך אַ זיכער צייַט (וועגן 6-8 שעה). סונסטראָקע איז אַ פאָרעם פון אַזוי-גערופֿן היץ קלאַפּ, ווען דער מענטש גוף איז אָוווערכיטיד רעכט צו ניט גענוגיק קאָאָלינג. טערמאַל קלאַפּ קענען פּאַסירן און בעשאַס די שווער פיזיש אַרבעט אין אַ קאָנפינעד פּלאַץ מיט אַ הויך טעמפּעראַטור.

דער ערשטער וואונדער פון די אַנסעט פון היץ אָדער סונסטראָקע ענלעך. דעם ינקריסינג לעטערדזשי און מידקייַט, דאָרשט און קאָפּווייטיק. די סונסטראָקע סימפּטאָמס זענען אַ סיגנאַל אַז די גוף איז אָוווערכיטיד און זייַן טעמפּעראַטור ריטשט קריטיש. די פאַקט איז אַז מענטשן מיט אַ נאָרמאַל גוף טעמפּעראַטור פון וועגן 36.7 זאל זיין פרייַ גענוג צו אַדאַפּט צו די טעמפּעראַטור קייט פון אַרויף צו 40 דיגריז, אָבער ניט העכער. מיט ווייַטער פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור עס איז אַ שוואַכקייַט, קאָפּשווינדל. דער מענטש יקספּיריאַנסיז אַ קאָפּווייטיק קענען פּאַסירן עקל, וואַמאַטינג, בלידינג פון די נאָז און אָנווער פון באוווסטזיין.

ווען איר ערשטער סאַספּעקטיד אַז די קאָרבן סונסטראָקע, באַהאַנדלונג זאָל זיין סטאַרטעד מיד אין דער היים. עס זאָל פירן צו די שאָטן אָדער אין אַ קיל פּלאַץ, צו ופמאַכן די קליידער אָדער ויסטאָן פֿון דער טאַליע אַרויף, אויב מעגלעך, שטעלן אַ ביסל ליפטינג זיין קאָפּ. עס איז דיזייראַבאַל צו קאָמפּרעס קיל אַראָפּ, אַקסיללאַרי, ינגוינאַל געגנט ווו די בלוט כלים זענען קאַנסאַנטרייטאַד, גוף ייַנוויקלען מיט אַ פייַכט שטאָף אָדער שוואָם נאַס ווישן. זייט זיכער צו געבן די קאָרבן אַ קיל טרינקען, איר קענען לייגן אַ צומיש פון וואַליריאַן (20 דראָפּס פּער 100 גראַמז פון וואַסער).

אין פאַל פון הילעל פון ברידינג אָדער אָנווער פון באוווסטזיין זאָל זיין געוויינט מיט אַמאָוניאַ. ווייל שטעלן 2-3 דראָפּס אויף אַ וואַטע פּילקע, איר דאַרפֿן 10-15 סעקונדעס צו ברענגען די נאָז פון די קאָרבן. אין דער געשעעניש פון אַ נויטפאַל זאָל מיד זוכן מעדיציניש הילף, און איידער די אָנקומען פון דאקטוירים מוזן אָנהייבן צו צושטעלן ערשטער הילף אויף זייער אייגן דיפּענדינג אויף די סיטואַציע. מיט אַ שוואַך ברידינג אָדער ניט דאַרפֿן צו מיד אָנהייבן צו טאָן קינסטלעך אָטעמען, אַזוי-גערופֿן קינסטלעך ווענאַליישאַן, און מיט קיין דויפעק - קאַסטן קאָמפּרעססיאָנס.

פּראַוויידינג ערשטער הילף, זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דער נאַטור פון אָטעמען און מאַכן זיכער די ערוויי איז נאָרמאַל. אַנדערש, דורך אויסגעדרייט די קאָרבן אויף זייַן זייַט, ריין די מויל מיט אַ טוך אלנגעוויקלט אַרום די אינדעקס פינגער, ציען די שפּראַך, אַזוי עס טוט נישט אָוווערלאַפּ די גאָרגל. די מערסט עפעקטיוו וועג צו דורכפירן קינסטלעך אָטעמען איז די אופֿן פון "מויל-צו-מויל". אַבלי אַרוישעלפן וויקטימס פון די זון אָדער היץ מאַך קען ראַטעווען זיין לעבן.

רובֿ אָפֿט יקספּאָוזד צו די זון היטטינג די קינדער, די עלטער. זאָל האַלטן מענטשן מיט האַרץ, הויט חולאתן, ווי געזונט ווי יענע וואס לייַדן פון צוקערקרענק.

וואָס איז עס אַ היץ אָדער זון מאַך? און די סיבות קען זיין פילע, און אויבן אַלע, עס איז - אַ לאַנג בלייַבן מיט איר קאָפּ אַנקאַווערד אין די נאַקעט אין דירעקט זונשייַן. אין דערצו, ווינדלעסס וועטער, טרינקט אַלקאָהאָל, אָווועריטינג. און געדענקען, אין די עפענען לופט קענען ניט שלאָפן אויף די ברעג. אויף הייס טעג, עס מוזן זיין ענשורד זייער קליידער - עס זאָל נישט וועשקויבער באַוועגונג און זיין זיכער צו זייַן ליכטיק. די העאַדפּיעסע זאָל זיין דיין מאַנדאַטאָרי אַטריביוט פון דער זון. דו זאלסט נישט לאָזן דיין גוף דיכיידרייט. טרינקען מער וואַסער, נעמען וואַסער טריטמאַנץ. אַז איז דער גרונט הערשן פון סונסטראָקע פאַרהיטונג.