נוצלעך ווי לעמאַנז? עצות און רעסאַפּיז

עס איז געדאַנק אַז לעמאַנז ארויס אין ינדיאַ, דעריבער געקומען צו מעסאָפּאָטאַמיאַ. זייַן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס זענען געניצט דורך מענטשן אין אלטע צייטן, ווייַל עס כולל ניט בלויז פּראָטעינס, פאַץ און שוגערז, אָבער אויך אָרגאַניק אַסאַדז, פיברע, יקערדיק ייל. לויט צו די אינהאלט פון וויטאַמין C, דעם סיטרוס איז אַ פירער. עס אויך כּולל וויטאַמינס ב, פּ, E, ביתא-קעראַטין, סאָדיום, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פּרעסן, פאָספאָרוס.

לימענע זאַפט

נוצלעך ווי לעמאַנז? דער סוד פון די היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם ומגעוויינטלעך פרוכט אין זייַן זאַפט איז רייַך אין וויטאַמינס. זויער טרינקען - אַ גרויס העלפּער אין פאַרשידן חולאתן. אַזוי, עס אַקטיוולי נוצן אין אַ עלעוואַטעד טעמפּעראַטור בעשאַס די קעלט און פלו. און וויטאַמין C איז פיל מער קאַנטיינד אין די שאָלעכץ ווי אין די פרוכט. דורך דעם וועג, ווען איר האָבן אַ שלעכט קאָפּווייטיק, שמירן די בראָנפן מיט לימענע זאַפט, און נאָך אַ מאָל די ווייטיק סאַבסיידז. אויך, געל פרוכט - אַ גרויס אַנטיסעפּטיק און ויסגעצייכנט טאַם. ווען אַ מענטש האט פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם, איר קענען פּרובירן די באַהאַנדלונג לעמאַנז. סיטרוס זאַפט - אַ אַפּעטיט סטימולאַנט, עס העלפּס צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף, וואָס קאַנטריביוץ צו אַ גראַדזשואַל וואָג אָנווער.

לימענע - כילער

דעם פרוכט קלעאַנסעס די בלוט, אַזוי מענטשן צאָרעס פון רומאַטיזאַם און האט פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, עס איז רעקאַמענדיד אין דער באַהאַנדלונג פון לימענע: די דרוק ווי אַ רעזולטאַט פון נאָרמאַל, פאָקוס און זיקאָרן ימפּרוווד באטייטיק, און דער אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ ווערט מער געזונט.

נאָך Benefits פון לימענע

זאַפט פון סיטרוס פרוכט קענען אויך ווישן די הויט צו באַקומען באַפרייַען פון אַ נומער פון פּראָבלעמס: פּימפּלעס, בלאַקכעאַדס, ענלאַרגעד פּאָרעס. די הויט הייבט צו קוקן מער געזונט. אַז ס וואָס אַ לימענע איז נוצלעך, אויב גענומען, נישט בלויז ין. נאָך אַ לאַנג טאָג פון אַרבעט פֿיס מאַסאַזש מיט די זאַפט פון די סיטרוס ניט נאָר באַקומען באַפרייַען פון מידקייַט, אָבער וועט פאַרווייכערן קאַללוסעס און פּראָסט הויט געביטן. לימענע קענען ווערן געניצט ווי אַ סגולע פֿאַר שופּן און האָר אָנווער. צו באַקומען באַפרייַען פון יטשינג נאָך ינסעקט ביטעס, איר קענען ווישן די בייַסן סקאָרינקע פרוכט.

אַזוי, מיר רשימה ווי נוציק לימענע:

• עס רידזשוווינייץ דעם גוף;
• סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם;
• ימפּרוווז די ימיון סיסטעם;
• רימוווז וויסט פּראָדוקטן און טאַקסאַנז;
• ראַדוסאַז ווייטיק;
• עס סטימיאַלייץ די פונקטיאָנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

רעסאַפּיז פֿאַר געזונט

1. פֿאַר פאַרהיטונג פון ינפלוענציע לימענע בוימל: אַ פעטוס מוזן זיין לאָוערד אין די בוילינג וואַסער, דעריבער צעהאַקן דורך אַ פלייש מילכל, לייגן די פּוטער (100 ג), און אַ ביסל האָניק. געגעסן ווי קאַנווענשאַנאַל ייל מיט ברויט 6-8 מאל אַ טאָג.

2. אין קאַסעס פון שטרענג ווייטיק אין די האַלדז אין די אָנהייב פון אַ ווייטיקדיק האַלדז איז רעקאַמענדיד צו עסן האַלב אַ לימענע מיט שאָלעכץ. א ביסל שעה שפּעטער עסן אַ רגע, נישט טרינקט און נישט ביינדינג.

3. בראָנטשיטיס רעקאַמענדיד צו מישן 500 ג פון קראַשט וועלשענער נוס, 300 ג פון האָניק, האַלב אַ גלאז פון זאַפט און אַלאָו זאַפט 4 לעמאַנז. סערווינג ריזאַלטינג געמיש לעפל איידער מילז.

איצט אַז איר וויסן וועגן וואָס אַ לימענע איז נוצלעך צו דער אָרגאַניזם. עס איז נייטיק צו לייגן צו די דיעטע מער אָפֿט, מאַכן די מערסט פון זייַן היילונג פּראַפּערטיז.