זאַפטיק מעלאָן: די Benefits און האַרמס פעטוס

אין דער וועלט עס זענען מער ווי 3000 ווערייאַטיז פון מעלאָן, דער קלענסטער טאָן ניט יקסיד 10 סענטימעטער, און דער גרעסטער וואַקסן אַרויף צו צוויי מעטער. דעפּענדינג אויף די סאָרט פון פרוכט האט אַ אַנדערש טעם מידות: עטלעכע פאַלש מעלאָן זענען זייער סייווערי, און אנדערע וויצע ווערסאַ - סוויטער ווי האָניק. אויף די רוסישע מאַרק זענען מער פּראָסט קייַלעכיק און אַבלאָנג מעלאַנז, און יעדער דיפפערס יינציק אַראָמאַ און געשמאַק טעם.

ווען טשוזינג זיכער צו צושמעקנ זיך איר, גראָפּינג און קוק אין די עק. אין קיין געשעעניש זאָל ניט זיין נאַטשט מעלאָן. Benefits און האַרמס די פעטוס וועט זיין דיסקאַסט אין הייַנט ס אַרטיקל. ערשטער איר דאַרפֿן צו דערמאָנען זייַן נידעריק קאַלאָריע צופרידן: 100 ג פּאַפּ - 33 קייקאַל. אַז איז וואָס די מעלאָן יקווייט צו דיעטעטיק עסנוואַרג פּראָדוקטן און רעקאָמענדירן צו נוצן פֿאַר וואָג אָנווער. עס איז אַפֿילו אַ מעלאָן דיעטע, קאַלקיאַלייטיד פֿאַר די חודש.

פֿאַר פרישטיק און מיטאָג, אין וואָס פאַל איר דאַרפֿן צו עסן בלויז 300 גראַמז פון זאַפטיק פּאַפּ, און מיטאָג קענען זיין געגעסן קיין שפּייַז, חוץ מעל און שוגערי פּראָדוקטן. דער רעזולטאַט וועט זיין באמערקט אין די רגע וואָך - מינוס 5 קג פון פעט מאַסע. עס וועט אויך העלפן צו סטייבאַלייז די נערוועז סיסטעם, פֿאַרבעסערן שטימונג און נאָרמאַלייז די ינטעסטאַנאַל שעטעך זיס מעלאָן. Benefits און האַרמס פון מעלאַנז זענען נישט עקוויוואַלענט. נאָך, נוצלעך מידות אין עס אַ פּלאַץ מער, דאַנק צו פיברע, קעראַטין, אָרגאַניק אַסאַדז, וויטאַמינס און מינעראַלס.

סיליציום קאַנטיינד אין די פרוכט העלפּס אונדזער הויט און האָר צו זיין שיין, און מאַגניזיאַם, וווילטויק ווירקונג אויף די פונקטיאָנאַל טעטיקייט פון די האַרץ מוסקל. וויטאַמין C, עס איז באקאנט צו פאַרגרעסערן די ימיון סיסטעם און שטיצט געזונט נערוו סעלז. פאָליק זויער רייַך און געשמאַק מעלאָן. Benefits און האַרמס זייַן גאָר פֿאַרשטיין און פּראָווען. רעגולער קאַנסאַמשאַן וועט העלפן צו ומקערן די סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט, צו נאָרמאַלייז די ציקל און באַקומען באַפרייַען פון דעפּרעסיע.

דער הויפּט נוציק פּראָדוקט ברענגט צו מענטשן. זינט די אור אַלטע צייטן שוין געניצט ווי אַ אַפראָדיסיאַק איז מעלאָן זאמען. די נוצן פון זיי איז יממעאַסוראַבלע: זיי העלפן ומקערן וויריליטי. ווערטפול פּראָדוקט פּראָפּערטיעס טאָן ניט גיין אַננאָוטיסט און מעדאַסאַנז, כעלטקער קאָמפּאַניעס אַקטיוולי נוצן זיי אין די פּראָדוצירן פון פאַרשידן מעדאַסאַנז, מעדאַסאַנז און סאַלושאַנז וואָס זענען בישליימעס פּוריפיעד גוף פון טאַקסאַנז.

פלעשי זאַפטיק מעלאָן פּאַפּ איז לייכט דיידזשעסטאַבאַל, העלפּס מיט אַנעמיאַ און פאַרשטאָפּונג. כראָניש אַדמיניסטראַציע פון אַנטיביאַטיקס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס אין סדר צו רעדוצירן די טאַקסיסאַטי פון דרוגס. אַרויסטרייַבן פּעראַסייץ, ראַני נאָז און באַפרייַען סימפּטאָמס פון ניר שטיינער העלפן מעלאָן. Benefits און האַרמס, לויט צו עקספּערץ, זענען רעפלעקטעד אין אונדזער געזונט. עטלעכע מענטשן קענען טאָן עס און שאָדן. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן אויב איר האָבן צוקערקרענק און אַלסערז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. צו ויסמייַדן ינדיידזשעסטשאַן פאַלש מעלאָן איז בעסטער צו עסן אַ ביסל שעה נאָך עסן. קיינמאָל מישן עס מיט אַלקאָהאָל און זויער מילך פּראָדוקטן! מיט זאָרגן עס איז נייטיק צו נוצן די פּראָדוקט צו שוועסטערייַ ווייבער.

זיס ליבהאבערס ווי דאַר מעלאָן. Benefits עס איז די זעלבע ווי די פריש פּראָדוקט. פאַרבייַסן ימפּרוווז בלוט שטראָם אין דעם מאַרך, קישקע און קלירז די גוף פון קאַלעסטעראַל. דזשערקי מייַכל העלפּס צו געשווינד קאָפּע מיט ינפעקטיאָוס חולאתן און אַנעמיאַ. אין קיין פאָרעם פון קוקורביץ געשמאַק און גאָר נוציק. פון עס באקומען מערקווירדיק ווינטער בלאַנקס: קלעם, קלעם און מאַרמעלאַד. מעלאָן ניט בלויז וויאַליאַט, אָבער אויך מאַרינירן און קאָכן.