ווי צו עלימינירן שלעכט אָטעם

איר זענט נישט ויסגעמוטשעט דורך שלעכט אָטעם? אויב נישט, דעמאָלט איר זענט זייער מאַזלדיק, ווייַל עס איז גאַנץ אַ פּראָסט פּראָבלעם. אויף עס וועט זייַן דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.

וואָס ס קאַליע מיט וואָס קעסיידערדיק שמעקן פון די מויל? טשאַלאַנדזשיז אויף די יקער אַז עס קען זיין פילע. זיי זאלן דערשייַנען צו אַרבעטן, און ווען קאַמיונאַקייטינג מיט Friends און אַקוויינטאַנסיז. שטימען, עס איז פּריקרע צו רעדן צו דעם מענטש פון וועמען עס איז ומקלאָר וואָס סמעללס. ניין, עס טוט נישט מיינען אַז אַ מענטש איז ניט וואַטשינג וואָס איז געשעעניש אין זיין מויל - טאָמער ער איז בראַשינג זיין ציין עטלעכע מאל אַ טאָג, אָבער שלעכט אָטעם נאָך פּערסיסץ. עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז מיר טאָן ניט שטענדיק קענען צו ינדיפּענדאַנטלי פֿאַרשטיין אַז ווען גערעדט מיט אונדז, אונדזער מענטשן פילן שלעכט אָטעם. אין רובֿ קאַסעס, מיר טאָן ניט באַמערקן דעם פּראָבלעם און טאָן ניט אַפֿילו טראַכטן וועגן אים. ווי צו עלימינירן שלעכט אָטעם? פילע וועגן. באַסיקאַללי, זיי זענען אַלע איין וועג אָדער אנדערן לויפן אין די ילימאַניישאַן פון זייַן ז.

ווי צו באַזייַטיקן האַליטאָסיס

ווי שוין דערמאנט אויבן, צו אָנהייבן צו פֿאַרשטיין די סיבה פֿאַר זיין אויסזען. פילע מענטשן האָבן ווערן קוואלן פון די סטענטש פֿאַר די פּיאַטע סיבה אַז עס איז נישט ריין זייער ציין און דורכפירן אנדערע נייטיק פּראָוסידזשערז אין סדר צו האַלטן דיין מויל אין אַ נאָרמאַל שטאַט. ווי צו באַזייַטיקן שלעכט אָטעם? ערשטער פון אַלע, אָנהייבן בראַשינג דיין ציין לפּחות דרייַ מאל אַ טאָג. ידעאַללי - נאָך קיין מאָלצייַט. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן דענטאַל פלאָסס. פֿאַרשטיין אַז די מויל וועט נישט שמעקן נאָר ווען עס וועט ניט בלייַבן ברעקלעך פון עסנוואַרג. אַפֿילו די ביסל אָנעס.

עס איז רעקאַמענדאַד צו קייַען די קוד. Benefits עס איז נישט מינטי און Refreshing טעם, און אַז בשעת עס איז טשוינג טראגט אַ פּלאַץ פון שפּייַעכץ, וואָס קלעאַנסעס די מויל.

ווער עס יז וואס מיינט וועגן ווי צו עלימינירן שלעכט אָטעם, האָבן צו האַלטן עסן עסנוואַרג מיט אַ ספּעציפיש שמעקן. מיר זענען גערעדט וועגן קנאָבל, ציבעלע, קערי, און אַזוי אויף. די דאזיקע פּראָדוקטן אַנטהאַלטן שוועבל קאַמפּאַונדז טויגעוודיק פון ברידינג צעלאָזן זייער לאַנג.

עטלעכע פאָדערן אַז די שלעכט שמעקן איז דער גרונט פון מאָגן פּראָבלעמס. אין פאַקט עס איז נישט. כּמעט שטענדיק עס אויס דווקא ווייַל פון די טעטיקייט פון באַקטיריאַ אַז לעבן אונטער דער צונג, טאַנסאַלז און האַלדז. עטלעכע פּראָדוקטן ווי סטעפּינג זיי מאַכן מער אַקטיוו. די באַקטיריאַ זענען קעסיידער פּראַדוסינג שוועבל, וואָס, ווי איר וויסן, האט אַ שלעכט שמעקן. די קאַטאַליסט דאָ זענען די פּראָטעין פּראָדוקטן. אויב איר 'רע איר זוכט פֿאַר אַ ענטפֿערן צו די קשיא פון ווי צו עלימינירן שלעכט אָטעם, פּרובירן צו געבן אַרויף יאָגורט, מילך, קעז און אַזוי אויף.

די גרונט פון שלעכט אָטעם קענען זיין און טרינקען. לעמאָשל, קאַווע. דעם טרינקען איז אַסידיק און באַקטיריאַ, וואָס האָבן שוין געווען דערמאנט אויבן, ויסגעצייכנט אַנטוויקלען און טרייוו אין אַ זויער סוויווע. שטאַרק טיי איז נישט רעקאַמענדיד.

באַקטעריאַ קאָרמען אויף צוקער, וואָס מיטל אַז די דאַרפֿן צו באַגרענעצן זיך זיס. וואָס וועגן אַלקאָהאָל? יא, אַלקאָהאָל קענען מאַכן די אָטעם נאָר שרעקלעך. אויב מיר רעדן וועגן שלעכט געוווינהייטן, לאָזן ס דערמאָנען און סמאָוקינג. נו, חוץ אפֿשר אַ פאַרגעניגן צו רעדן צו די רויך-אָנגעפילט מענטש? אין סמאָוקערז מיט צייַט פון די מויל סטאַרץ צו שמעקן אַזוי אַז טוט נישט העלפן אַפֿילו די סטראָנגעסט ציינפּאַסטע.

ווי צו עלימינירן שלעכט אָטעם? מיר רעקאָמענדירן צו עסן מער Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וואַסער. דו זאלסט ניט עסן עפּעס סמאָוקט, סאָלטאַד פיש עסן ניט בלויז די איינער וואס טוט נישט האָבן אַ שאַרף רייעך.

אין דער געשעעניש אַז אַ שלעכט שמעקן פון די מויל האט ווערן אַ טאַקע גרויס פּראָבלעם אַז פּריווענץ איר פון לעבעדיק אַ גאַנץ לעבן, זיין זיכער צו באַראַטנ זיך דיין דאָקטער מיד. טאָמער איר האָבן עטלעכע פאַרבאָרגן קרענק פון די ציין, גאַמז, אָדער עפּעס אַנדערש.