ווי צו לעבן רעכט. ווי צו לעבן געזונט און גליק

ריכטיק לעבן ... וואס איז עס, ווער ס צו זאָגן? ווי אָפֿט טאָן מיר הערן דעם טערמין, אָבער, אין להכעיס פון אַלץ, צו ענטפֿערן זיכער קשיא פון ווי צו לעבן ריכטיק, קיינער קענען. דאך, דעם טוט נישט מיינען איר האָבן צו וואַרפן זיך און דיין לעבן און לאָזן דאס נעמען זייער קורס, ניט בייַ אַלע.

אונטן זענען די מערסט פּראָסט יגזאַמפּאַלז פון "קערעקטנאַס" פון אונדזער לעבן. זיי פאַרבינדן צו אַלע: אַרבעט, לערנען, פאַרווייַלונג, פאַרווייַלונג, און אַפֿילו געזונט. זיי זענען געהאלטן די מערסט צונעמען, און דעריבער ריכטיק. אָבער, אין להכעיס פון אַלץ, אַלץ אין דער וועלט איז קאָרעוו, און אונדזער טעמע, כולל, דעריבער, איר זאָל נישט רעלי לעגאַמרע אויף די געשריבן "כּללים" און פאַרגעסן וועגן די מערסט וויכטיק: לעבן איז דייַן, און אַזוי פּאָטער פון עס וועט זיין ענטייטאַלד צו בלויז איין מענטשן. איר. קיין איינער אַנדערש, ניט דער מחבר, וועמענס עצה איר זענען לייענען אָדער טעלעוויזיע פּריזענטער, וועמענס רעקאַמאַנדיישאַנז איר זען, ניט די עלטערן וואס האָבן צו הערן צו און שפּילן אויף די אַנלאַווד פאַך, פֿאַר משל. בלויז דעפּענדס אויף איר דיין עקזיסטענץ און ווי עס וועט זיין מאָרגן און אין 10 יאר.

זיך-פֿאַרבעסערונג און זיך-אַנטוויקלונג

ווי אַ קינד, אַ מענטש יעדער טאָג לערנז עפּעס נייַ. זיין קאָפּ איז ספּיננינג אַ ים פון נייַ שאלות, איך ווילן צו וויסן ווי באַלד איר קענען אַלע אין אַמאָל, סטאַרטינג מיט די נאָמען פון אַ פויגל פליענדיק פאַרגאַנגענהייַט און סאָף מיט די פּרינציפּן פון די אַלוועלט און די געזעצן פון פיזיק. אויב אַ מענטש פֿון קינדשאַפט צו קאָרמען בלויז די עסנוואַרג, ניט כולל די אינפֿאָרמאַציע אין די דיעטע פון גראָוינג אַרויף, מיט קיין סאָרט, דעמאָלט אַזאַ אַ קינד וואַקסן מענטאַלי ריטאַרדאַד באַשעפעניש אַז האט ניט געווען געגרינדעט ווי אַ מענטש און טאָוטאַלי ניט געקענט צו לעבן אין געזעלשאַפט.

מיט עלטער, די דאָרשט פֿאַר וויסן גייט אויס. שולע הייבט צו מאַכן צו לערנען, און ליידער, מענטשן זענען עריינדזשד אַזוי אַז די מער זיי זענען געצווונגען צו, די מער זיי אַנטקעגנשטעלנ זיך. ניט צו דערמאָנען די צייַט נאָך גראַדזשאַוויישאַן. אַלע וויטאַל אינפֿאָרמאַציע איז באקומען, און דער מענטש טוט ניט וועלן צו וואַקסן מער אָן ריאַלייזינג ווי וויכטיק עס איז. אין דער אַוועק פון רוחניות און גשמיות אַנטוויקלונג און זיך-פֿאַרבעסערונג אָן דעם מענטש אַפֿילו מער אָפֿט אָנהייבן אַטענדינג געדאנקען אין די "ווי צו לעבן רעכט" נוסח.

רעכט געדאנקען

געדאנקען זענען ניט ווייניקער וויכטיק ווי די זיך אַנטוויקלונג. אויף ווי אַ מענטש מיינט, גלייַך ווירקן זייער לעבן. און אויב ער בעט וועגן ווי צו לעבן געזונט און גליק, אַזוי אין זיין מיינונג מער נעגאַטיוו, ווייַל אַנדערש, אויב עס איז צופֿרידן מיט אַלץ, ער און טראַכטן אויף דעם ונטערטעניק וועט ניט.

ערשטער, דער דאַרפֿן צו פילטער דיין געדאנקען. ווי באַלד ווי איר טראַכטן וועגן עפּעס שלעכט, דעמאָלט פּרובירן צו באַשטימען צו עפּעס פיל מער positive. איבער צייַט, איר לערנען צו זען די positive אַפֿילו אין נעגאַטיוו. דאס וועט ווירקן דיין לעבן אין אַ גוט וועג. יא, אין ערשטער איר טאָן ניט באַמערקן די ענדערונג, אָבער איינער זיכער צו פאַרשטיין אַז געפיל בעסער ווי איידער.

רגע, טראַכטן ווייניקער וועגן ווי צו לעבן רעכט. איר קענען באַקומען סטאַק אויף עס, ווערן פּאַראַנאָיד צו געפינען "די זייער" עקזיסטענץ, און לעסאָף האט נישט באַמערקן ווי אַלע די אַקשאַנז האָבן מיסט לעבן.

דריט, די חלום. דאס וועט העלפן צו האָבן אַ פּאָר פון אַמביציעס לעבן צילן און אַנטוויקלען אַ פאַנטאַזיע.

רעכט ליוועליהאָאָד

ווי צו לערנען צו לעבן אָן די ריכטיק זאָרגן פון זיך און דיין גוף? גאָרנישט. מענטש מוזן נעמען זאָרג פון זיך. רעפערס ניט בלויז צו די עלעמענטאַר כּללים פון היגיענע אַזאַ ווי בראַשינג און רעגולער טוישן פון ונטערוועש.

טשאַרדזשינג, דזשאַג, ליכט עקסערסייזיז, אָדער עפּעס אַנדערש ווי אַז - אַלע דעם מוזן זייַן דער גוף איז ניט ווייניקער ווי וואַסער אָדער עסנוואַרג, נאָר אויסגעדריקט איז נישט אַזוי העל. לפּחות בייַ אַ יונג עלטער. אין אַלט עלטער, מאַנגל פון גשמיות טעטיקייט ווי אַ מער פּראַל. עס איז דעריבער רעקאַמענדיד נישט צו פאַרגעסן וועגן דיין גוף ניט נאָר אין טערמינען פון ריינקייַט, אָבער אויך דורך אנדערע פּאַראַמעטערס. מאָרגן געניטונג אָדער דזשאַגינג, קליימינג און הענגען אַרויף אין אַ זיכער צייַט, געזונט עסנוואַרג, דער מינדסטער מעגלעך נומער פון אָנגענעם "כאַזערדז" פון לעבן אַזאַ ווי סיגערעץ, אַלקאָהאָל ... געדויערן רשימה קענען זיין זייער לאַנג, אָבער אויף די גאנצע, זענען וואָס זאָל זיין די "רעכט" וועג לעבן.

געהעריק דערנערונג

א נוציק דיעטע איז אויך קענען צו זאָגן איר ווי צו לעבן רעכט. כאָטש ניט פון אַ סייקאַלאַדזשיקאַל פונט פון מיינונג. אלא, עס רעפערס צו די פֿריִערדיקע נומער. נאָר עסנוואַרג איז אַזוי וויכטיק אַז עס האט צו טראָגן אַליין פֿאַר בעסער מעמאָריזאַטיאָן.

אַלעמען ונדערסטאַנדס ווי פיל גודיז צוגעגרייט צו קויפן בייַ די קראָם. יעדער מאָל די פאָרעם פון די ווייַטער שעדלעך פּראָדוקט די מאַרך און שאַוץ: "ביי! קויפן! "און מענטשן זענען בייינג, ווי אויב כיפּנאַטייזד, און דעמאָלט באַדויערן פֿאַר וואָס ער האט.

איר דאַרפֿן צו עסן רעכט. לפּחות די וואס גלויבן אַז ער איז ווערט פון גוט געזונט און אַ גליקלעך לאַנג לעבן.

רעכט שייכות מיט מענטשן

עטלעכע זענען אינטערעסירט אין ווי צו לעבן מיט איר מאַן, משפּחה און אַזוי אויף. י, ווי מאל עס זענען סיטואַטיאָנס ווו עס איז ומקלאָר ווי מיר קענען גלויבנס-עקסיסטירן אין די זעלבע פּלאַץ אין שלום און האַרמאָניע מיט אנדערע. אנדערע ווילן צו וויסן ווי צו יבערגעבן מיט ונפאַמיליאַר מענטש ווען פּראָסט טעמעס פון שמועס דאָרט, און שטיל ומגעלומפּערט. דריט אינטערעסירט אין וויסן ווי צו באַקומען באַקאַנט מיט מענטשן און ווי צו ביכייוו אויף אַ ערשטער דאַטע. וואַווע Four, ווי צו געפינען די רעכט צוגאַנג צו אַלע מענטשן.

צו יעדער זייַן אייגן, אָבער, סטאַטיסטיק ווייַזן אַז מער ווי האַלב פון מענטשן נאָר טאָן ניט וויסן ווי צו "רעכט" צו יבערגעבן. וואָס מער לענדער, זיי טאָן ניט אַפֿילו פּרובירן. קאַמינג די געוויסן מיט די פראַזע "איך טאָן ניט וויסן ווי," זיי ווענדן אין אויף זיך און ופהערן צו גיין אויף קאָנטאַקט מיט ליב געהאט אָנעס. דאס איז שלעכט און אומרעכט, און אַלץ וואָס קענען זיין האט געזאגט אויף דעם געלעגנהייַט: צו יבערגעבן מער. מיט אַלעמען וועגן אַלץ, לערן צו הערן צו די ינטערלאַקיאַטער און אַנטוויקלען זייער רייד אין פראָנט פון אַ שפּיגל. די מער איר פיר, די גרינגער עס וועט זיין צו זיין אין געזעלשאַפט.

רעכט קאַמף

די קשיא פון ווי צו לעבן, איז ניט נאָר אַ פּראָסט עקזיסטענץ, אָבער אויך באגאנגען אקטן פון וואָס פֿאַר זיין לעבן יעדער מענטש איז טאן אַ פּלאַץ. ווי צו שפּילן אין קיין געגעבן סיטואַציע דעפּענדס אויף דעם קאָנטעקסט, אָבער דער גענעראַל כּללים שטאַט אַז איז אַנדיזייראַבאַל צו טאָן זאכן וואָס קענען שאַטן אנדערע. וואָס? פון קורס, איר פּערסאַנאַלי פון דעם קענען זיין אַ נוץ, אָבער נאָך די געזעץ פון די בומעראַנג אין לעבן אַפּערייץ סמודלי, אַזוי אויב איר טאָן ניט ווילן צו דערפאַרונג עס פֿאַר זיך, נאָר פּרובירן צו מאַכן אַ מער אָדער ווייניקער גוט, קוואַליטעט, און גוט מעשים.

ריכטיק נאַטור

אויב איר זענט אינטערעסירט אין לערנען ווי צו לעבן ריכטיק, דעמאָלט איר זאָל זאָרג וועגן די סטאַנדאַרדס פון אָנפירן. דעם פּאָזיציע איז ווידער באָרדערד דורך די פֿריִערדיקע איינער, אָבער נאָך פאַרשידענע. ריכטיק נאַטור - וואָס איז עס? געוויינטלעך, עס קענען ניט זיין אין ציבור ערטער ביכייוו ינדעסענטלי. אַזוי, די ריכטיק נאַטור = עטישע אָפּפירונג.

פאַלש צו ביכייוו אין אַ פּאַרטיי, אין שטוב, אין להכעיס פון די באַרימט פאַרבעטונג, גערעדט מערסטנס אויס פון פּאַלייטנאַס. אומרעכט צו זיין גראָב, גראָב און ווייַזן קיין נעגאַטיוו סיבות אין באַציונג צו די פּריקרע סאַבדזשעקטיוו סיבות מענטשן. פאַלש צו באַטראַכטן זיך אויבן אַלע; עגאָסענטריסם צו אַ פאַלן. פאַלש צו באַטראַכטן אנדערע מענטשן פּריאָרי נאָנענטיטיעס. פאַלש צו טרינקען אַלקאָהאָל אין די גאַס, געזאַנג שיכור לידער און אָפּמאַטערן פּאַסערז-דורך.

אַזאַ כּללים קענען מאַכן אַ פּלאַץ, אָבער עס ס גרינגער צו זיצן אַראָפּ און טראַכטן וועגן וואָס איז רעכט און וואָס איז נישט פֿאַר איר פּערסנאַלי.

ריכטיק לעבן

אַזוי, באזירט אויף אַלע פון די אויבן, מיר קענען מאַכן אַ קורץ מסקנא, ווי צו לעבן געזונט און גליק:

1. דינגען אין זיך-אַנטוויקלונג און שליימעס אין אַלץ.

2. טראַכטן דורכויס.

3. האַלטן אַ ציל אין לעבן.

4. וואַך אויס פֿאַר זיך, פֿאַר דיין געזונט, גוף און דערנערונג.

5. יבערגעבן מער.

6. טריט מענטשן די וועג איר ווילן זיי צו מייַכל איר.

7. זיין ווייניקער אָנפאַל צו אנדערע.

8. די positive מידות פון זייַן כאַראַקטער לערן צו געניטונג און באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו טרייץ.

9. ווי די מענטשן אַרום איר.

10. זייט זיך.

איצט אַז איר פֿאַרשטיין ווי צו לעבן געזונט און גליק. אקט! גוט גליק!