זיך-שליימעס, פּסיטשאָלאָגי
ווי צו אָננעמען, פֿאַרשטיין און ליבע: עצה פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט
אויב איר גיין צו דער שפּיגל און קוק אַטענטיוולי אין די אָפּשפּיגלונג, די קשיא איז "וואס בין איך?", אַזוי עס איז צייַט צו מאַכן עס אויס. דאס וועט העלפֿן צו פאַרלייגן אָדער אַפֿילו טוישן דיין לעבן, ווערן כאַפּיער און קוק אין די וועלט אַרום אין אַ אַנדערש וועג. ווי צו אָננעמען, פֿאַרשטיין און ליבע? פּסיטשאָלאָגיסץ האָבן אַ פּלאַץ פון עצה און רעקאַמאַנדיישאַנז אין דעם אַכטונג. זאל ס באַטראַכטן אַ ביסל יקערדיק טריט צו זיך.
וויכטיק באַסיקס
ערשטער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס עס מיטל צו "אָננעמען זיך." דאס טוט נישט מיינען אַ וואַרפן פון עקסטרעם צו עקסטרעם: פון אַ קופּע פון קאַמפּלעקסאַז און אַנסערטאַנטי צו זיך-אַדמיירינג און אַרופשטייַג אין דער קאַטעגאָריע פון הייליקע. צו אָננעמען זיך און אייער לעבן איז, ערשטער פון אַלע, צו פאַרשטיין די גאנצע ווערט און אייגנארטיקייט פון די גוף און נשמה, יעדער מאָמענט און אָרט, די מענטש און די כייפעץ, און אויך צו פֿאַרשטיין דיין וויכטיקייט אין דעם ציקל פון די אַלוועלט. סאָונדס קאָמפּליצירט און ומבאַקוועם? אין פאַקט, אַלץ איז פּשוט, אויב איר צעלייגנ די זאכן.
1. די יינציק מענטש
ווי צו אָננעמען זיך אויב עס איז קיין העסקעם מיט בכלל אנגענומען נאָרמז? די זאַך איז אַז די וועלט איז טשיינדזשאַבאַל און איינער זאָל נישט טוישן זיך, בליינדלי ווייַטערדיק טרענדס און מאָדערן טרענדס. הייַנט אין דעם גאַנג ספּאָרט און געזונט, מאָרגן פון די קאָווערס פון מאַגאַזינז וועט זיין סמיילינג פליישיק און פויל, און די טאָג נאָך מאָרגן עטלעכע אנדערע.
אויב איר טאָן ניט לעבן דיין לעבן און טאָן נאָר וואָס אַלעמען טוט, איר קענען לייכט פאַרלירן זיך. עס איז זייער וויכטיק צו געדענקען אַז יעדער מענטש איז יינציק. דו זאלסט נישט שטעלן אַ קרייַז אויף זיך, נאָר פון די פאַקט אַז אין אויסזען, אָפּפירונג אָדער כאַראַקטער עס זענען קיין קוואַלאַטיז וואָס זאָל זיין. און זיי זאָל זיין, אין אַלגעמיין, נאָר ווייַל עמעצער האט אַזוי. קוקן אין דער שפּיגל, עס איז ווערט געדענקען אַז דער מענטש אין די אָפּשפּיגלונג איז יינציק, יינציק, און שוין דאָס, לפּחות, איז טשיקאַווע.
2. שיינקייט איז אַנדערש
ווייל דעלט מיט די אייגנארטיקייט, איר קענען גיין צו די ווייַטער נומער - די יקסטיריער. זענען די שיין ללבער, פנימער, הענט און פֿיס שיין? פון קורס, יאָ! און גאָרנישט אַנדערש! די קאָליר פון די אויגן, אויב איר קוק ענג, איז אַזוי טיף און ברייוואַטינג. האָר אַזוי ביוטאַפלי ראַם די פּנים און עמפאַסייזיז פעמאַנינאַטי. דער גוף, כאָטש נישט גאנץ, אָבער קוקט זייער גוט.
אָננעמען זיך און טאָן נישט פאַרגעסן אַז שיינקייט איז זייער אַנדערש. טראַכטן וועגן עטלעכע פון די אפריקאנער שבטים, ווו נשים שלאָגן זייער ציין אָדער געווענדט צו דער גוף די סקאַרס צו זיין שיין. צו דער אייראפעישער עס מיינט מאָדנע און מיעס, און אויף די שוואַרץ קאָנטינענט דאָס איז די הייך פון שליימעס. אזוי וואָס איז עקלדיק צו עמעצער אַנדערש קוקט גאנץ. שיינקייט - דעם באַגריף איז נישט אַבסאָלוט, פילע-סיידאַד און מאַלטיפאַסאַטיד.
נו, אויב די ביליפס טאָן נישט אַרבעטן, דעמאָלט - גיין פאָרויס פֿאַר שיינקייט! געניט פּלאַץ, שיינקייַט סאַלאַן, קליידער קראָם - עפּעס! די הויפּט זאַך איז נישט צו פאַרלירן זיך אין די יאָג פון שיינקייט, און ווען איר מאַכן אַ טרענדי כערסטייל אָדער טריינג אויף אַ גאַנג קלייד, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן ינער סענסיישאַנז. וואָס כאַפּאַנז אויב איר באַזייַטיקן דעם גאַרניטער און וואַש אַוועק די פאַרב? אונטער די העל און שיין ראַפּינג בלייבט די זעלבע שיינקייט, ווי אָן עס.
3. אַדוואַנטידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז
ווייל דעלט מיט די יקסטיריער, איר קענען גיין צו די שיינקייַט פון די ינער. ווי צו אָננעמען זיך, אויב עס זענען נאָר דיסאַדוואַנטידזשיז?
ערשטער, מענטשן אָן מעלות פשוט טאָן נישט עקסיסטירן. אַלעמען האט עפּעס צו רעדן וועגן און אַרבעטן אויף.
צווייטנס, איז עס טאַקע אַזוי פיל שלעכט און אַזוי קליין גוט? איר דאַרפֿן צו נעמען אַ בלאַט פון פּאַפּיר, ציען עס אין צוויי כאַווז און צעטיילן אַלע דיין מידות אין positive און נישט זייער גוט. טאָן עס אין אַ רויק און שטיל סוויווע, אַזוי אַז קיין איינער ינטערפירז, און גאָרנישט דיסטראַקטאַד. דעריבער, פֿאַר יעדער כשיוועס איר קענען לויבן זיך אָדער, אפילו, באַלוינונג. פֿאַר בייַשפּיל, באַלעווען זיך מיט אַ שטיקל אָדער אַ שמעקנדיק טיי.
איצט, מיר ווענדן צו די רשימה פון שאָרטקאָמינגס. עס איז נייטיק צו שטעלן אָביעקטיוו קריטיק אין פול קאַפּאַציטעט און צו פונאַנדערקלייַבן יעדער פונט. איז דאָס אַ פלאָ אָדער נאָר מיינט אַזוי. פֿאַר בייַשפּיל, די דירעקטנעסס און פּאַשטעס פון אַ מענטש אין פאַרשידענע לעבן סיטואַטיאָנס קענען זיין גוט און נוצלעך, און גאָר ינאַפּראָופּרייט. דעם אַמביגיואַס כאַראַקטער טרייט קענען ניט זיין בלי ספק ווי אַ פלאָ. און אַזוי אויף אין דער זעלביקער גייסט. ווייל אַזוי געארבעט די גאנצע רשימה, איר קענען מאַכן זיכער אַז אַלץ איז נישט אַזוי שלעכט, און אַז עס איז קיין ריזיק "שוואַרץ רשימה". און אויב עטלעכע שאָרטקאָמינגס נאָך דריקן און טאָן נישט געבן מנוחה, איר דאַרפֿן צו קלייַבן זיי און אַרבעטן אויף זייער ילימאַניישאַן.
4. עס זענען קיין קאַמפּעראַסאַנז
ווי צו אָננעמען זיך ימפּערפיקט, אויב אַלץ אַרום איז אַזוי גוט, שיין און קלוג? עס ס 'זייער פּשוט! עס איז נייטיק צו האַלטן קאַמפּערינג זיך מיט אנדערע. מיר מוזן לערנען צו עקספּונגע פֿון מיין מיינונג דער געדאַנק אַז עמעצער ס פוס לענג, דיק האָר, סלימער טאַליע און אַזוי אויף. דעמאָלט מיר געדענקען די ערשטער און דריט פונט. יעדער מענטש איז יינציק און יינציק, אָבער נישט גאנץ. קאָמפּאַריסאָנס האָבן קיין טייַטש. זיי בלויז אַנטוויקלען ינסיקיוריטי, מעקאַנע, און אנדערע וואָס טאָן ניט נוץ ווער עס יז ס געפילן און געדאנקען.
5. ויסמעקן די וידעפדיק
זייער אָפט אַ מענטש טוט נישט אָננעמען זיך נאָר ווייַל זיין סוויווע טוט נישט לאָזן עס. דו זאלסט נישט קרבן דיין ינער חוש פון טרייסט און בטחון פֿאַר דעם אנדערן. אויף די פאַרקערט, עס איז כּדאַי צו פירן אַ קאָנטראָלירן אין זייער באַציונגען מיט אנדערע. ווער עס יז וואס טוט נישט אָננעמען אָדער רעספּעקט ווי אַ מענטש מוזן זיין מיד אויסגעמעקט פון לעבן. "גוט" עצה פון דער בעסטער פרייַנד וועגן אויסזען און ליבע, אויב אַנאַליזעד, קען נישט זיין אַזוי אָפנהאַרציק און גוט. און די דערקלערונג וועגן די "צווייט האַלב" איז נאָר אַ פּרווון צו ראַטעווען אָדער סאַבאָרדאַנייט.
די מענטשן אַרום זאָל אָננעמען צוויי טרוטס:
- עס זענען קיין כאַווז, קוואַרטערס און אַזוי אויף. יעדער מענטש איז ינטאַגראַל און זיך-גענוג.
- יעדער מענטש איז יינציק און יינציק, טשיקאַווע און שיין, און איר טאָן ניט דאַרפֿן צו טוישן עס. אויב אינטערעסירט, רעדן, און אויב נישט - גיין.
אין דערצו, עס זענען אַמייזינג מענטשן וואס זענען שטענדיק רופט, כיינעוודיק און ממש "פּולינג" לעבן ענערגיע פון אַלע די אנדערע. אַזאַ פריינט און גערלפרענדז מיט פּראַלאָנגד קאָמוניקאַציע קענען נאָר טונקען אין דעפּרעסיע, פון וואָס עס איז דעריבער זייער שווער צו באַקומען אויס.
און איינער מער קאַטעגאָריע פון "אַנפייוועראַבאַל קאָמוניקאַציע" איז יענע וואס אַססעסס זיך אין די קאָסט פון אנדערע. אויב די כאַווערטע גיט עצה אויף ווי צו מאַכן וויעס ווי לאַנג ווי איר, אָדער ווי צו ווערן ווי מאָדערן ווי זי איז, דעמאָלט רובֿ מסתּמא דאָס איז נישט אַ אָפנהאַרציק פאַרלאַנג צו העלפן, אָבער אַן פּרווון צו ונטערשטיין זייַן אייגן קוואַליטעט דורך בעליטטלינג די מעלות פון אנדערע . אַזאַ מענטשן זענען אויך נישט פּאַסיק פֿאַר לאַנג און נאָענט קאָמוניקאַציע, אַנדערש איר קענען פאַרדינען אַ פּלאַץ פון קאַמפּלעקסאַז און אַנסערטאַנטי.
6. צו ליבע און זיין ליב געהאט
ווי צו ליבע זיך? די עצה פון סייקאַלאַדזשאַסס בייַ דעם פונט איז די זעלבע ווי אין אַלע פרייַערדיק אָנעס - צו זיין קאַנווינסט פון זייער אייגנארטיקייט, אָריגינאַליטי, שיינקייַט פון די ינערלעך און פונדרויסנדיק, און די וואס טאָן נישט שטימען מיט אים, זאָל זיין יקסקלודיד פון דעם קרייַז פון קאָמוניקאַציע.
עס איז נאָר איין וויכטיק נואַנס. ליבע, ווי איז באקאנט, איז נישט אונטער צו סיבה. עס איז אוממעגלעך צו טאַקע און באמת ליבע עמעצער פאָרסאַבלי אַפֿילו זיך. אבער עס איז אויך אַ אָנגענעם נוזלעטער - די ליבע פון אַ געבוירענער אין נאַטור. עס איז שוין דאָרט, נאָר אונטער דער השפּעה פון עטלעכע צושטאנדן אָדער מענטשן דעם וויכטיק געפיל האט פאַרבאָרגן ערגעץ טיף אינעווייניק און עס מוזן זיין יקסטראַקטאַד, ריווייטאַלייזד און אָנגעפילט מיט שטאַרקייַט.
דו זאלסט נישט פּרובירן צו ליבע זיך, און עס איז נאָר נייטיק צו גערודער אַרויף די פעעלינגס אַז שוין עקסיסטירן. און דאָ די טרינקגעלט אינסטאַלירן אין דעם אַרטיקל וועט קומען צו ראַטעווען. עוואַלואַטינג אַלע די כשיוועס, מאַכן זיכער פון זייַן שיינקייט און אייגנארטיקייט, און ריין אַרויף דיין לעבן פון ומנייטיק מענטשן, אַ מענטש וועט אויפשטיין דעם פאַרפאַלן זינען פון ליבע פֿאַר זיין אייגן.
7. פאַרשידענע ימאָושאַנז
אן אנדער זייער וויכטיק הערשן: צו פֿאַרשטיין זיך, אָננעמען און ליבע קענען און זאָל זיין אין קיין עמאָציאָנעל שטאַט. לעגאַמרע אַלעמען איז טרויעריק אָדער טרויעריק, קיין מענטש קענען באַקומען בייז אָדער נאָר "זיין אויס פון סאָרץ."
נעגאַטיוו ימאָושאַנז זענען אויך טייל פון די ינער וועלט. אויב איר ווילן צו וויינען, עס מיטל אַז איצט עס איז נייטיק פֿאַר גוף און נשמה, און מיר מוזן נישט זיין דערשראָקן, פאַרשעמט, אאז"ו ו פון קורס, עס זענען לעבן סיטואַטיאָנס ווו עס איז נייטיק צו אַנטהאַלטן ימאָושאַנז, אָבער נאָך אַז איר קענען אַרן דיין באַליבסטע קישן און שרייַען צו איר, וואָס איר טראַכטן, אָדער נאַרעוועציאַ אין שעפע.
קיין געפילן זענען נאַטירלעך און זיי טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין סאַפּרעסט. אויב עס זענען אויך עטלעכע ויסזאָגונג, איר קענען אַרבעטן דורך דעם באַזונדער אַרויסגעבן, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן די ערשטער פונט - יעדער מענטש איז יינציק, און אַ עמאָציאָנעל פּאָרטרעט איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דעם אייגנארטיקייט.
קליין אַסיסטאַנץ
הילף, נעמען, פֿאַרשטיין און ליבע זיך קענען פּשוט זאכן וואָס זענען איצט בנימצא צו אַלעמען:
- די אַפּאַראַט. נעמען מער בילדער. טאָן ניט ווי דער רעזולטאַט? דעמאָלט ווייַזן פאָטאָס צו אַ פּלאַץ פון מענטשן (פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען שטעלן עס אויף אַ געזעלשאַפטלעך נעץ). גלייך, פונט צוויי וועט אַרבעט: וואָס מיינט מיעס צו איינער, פֿאַר אנדערן עס וועט קוקן פּונקט גאנץ. און אויב עס זענען שטאַרק אַבדזשעקס וועגן פאָוטאַדזשעניק, דעמאָלט מאַכן אַ פּאָרטפעל פון אַ גוט פאָטאָגראַף. דער פאַכמאַן וועט זיין ביכולת צו ונטערשטרייַכן אַלע די בעסטער און דיספּעל פראבלעמען.
- שפּיגל. קוק אין דיין אָפּשפּיגלונג און איר קענען און זאָל אָפט און, דאַווקע, מיט ליבע. נאָך אַלע, נאָר אין די שפּיגל, איר קענען זען די דיראַסט, דיראַסט און דיראַסט מענטש - זיך!
- די טאָגבוך. שרייַבן אַראָפּ אַלע דיין וויקטאָריעס און דיפערז, סאַקסעסאַז און ספקות, געדאנקען און יקספּיריאַנסיז אין אַ רעגולער העפט, איר קענען פונאַנדערקלייַבן און קלערן זיי, זען אין אַ גאָר אַנדערש ליכט. אויב איר רעאַגירן יחיד פראַגמאַנץ נאָך אַ בשעת, עס וועט העלפן צו באַקומען ענטפֿערס צו פאַרשידן שאלות, אַרייַנגערעכנט פֿאַרשטיין זיך, דיין נאַטור און ימאָושאַנז אין אַ באַזונדער סיטואַציע.
Summing up
אויב נאָך לייענען די אַרטיקל און נאָכגיין אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז, עס איז נאָך אַ קשיא "ווער בין איך?", דאָ איז די ענטפער: אַ קלוג, שיין, ווונדערלעך מענטש און אַ טשיקאַווע מענטש!
בלויז אַזוי און גאָרנישט אַנדערש! אַזוי זאָגן די לידינג סייקאַלאַדזשאַס פון דער וועלט, און די עקספּערץ פון דעם מדרגה קענען נישט זייַן טעות.
Similar articles
Trending Now