ווי פיל צוקער אין קאַווענע. Benefits און קאַלאָריק צופרידן פון די פּראָדוקט

עס איז שווער צו ימאַדזשאַן די סוף פון די זומער אָן קאַווענע צייַטיק און זיס. עס מיינט אַז ווי באַלד ווי די צייַט קומט, עס וועט זיין מעגלעך צו נוצן זיי אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז.

אין פאַקט, אין להכעיס פון די נוציק טייל, יבעריק קאַנסאַמשאַן פון פרוכט קענען זיין שעדלעך צו געזונט.

וואָס איז נוצלעך אין וואָטערמעלאַנז

דער זאַץ פון די פרוכט איז רייַך אין מינעראַל סאַבסטאַנסאַז, עס כּולל:

• ב וויטאַמינס;
• אַסקאָרביק זויער;
• קעראַטין;
• פּאַטאַסיאַם;
• ניקאַל;
• אייזן;
• מאַגניזיאַם;
• מאַנגגאַניז;
• פאָליק זויער;
• פּעקטינס;
• פיברע;
• אַלקאַליין קאַמפּאָונאַנץ.

די טעראַפּיוטיק ווירקונג פון בעריז

רעכט טשאָלערעטיק און דייורעטיק ווירקונג פון דעם פּראָדוקט קען אַרוישעלפן אין אַזאַ חולאתן:

• אַביסאַטי;
• הויך בלוט דרוק;
• פּראָבלעמס אין די גאַל;
• לעבער קרענק;
• אַטעראָוסקלעראָוסיס;
• אַרטריט;
• זאַלץ אָדער זאַמד אין די ניר;
• אַנעמיאַ געפֿירט דורך פּרעסן דעפיסיענסי.

פּעקטין און פיברע אין די פּראָדוקט האט אַ positive ווירקונג אויף די מאָוטיליטי און באָוועל מווומאַנץ. עסן קאַווענע איז נוצלעך אין סיסטיטיס. א גרויס סומע פון פאָליק זויער איז נוצלעך פֿאַר וואָמען וואס טראָגן אַ קינד. וויטאַמין ב 9 נאָרמאַלייזיז די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון

טראָץ דעם נוציק טייל פון קאַווענע, עס זענען קאַטעגאָריעס פון מענטשן וואס האט ניט האָבן די בעסטער:

• יענע וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די לויפן פון פּישעכץ;
• מענטשן צאָרעס פון די פאַקט אַז די פליסיק איז ריטיינד אין די גוף;
• פּאַטיענץ וואס האָבן אַ גרויס ניר שטיינער, ווי דעם קען רעזולטאַט אין זייער באַוועגונג;
• פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון "צוקערקרענק".

אין דעם פאַל, אין די ערשט סטאַגעס פון די קרענק צוקערקרענק מעלליטוס נוצן פון דעם פּראָדוקט איז נישט פּראָוכיבאַטאַד. צוקער דערין איז אין די פאָרעם פון פרוקטאָסע, זייַן קליין סומע קענען זיין אַסימאַלייטיד דורך דעם גוף אָן ינסאַלאַן קאָס. פּאַטיענץ וויכטיק צו וויסן ווי פיל צוקער אין קאַווענע, און דעריבער דערוואַרטן זייער טעגלעך קלאַל. עס איז וויכטיק אַז אין איין מאָלצייַט איז געווען ניט געגעסן מער ווי 500-600 גראַמז פון די פּאַפּ פון די בעריז.

איז קאַווענע קאַנסאַמשאַן איז ערלויבט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן

ווי פיל צוקער אין קאַווענע, איר דאַרפֿן צו וויסן און שוואַנגער ווייבער, ווי די מיינונגען פון עקספּערץ אויף די נוצן פון דעם פּראָדוקט בעשאַס די טשיילדבערינג צעטיילט.

אַז טייל פון די סיינטיס וואס זענען ערלויבט צו עסן קאַווענע שוואַנגער, אָפּשיקן צו זייַן וווילטויק פּראַפּערטיז. די מילד לאַקסאַטיוו ווירקונג וועט העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף. אָבער, די געשווילעכץ - אַ פּראָסט פּראָבלעם פאַסעד דורך נשים אין דעם פּעריאָד, אַזוי אויב עס זענען פּראָבלעמס מיט די יקסקרישאַן פון פליסיק פון דעם גוף, פון עסן קאַווענע זאָל זיין דיסקאַרדיד.

די הויפּט אַרגומענט פון די וואס פאָרבידס עסן דעם פּראָדוקט בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ברעאַסטפעעדינג איז אַ שטאַרק מעגלעכקייט פון פאַרסאַמונג. ונריפּע Fruits, אָדער יענע וואָס האָבן מאַטיורד ראַפּאַדלי אונטער דער השפּעה פון סאַבסטאַנסיז שעדלעך צו דעם גוף, קענען גרונט שטרענג פאַרסאַמונג, וואָס איז זייער געפערלעך פֿאַר דער לעבן פון מוטער און בעיבי.

ווי פיל צוקער איז קאַנטיינד אין קאַווענע

דעם יאַגדע איז זייער זיס. איידער איר פאַרנוצן די פלייש, איר מוזן רעכענען אויס ווי פילע גראַמז פון צוקער אין קאַווענע. אויב מיר באַטראַכטן אַ קילאָ פון פּאַפּ פון צייַטיק פרוכט, דעמאָלט עס וועט אַנטהאַלטן וועגן 50-100 גראַמז פון צוקער.

קאַלאָריע עסנוואַרג

פֿאַר יענע אינטערעסירט אין ווי פיל צוקער אין קאַווענע, וואָס איז זייַן נוטרישאַנאַל ווערט, זאָל וויסן אַז עס געהערט צו די נידעריק-קאַלאָריע עסנוואַרג. 100 גראַמז פון די פּאַפּ פון די פרוכט פון בלויז 37-40 קייקאַל. אין דער זעלביקער סומע פון פּראָדוקט האט צו 0.7 גראַם פּראָטעין, 0.2 גראַם פעט, 8.8 גראַם פון קאַרבאָוכיידרייט.

ביילאגעס פֿאַר לוזינג וואָג

ווי פיל צוקער אין קאַווענע, זאָרגן און יענע וואס אַדכיר צו די דיעטע. זיי ווילן צו אייגן דעם אינפֿאָרמאַציע צו באַשליסן צי צו נוצן דעם פּראָדוקט בעשאַס דער קאַמף קעגן יבערוואָג.

מעסיק קאַנסאַמשאַן פון קאַווענע פלייש איז ניט שעדלעך פֿאַר דעם ציפער. אין דערצו, די בעריז זענען געניצט צו פאַרשטיקן הונגער. רעכט צו דער פאַקט אַז קאַווענע נעקאַלאָריען און האט אַ אָנגענעם געשמאַק, עס קענען זיין געניצט פֿאַר אַ סנאַקק. דאס וועט העלפן צו ענשור אַז די געפיל פון פֿולקייט קומט פריער אין די מאָלצייַט.

רעכט צו זייַן דייורעטיק פּראָפּערטיעס פון קאַווענע העלפּס באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף.

עס איז נוצלעך צו צולייגן פאַסטינג טעג, בעשאַס וואָס דער דאַרפֿן צו עסן איז בלויז פֿלייש פֿון דעם פרוכט. און איר זאָל נישט נוצן מער ווי 3 קג פּער טאָג, אָדער דער רעזולטאַט פון אַזאַ האַנדלינג פון די טאָג וועט זיין די פאַרקערט פּלאַננעד.

אויב מיר פאַרגלייַכן ווי פיל צוקער אין קאַווענע און מעלאָן, דעמאָלט אין זיין לעצטע ביסל מער, כאָטש די נומער פון קאַלאָריעס איז בעערעך דער זעלביקער.

דעם פרוכט איז נייטיק צו קויפן און עסן בלויז בעשאַס זייַן צייַט צייַטיקייַט. אַנדערש, איר קענען באַקומען אַ אָנ אַ טאַם פּראָדוקט. אין דעם מעמד אויך ינקריסאַז די ריזיקירן פון פאַרסאַמונג.

אַפֿילו בייינג געשמאַק צייַטיק פרוכט, מיר מוזן געדענקען אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון קאַווענע קענען זיין געפערלעך. דעריבער עס איז בעסטער צו אין איין מאָלצייַט סומע געגעסן די פלייש טוט ניט יקסיד 600-900 גראַמז.