עסנוואַרג און בעוורידזשיז, וויינז און שטימונג
וואָס וועט פּאַסירן צו אייער גוף, אויב יעדער נאַכט איר טרינקען ווייַן?
מיר אַלע וויסן עמעצער וואס איז זייער ליב ווייַן, איז ביכולת צו דערקענען די הערות פון קורראַנט און דעמב, בשעת די מנוחה זענען צופרידן צו לפּחות פֿאַרשטיין וואָס סאָרט פון ווייַן פֿאַר טרינקט. עס טורנס אויס אַז עס איז פאַלש ווייַן סנאָבס! עס האט לאַנג שוין באקאנט אַז דעם טרינקען איז גוט פֿאַר אייער געזונט, אויב איר עסן עס אין מאַדעריישאַן. וסואַללי רויט ווייַן געץ מאַקסימום ופמערקזאַמקייַט, אָבער שטודיום האָבן געוויזן אַז ווייַס קענען זיין וווילטויק צו געזונט. טרינקען דעם טרינקען מען סטאַרטעד אַכט טויזנט יאר צוריק.
איר וועט לעבן מער
אויב איר טרינקען אַ גלאז פון ווייַן אין די אָוונט, איר וועט פאַרלענגערן דיין לעבן. פֿאַר יענע וואס קעסיידער פאַרנוצן ווייַן, 34 פּראָצענט ונטער דער מדרגה פון צו פרי טויט ווי די וואס טרינקען ביר אָדער אנדערע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. איר וועט ניט נאָר לעבן מער, אָבער אויך קוקן יינגער! רעסוועראַטראָל, וואָס איז געפֿונען אין רויט ווייַן, איז פֿאַרבונדן מיט אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס. אויב איר טאָן ניט ווי ווייַן, איר קענען נאָך באַקומען דעם שטאָפּן - פֿון ווייַנטרויבן, בלובעריז, קראַנבעריז און ניסלעך. רעסוועראַטראָל אַקטאַווייץ די אַנטי-יידזשינג פּראָפּערטיעס פון אייער גוף, וואָס לידז צו גרעסער לעבן יקספּעקטאַנסי. אָבער, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פאַרבאַנד איז געזען בלויז אין די וואס טרינקען מאַדעראַטלי. אויב איר אָפֿט טרינקען די גאנצע פלאַש אַליין, איר וועט נישט קוקן יינגער, און עלטער.
איר וועט ניט פאַרדינען אַ ברענען
עס איז אן אנדער וועג אין וואָס אַ גלאז פון ווייַן קענען העלפן איר קוקן יינגער. ווייַן פּראַטעקץ די הויט פון די זון! שטודיום האָבן געוויזן אַז פון די בעוועראַגע אַנטיאַקסאַדאַנץ באַשיצן די הויט פון זונענברען. ווען הויט איז יקספּאָוזד צו שעדלעך ווו שטראַלן, דער גוף הייבט אַ כעמישער רעאַקציע. עס ספּוילז די הויט סעלז און גרונט ברענט. פלאַוואָנאָידס, אַנטיאַקסאַדאַנץ קאַנטיינד אין ווייַנטרויבן, האַלטן די כעמיש פּראָצעס אַז קילז סעלז. ווייַטער צייַט אויף די ברעג, טרינקען ווייַן, נישט אַ זיס קאָקטייל.
דיין האַרץ ווערט כעלטיער
עס האט לאַנג שוין באקאנט אַז רויט ווייַן פּראַטעקץ די האַרץ. די ווייַן כּולל טאַננינס, וואָס באַשיצן מענטשן פון האַרץ קרענק. טאַננינס - די קאַמפּאָונאַנץ אַז שאַפֿן דריינאַס. צו באַקומען די מאַקסימום נוץ, טרינקען ווייַן פֿון דרום-מערב France. אַנטיאַקסאַדאַנץ אין ווייַן אויך פאַרגרעסערן די לעוועלס פון גוט קאַלעסטעראַל. אויב איר האָבן הויך בלוט דרוק, אַ גלאז פון ווייַן יעדער נאַכט קענען זיין אַ ידעאַל וועג צו פֿאַרבעסערן געזונט. צווישן כייפּערטענסיוו מענטשן מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן פון רויט דרייַסיק פּראָצענט ווייניקער מסתּמא צו לייַדן אַ האַרץ באַפאַלן.
איר וועט קענען צו ויסמייַדן צוקערקרענק
אויב איר זענען סטראַגאַלינג צו קאָפּע מיט צוקערקרענק, איר קענען העלפן אַ גלאז פון ווייַן. דערצו, עס קענען אַפֿילו פאַרמייַדן די קרענק. שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן מיט אַ מעסיק קאַנסאַמשאַן פון ווייַן בייַ דרייַסיק פּראָצענט ווייניקער מסתּמא צו קאַלייד מיט די רגע טיפּ פון צוקערקרענק. די טרינקען איז זיכער פֿאַר די וואס זענען שוין קראַנק, נאָר טאָן ניט טרינקען מער ווי אַ גלאז. ווייַן איז נוצלעך ניט בלויז ווייַל עס פּריווענץ צוקערקרענק, עס קענען פאַרמייַדן עטלעכע קאַמפּלאַקיישאַנז.
איר וועט זיין כאַפּיער
מיר אַלע פילן בעסער נאָך אַ גלאז פון ווייַן. שפּאַנונג פון די טאָג דיסאַפּירז ווען איר קענען אָפּרוען מיט אַ גלאז פון פייַן טרינקען און אָנגענעם שמועס מיט Friends. עס טורנס אויס אַז positive ימאָושאַנז פאַרברייטערן ווייַטער ווי די אָוונט מיט משפּחה. מעסיק קאַנסאַמשאַן פון ווייַן קענען באַשיצן איר פון דעפּרעסיע. געטרונקען 6:58 ברילן אַ וואָך, איר שטארקן דיין גייַסטיק צושטאַנד. אבער, אַמאָל די מידע פון מעסיק גייט אריין אָפענגיקייַט טענדענץ צו דעפּרעסיע מיד פאַרגרעסערן. אַלקאָהאָל זידלען איז פֿאַרבונדן מיט אַ העכער ריזיקירן פון דעפּרעסיע. שטעקן צו אַ ביסל ברילן אַ וואָך!
איר וועט האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק
מיר ווע אַלע געהערט וועגן ווי ווייַן איז משפּיע האַרץ קרענק, אָבער דאַטן אויף דער שוץ קעגן ראַק זייער פריש. עס טורנס אויס אַז אָפט נוצן פון אַלקאָהאָל לידז צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק, סייַדן עס איז אַ רויט ווייַן. מעסיק קאַנסאַמשאַן פון רויט ווייַן ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון ברוסט ראַק. די קעמיקאַלז קאַנטיינד אין די הויט פון רויט ווייַנטרויבן, נידעריקער לעוועלס פון עסטראָגען און פאַרגרעסערן טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין ווייבער בעשאַס מענאַפּאַוז, עס איז די ענדערונג אין האָרמאָנע לעוועלס און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק. מאַדזשיקאַל סאַבסטאַנסיז אין רויט ווייַנטרויבן פיל מער ווי אין די גרין. אויב איר ווי צו טרינקען בייַ מיטאָג, כאַפּן אַ גלאז פון פּינאָט נאָיר.
דיין מאַרך וועט דאַנקען
צו פיל ווייַן קענען פאַרמייַדן איר פון נאָרמאַל פאָקוס, אָבער איינער טרינקען בייַ מיטאָג פּאַסיק בישליימעס. דעם העלפּס באַשיצן די מאַרך פון בלידינג און קלאַץ. מענטשן וואס טרינקען איין גלאז אַ נאַכט, אַכט פּראָצענט ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון די באַפאַלן. אבער טאָן ניט אָווערדאָ עס! מענטשן וואס טרינקען צו פיל, פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון פערצן פּראָצענט! אין דערצו, אַ גלאז פון ווייַן העלפּס צו באַזיגן דימענשיאַ. מענטשן וואס טרינקען רויט ווייַן אין מאַדעריישאַן, 23 פּער סענט ווייניקער מסתּמא צו טרעפן דעם פּראָבלעם. אבער, דאָס טוט נישט מיינען איר האָבן צו טרינקען ווייַן פֿאַר געזונט. אויב איר טאָן ניט טרינקען, טאָן ניט אָנהייבן. אויב איר שוין ליבע אַלקאָהאָל, קלייַבן ווייַן און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן מאַדעריישאַן. עס וועט ברענגען איר אַ טויווע!
אָנצינדונג רידוסט
איינער פון די סיבות אַז רויט ווייַן איז אַזוי גוט פֿאַר דיין געזונט, איז אַז די טרינקען סטאַפּס די ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז. אַז אָנצינדונג קענען פירן צו פּראָבלעמס אַזאַ ווי אַ האַרץ באַפאַלן. רעסוועראַטראָל פּראַטעקץ די בלוט כלים און פּריווענץ די פאָרמירונג פון קלאַץ, און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון אָנצינדונג. איר קענען נאָר עסן אַ געדינט פון ווייַנטרויבן. ניט ווייניקער נוצלעך זענען פּינאַץ, בלובעריז און קראַנבעריז.
רעקאָממענדאַטיאָנס בייַטן מיט עלטער
צום באַדויערן, אַלע פון די Benefits זענען נישט באַטייַטיק צו דער עלטער. אין אַלט עלטער, אַפֿילו איין גלאז פון ווייַן קענען זיין שעדלעך. שטודיום האָבן געוויזן אַז מענטשן איבער די עלטער פון זיבעציק, טרינקען ווייַן, זענען facing פּראָבלעמס מיט האַרץ געזונט. דעם איז ספּעציעל אמת פֿאַר פֿרויען.
ווי פיל צו טרינקען?
אַזוי, עס איז קלאָר אַז איר דאַרפֿן צו וויסן ווען צו האַלטן, אָבער ווו איז עס? פֿאַר ווייבער, אַ מעסיק סומע גלייַך צו איין גלאז פון ווייַן אַ טאָג. מענטשן קענען טרינקען צוויי. נאָך 65 מענטשן זאָל טרינקען ניט מער ווי איין גלאז, בשעת נשים טרינקען מער אָפֿט.
סאָף
אָוונט גלאז פון רויט קענען זיין גוט פֿאַר אייער געזונט, אָבער טאָן ניט טראַכטן אַז איר דאַרפֿן צו טרינקען טעגלעך. געטרונקען סאָוללי פֿאַר האַרץ געזונט איז ניט ווערט עס. אַלקאָהאָל קענען זיין אַדיקטיוו, וואָס זייער אַנדערמיינז געזונט.
Similar articles
Trending Now